Πώς να φτιάξετε βρώμη για μια νύχτα με βούτυρο ξηρών καρπών που περίσσεψε

Ασχολούμαστε με συμβουλές και κόλπα για τη χρήση κάθε τελευταίας τροφής. Για αρχή, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αξιοποιήσετε τα χρήματά σας, λαμβάνοντας υπόψη απόβλητα τροφίμων μπορεί να είναι ακριβό. Μπορεί επίσης να διευκολύνει σημαντικά τον καθαρισμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για βάζα με βούτυρο ξηρών καρπών, τα οποία είναι γνωστό ότι είναι δύσκολο να καθαριστούν.

Ευτυχώς, είναι δυνατό να μεταμορφωθεί αυτό το βούτυρο ξηρών καρπών που έχει απομείνει σε ένα νόστιμο πιάτο. Σε μια πρόσφατη Βίντεο TikTok, περιβαλλοντική ακτιβίστρια και ηθοποιός Bonnie Wright (την οποία ίσως αναγνωρίσετε από τοΧάρρυ Πόττερσειρά ταινιών) δείχνει πώς να φτιάξετε μούσλι Bircher - ένα είδος βρώμης για μια νύχτα - χρησιμοποιώντας ένα σχεδόν άδειο βάζο με φυστικοβούτυρο.

Το πρώτο βήμα είναι να προσθέσετε στο βάζο βρώμη, τριμμένο μήλο, χυμό πορτοκαλιού και γάλα της επιλογής σας. (Ο Wright πρόσθεσε επίσης σουλτανίνες ή αποξηραμένα λευκά σταφύλια, αλλά αυτό το συστατικό είναι εντελώς προαιρετικό.) Στη συνέχεια, ασφαλίστε το καπάκι και ανακινήστε το βάζο και μετά τοποθετήστε το στο ψυγείο για μια νύχτα. Το πρωί, το μείγμα θα έχει μεταμορφωθεί σε ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό.

Καθώς τρώτε το πλιγούρι, θα είναι εύκολο να αφαιρεθείκάθετελευταίο κομμάτι βούτυρο ξηρών καρπών. Σίγουρα ξεπερνά το ξύσιμο ενός κολλώδους χάους με ένα μαχαίρι ή ένα κουτάλι. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το hack με οποιοδήποτε είδος βουτύρου ξηρών καρπών — ή ακόμα και μαρμελάδα που περίσσεψε.

Τι είναι ακριβώς το μούσλι Bircher;

Το μούσλι Bircher είναι βασικά το OG ολονύκτια πλιγούρι βρώμης. Ονομάζεται επίσης ελβετικό πλιγούρι βρώμης, καθώς δημιουργήθηκε στην Ελβετία στις αρχές του 1900. Σύμφωνα με BBC TravelΤο μούσλι Bircher παρασκευάζεται παραδοσιακά με βρώμη, τριμμένο μήλο, κανέλα, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και σπόρους.

Ωστόσο, μπορείτε σίγουρα να το προσαρμόσετε με άλλα συστατικά όπως μπανάνες σε φέτες ή μούρα. Η συνταγή λειτουργεί επίσης με οποιοδήποτε είδος γάλακτος, συμπεριλαμβανομένου φυτικής προέλευσης επιλογές. Θα συνιστούσαμε να ακολουθήσετε τις αναλογίες στη συνταγή του Wright και μετά να πειραματιστείτε από εκεί. Απολαμβάνω!