Τα καλύτερα χαλάκια γιόγκα για αγορά στο Amazon

Αν θέλετε να αγοράσετε ένα χαλάκι γιόγκα στο διαδίκτυο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Σύμφωνα με τον Vince Brown, ιδρυτή και διευθύνοντα σύμβουλο του στούντιο γιόγκα με έδρα το Rhode Island Phoenix Rising και μάρκα γιόγκα 2ος Υγείας & Ευεξίας Αέρος, σκεφτείτε το στυλ της γιόγκα που εξασκείτε περισσότερο και σκεφτείτε πόσο καιρό κάνετε γιόγκα. "Δεν είναι το ερώτημα ποιο χαλί είναι καλύτερο για εσάς, αλλά ποιο χαλί συμπληρώνει καλύτερα την πρακτική σας", λέει ο Brown στον Hunker.

Εάν είστε αρχάριος, ο Brown προτείνει ένα χαλάκι γιόγκα με πάχος μεταξύ 3 χιλιοστών - το πρότυπο της βιομηχανίας - και 5 χιλιοστών. "Σας βοηθά να αισθάνεστε ριζωμένοι σε κάθε πόζα και παρέχει αρκετή υποστήριξη για τους καρπούς και τα γόνατα", λέει. "Εάν το χαλί είναι πολύ παχύ, μπορεί να αισθάνεστε ανισορροπημένοι κατά τη διάρκεια της άσκησής σας." Και αν το στρώμα είναι πολύ λεπτό, μπορεί να μην υπάρχει αρκετή στήριξη και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο πόνο στις αρθρώσεις.

Αλλά αν ασκείστε γιόγκα εδώ και λίγο καιρό ή σας αρέσουν πιο έντονα μαθήματα γιόγκα, όπως η καυτή γιόγκα ή η γιόγκα δύναμης, ο Μπράουν προτείνει ένα υλικό για στρώματα γιόγκα που γίνεται πιο γοητευτικό καθώς ιδρώνετε. "Lookάξτε για ένα χαλί που καθαρίζεται εύκολα και είναι κατασκευασμένο από υλικό κλειστού κυττάρου, όπως ο φελλός", λέει ο Brown. "Αυτά τα είδη χαλιών θα απωθήσουν την υγρασία και θα βοηθήσουν στην αποφυγή ολίσθησης κατά τη διάρκεια του μαθήματος." Επαγγελματική συμβουλή: Εάν θέλετε να ενεργοποιήσετε περισσότερο το κράτημα νωρίς κατά τη διάρκεια του μαθήματος, πασπαλίστε το χαλί σας από φελλό με λίγο νερό.

Από εύχρηστα ευρήματα έως επιλογές για πόνους στις αρθρώσεις, δείτε τα καλύτερα χαλάκια γιόγκα στο Amazon, παρακάτω.

Καλύτερα συνολικά

Η Jade Yoga είναι μια μάρκα γιόγκα με υψηλή βαθμολογία που χρησιμοποιεί φυσικά υλικά υψηλής ποιότητας και όχι συνθετικά λάστιχα. Ως ένα από τα πιο δημοφιλή πατάκια της μάρκας, το Harmony έχει πάχος 3/16 ίντσες (περίπου 4,8 χιλιοστά) και ζυγίζει 4,2 κιλά. Παρέχει την τέλεια πρόσφυση και υποστήριξη, ανεξάρτητα από το επίπεδο της εμπειρίας σας ή το είδος του μαθήματος γιόγκα που κάνετε - καθιστώντας το την τέλεια προσθήκη στο δικό σας ρουτίνα γιόγκα.

Καλύτερος προϋπολογισμός

Το Gaiam Essentials Premium Yoga Mat είναι ένα ανθεκτικό χαλάκι με επιπλέον αντικραδασμική προστασία για μεγαλύτερη άνεση. Διαθέτει υφή, αντιολισθητική επιφάνεια και είναι κατασκευασμένη από μη τοξικά υλικά. Όχι μόνο είναι ελαφρύ στα 3,5 κιλά, αλλά έρχεται επίσης με μια σφεντόνα μεταφοράς. Για την τιμή, είναι αρκετά το κλέψιμο.

Καλύτερο με γραμμές ευθυγράμμισης

Το να πάρετε ένα χαλάκι γιόγκα με γραμμές ευθυγράμμισης μπορεί να σας βοηθήσει να ανεβάσετε τις στάσεις σας στο επόμενο επίπεδο. Το Liforme Original Yoga Mat διαθέτει ένα κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας σύστημα ευθυγράμμισης σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θέση των χεριών και των ποδιών σας ενώ ασκείτε γιόγκα. Εκτός από το ότι σας βοηθά να βελτιώσετε την πρακτική σας μέσω του σχεδιασμού, είναι κατασκευασμένο από φιλικά προς το περιβάλλον και βιοδιασπώμενα υλικά και έχει μια άνετη, αντιολισθητική επιφάνεια με υποστήριξη 4,2 χιλιοστών.

Καλύτερο για πόνο στις αρθρώσεις

Οι πόνοι και οι πόνοι είναι αναπόφευκτοι, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα απογοητευτικοί κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος γιόγκα. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή υποστήριξη, δοκιμάστε ένα στρώμα γιόγκα πάχους 5 χιλιοστών έως 6 χιλιοστών, όπως το Manduka Pro Yoga Mat. Είναι πολύ πυκνό, με αρκετό μαξιλάρι και υποστήριξη για να κρατήσει τον πόνο στις αρθρώσεις σας μακριά όταν ασκείστε.

Καλύτερο για καυτή γιόγκα

Η καυτή γιόγκα είναι σίγουρο ότι θα ιδρώσει, οπότε χρειάζεστε ένα χαλάκι που μπορεί να συμβαδίσει, όπως το 2ο χαλί γιόγκα Wind Cork. Κατασκευασμένο από φυσικά και βιοαποικοδομήσιμα υλικά, αυτό το χαλάκι γιόγκα διώχνει φυσικά την υγρασία και γκρινιάζει όσο ιδρώνετε. Και με πάχος 5 χιλιοστών, παρέχει επίσης πρόσθετη υποστήριξη.

Καλύτερο για ταξίδια

Ασκηθείτε στη γιόγκα ενώ ταξιδεύετε χωρίς να χρειαστεί να τραβήξετε γύρω από ένα ογκώδες χαλάκι. Το Manduka eKO Superlite Travel Yoga Mat ζυγίζει 2,2 κιλά και έχει πάχος μόνο 1,5 χιλιοστά, καθιστώντας το επιπλέον φορητό. Τυλίξτε το και ρίξτε το στην τσάντα σας, ώστε να μπορείτε να πιέσετε σε μια γρήγορη συνεδρία γιόγκα κατά την επόμενη απόδραση σας.