10 Συνήθεις αιτίες και πηγές ρύπανσης του αέρα σε εσωτερικούς χώρους

Ενώ η ατμοσφαιρική ρύπανση θυμίζει εργοστάσια και λοφία καυσαερίων αυτοκινήτων, κοινές οικιακές ουσίες επηρεάζουν και τον αέρα που αναπνέουμε. Ατμοσφαιρική ρύπανση εσωτερικών χώρων, που προκαλείται από χαλιά, οικιακή χημικά ή ακόμα και έπιπλα ή οικοδομικά υλικά, μπορεί να έχουν επιζήμιες συνέπειες για την υγεία, ειδικά για όσους αντιμετωπίζουν κινδύνους για την υγεία, όπως άσθμα ή ακόμα και αλλεργίες. Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την δυνητικά επιβλαβή ατμοσφαιρική ρύπανση των εσωτερικών χώρων είναι πρώτα να την αντιληφθείτε και μετά είτε Ανοίξτε τα παράθυρα για λίγο καθαρό αέρα όταν χρειάζεται ή αλλάξτε τους κοινούς παραβάτες με τους πιο φιλικούς προς το περιβάλλον ομόλογοί.

1. Κοινά οικιακά προϊόντα καθαρισμού

Σύγχρονα προϊόντα οικιακής χρήσης, όπως π.χ καθαριστικά φούρνου και τα απολυμαντικά, κάνουν τις δουλειές λίγο πιο εύκολες αλλά όχι χωρίς κόστος. Πολλά προϊόντα, όπως καθαριστικά πλακιδίων μπάνιου, βερνίκια επίπλων, ακόμη και σπρέι φρεσκαρίσματος του αέρα, περιέχουν χημικές ουσίες, ακόμη και καρκινογόνες ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς. Ενώ ο κατάλογος των δυνητικά επιβλαβών χημικών ουσιών είναι πρακτικά ατελείωτος, ένας καλός τρόπος για να καταλάβετε είναι εάν η ετικέτα του προϊόντος λέει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σε καλά αεριζόμενο χώρο ή να αποφύγετε την επαφή με το δέρμα.

Εάν το προϊόν μυρίζει αρκετά έντονα ώστε φυσικά να θέλετε να ανοίξετε τα παράθυρα όταν το χρησιμοποιείτε, αυτό είναι ένας άλλος καλός δείκτης ότι είναι ρύπος. Χλώριο λευκαντικό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, καθώς οι ατμοί του αντιδρούν με άλλα κοινά αέρια εσωτερικού χώρου για να δημιουργήσουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOCs) και δευτερογενή οργανικά αερολύματα (SOA) που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πονοκεφάλους ή ερεθισμό των ματιών, της μύτης και του λαιμού μεταξύ άλλων προβλημάτων υγείας. Εάν χρησιμοποιείτε χλωρίνη ή παρόμοια χημικά με έντονη οσμή, πάντα να ανοίγετε πρώτα τα παράθυρα και να αφήνετε το δωμάτιο να αερίζεται όσο χρειάζεται. Μείνετε έξω από το δωμάτιο για λίγο μετά τη χρήση του προϊόντος.

2. Dust and Pet Dander

Η σκόνη είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που φαίνεται να υλοποιούνται από το πουθενά ανεξάρτητα από το πόσο συχνά καθαρίζετε. Αν και φαίνεται αρκετά ακίνδυνο, είναι μια από τις μεγαλύτερες πηγές ατμοσφαιρικής ρύπανσης σε εσωτερικούς χώρους. Η σκόνη περιέχει νεκρά κύτταρα δέρματος, κομμάτια εντόμων, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, σωματίδια υφάσματος και κάθε είδους χημικές ουσίες συν ακάρεα σκόνης και περιττώματα ακάρεων σκόνης. Για όποιον έχει άσθμα ή αλλεργίες, η σκόνη είναι προβληματική, καθώς μπορεί να είναι σχεδόν οπουδήποτε στο σπίτι. Τα ακάρεα της σκόνης ευδοκιμούν στα μαξιλάρια και τα κλινοσκεπάσματα λόγω της ζεστασιάς και της υγρασίας, γι' αυτό καλό είναι να αφήνετε το κρεβάτι άστρωτο για λίγες ώρες μετά το ξύπνημα.

