Τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για χρήση στο σπίτι 2022

Αν είστε αρκετά τυχεροί να έχετε ένα γυμναστήριο στο σπίτι — είτε είναι γεμάτο γυμναστήριο στο υπόγειο εγκατάσταση ή μια μικρή γωνιά στο διαμέρισμά σας — εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε ένα ποδήλατο γυμναστικής στο μείγμα για να κάνετε την καρδιο σας. Δεδομένου ότι συνιστάται στους ενήλικες να παρακολουθούν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας αερόβιας δραστηριότητας την εβδομάδα, σύμφωνα με Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό κίνητρο για να ξεκινήσετε ή να συνεχίσετε να εργάζεστε για τους στόχους φυσικής σας κατάστασης.

Από λατρευτικά ποδήλατα που θα σας κάνουν να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε στούντιο γυμναστικής μέχρι οικονομικά επιλογές κάτω των 500 $, εδώ είναι τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για να προσθέσετε στο γυμναστήριο του σπιτιού σας.

1. Ποδήλατο Peloton, 1.495 $

Κορυφαίο όνομα στη βιομηχανία ποδηλάτων γυμναστικής εσωτερικού χώρου, το αρχικό Peloton Bike διαθέτει οθόνη αφής HD 22 ιντσών, άνετο και ρυθμιζόμενο κάθισμα και τιμόνι, συμπαγής σχεδιασμός και αθόρυβη οδήγηση χάρη στην σχεδόν αθόρυβη ζώνη του οδηγώ. Εκτός από την πλήρη πρόσβαση σε μια εξαιρετική προπόνηση cardio, η συνδρομή all-access στο Peloton (39 $ το μήνα) προσφέρει μια ποικιλία από κατ' απαίτηση και ζωντανά μαθήματα από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε.

2. Schwinn 170 Upright Bike, 549 $

Απολαύστε μια εμπειρία γυμναστικής στο σπίτι με αυτό το όρθιο ποδήλατο γυμναστικής. Με 29 προγράμματα, 25 επίπεδα αντίστασης, ένα γεμισμένο κάθισμα, μια θύρα USB για τη φόρτιση των συσκευών σας και δύο οθόνες LCD για την παρακολούθηση των στόχων σας, είναι ένα εξαιρετικό σταθερό ποδήλατο για μια σταθερή προπόνηση καρδιο στο σπίτι.

3. Echelon EX-8s Connect Bike, 2.299,99 $+

Αν ψάχνατε για την καλύτερη εναλλακτική λύση Peloton, το Echelon μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Ως ένα από τα νέα λανσαρίσματα της μάρκας για το 2022, το Echelon EX-8s Connect Bike έχει κυρτή οθόνη HD 24 ιντσών που μπορείτε να περιστρέψετε 180 μοίρες για να κάνετε προπονήσεις έξω από το ποδήλατο. Αντί να έχει μόνο έναν τροχό όπως τα περισσότερα ποδήλατα γυμναστικής, το EX-8s διαθέτει δύο σφόνδυλους που φωτίζονται με 15 χρωματικές παραλλαγές που μπορούν να συγχρονιστούν με τις μετρήσεις προπόνησης. Εκτός από τη σχάρα βάρους και παπουτσιών και δύο θήκες για μπουκάλια, το ποδήλατο διαθέτει επίσης έναν ελεγκτή αντίστασης στο τιμόνι, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε εύκολα την αντίστασή σας. Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε μηνιαία συνδρομή στο Echelon (39 $ το μήνα) για να αποκτήσετε πρόσβαση σε ζωντανές προπονήσεις και προπονήσεις κατ' απαίτηση.

Και αν χρειάζεστε μια πιο προσιτή επιλογή, ελέγξτε το Echelon Connect Bike EX-5 (999 $), το οποίο δοκίμασε από πρώτο χέρι η Senior Commerce Editor του Hunker, Katie.

4. NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle, 1.999 $

Αυτή η επιλογή από το NordicTrack θα δώσει στα ποδήλατα γυμναστηρίου στούντιο μια καλή κίνηση για τα χρήματά τους. Διαθέτει οθόνη αφής HD 22 ιντσών για μια καθηλωτική εμπειρία ποδηλασίας και όταν θέλετε να κάνετε μαθήματα από το ποδήλατο, μπορεί να περιστραφεί εύκολα. Όταν παρακολουθείτε μαθήματα με προπονητή, το ποδήλατό σας προσαρμόζεται αυτόματα σε συνθήματα για να αυξήσει την αντίσταση και την κλίση σας και να σας κρατήσει αφοσιωμένους σε όλη την τάξη. Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε ζωντανές προπονήσεις και προπονήσεις κατ' απαίτηση, θα χρειαστείτε μια συνδρομή στο iFIT, η οποία είναι δωρεάν για 30 ημέρες όταν αγοράζετε το ποδήλατο. Στη συνέχεια, κοστίζει 39 $ το μήνα.

