High Loft εναντίον Μαξιλάρια χαμηλής σοφίτας

Αν και είναι δελεαστικό να αγοράσετε το μεγαλύτερο, πιο χνουδωτό μαξιλάρι που μπορείτε να βρείτε, αυτό δεν είναι πάντα η πιο έξυπνη κίνηση. Η επιλογή του σωστού μαξιλαριού μπορεί να έχει θετική επίδραση στον ύπνο σας. Λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας προτιμήσεις καθώς και τον τρόπο ύπνου σας όταν αποφασίζετε ανάμεσα σε ένα μαξιλάρι υψηλής ή χαμηλής σοφίτας για το κρεβάτι σας.

Το "πατάρι" ενός μαξιλαριού αναφέρεται στο ύψος του καθώς είναι επίπεδο στο κρεβάτι. Ένα μαξιλάρι με χαμηλή σοφίτα θα είναι λεπτό, ενώ ένα μαξιλάρι με ψηλή σοφίτα είναι παχύ. Δεν υπάρχει ακριβής μέτρηση που να σηματοδοτεί τη διαφορά μεταξύ ενός μαξιλαριού υψηλής και χαμηλής σοφίτας. Ανάλογα με το υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή του μαξιλαριού, μπορεί να χάσει μέρος της σοφίτας του με την πάροδο του χρόνου.

Αν και μπορείτε να αγοράσετε μαξιλάρια με υψηλή και χαμηλή σοφίτα από μια ποικιλία υλικών, ορισμένα υλικά είναι πιο πιθανό να διατηρήσουν τη σοφίτα τους από άλλα. Για παράδειγμα, η χήνα είναι μαλακό υλικό και λειτουργεί καλά με μαξιλάρια χαμηλής σοφίτας, καθώς μετατοπίζεται προς τα πλάγια. Τα μαξιλάρια από βαμβάκι είναι μαλακά, αλλά γενικά διατηρούν το σχήμα τους με περιστασιακά χνούδια. Τα μαξιλάρια φλοιού φαγόπυρου είναι σταθερά και μπορείτε να βασιστείτε σε αυτά να διατηρούν τη σοφίτα τους για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Ο τρόπος που προτιμάτε να κοιμάστε πρέπει να καθορίζει το μαξιλάρι που θα επιλέξετε. Εάν κοιμάστε στην πλάτη ή στο στομάχι σας, επιλέξτε ένα μαξιλάρι με χαμηλή σοφίτα. Κάνοντας αυτό ευθυγραμμίζεται σωστά το κεφάλι με τη σπονδυλική στήλη, η οποία ελαχιστοποιεί τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα. Εάν κοιμάστε στο πλάι σας, επιλέξτε ένα μαξιλάρι με αρκετά ψηλό πατάρι για να γεμίσετε το χώρο που δημιουργήθηκε από τον ώμο σας.

Το στιλ του στρώματος σας παίζει επίσης ρόλο στον καθορισμό του σωστού μαξιλαριού για εσάς. Σε ένα μαλακό στρώμα, το σώμα σας θα βυθιστεί, το οποίο θα σηκώσει φυσικά το κεφάλι σας. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι ένα μαξιλάρι με χαμηλή σοφίτα θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Σε ένα σταθερό στρώμα, ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε ένα μαξιλάρι με ψηλή σοφίτα για να ευθυγραμμίσετε σωστά το κεφάλι σας.