Πώς να φτιάξετε μια σάουνα

Υπάρχουν λίγα πράγματα πιο χαλαρωτικά από το να κάθονται στη γαλήνια ατμόσφαιρα της σάουνας, αφήνοντας την ξηρή θερμότητα να μουλιάσει όλες τις ακαθαρσίες από τους πόρους σας. Οι χρήστες σάουνας μπορούν να χάσουν έως και μια πίντα ιδρώτα κάθε χρήση, και τα καθαριστικά αποτελέσματα των σάουνων είναι γνωστό ότι θεραπεύουν ασθένειες όπως πόνο, άσθμα και ψωρίαση. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να πληρώνετε τακτικά μεγάλα χρήματα για μια ημέρα σπα. Μπορείτε να προσφέρετε τα οφέλη της σάουνας απευθείας στο σπίτι σας.

Οι σάουνες στο σπίτι μπορούν να τοποθετηθούν έξω από το σπίτι σας ως ξεχωριστό κτίριο ή υπόστεγο, ή μέσα στο σπίτι σας. Μπορείτε να επανατοποθετήσετε ένα εφεδρικό δωμάτιο σε σπα ή να το δημιουργήσετε στο μπάνιο σας. Οι σάουνες μπορούν να προσφέρουν απλό ατμό ή να περιλαμβάνουν ντους, ατμόλουτρο και / ή εξαρτήματα μασάζ. Ενώ οι σάουνες στο σπίτι περιορίζονται σχεδόν σε οποιοδήποτε σχήμα του δωματίου, οι δυνατότητες είναι απεριόριστες με τις εξωτερικές σάουνες. Οι σάουνες μπορούν να διαμορφωθούν σαν μικρά υπόστεγα ή σπίτια, σε σχήμα βαρελιού ή ακόμη και σε έναν τροχό ποδηλάτου για πρόσθετη κινητικότητα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία πηγών ενέργειας κατά την κατασκευή της σάουνας σας, αλλά σημειώστε ότι δεν είναι όλες οι πηγές τροφοδοσίας κατάλληλες για όλες τις τοποθεσίες σάουνας. Οι σάουνες μπορούν να τροφοδοτηθούν με ξύλο, αέριο ή να εκπέμψουν θερμότητα με τρόπο παρόμοιο με τον ήλιο, έναν τύπο γνωστό ως σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας (η τελευταία κατασκευάζεται καλύτερα έξω για να τις κάνει πιο φιλικές προς το περιβάλλον).

Μόλις αποφασίσετε εάν θα κάνετε εσωτερική ή εξωτερική σάουνα, το επόμενο βήμα είναι η προετοιμασία της περιοχής κατασκευής. Εάν χτίζετε τη σάουνα σας σε εσωτερικούς χώρους, θα πρέπει να αφαιρέσετε όλο το γυψοσανίδας στο δωμάτιο και να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα αδιαπέραστο ή μη διαπερατό δάπεδο από πλακάκι ή τσιμέντο. Για μια εξωτερική σάουνα, θα χρειαστείτε επίσης κάποιο στερεό θεμέλιο πάνω στο οποίο θα χτίσετε ένα πλαίσιο από ξύλο κέδρου. Αυτή η κατασκευή πρέπει να έχει σημεία εξαερισμού στο πάτωμα, την οροφή και πάνω από τη θερμάστρα.

Η καλωδίωση είναι απαραίτητη για την εγκατάσταση φώτων στη σάουνα και θα χρειαστείτε επίσης μια αποχέτευση για να κατευθύνετε την υγρασία έξω από το δωμάτιο. Θα πρέπει να προσλάβετε ηλεκτρολόγο καθώς και υδραυλικό αν δεν έχετε εμπειρία σε αυτούς τους τομείς.

Η ρύθμιση της θερμοκρασίας είναι επίσης ζωτικής σημασίας κατά την κατασκευή σάουνας, τόσο ως τρόπος διαχείρισης του κόστους λειτουργίας και για να βεβαιωθείτε ότι η σάουνα σας δεν παραβιάζει το υπόλοιπο σπίτι σας να είναι άνετο θερμοκρασία. Επειδή η θερμότητα είναι απαραίτητη για τις σάουνες, θα πρέπει να έχετε τοποθετήσει αλουμινόχαρτο σε όλους τους τοίχους για μόνωση. Αυτό διατηρεί τη θερμότητα, ώστε να μην χρειάζεται να χρησιμοποιείτε περισσότερα από όσα χρειάζεστε. Οι σάουνες και ο κεντρικός θερμαντήρας αποτελούν επίσης μέρος του ελέγχου της εσωτερικής θερμοκρασίας της σάουνας και της ξήρανσης τυχόν υγρασίας. Οι απορροφητές ατμών μπορούν να αποτρέψουν την υγρασία από το να διαφύγουν από τη σάουνα και να απορροφηθούν στο υπόλοιπο σπίτι σας.

Η εγκατάσταση του κέδρου (ή άλλων μαλακών ξύλων) πάνελ, πάγκοι, επένδυση, δάπεδο και μια πόρτα πρέπει να είναι από τα τελευταία σας βήματα. Η επένδυση κέδρου βοηθά επίσης να διατηρείτε τη σάουνα στεγνή μεταξύ των χρήσεων. Η πόρτα πρέπει να είναι επίπεδη με το άνοιγμα της σάουνας να παγιδεύει τη θερμότητα και την υγρασία. Οι πάγκοι πρέπει να είναι ανθεκτικοί και να μπορούν να υποστηρίζουν το βάρος όσων το χρησιμοποιούν. Το δάπεδο μπορεί να προστεθεί οπουδήποτε στη σάουνα σας και πολλά κιτ σάουνας διαθέτουν αφαιρούμενες σανίδες δαπέδου που προσφέρουν στους χρήστες και τους κατασκευαστές την ευελιξία στον καθαρισμό.

Πολλές από αυτές τις συμβουλές είναι επίσης οι ίδιες για εξωτερικές σάουνες. Φυσικά, ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να δώσετε προτεραιότητα στη δομή της σάουνας έτσι ώστε να έχει ένα συμπαγές πλαίσιο και ισχυρή βάση.

Ενώ η κατασκευή μιας σάουνας απαιτεί πολλά βήματα, μπορεί να είναι μια εύκολη κατασκευή για έναν καταλαβαρόμενο DIY, εάν ξέρετε τι κάνετε. Αξίζει να θυμόμαστε ότι οι σάουνες είναι ακριβές. Τα εύκολα κιτ κατασκευής ξεκινούν από περίπου 2.000 $ και όσο πιο προσαρμοσμένη είναι η σάουνα σας, τόσο περισσότερο θα κοστίσει. Επίσης, η σάουνα προορίζεται για χαλάρωση, επομένως είναι καλύτερο να φτιάξετε μια σε μια περιοχή όπου δεν υπάρχει πολλή κυκλοφορία ή θόρυβος. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την ανοχή σας στη θερμότητα όταν αποφασίζετε μεταξύ μιας υπέρυθρης και παραδοσιακής σάουνας: Οι σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας εκπέμπουν συνήθως χαμηλότερη θερμοκρασία.