Τρόποι ψύξης του στρώματος αφρού μνήμης

Όταν απολαμβάνετε τον ύπνο σας σε ένα σύννεφο, αλλά θέλετε να απομακρύνετε τη ζέστη από τον ύπνο σας, έχετε περισσότερες από μία επιλογές εκτός από το να βγείτε τον σύντροφό σας από το κρεβάτι. Ο αφρός μνήμης διατηρεί φυσικά τη θερμότητα του σώματός σας και δεν το διαλύει πολύ καλά, γεγονός που καθιστά έναν ανυπόφορο ύπνο. Αλλά ένα στρώμα αφρού μνήμης που έχει κρυώσει, προσφέρει γλυκά όνειρα και έναν ήσυχο ύπνο. Επιπλέον, σας επιτρέπει να επιλέξετε πότε θέλετε να ζεσταθείτε και να ιδρώσετε.

Προσθέστε ένα κάλυμμα στο στρώμα για να αυξήσετε την πολυτέλεια και να κρυώσετε το στρώμα. Κατασκευασμένο από φυσικό λατέξ, τα καπάκια Latex αναπνέουν συνήθως καλύτερα από τον αφρό μνήμης και δεν παγιδεύουν τη θερμότητα μέσα. Άλλες επιλογές για ένα ψυχρότερο κρεβάτι αφρού μνήμης περιλαμβάνουν ένα κάλυμμα με φτερό ή ένα κάλυμμα αφρού με μνήμη τζελ πάχους τουλάχιστον 3 ιντσών.

Τα μαξιλάρια στρωμάτων κατασκευασμένα με ιδιόκτητα προϊόντα σχεδιασμένα για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος είναι ένας τρόπος για να κάνετε το στρώμα σας πιο άνετο για ύπνο. Όπως και το γέμισμα τζελ, μπορείτε επίσης να αγοράσετε τακάκια μνήμης γέλης ή ακόμη και ειδικά σχεδιασμένα τακάκια που κυκλοφορούν νερό στις προκαθορισμένες θερμοκρασίες σας για να σας κρατούν δροσερούς όταν κοιμάστε.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα καλύμματα μαλλιού μπορούν να σας κρυώσουν καθώς κοιμάστε και μπορούν επίσης να σας κρατήσουν πιο ζεστοί το χειμώνα. Λόγω της κοιλότητας των ινών από μαλλί, το μαλλί απορροφά την υγρασία από το σώμα, διατηρώντας σας δροσερό και στεγνό, όχι γλοιώδες και ιδρωμένο.

Όταν το κεφάλι σας ζεσταθεί πολύ, το σώμα θερμαίνεται επίσης. Ένας τρόπος να παραμείνετε δροσεροί ενώ κοιμάστε είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι γεμάτο νερό. Αυτά τα μαξιλάρια έχουν ρυθμιζόμενο ύψος και πληρότητα και περιορίζουν τη συσσώρευση θερμότητας που είναι κοινή στα κανονικά μαξιλάρια. Με μια περιοχή πολλαπλών τεταρτημορίων μέσα στο μαξιλάρι γεμάτο με νερό που περιβάλλεται από ένα στρώμα από πολυεστέρα, μπορεί να νιώσετε ότι το μαξιλάρι λειτουργεί πολύ καλά. Μπορείτε να ρυθμίσετε την πληρότητα του μαξιλαριού προσθέτοντας ή αφαιρώντας νερό.

Για εκείνες τις καυτές καλοκαιρινές νύχτες όταν δεν θέλετε να τρέχετε το κλιματιστικό και να παραμείνετε δροσεροί στο κρεβάτι, μπορείτε να αγοράσετε έναν ανεμιστήρα κρεβατιού που βρίσκεται στους πρόποδες του κρεβατιού. Ο ανεμιστήρας κυκλοφορεί δροσερό αέρα κάτω από τα σεντόνια καθώς τραβά αέρα από κάτω από το κρεβάτι - βεβαιωθείτε ότι έχετε σκόνη πρώτα για καθαρό αέρα - όταν έχει εγκατασταθεί σωστά. Τα σεντόνια ταιριάζουν στο κρεβάτι. Ορισμένοι ανεμιστήρες κρεβατιού έρχονται ακόμη και με τηλεχειριστήρια.