Αντικείμενα που μπορούν να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη για παιδιά με διαταραχές της αισθητηριακής επεξεργασίας

Το να είσαι γονιός ενός νευροαποκλίνοντος παιδιού μπορεί να είναι μια πρόκληση, ειδικά όταν δεν είναι στα καλύτερά του επειδή λαμβάνουν πάρα πολύ ή πολύ λίγη αισθητηριακή εισροή. Η εργοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των αισθητηριακών αναγκών του παιδιού σας, αλλά πώς μπορείτε να το προσαρμόσετε καλύτερα στο περιβάλλον του σπιτιού του; Μιλήσαμε με ειδικούς στον τομέα για να βρούμε τις καλύτερες λύσεις για να βοηθήσουμε τα ευαίσθητα στις αισθήσεις παιδιά να αισθάνονται πιο άνετα στο σπίτι τους — ειδικά στην τραπεζαρία, στην κρεβατοκάμαρα και στο μπάνιο.

Γνώρισε τους. Ειδικοί

Οι 8 τύποι αισθητηριακής εισόδου

«Η αισθητηριακή επεξεργασία είναι το θεμέλιο για κάθε μάθηση», λέει ο Δρ Κέι στον Hunker, εξηγώντας ότι έτσι μαθαίνουν οι άνθρωποι για τον κόσμο γύρω τους. Ενώ όλοι έχουν ακούσει για τις πέντε βασικές ανθρώπινες αισθήσεις - όραση (οπτική), ήχος (ακουστικό), αφή (απτική), γεύση (γευστική) και όσφρηση (οσφρητική) - οι διαταραχές της αισθητηριακής επεξεργασίας μπορεί να περιλαμβάνουν όλα ‌οκτώαισθήσεις. Ναι, καλά διαβάσατε - οκτώ αισθήσεις. Εκτός από αυτές τις πέντε βασικές αισθήσεις, λαμβάνουμε επίσης στοιχεία από:

• ‌Αιθουσαίο σύστημα:Μερικές φορές αποκαλείται η «αίσθησή σου. ισορροπίας», αυτό το σύστημα σας βοηθά να κρατάτε όρθιο και σταθερό. Το αιθουσαίο σας. το σύστημα ανιχνεύει περιστροφή, επιτάχυνση και επιβράδυνση. Άτομα που αγαπούν τη συγκίνηση. Οι βόλτες μπορεί να επιθυμούν πρόσθετη αιθουσαία είσοδο, ενώ όσοι αποφεύγουν τη διασκέδαση. Οι διαδρομές στο πάρκο τείνουν να είναι ευαίσθητες σε αυτόν τον τύπο εισόδου.
• ‌Ιδιοδεκτικό σύστημα:Αυτό το σύστημα παρέχει. πληροφορίες για τη θέση και την κίνηση του σώματός σας, ενημερώνοντάς σας πού. είσαι στο διάστημα. Εάν γνωρίζετε κάποιον που προσκρούει συχνά σε τοίχους ή χτυπά. Τα πράγματα τελειώνουν, μπορεί να έχουν προβλήματα στην ερμηνεία των σημάτων από τα δικά τους. ιδιοδεκτικό σύστημα.
• ‌Σύστημα διασύνδεσης:Το λιγότερο συζητημένο. αισθητηριακό σύστημα, αυτό το σύστημα σας παρέχει πληροφορίες για τη φυσιολογική σας κατάσταση. και σωματικές ανάγκες. Τα παιδιά που δεν αναγνωρίζουν την πείνα ή το μπάνιο χρειάζονται. βοηθούν στην εκμάθηση αναγνώρισης εισροών από το ενδοδεκτικό τους σύστημα.

Τι είδους αισθητηριακά ζητήματα υπάρχουν;

Τα ζητήματα της αισθητηριακής επεξεργασίας περιλαμβάνουν ανακριβή αναγνώριση των πληροφοριών που λαμβάνονται μέσω οποιουδήποτε από τα οκτώ αισθητηριακά συστήματα, συνήθως αναγνωρίζοντας πολύ μικρή ή πολύ μεγάλη διέγερση. «Η αισθητηριακή αναζήτηση είναι όταν οι αισθήσεις κάποιου είναι υποδραστήριοι, που σημαίνει ότι είναι υποδραστήριοι, επομένως αναζητούν περισσότερες αισθητηριακές εισροή», εξηγεί ο Δρ Μέντελ, «και μετά υπάρχει η αισθητηριακή ευαισθησία, όπου οι αισθητικοί υποδοχείς είναι υπερκινητικοί ή υπερβολικά ενεργός. Κατακλύζονται πολύ εύκολα και αναζητούν αισθητηριακή στέρηση».

Ένα άτομο μπορεί να έχει υπερβολική επίγνωση των ερεθισμάτων από έναν τύπο εισόδου και να είναι υποευαίσθητο σε έναν άλλο. Για παράδειγμα, ένα παιδί μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο στην αιθουσαία είσοδο από τις κούνιες και μπορεί να χρειαστεί να το πιέσετε απαλά κούνιες, αλλά το ίδιο παιδί μπορεί να λατρεύει την πάλη επειδή παρέχει την απτική και ιδιοδεκτική συμβολή που εκλιπαρώ.