Για να μειώσετε τη σκόνη, ακάρεα σκόνης και τρίχωμα κατοικίδιων, σκόνη όσο πιο συχνά γίνεται, αφαιρέστε τα χαλιά στα υπνοδωμάτια ιδιαίτερα και αλλάξτε τα επικαλυμμένα έπιπλα με δέρμα, βινύλιο ή ξύλο, που δεν μαζεύουν τόση σκόνη. Χρησιμοποιήστε καλύμματα στρώματος που εμποδίζουν τη σκόνη. Καθαριστές αέρα που αφαιρούν τη σκόνη και τους ρύπους του αέρα είναι μια τεράστια βοήθεια στα υπνοδωμάτια και σε κάθε δωμάτιο που φαίνεται να μαζεύει άφθονη σκόνη. (Ένα μπόνους; Πολλοί καθαριστές αέρα μπορούν επίσης να σας ενημερώσουν όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα ποιότητας αέρα στο σπίτι σας.)

3. Επιβλαβείς χημικές ουσίες που απελευθερώνουν αέρια

Η απελευθέρωση αερίων συμβαίνει όταν οι χημικές ουσίες που περιέχονται σε ένα αντικείμενο απελευθερώνονται στον αέρα. Για παράδειγμα, ένα νέο στρώμα αφρού συνήθως σφραγίζεται σε πλαστικό στο εργοστάσιο, αλλά μόλις το ανοίξετε στο σπίτι, χημικές ουσίες, όπως το τολουόλιο, διαφεύγουν στον αέρα. Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε το στρώμα να κάθεται σε ένα δωμάτιο με ανοιχτά παράθυρα για αρκετές ημέρες ή για όσο διάστημα συνιστάται από τον κατασκευαστή πριν το καλύψετε με κλινοσκεπάσματα και κοιμηθείτε πάνω του. Αναποδογυρίστε το στρώμα μετά από μια μέρα περίπου ή αφήστε το στη μία άκρη για να αφήσετε τις χημικές ουσίες να εκκενώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο πριν το χρησιμοποιήσετε.

Έπιπλα και επενδύσεις από κόντρα πλακέ, μοριοσανίδες και πεπιεσμένο ξύλο και επιβλαβείς χημικές ουσίες εκτός αερίου, ιδιαίτερα φορμαλδεΰδη. Η έκθεση στη φορμαλδεΰδη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια, τη μύτη ή το λαιμό. πονοκεφάλους? ζάλη; και με μακροχρόνια έκθεση, ακόμη και καρκίνο. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε τέτοια αντικείμενα έξω από τη συσκευασία τους σε γκαράζ ή ακόμα και σε βεράντα για τουλάχιστον αρκετές ημέρες ή μέχρι να υποχωρήσουν οι οσμές προτού τα φέρετε σε εσωτερικούς χώρους. Εναλλακτικά, αγοράστε προϊόντα με σήμανση χαμηλής περιεκτικότητας σε VOC. Η αγορά μοντέλων δαπέδου τέτοιων επίπλων είναι μια άλλη επιλογή, καθώς αυτά τα αντικείμενα έχουν ήδη χάσει τα περισσότερα από τα επιβλαβή αέρια τους.

4. Χαλιά και Ταπετσαρίες

Τα χαλιά και οι ταπετσαρίες είναι γνωστοί μαγνήτες για τα μαλλιά των κατοικίδιων, οργή και σκόνη, αλλά μερικά εκπέμπουν επίσης επιβλαβείς χημικές ουσίες στον αέρα, ειδικά όταν είναι καινούργια. Πολλά χαλιά που πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες περιέχουν τοξίνες που συνδέονται με διαταραχές των ορμονών, αναπνευστικές ασθένειες και αναπτυξιακά προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επένδυση χαλιών, το υπόστρωμα χαλιών και οι κόλλες είναι οι κύριοι ένοχοι. Οι κόλλες συχνά αποβάλλουν τόσο πολύ το αέριο που το δωμάτιο θα πρέπει να αερίζεται για αρκετές ημέρες πριν χρησιμοποιηθεί ο χώρος με μοκέτα.

