Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια στο σπίτι σύμφωνα με έναν αρωματοθεραπευτή

Όπως λέει ο Galper, «η δύναμη της αρωματοθεραπείας βρίσκεται πραγματικά στην όσφρησή μας. Το ότι λέγεται αρωματοθεραπεία δεν είναι απλώς τυχαίο. Έχει να κάνει με το πώς το άρωμα και η όσφρησή μας έχουν τόσο βαθιά επίδραση στην υγεία και την ευημερία μας. Έτσι, αν μπορούμε να καταλάβουμε ότι η όσφρησή μας έχει αυτό το είδος επίδρασης και δύναμης πάνω μας, τότε μπορούμε πραγματικά να απολαύσουμε τα οφέλη της αρωματοθεραπείας».

Όταν φέρνετε την αρωματοθεραπεία στο σπίτι, Μετοχές Galper, «Είμαι πραγματικός υπέρμαχος της καθημερινής χρήσης της αρωματοθεραπείας και της εύρεσης τρόπων για την ενσωμάτωσή της στις συνήθεις συνήθειες και πρακτικές μας. Έτσι, η διάχυση είναι πραγματικά, νομίζω, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βιώσετε την αρωματοθεραπεία με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα στο σπίτι, και επίσης προσθέτοντάς το στα προϊόντα καθαρισμού μας καθώς καθαρίζουμε το σπίτι μας, προσθέτοντάς το, όπως είπατε, σε μικρά αρωματικά spritzers για χρήση σε διάφορα περιστάσεις. Αλλά νομίζω ότι η διάχυση 100% αυθεντικών και γνήσιων αιθέριων ελαίων στο σπίτι μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετική. Και μπορεί να είναι μια ενεργή διάχυση, που σημαίνει [αγορά] ενός διαχύτη αιθέριων ελαίων ή μηχανής που το διαχέει ενεργά».

Προτείνει επίσης μια ενδιαφέρουσα συμβουλή για το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε έναν παθητικό διαχύτη «βάζοντας μερικές σταγόνες σε ένα βαμβάκι και να το αφήσεις στο δωμάτιο ή να βάλεις μια σταγόνα σε ένα μαξιλάρι στον καναπέ σου και να το διαχέεται με αυτόν τον τρόπο." Αγάπη Αυτό!

Πώς όμως να επιλέξετε τα σωστά αιθέρια έλαια; Η Galper προτείνει τη χρήση μόνο αιθέριων ελαίων 100% φυτικής προέλευσης. Λέει ότι υπάρχουν «πολλά αρωματικά έλαια ή αρώματα που διατίθενται στο εμπόριο ως αιθέρια έλαια και 100% αγνά, αλλά δεν είναι. Και… όταν διαχέετε ένα αρωματικό λάδι που δεν είναι 100% φυτικό, όταν εξατμίζετε αυτά τα συνθετικά μόρια, μπορεί τελικά να μην είναι τόσο υγιεινό για εμάς. Έτσι, θέλουμε να διασφαλίσουμε ότι διαχέουμε πάντα ένα αγνό, 100% φυσικό αιθέριο έλαιο».