Ενώ τα ζητήματα της αισθητηριακής επεξεργασίας επηρεάζουν συχνότερα τα άτομα με αυτισμό και ΔΕΠΥ, ο Δρ Κέι λέει ότι η περιγραφή καλύπτει τεχνικά οποιονδήποτε δεν επεξεργάζεται με ακρίβεια τις αισθητηριακές εισροές. Λέει ότι αυτό θα μπορούσε επίσης να περιλαμβάνει άτομα με εγκεφαλική παράλυση, σύνδρομο Down, διαταραχές ψυχικής υγείας και ακόμη και ηλικιωμένους με άνοια.

Ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα τα παιδιά, μπορεί να υποφέρουν από προβλήματα αισθητηριακής επεξεργασίας ακόμη και χωρίς άλλη παθολογική κατάσταση. Περιέργως, η διαταραχή της αισθητηριακής επεξεργασίας, αν και διαγιγνώσκεται συχνά, δεν είναι επίσημα αναγνωρισμένο ζήτημα ψυχικής υγείας σύμφωνα με το DSM-5 (‌Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών‌), που σημαίνει ότι οι ασφαλιστικές εταιρείες δεν θα καλύψουν αυτήν την προϋπόθεση. «Δεν νομίζω ότι κατανοούμε πλήρως πώς λειτουργεί όλο αυτό», παραδέχεται ο Δρ Μέντελ. Ο Parks συμφωνεί, σημειώνοντας: «Μαθαίνουμε συνεχώς τόσα πολλά για την αισθητηριακή εισροή και πώς επηρεάζει τόσες πολλές πτυχές της ζωής».

Προσδιορισμός των αναγκών του παιδιού σας

Ως γονιός, η δουλειά σας (ιδανικά με τη βοήθεια ενός εργοθεραπευτή) είναι να προσδιορίσετε με ποιες αισθήσεις το παιδί σας έχει προβλήματα και εάν χρειάζεται περισσότερη ή λιγότερη συμβολή για να βοηθήσει στη ρύθμισή τους. «Δυστυχώς», λέει ο Parks, «μπορεί να χρειαστούν πολλές δοκιμές και λάθη [για να καταλάβουμε τι λειτουργεί για ένα άτομο]». Όπως επισημαίνει ο Δρ Μέντελ, «Το ίδιο πράγμα δεν λειτουργεί για όλους».

Για παράδειγμα, ακόμα κι αν οι βαριές κουβέρτες βοηθούν πολλά παιδιά που χρειάζονται αυξημένη ιδιοδεκτική εισαγωγή, το παιδί σας μπορεί να τα βρει πολύ στενά. Ο Δρ Mendel λέει ότι οι γονείς μπορούν να πάρουν μια ιδέα με ποιες αισθήσεις και προϊόντα να πειραματιστούν προσπαθώντας να «προσδιορίσουν με ακρίβεια τα ερεθίσματα και τι φαίνεται να αποσπά το παιδί τους καθώς και αυτό που φαίνεται να βοηθά το παιδί να αυτορυθμιστεί περισσότερο."

Το Parks προτείνει να ξεκινήσετε με μια αίσθηση και να δείτε εάν η αύξηση ή η μείωση αυτής της μορφής εισροής βοηθά. Πρώτα συνιστά την αντιμετώπιση της μείωσης του ήχου επειδή "ο ήχος είναι γύρω μας όλη την ώρα, και αυτό είναι εύκολο να το κόψουμε." Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ακουστικά ακύρωσης θορύβου.

Ο Δρ Mendel υπενθυμίζει επίσης στους γονείς να μην ξοδεύουν πολλά χρήματα ή χρόνο σε κάποιο συγκεκριμένο προϊόν, ιδιαίτερα επειδή οι ανάγκες του παιδιού μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. «Δεν θέλω κανένας γονέας να αισθάνεται ότι υπάρχει ένα εργαλείο που πρέπει να πάρει για να είναι επιτυχημένος», λέει. «Δεν θέλεις να βάλεις όλα τα αυγά σου σε ένα καλάθι».

Αισθητήρια προϊόντα για την κουζίνα

Το να κάνετε οποιοδήποτε παιδί να καθίσει για ένα γεύμα μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο αν έχετε ένα παιδί νευροαποκλίνον. Πολλά από αυτά τα παιδιά δυσκολεύονται να καθίσουν ακίνητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Άλλοι κατακλύζονται εύκολα από τη σειρά των χρωμάτων, των φώτων, των θορύβων, των μυρωδιών, των υφών και των γεύσεων που βιώνουν ενώ τρώνε. «Αν δεν είσαι ευαίσθητος στην αίσθηση, τα θεωρείς δεδομένα όλα αυτά», λέει ο Παρκς, «αλλά αν είσαι ευαίσθητος σε κάποιο από αυτά, δεν χρειάζονται πολλά για να μην ρυθμιστείς».

