Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστώ το στρώμα μου;

Εάν το στρώμα σας είναι αρκετά μεγάλο για να θεωρηθεί νόμιμος ενήλικας, μάλλον είναι καιρός αντικατέστησέ το. Όπως τα μαξιλάρια στον αγαπημένο σας καναπέ ή καρέκλα, ένα στρώμα φθείρεται με την πάροδο του χρόνου, προσφέροντας λιγότερη υποστήριξη όσο περισσότερο φοράει. Παρόλο που δεν υπάρχει μία "ημερομηνία λήξης" που να ισχύει για όλους τους τύπους στρωμάτων, ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε ένα νέο στρώμα μετά από περίπου επτά χρόνια.

Το μέσο στρώμα, με τυπική νυχτερινή χρήση, διαρκεί οκτώ έως 10 χρόνια. Ένα στρώμα κατώτερης ποιότητας δεν μπορεί να διαρκέσει τόσο πολύ, ούτε ένα στρώμα που θα υποστεί κακοποίηση, όπως τα παιδιά ή τα σκυλιά που πηδούν πάνω του σε τακτική βάση. Ορισμένοι τύποι στρωμάτων, όπως οι ποικιλίες λατέξ υψηλής ποιότητας, μπορεί να διαρκέσουν ακόμη περισσότερο, χάρη στα στρώματα που μπορούν να αντικατασταθούν.

Το κλασικό στρώμα innerpring έχει ένα πρόσθετο πλεονέκτημα σε σχέση με πολλά μοντέρνα στρώματα μαξιλαριού όταν πρόκειται για τη μακροζωία: μπορεί να αναστραφεί για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής του. Οι κατασκευαστές στρωμάτων προτείνουν ακόμη και να γυρίσουν και να περιστρέψουν το στρώμα για να προωθήσουν την ομοιόμορφη φθορά. Περιστρέψτε το εσωτερικό στρώμα σας κάθε τρεις μήνες ή με την αλλαγή κάθε σεζόν. Αναστρέψτε το τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Γυρίστε το στρώμα από το κεφάλι στο πόδι τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για την πιο ομοιόμορφη φθορά. Το τυπικό στρώμα innerpring μπορεί να διαρκέσει επτά έως δέκα χρόνια όταν περιστρέφεται και αναστρέφεται τακτικά.

Τα στρώματα Innerspring με επένδυση μαξιλαριού τείνουν να είναι πιο άνετα στην αρχή, χάρη σε αυτό το επιπλέον απαλό στρώμα στην κορυφή. Όμως, όσον αφορά τη μακροζωία, δεν είναι τόσο καλά όσο το στρώμα μόνο για εσωτερικούς χώρους. Αυτή η επιπλέον απορρόφηση τείνει να χάσει τις υποστηρικτικές της ιδιότητες μέσα σε πέντε χρόνια - μερικές φορές ακόμη νωρίτερα, σύμφωνα με συλλογές κριτικών πελατών.

Τα στρώματα αφρού μνήμης μπορεί να διαρκέσουν λίγο περισσότερο από ένα στρώμα εσωτερικού ελατηρίου, εάν φροντίζονται σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Οι εκδόσεις υψηλότερης ποιότητας διαρκούν 10 έως 15 χρόνια. Όπως με τα εσωτερικά στρώματα, ένα στρώμα αφρού μνήμης θα πρέπει να περιστρέφεται κάθε τρεις μήνες. Τα περισσότερα στρώματα αφρού μνήμης δεν προορίζονται να αναστραφούν, καθώς είναι κατασκευασμένα με τα στρώματα που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν το σώμα που βρίσκεται στην κορυφή.

