9 συνταγές σνακ TikTok που χρησιμοποιούν μόνο πέντε υλικά ή λιγότερα

Η ώρα του σνακ είναι κρίσιμη για να περάσετε την ημέρα. Εκτός από το να θέλετε να αρπάξετε κάτι ουσιαστικό που θα σας δώσει αρκετή ενέργεια για να το καταφέρετε το επόμενο γεύμα, θέλετε επίσης κάτι που θα ικανοποιήσει τις λιγούρες σας και δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο προετοιμάζω. Αν συνήθως πηγαίνετε για προσυσκευασμένες λιχουδιές από καταστήματα όπως Trader Joe's ή Costco, είμαστε εκεί μαζί σας, αλλά μερικές φορές, δεν προλαβαίνουμε να πάμε στο μαγαζί και μερικές φορές, αρρωσταίνουμε λίγο με τα αγαπημένα μας (δεν είναι ντροπή!).

Αυτά τα TikTokers δημιούργησαν μερικά μοναδικά και νόστιμα γλυκίσματα που χρησιμοποιούν όλα μόνο πέντε υλικά ή λιγότερα και δεν χρειάζονται πολύ χρόνο για να τα φτιάξουν. Πιθανότατα έχετε ήδη πολλά από αυτά τα αντικείμενα γύρω από την κουζίνα σας, οπότε θα μπορείτε να τα μαζεύετε εύκολα. Εμπιστευτείτε μας, σίγουρα θα το θέλετε.

1. Μύρτιλλα καλυμμένα με γιαούρτι

Αυτή η γλυκιά απόλαυση από @maudeblackburn χρησιμοποιεί μόνο τρία συστατικά: βατόμουρα, γιαούρτι και σοκολάτα. Θα θέλετε να φτιάξετε μια μεγάλη παρτίδα, αφού αναμφίβολα θα θέλετε να σκάσετε μερικά από αυτά στο στόμα σας κάθε φορά που πηγαίνετε στην κουζίνα. Αν και το σνακ είναι ένα υγιεινό, θα ικανοποιήσετε και αυτή την απογευματινή λαχτάρα για σοκολάτα που όλοι γνωρίζουμε τόσο καλά.

2. Φρούτο καλυμμένο με σοκολάτα

Ένας άλλος υγιεινός συνδυασμός φρούτων και σοκολάτας, αλλά αυτός συνδυάζει πολλούς τύπους προϊόντων. Δημιουργός @tracesoats επιλέγει μπανάνες και φράουλες, αλλά πραγματικά θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε οτιδήποτε. Προσοχή: Αυτές οι λιχουδιές θα μπορούσαν να γίνουν λίγο εθιστικές.

3. Ψωμί καραμέλας ποπ κορν

TikToker @cooking_with_raina έχει πάντα μερικές μοναδικές συνταγές στο μανίκι τους, αλλά αυτή είναι μια από τις αγαπημένες μας. Χρησιμοποιώντας μόνο ψωμί, ζάχαρη και νερό, έχουν καταλάβει πώς να μετατρέψουν αυτά τα συστατικά σε ένα σνακ που μοιάζει με καραμελένιο ποπ κορν. Πρέπει να δοκιμάσετε!

4. Φριτέζα Σοκολάτας

Οτιδήποτε μπορεί να γίνει στο φριτέζα αέρα παίρνει πράσινο φως από εμάς. Δημιουργός @faithsfresh χρησιμοποιεί wonton περιτυλίγματα και σοκολάτα για να φτιάξει τραγανά ρολά. Σύμφωνα με τα σχόλια, τηγανίζουν στον αέρα στους 400 βαθμούς Φαρενάιτ για τρία έως πέντε λεπτά.

5. Ranch Snack Mix

Χρήστης @mealsandmunchies μεταφέρει τα σνακ στην παραλία στο επόμενο επίπεδο με την εκδοχή τους για ένα μείγμα μονοπατιών ράντσο. Αφού συνδυάσουν τα αγαπημένα τους σνακ όπως Chex, Goldfish και pretzels, περιχύνουν το μείγμα με λάδι και καρυκεύματα ράντσο πριν το ψήσιμο. Οι λάτρεις του ράντσο πρόκειται να έχουν ένα νέο αγαπημένο σνακ.

6. Φλοιός γιαουρτιού

Αυτή η συνταγή θα ικανοποιήσει τη λαχτάρα σας για σοκολάτα χωρίς να το παρακάνετε. Δημιουργός @skylar_toth χρησιμοποιεί γιαούρτι, φρούτα, μέλι, καρύδα και πασπαλίζουμε με κομματάκια σοκολάτας για να δημιουργήσει ένα φλοιό σοκολάτας. Η τέλεια ελαφριά (και γλυκιά) απόλαυση.

7. Grahams σοκολάτας με φυστικοβούτυρο

Μην νομίζετε ότι σας ξεχάσαμε, λάτρεις του φυστικοβούτυρου. Μερικές φορές, ένα σνακ απλά δεν είναι πλήρες χωρίς λίγο φυστικοβούτυρο. TikToker @imhungryforthat σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα ανάμεσα σε δύο κράκερ Graham ως μια ανατροπή στα κλασικά s'mores.

8. Περιτυλίγματα φρούτων εμπνευσμένα από Spring Roll

Ο Genius δεν αρχίζει καν να περιγράφει αυτή τη δημιουργία από @unboundwellness. Περιτυλίγματα φρούτων εμπνευσμένα από Spring roll, κανείς; Ο δημιουργός απλώς τυλίγει τα αγαπημένα του φρούτα σε προεμποτισμένο ριζόχαρτο μαζί με μερικά φύλλα μέντας για επιπλέον γεύση. Χρησιμοποιούν επίσης γιαούρτι καρύδας ανακατεμένο με μέλι ως ντιπ.

9. Hot Buttered Cheerios

Δεν χρειάζεται πλέον να αγοράζετε Cheerios με γεύση με αυτή τη συνταγή. Χρησιμοποιώντας βούτυρο, βανίλια, σκέτο Cheerios και ζάχαρη κανέλας, @aldentediva έχει δημιουργήσει μια πεντανόστιμη απόλαυση για να μαγέψεις μόλις αρχίσει η πείνα.