Επιλέξτε σκληρό δάπεδο για να εξαλείψετε τα είδη χημικών ουσιών που βρίσκονται στα χαλιά. Οι επιφάνειες σκληρού δαπέδου είναι επίσης πολύ πιο εύκολο να καθαριστούν και είναι λιγότερο πιθανό να παγιδέψουν σκόνη, γούνα κατοικίδιων και τρίχωμα κατοικίδιων. Εάν έχετε ήδη μοκέτα και σκοπεύετε να το διατηρήσετε, σκουπίστε το τακτικά με μια ηλεκτρική σκούπα υψηλής απόδοσης φιλτραρισμένη με σωματίδια αέρα, η οποία αφαιρεί σωματίδια, όπως σκόνη και ακάρεα.

Πολλά επικαλυμμένα έπιπλα επεξεργάζονται με επιβραδυντικά φλόγας ή λεκέδες χημικά. Αν και αυτές οι επιλογές ακούγονται σαν μια καλή ιδέα, είναι συχνά γεμάτες επιβλαβείς χημικές ουσίες που συνδέονται με τον καρκίνο και άλλα προβλήματα υγείας. Διαβάστε τις ετικέτες των επίπλων πριν αγοράσετε και επιλέξτε προϊόντα που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία με τέτοιες χημικές ουσίες. Ορισμένες ετικέτες υποδεικνύουν επίσης ότι τα έπιπλα πληρούν τα πρότυπα ασφαλείας για χαμηλές χημικές εκπομπές. Αυτές οι ετικέτες ποικίλλουν ανάλογα με τα πρότυπα του οργανισμού που πληρούνται.

5. Προβλήματα κεριών παραφίνης

Τα περισσότερα κεριά, εκτός εάν υποδεικνύεται διαφορετικά, είναι κατασκευασμένα από παραφίνη, η οποία είναι υποπροϊόν πετρελαίου. Κατά την καύση, το φυτίλι και η παραφίνη εκπέμπουν αιθάλη και τοξίνες, όπως το τολουόλιο, καθώς και λεπτά σωματίδια που επιπλέουν στον αέρα. Όλα αυτά μολύνουν λίγο τον αέρα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό για όσους πάσχουν από άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα. Τα κεριά αρωματισμένα με τεχνητά αρώματα προσθέτουν ακόμη περισσότερες δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες στον αέρα.

Ως ασφαλέστερη εναλλακτική, μεταβείτε σε κεριά από κερί μέλισσας με φυτίλια βαμβακιού ή κεριά από κερί σόγιας. Αυτά δεν εκπέμπουν τον ίδιο τύπο καπνού με την παραφίνη και δεν περιέχουν VOCs. Αν σας αρέσουν τα κεριά μόνο για Στην όψη τους, τα ψεύτικα κεριά που λειτουργούν με μπαταρία προσφέρουν παρόμοια εμφάνιση που τρεμοπαίζουν χωρίς καπνό ή αναθυμιάσεις οτιδήποτε.

6. Κοινές Πηγές Καπνού

Όπου υπάρχει καπνός, υπάρχει ατμοσφαιρική ρύπανση, ακόμα και σε εσωτερικούς χώρους. Ο καπνός του τσιγάρου, το τζάκι και το μαγείρεμα των τροφίμων είναι όλες πηγές που προσθέτουν ρύπους του εσωτερικού αέρα στο σπίτι σας. Το κάπνισμα σε εσωτερικούς χώρους απελευθερώνει κάθε είδους επιβλαβείς χημικές ουσίες στον αέρα τόσο όταν εκπνέετε όσο και όταν το αναμμένο τσιγάρο κάθεται σε ένα τασάκι (και μάλλον δεν χρειάζεται να σας μάθουμε για όλους τους κινδύνους του μεταχειρισμένου καπνός). Αυτές οι χημικές ουσίες δεν εξαφανίζονται μόνο όταν κάποιος τελειώνει το τσιγάρο. Εάν έχετε επισκεφθεί ποτέ το σπίτι ενός καπνιστή, είστε εξοικειωμένοι με τη μυρωδιά του μπαγιάτικου καπνού, που είναι συσσώρευση όλων των ειδών χημικών ουσιών που έχουν κολλήσει σε όλα, από τα έπιπλα μέχρι το δάπεδο και ακόμη και τα τοίχους.

