Τα 5 καλύτερα περιοδικά ευεξίας στο Amazon για το 2022

Όλοι αγαπούν μια φρέσκια, νέα χρονιά. Είναι η τέλεια ευκαιρία να θέσουμε προσωπικές προθέσεις, να δημιουργήσουμε νέους στόχους και να επικεντρωθούμε στη βελτίωση κάθε πτυχής της ζωής μας, από θέματα μεγάλης εικόνας μέχρι την καθημερινότητα. Και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό από τα καθοδηγούμενα ημερολόγια ευγνωμοσύνης. Ενσωματώνοντας εμπνευσμένα αποσπάσματα, καθημερινές ασκήσεις, προτροπές γραφής και τρόπους σκέψης, αυτά τα περιοδικά είναι δοκιμασμένα και αληθινά εργαλεία αυτοβελτίωσης. Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι τα πέντε αγαπημένα μας περιοδικά ευεξίας για να ξεκινήσουμε το 2022 με ευτυχία, αγάπη για τον εαυτό μας και ευγνωμοσύνη.

Βουτήξτε σε έναν νέο στόχο κάθε εβδομάδα με αυτό το καθοδηγούμενο σημειωματάριο αυτοφροντίδας. Κάθε στόχος θα συνοδεύεται από μια γραπτή προτροπή και άσκηση εκτός σελίδας για να ωθήσει τη μάθησή σας πέρα ​​από το χαρτί και στον πραγματικό κόσμο. Αυτό το ημερολόγιο παρέχει άφθονο χώρο για να γράψετε όλες τις βαθύτερες σκέψεις και τις σκέψεις σας.

Σχεδιασμένο ως συνδετικό υλικό με τρεις δακτυλίους, αυτό το περιοδικό σάς επιτρέπει να αναδιατάξετε τα τμήματα με όποια σειρά είναι πιο λογική για εσάς. Κόψτε τις διάτρητες συμβουλευτικές κάρτες, τοποθετήστε αυτοκόλλητα σε όλες τις σελίδες και απολαύστε δραστηριότητες μπόνους που προορίζονται για εσάς και έναν φίλο σας. Αυτό το σημειωματάριο εξερευνά κάθε κατηγορία ευεξίας, από χαλάρωση έως φυσική κατάσταση και στόχους καριέρας.

Θέστε νέες προθέσεις και απολαύστε μια ποικιλία από προτροπές που προκαλούν σκέψη κάθε εβδομάδα με αυτό το εκπληκτικό πρόγραμμα σχεδιασμού από το Poketo. Δημιουργήστε μια λίστα ελέγχου για το καθημερινό σας σχέδιο ευεξίας και επανεξετάστε τους προηγούμενους στόχους για να δείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει. Η απλή, χωρίς φασαρία μορφή είναι η τέλεια εισαγωγή στον συνεπή αυτοστοχασμό.

Είστε ένα από τα εκατομμύρια που έχουν συγκινηθεί εντελώς από τον Glennon Doyle'sΝιου Γιορκ Ταιμςμπεστ σέλερΑτίθασος? Συνεχίστε το ταξίδι σας με αυτό το όμορφο ημερολόγιο γεμάτο ασκήσεις ευεξίας, αποσπάσματα, σελίδες χρωματισμού και πολλά άλλα. Μπράβο για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας με λίγη βοήθεια από τον λαμπρό Ντόιλ στην πορεία.

Το Five-Minute Journal είναι ένα από τα πιο δημοφιλή περιοδικά ευεξίας στην αγορά. Προορισμένο για πρωινή και βραδινή χρήση, αυτό το σημειωματάριο ευγνωμοσύνης είναι ένας γρήγορος και ουσιαστικός τρόπος για να στοχαστείτε την καθημερινότητα. Και επειδή δεν έχει ημερομηνία, δεν υπάρχει καμία ανησυχία αν παραλείψετε μια μέρα εδώ και εκεί. Πωλείται σε έξι διαφορετικά χρώματα και διαθέτει ένα πολύ ιδιαίτερο υφασμάτινο σκληρό εξώφυλλο.