Ένα φυσικό στρώμα λατέξ διαρκεί 8 έως 10 χρόνια, παρόμοιο με ένα εσωτερικό στρώμα. Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλα τα στρώματα από λατέξ εξίσου. Μερικά που είναι μερικώς συνθετικά μπορεί να διαρκέσουν περίπου έξι χρόνια. Ορισμένες εταιρείες ισχυρίζονται ότι το στρώμα τους μπορεί να διαρκέσει ακόμη περισσότερο, προσφέροντας 20ετή εγγύηση. Το SavvyRest, το οποίο κατασκευάζει οργανικά στρώματα από λάτεξ και βαμβάκι, προσφέρει πλήρη κάλυψη αντικατάστασης και επισκευής για έως και 10 χρόνια για τυχόν τμήματα ενός στρώματος που θεωρείται ελαττωματικό. Αυτή η εταιρεία προσφέρει επίσης επιπλέον 10 χρόνια στην εγγύησή της, αναλογίζοντας το κόστος συγκεκριμένων ζητημάτων αντικατάστασης ή επισκευής. Είτε αγοράζετε στρώμα λατέξ είτε άλλη ποικιλία, διαβάστε τους όρους εγγύησης εκ των προτέρων για να κάνετε την καλύτερη επιλογή.

Όπως με οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο στο σπίτι σας, ένα στρώμα μπορεί να φθαρεί πρόωρα ή να διαρκέσει πολύ περισσότερο από το αναμενόμενο, ανάλογα με τον τρόπο και τη συχνότητα χρήσης του. Για παράδειγμα, ένα στρώμα που χρησιμοποιείται μόνο περιστασιακά σε μια κρεβατοκάμαρα επισκεπτών πρέπει να παραμείνει σε καλή, χρησιμοποιήσιμη κατάσταση πολύ περισσότερο από ένα παρόμοιο στρώμα που χρησιμοποιείται κάθε βράδυ. Μερικές απλές πινακίδες σας βοηθούν να ξέρετε πότε είναι επιτέλους η ώρα να απορρίψετε αυτό το στρώμα.

• Το κρεμά. Εάν αισθάνεστε περισσότερο σαν να κοιμάστε σε μια αιώρα ή εάν κυλάτε σε ένα λάκκο στο κέντρο του κρεβατιού κάθε φορά που ξαπλώνετε, το στρώμα σας πρέπει να αντικατασταθεί. Το ελατήριο του κουτιού σας θα μπορούσε να είναι μέρος του προβλήματος εάν έχει σπασμένα πηχάκια, οπότε αντικαταστήστε τα και τα δύο μαζί.
• Ξυπνάτε νωρίς κάθε πρωί. Εάν ο ξεκούραστος ύπνος μοιάζει με οξυμόριο, το στρώμα σας θα μπορούσε να είναι ο ένοχος. Ένα στρώμα σε καλή κατάσταση θα πρέπει να παρέχει επαρκή υποστήριξη για σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης καθώς κοιμάστε. Ένα στρώμα που είναι άμορφο ή φθαρμένο σε ορισμένες περιοχές μπορεί να συμβάλει στους πόνους και τους πόνους, ιδιαίτερα στην πλάτη σας. Εάν αισθάνεστε καλύτερα μετά τον ύπνο σε διαφορετικό κρεβάτι, τότε απαίσιο μετά τον ύπνο μόνοι σας, είναι καιρός να αντικαταστήσετε το στρώμα σας.
• Καταρρέει. Εάν το στρώμα σας είναι σχισμένο, σχισμένο ή φαίνεται να ξεχωρίζει στις ραφές, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τις αγορές σας για αντικατάσταση. Εάν διαθέτετε στρώμα εσωτερικής προέλευσης και αισθάνεστε ότι τα ελατήρια σας σπρώχνουν σε οποιαδήποτε περιοχή του κρεβατιού, αντικαταστήστε το στρώμα ή τουλάχιστον θυμηθείτε να το αναποδογυρίσετε και να το περιστρέψετε τακτικά.
• Τα συμπτώματα που μοιάζουν με αλλεργίες επιδεινώνονται. Εάν φταρνίζεστε ή έχετε μια επίθεση σαν άσθμα κάθε φορά που πηγαίνετε στο κρεβάτι, το στρώμα μπορεί να φταίει. Αδειάστε το πραγματικό στρώμα όποτε αλλάζετε το κρεβάτι, εάν έχετε αλλεργίες ή άσθμα. Φροντίστε επίσης να καθαρίσετε το πλαίσιο του κρεβατιού και τις περιοχές κάτω ή γύρω από το κρεβάτι. Εάν το στρώμα σας είναι παλιό, τα ακάρεα σκόνης και άλλα υλικά μπορεί να συσσωρευτούν μέσα σε αυτό το στρώμα. Αντικατέστησέ το.