Πόσο συχνά πρέπει να πλένω τα σεντόνια μου;

Υπάρχει μια γενική συναίνεση μεταξύ των ειδικών στον τομέα της υγείας και του καθαρισμού σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας: μία φορά την εβδομάδα. Αλλά πριν πεις "Αυτό είναι τρελό!" και πηγαίνετε πίσω στο πλύσιμο των σεντονιών σας κάθε δύο έως τέσσερις εβδομάδες όπως κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι, σκεφτείτε το: Αν δεν κοιμάστε πλήρως ντυμένοι με μακρυμάνικες πιτζάμες, σεντόνια μοιάζουν με εσώρουχα που φοράτε κάθε μέρα για περίπου οκτώ ώρες. Σε τελική ανάλυση, βρίσκονται πάνω στο δέρμα σας για όλη την ώρα που βρίσκεστε στο κρεβάτι. Τώρα, θα φοράτε τα ίδια εσώρουχα και μπλουζάκια κάθε μέρα για τρεις εβδομάδες - χωρίς να τα πλένετε; Μπορούμε μόνο να ελπίζουμε όχι.

Όταν μαθαίνετε για τα είδη των αντικειμένων που συλλέγονται στα σεντόνια σας, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε γιατί η αναλογία εσώρουχων ταιριάζει σαν ένα ζευγάρι skivvies. Ο Alok Vij, MD, δερματολόγος με την Κλινική Cleveland, αναφέρει ότι ο μέσος άνθρωπος ρίχνει 1,5 γραμμάρια νεκρών κυττάρων του δέρματος κάθε μέρα. Αυτό είναι περίπου 3/8 ενός κουταλιού του γλυκού και αρκετή τροφή για ένα εκατομμύριο ακάρεα σκόνης. Τα ακάρεα σκόνης ζουν στα σεντόνια και τα ρούχα μας, και σχεδόν παντού αλλού. Είναι εκεί - απλά δεν μπορείτε να τα δείτε. Και εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα σκόνης, τα βρώμικα σεντόνια μπορούν να κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Το δέρμα μας φιλοξενεί επίσης βακτήρια. Το να ξαπλώνετε πολύ νεκρό δέρμα αυξάνει τα επίπεδα των βακτηρίων, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν μια κατάσταση του δέρματος που ονομάζεται θυλακίτιδα και μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα, σύμφωνα με τον Δρ Vij. Τονίζει επίσης ότι το τακτικό πλύσιμο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που μοιράζονται τα κρεβάτια τους με κατοικίδια, επισημαίνοντας ότι τα ζώα συχνά φιλοξενούν μυκητιακούς οργανισμούς και μπορούν να μεταδώσουν καταστάσεις όπως ο δακτύλιος και η ψώρα του ανθρώπου.

Εκτός από τα κύτταρα του δέρματος, τα φύλλα απορροφούν πολλά ιδρώτας και οτιδήποτε άλλο συνοδεύει: μαλλιά, λοσιόν, βρωμιά, ακόμη και περιττώματα. Γι 'αυτό το τμήμα Δημόσιας Υγείας του Όρεγκον απαιτεί από τα ξενοδοχεία να πλένουν τα σεντόνια και τις πετσέτες των φιλοξενούμενων μακράς διαμονής τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Είναι εύκολο να καταλάβετε γιατί πρέπει να κάνετε το ίδιο στο σπίτι.

Τώρα που έχετε πειστεί να πλένετε τα σεντόνια σας πιο συχνά, μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτά που λένε οι ειδικοί για το πώς να τα πλένετε σωστά. Σύμφωνα με την Tide (τον κατασκευαστή απορρυπαντικού πλυντηρίου), το Ινστιτούτο Οικιακής Επιστήμης του Whirlpool και τη Μάρθα Στιούαρτ (ποιος άλλος;), πρέπει να πλένετε τα σεντόνια σε ζεστό νερό ή στο πιο ζεστό νερό που συνιστάται στη φροντίδα επιγραφή. Το βαμβάκι είναι συνήθως καλό σε ζεστό νερό. πολυεστέρας και άλλα συνθετικά μπορεί να χρειαστούν ζεστά. Άλλες συστάσεις από αυτούς τους ειδικούς:

• Χρησιμοποιήστε δύο ή περισσότερα σετ φύλλων σε περιστροφή, για να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία του συχνού πλυσίματος.
  
• Γυρίστε χαλαρά τα φύλλα πριν τα προσθέσετε σε ένα πλυντήριο κορυφαίας φόρτωσης με έναν αναδευτήρα. Αυτό εμποδίζει τα φύλλα να τυλίγονται και να τράβηξαν και να τραβηχτούν από τον αναδευτήρα. Μην τυλίγετε φύλλα γύρω από τον αναδευτήρα όταν τα τοποθετείτε στη ροδέλα.
  
• Πλύνετε τα φύλλα χωριστά για να αποφύγετε τη διόγκωση μικρότερων αντικειμένων στα φύλλα στο πλυντήριο και το στεγνωτήριο.
  
• Μην χρησιμοποιείτε συμβατικό μαλακτικό υφασμάτων. Μερικά είναι κατασκευασμένα με ζωικό λίπος, το οποίο μπορεί να αποδυναμώσει το ύφασμα και να προωθήσει τις τρύπες στα φύλλα.
  
• Φωτίστε λευκά φύλλα με λευκαντικό οξυγόνου.
  
• Αποφύγετε την υπερβολική ξήρανση των φύλλων ή την ξήρανσή τους σε υψηλή θερμότητα, γεγονός που οδηγεί σε ρυτίδες και πρόωρη φθορά. Αντί να στεγνώσετε σε υψηλή θερμοκρασία για απολύμανση, κρεμάστε τα φύλλα στον ήλιο ή σιδερώστε τα μετά το στέγνωμα.