Χάρη σε αυτές τις ιδέες 9 υπνοδωματίων Zen, μπορείτε να ζήσετε τον καλύτερο ύπνο της νύχτας ποτέ

Εάν υπάρχει κάποιο δωμάτιο στο σπίτι που θα πρέπει να σας μεταφέρει αμέσως σε κατάσταση Ζεν, θα πρέπει να είναι δικό σου υπνοδωμάτιο. Ως μέρος όπου ξεκινάτε και τελειώνετε την ημέρα σας, οι χώροι ύπνου σας προορίζονται πραγματικά να είναι καταφύγιο για τελετές αυτο-φροντίδας και φυσικά, να καλύτερος βραδινός ύπνος δυνατόν. Αλλά δεν είμαστε όλοι ο Δαλάι Λάμα, και μερικές φορές η εύρεση εσωτερικής ειρήνης μέσα στα υπνοδωμάτια μας φαίνεται ότι είναι εντελώς απρόσιτη.

Ναι, είμαστε όλοι άνθρωποι, αλλά μπορούμε να πετύχουμε ένα μικρό κομμάτι αυτής της ηρεμίας που μοιάζει με τον Βούδα, αρχίζοντας να σκεφτόμαστε το υπνοδωμάτια ως όαση χαλάρωσης, προβληματισμού και συγκέντρωσης δύναμης για την επερχόμενη μέρα. Και για να διευκολύνετε αυτήν τη διαδικασία, μπορείτε να ξεκινήσετε από επανεξοπλισμός της διακόσμησής σας ώστε να νιώθετε ήρεμοι κάθε φορά που κοιτάζετε γύρω από το δωμάτιο.

Κάντε κύλιση για εννέα ιδέες κρεβατοκάμαρων zen για να σας βοηθήσουν να βρείτε το κέντρο σας.

Μπορείτε κυριολεκτικά να μαλακώσετε το περιβάλλον σας με μαξιλάρια, κουβέρτες, λευκά είδη, και χαλιά δαπέδου - δημιουργώντας ένα καταφύγιο όπου θα εμπνευστείτε για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Έμιλι Χέντερσον έχει τη σωστή ιδέα στην κρεβατοκάμαρά της, όπου περιλάμβανε μαλακά υφασμάτινα υφάσματα σε μια ποικιλία ονειρεμένων υφών.

Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε το μέρος όπου αισθάνεστε πιο άνετα. Εάν είναι ο ωκεανός, τα βουνά ή τροπικό καταφύγιο, βάλτε αυτό το θέμα στο δικό σας υπνοδωμάτιο. Η θάλασσα φαίνεται πάντα να εμπνέει χαλαρές ατμόσφαιρες, και εδώ σε αυτό το υπνοδωμάτιο έχει σχεδιαστεί από Kyal και Kara Demmrich, ο παράκτια-κομψή Η εμφάνιση παίρνει μια μοντέρνα, χαλαρωτική στροφή με τυρκουάζ τοίχους με έμφαση και παραθαλάσσια διακόσμηση.

Σίγουρα, α κρεβάτι είναι ένα εξαιρετικό σημείο προσγείωσης στο τέλος της ημέρας, αλλά για να ανεβάσετε το επίπεδο άνεσης, φροντίστε να ολοκληρώσετε μερικά άνετα μέρη για να καθίσετε, πολύ. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει ως γωνία διαλογισμού ή μια καρέκλα που προορίζεται για ανάγνωση - ένα μέρος για να χαλαρώσετε που δεν είναι το κρεβάτι σας. Ίρις Νάκολε έδειξε δύο απλές καρέκλες με έμφαση στους πρόποδες του κρεβατιού της που εξυπηρετούν αυτόν ακριβώς τον σκοπό.

Για να βελτιώσετε το ουδέτερη παλέτα στην κρεβατοκάμαρά τους, το ζευγάρι πίσω από το blog Chris Loves Julia αντικατέστησε το έργο τους με ένα αφηρημένο κομμάτι που σφίγγει τις ασπρόμαυρες πινελιές σε όλο το δωμάτιο. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ένας ήσυχος, χαλαρός χώρος που επιτρέπει στα μάτια να ξεκουραστούν.

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η εκπροσώπηση της φύσης στα σπίτια μας μπορεί να βελτιώσει την ψυχική ευεξία και τη γενική υγεία. Τι καλύτερο μέρος για να δώσει στον εγκέφαλό σας μια ώθηση από ό, τι στο το υπνοδωμάτιό σου? Πάρτε μια σελίδα από αυτό το ιερό που ανήκει σε σχεδιαστή με έδρα τη Μελβούρνη Lynda Κηπουρός και να φέρετε λίγο έξω. Συμπεριλάβετε ένα μεγάλο, όμορφο όμορφο φυτό ή διακοσμήστε χρησιμοποιώντας ξύλο και άλλα φυσικά υλικά.

Το φως του ήλιου είναι τόσο καλό για την ψυχή, και όταν ρέει μέσα από το παράθυρο του υπνοδωματίου σας, μπορεί να διπλασιαστεί ως ένα φυσικό ξυπνητηρι. Για μια χαρούμενη, χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο χώρο σας, συμπεριλάβετε θεραπείες παραθύρων που ανοίγουν εντελώς, και δεν θα μπλοκάρουν κανένα φυσικό φως της ημέρας. Λατρεύουμε την ηλιόλουστη εμφάνιση σε αυτόν τον γαλήνιο χώρο που έχει σχεδιάσει η Jane της Τζέιν στο σπίτι.

Η ακαταστασία είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αισθάνεστε άγχος σε βιασύνη, οπότε φροντίστε να συμπεριλάβετε πολλά λύσεις αποθήκευσης στην κρεβατοκάμαρά σας. Σε αυτό το δροσερό, ήρεμο μπουντουάρ που ανήκει στο blogger Άννι Μπους, τα μεγάλα ντουλάπια κρατούν ακαταστασία. Τα μόνα αντικείμενα που είναι ορατά είναι μερικά προσεκτικά επιλεγμένα κομμάτια ντεκόρ.

Σκάβουμε σίγουρα πολύχρωμα υπνοδωμάτια, αλλά υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί για τους χώρους ύπνου σε σιωπηλές, ασαφείς αποχρώσεις. ΕΝΑ μονόχρωμος Η κρεβατοκάμαρα είναι μια καλή επιλογή εάν είστε εύκολα συγκλονισμένοι - με αυτόν τον τρόπο, το μάτι πρέπει να παίρνει μόνο μια σκιά, η οποία μπορεί να κάνει τα πράγματα να φαίνονται πιο ήρεμα. Αυτός ο δροσερός χώρος με στυλ Φανταστικός Φρανκ στο φως μπλε αποχρώσεις αντιπροσωπεύει τέλεια αυτή τη μονοχρωματική τάση.

Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να βάζετε πολλά tchotchkes σε όλο τον χώρο διαβίωσής σας. Αλλά για το δικό σας υπνοδωμάτιο, σας προτείνουμε να περικόψετε τη συλλογή σας σε προσεκτικά, σκόπιμα αντικείμενα, όπως μερικά αγαπημένα φυτά εσωτερικού χώρου και μια ειδική επιλογή από διακοσμητικούς θησαυρούς - που είναι ακριβώς αυτό της Heather Αυξανόμενοι χώροι έκανε στο δικό της υπνοδωμάτιο.