5. YOSUDA ​​Indoor Cycling Bike Stationary Bike, 299,99 $

Σε σύγκριση με πολλά ποδήλατα γυμναστικής στην αγορά, αυτή η επιλογή από το YOSUDA ​​είναι πολύ καλή. Με σφόνδυλους 35 λιβρών, ανθεκτικό ατσάλινο πλαίσιο και ιμάντα που έχει κατασκευαστεί για πιο ήσυχες βόλτες, θα ήταν η τέλεια προσθήκη σε ένα γυμναστήριο στο σπίτι. Διαθέτει οθόνη LCD για την παρακολούθηση της προόδου σας, βάση για tablet ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε το Netflix ενώ προπονείστε και θήκη για μπουκάλια νερού.

6. Sunny Health & Fitness Magnetic Recumbent Exercise Poke, 177,97 $

Όσον αφορά τον οικονομικό εξοπλισμό γυμναστηρίου, το Sunny Health & Fitness σας καλύπτει. Αυτό το ξαπλωμένο ποδήλατο γυμναστικής έχει ρυθμιζόμενο κάθισμα με μεγάλα μαξιλάρια, οκτώ επίπεδα μαγνητικής αντίσταση, αυτοεπιπεδούμενα πεντάλ και μια ψηφιακή οθόνη για να παρακολουθείτε το χρόνο, την ταχύτητα, την απόσταση και θερμίδες. Και το καλύτερο μέρος; Αυτό το ποδήλατο κοστίζει λιγότερο από $200.

7. ProForm Hybrid Trainer XT, 599 $

Εάν θέλετε να αλλάξετε τις προπονήσεις καρδιο, δοκιμάστε αυτό το υβριδικό προπονητή από την ProForm. Χάρη στη σχεδίασή του δύο σε ένα, λειτουργεί ως ποδήλατο και ελλειπτικό και διαθέτει μια βολική θήκη για μπουκάλια νερού για να παραμένετε ενυδατωμένοι ενώ γυμνάζεστε. Και αν θέλετε να έχετε πρόσβαση σε προπονήσεις με προπονητές, μπορείτε να εγγραφείτε στη συνδρομή iFIT, η οποία κοστίζει 39 $ το μήνα.

8. Πτυσσόμενο ποδήλατο γυμναστικής XTERRA Fitness FB350, 148,99 $

Αν χρειάζεσαι εργαλείο προπόνησης φιλικό για μικρό χώρο, επενδύστε σε ένα αναδιπλούμενο ποδήλατο όπως αυτή η επιλογή από την XTERRA. Παρά το γεγονός ότι είναι εντελώς φιλικό προς τα διαμερίσματα (ειδικά αν προσθέσετε α χαλάκι γιόγκα από κάτω για τη σταθεροποίησή του και την απορρόφηση του ήχου), έχει μεγάλο κάθισμα και μαξιλαράκι πλάτης μαζί με γεμιστό τιμόνι για επιπλέον άνεση. Μπορεί να μην είναι τόσο φανταχτερό όσο ο έξυπνος εξοπλισμός γυμναστηρίου, αλλά έχει οκτώ επίπεδα χειροκίνητης, ρυθμιζόμενης αντίστασης και οθόνη LCD που δείχνει τις βασικές μετρήσεις προπόνησής σας, από την απόσταση έως τις θερμίδες που καίτε.

9. MYXfitness The MYX II Plus, 1.599 $

Το MYX II Plus είναι στο ίδιο επίπεδο με το Peloton όσον αφορά την τιμή και τα χαρακτηριστικά. Με 1.599 $, αυτό το ποδήλατο γυμναστικής θα σας προσφέρει μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος με όχι μόνο καρδιο, αλλά και προπόνηση ενδυνάμωσης, barre, HIIT και πολλά άλλα όταν αποκτήσετε τη συνδρομή MYX (39 $ το μήνα). Το ίδιο το ποδήλατο διαθέτει ένα tablet με οθόνη αφής 21,5 ιντσών που εμφανίζει τα δεδομένα της προπόνησής σας, όπως τον καρδιακό σας ρυθμό και την ταχύτητά σας. Έρχεται επίσης με επιπλέον εξοπλισμό προπόνησης, συμπεριλαμβανομένου ενός σετ βάρους έξι τεμαχίων με kettlebell, ένα στρώμα σταθεροποίησης, ένα στρώμα άσκησης, έναν κύλινδρο αφρού και μια ζώνη αντίστασης.