Οι ξυλόσομπες και τα τζάκια εκπέμπουν επίσης καπνό, λεπτά σωματίδια και αρκετές χημικές ουσίες στον αέρα, όπως μονοξείδιο του άνθρακα. Τα τζάκια και οι σόμπες αερίου εκπέμπουν διοξείδιο του άνθρακα αλλά πολύ λιγότερες άλλες χημικές ουσίες σε σύγκριση με το ξύλο. Ένα τζάκι με αέριο μπορεί να είναι επικίνδυνο εάν δεν αερίζεται σωστά και είτε μια σόμπα αερίου είτε το τζάκι, εάν απελευθερώνει αέριο που δεν καίγεται, μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνο συσσώρευση αερίου στο σπίτι.

Το μαγείρεμα ορισμένων τροφίμων εκπέμπει επίσης ουσίες και χημικές ουσίες στον αέρα, ακόμα κι αν μαγειρεύετε σε ηλεκτρική κουζίνα. Σε υψηλές θερμοκρασίες, τα μαγειρικά λάδια, το λίπος, τα λίπη και άλλα στοιχεία του φαγητού εκπέμπουν αναθυμιάσεις στον αέρα. Κάθε φορά που υπάρχει μια μυρωδιά από το μαγείρεμα, τα αέρια και τα λεπτά σωματίδια παραμένουν επίσης. Όλα αυτά επηρεάζουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα. Για να περιορίσετε τέτοια θέματα, βεβαιωθείτε ότι τα τζάκια και οι σόμπες αερίζονται σωστά. Χρησιμοποιήστε τον ανεμιστήρα σε απορροφητήρα, ειδικά όταν μαγειρεύετε με υψηλή θερμοκρασία ή ανοίξτε τα παράθυρα αν είναι δυνατόν.

7. Υγρασία και μούχλα

Η υπερβολική υγρασία που παραμένει σε ένα δωμάτιο για λίγο θα μπορούσε να οδηγήσει σε μούχλα, η οποία θα μπορούσε να επιδεινώσει τους αεραγωγούς, ειδικά για άτομα με άσθμα, αλλεργίες ή λοιμώξεις του αναπνευστικού. Αν και δεν είναι πολύ συνηθισμένο σε ένα σπίτι, ορισμένοι τύποι μούχλας περιέχουν επίσης τοξίνες. Αν ένα δωμάτιο μυρίζει μπαγιάτικος, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να βρείτε μούχλα ή μούχλα. Τα αχνιστά, μη αεριζόμενα μπάνια, οι πλημμύρες ή η στέγη με διαρροή είναι κοινές πηγές μούχλας σε εσωτερικούς χώρους.

Τα υγρά περιβάλλοντα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στη μούχλα. Να χρησιμοποιείτε πάντα ανεμιστήρα ή ανοιχτά παράθυρα κατά τη διάρκεια και μετά τη χρήση του ντους και να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πότε και εάν επιλέγετε να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα. Η λειτουργία ενός αφυγραντήρα ή κλιματιστικού μειώνει την υγρασία, η οποία βοηθά στη μείωση της πιθανότητας ανάπτυξης μούχλας. Εάν το υπόγειό σας είναι τακτικά υγρό, ειδικά σε περιόδους βροχής, χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα και αδειάστε τον όταν είναι γεμάτο. Επιθεωρήστε και επισκευάστε μια στέγη εάν υπάρχουν ενδείξεις διαρροής σε εσωτερικούς χώρους, όπως ζημιά στην οροφή από νερό που δεν προκαλείται από διαρροή υδραυλικών εγκαταστάσεων. Τα υδραυλικά προβλήματα πρέπει να επισκευαστούν το συντομότερο δυνατό για να αποφευχθεί η ανάπτυξη μούχλας και η ζημιά στο σπίτι σας.

8. Γύρη και αλλεργιογόνα εξωτερικού χώρου

Η γύρη και άλλες πηγές ατμοσφαιρικής ρύπανσης μερικές φορές μπαίνουν στο εσωτερικό, κάτι που μπορεί να είναι προβληματικό εάν κάποιος στο σπίτι σας έχει αλλεργίες. Παράθυρα, ανεμιστήρες εισαγωγής και ακόμη και ένα κλιματιστικό θα μπορούσαν να επιτρέψουν την είσοδο αλλεργιογόνων στο σπίτι. Το να περνάτε χρόνο στον εξωτερικό αέρα σημαίνει συχνά ότι τα αλλεργιογόνα έρχονται στο εσωτερικό μαζί σας με τα ρούχα ή τα παπούτσια σας. Για να διατηρήσετε τα αλλεργιογόνα εξωτερικού χώρου έξω από όπου ανήκουν, βγάλτε τα παπούτσια σας πριν μπείτε στο σπίτι. Εάν έχετε εργαστεί στην αυλή όταν υπάρχουν άφθονα αλλεργιογόνα έξω, αλλάξτε τα ρούχα σας, τινάξτε έξω τα ρούχα του εξωτερικού χώρου και μετά πλύνετε τα ρούχα.

Εάν είστε ευαίσθητοι στα αλλεργιογόνα εξωτερικού χώρου, κρατήστε τα παράθυρα κλειστά όταν τα αλλεργιογόνα είναι άφθονα. Εάν χρησιμοποιείτε κλιματιστικό, φροντίστε να αλλάζετε τα φίλτρα τακτικά. Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο αέρα που αφαιρεί τη γύρη και άλλα αλλεργιογόνα, ειδικά σε δωμάτια όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο.

9. Φυτοφάρμακα και Ομίχλη

Κάθε κτίριο που φιλοξενεί ανθρώπους φιλοξενεί επίσης ένα ή δύο παράσιτα, τουλάχιστον μερικές φορές. Όταν τα μικρά παράσιτα γίνονται σημαντικές προσβολές, όπως μπορεί να συμβεί με τερμίτες, κατσαρίδες ή ψύλλους, τα φυτοφάρμακα φαίνονται ως ο λογικός, πρόσφορος τρόπος για να λυθεί το πρόβλημα. Δυστυχώς, πολλές χημικές ουσίες αρκετά ισχυρές για να σκοτώνουν έντομα είναι επίσης επιβλαβείς για τον άνθρωπο και τα κατοικίδια ζώα. Ακόμα κι αν έχετε χρησιμοποιήσει ένα φυτοφάρμακο σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία σε ένα σπίτι, τα αέρια και τα σωματίδια του φυτοφαρμάκου παραμένουν στον αέρα, βρίσκοντας το δρόμο τους σε άλλες περιοχές του σπιτιού σας. Τα φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται σε εξωτερικούς χώρους θα μπορούσαν να ταξιδέψουν σε εσωτερικούς χώρους με παπούτσια και ρούχα ή μέσα από ανοιχτά παράθυρα.

Οι ομίχλες είναι ακόμα πιο ισχυρές. Το να βρίσκεστε στο δωμάτιο κατά τη χρήση τους μπορεί να προκαλέσει άμεσο ερεθισμό στα μάτια, τη μύτη και το λαιμό καθώς και ζάλη και πονοκεφάλους. Εάν χρησιμοποιείτε βόμβα ομίχλης ή ζωύφιου, χρησιμοποιείτε πάντα το μέγεθος που συνιστάται για την περιοχή θεραπείας και ακολουθείτε πιστά τις οδηγίες. Αερίστε το σπίτι μετά και Μείνε μακριά όσο συνιστάται στην ετικέτα του προϊόντος. Με οποιοδήποτε είδος φυτοφαρμάκου, καθαρίστε σχολαστικά όλα τα αντικείμενα που μπορεί να έχουν εκτεθεί στις χημικές ουσίες πριν τα χρησιμοποιήσετε. Αυτό περιλαμβάνει πάγκους και σκεύη πιάτων. Είναι καλή ιδέα να πλένετε καλά το πάτωμα μετά τη χρήση βομβών σφαλμάτων ή ομίχλης, καθώς τα λεπτά σωματίδια στον αέρα τελικά προσγειώνονται σε επιφάνειες του δωματίου.

10. Αερολύματα

Τα αερολύματα επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του εσωτερικού αέρα. Τα πάντα, από λακ μέχρι βαφή με σπρέι, ακόμη και αποσμητικά αέρα αεροζόλ, μπορεί να περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις και άλλες τοξίνες, όπως φορμαλδεΰδη. Τα καθαριστικά σπρέι που έχουν σχεδιαστεί για να λύνουν ένα πρόβλημα, όπως η απαλλαγή από μούχλα ή μούχλα, μπορεί να εισάγουν άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες στον αέρα. Όποτε είναι δυνατόν, παραλείψτε τα αεροζόλ και επιλέξτε προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε VOC. Εάν χρησιμοποιείτε αεροζόλ, κάντε το μόνο σε καλά αεριζόμενο χώρο. Αφήστε το δωμάτιο για λίγο μετά τη χρήση του προϊόντος.