Πριν αγοράσετε οποιοδήποτε ειδικό προϊόν, μειώστε τα οπτικά και ακουστικά ερεθίσματα στο δωμάτιο. Καθαρίστε το τραπέζι από οτιδήποτε άλλο εκτός από τρόφιμα και σκεύη. χαμηλώστε τα φώτα? και παίξτε ήσυχη, χαλαρωτική μουσική ή παρέχετε στο παιδί σας ακουστικά ακύρωσης θορύβου.

Είδη φαγητού

Μερικά παιδιά, ειδικά εκείνα με αυτισμό, μπορεί να είναι αρκετά συγκεκριμένα σχετικά με το συγκεκριμένο χρώμα, αίσθηση, μέγεθος ή υλικό από τα σκεύη τους, οπότε αφήστε το παιδί σας να σας καθοδηγήσει να βρείτε αυτό που του αρέσει και μετά αγοράστε πολλά για να μην τρέχετε έξω. Αποφύγετε να αγοράζετε ειδικά θεραπευτικά σκεύη, εκτός εάν αυτά έχουν συσταθεί από ΟΤ (εργοθεραπευτής).

Καλαμάκια

Η Parks και ο Dr. Kay συνιστούν τα παιδιά να χρησιμοποιούν καλαμάκια, καθώς το πιπίλισμα μπορεί να προσφέρει ηρεμιστική ιδιοδεκτική εισροή. Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη, χρησιμοποιήστε α μακρύ ανόητο καλαμάκι ή ένα κανονικό καλαμάκι σε ένα παχύρρευστο ρόφημα για να κάνετε τα παιδιά να εργαστούν πιο σκληρά για να περάσουν υγρά από το καλαμάκι, αυξάνοντας το αποτέλεσμα.

Πιάτα

Εάν το παιδί σας δεν του αρέσει να αγγίζει τα φαγητά του, επενδύστε σε πλάκες με χωρισμένα τμήματα για τα διάφορα φαγητά.

Στήριγμα ποδιών

Όποια διάταξη καθισμάτων κι αν καταλήξετε, ο Δρ Κέι προτείνει να φροντίσετε να έχει το παιδί σας κάπου για να τοποθετήσουν άνετα τα πόδια τους γιατί αφήνοντάς τα να κρέμονται μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση ανασφάλεια. Ενα ρυθμιζόμενο υποπόδιο μπορεί να βοηθήσει σε αυτό το θέμα.

Fidget Toys

Εάν το παιδί σας είναι σε θέση να εστιάσει καλύτερα όταν έχει παιχνίδια fidget, εύκολα στο καθάρισμα fidget, όπως poppers, μπορεί να κάνει το φαγητό στο τραπέζι πιο εύκολο. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το δέσιμο μπάντες άσκησης γύρω από τα πόδια της καρέκλας για να τους επιτρέπει να ταράζονται με τα πόδια τους.

Καθίσματα

Ο Δρ Κέι λέει να κοιτάξετε τη στάση και τις κινήσεις του παιδιού σας ενώ κάθεται. Αν γέρνουν σαν χυλοπίτες, χρειάζονται περισσότερη στήριξη στη στάση και η καρέκλα τους πρέπει να έχει μπράτσα για να νιώθουν άνετα. Εάν κινούνται συνεχώς, δοκιμάστε φουσκωτά μαξιλάρια καθίσματος ή καρέκλες μπάλα, το οποίο θα δώσει στα παιδιά αυξημένη αιθουσαία και απτική είσοδο για να τα βοηθήσει να εστιάσουν. Εναλλακτικά, α ζυγισμένο χαλάκι για τον γύρο μπορεί να προσφέρει ηρεμιστική ιδιοδεκτική είσοδο.

Κάντε την κρεβατοκάμαρά τους πιο χαλαρωτική

Τα παιδιά περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στο σπίτι στην κρεβατοκάμαρά τους, κοιμούνται, παίζουν με παιχνίδια, διαβάζουν και πολλά άλλα. Η προσθήκη περισσότερων αισθητηριακών αντικειμένων σε αυτόν τον χώρο μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται ακόμα περισσότερο σαν στο σπίτι τους, είτε θέλουν να χαλαρώσουν είτε να μετακινηθούν. Αυτά τα αντικείμενα μπορούν επίσης να προστεθούν στο σαλόνι, το playroom, το υπόγειο ή οποιοδήποτε άλλο δωμάτιο όπου το παιδί σας κάνει παρέα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ξεκινήστε δημιουργώντας έναν χώρο ηρεμίας όπου το παιδί σας μπορεί να χαλαρώσει όταν υπερδιεγείρεται. Διακοσμήστε τον χώρο ηρεμίας με αντικείμενα που βοηθούν το παιδί σας να χαλαρώσει, είτε πρόκειται για μαξιλάρια, βελούδινα, ακουστικά ακύρωσης θορύβου ή ακουστικά Bluetooth, βιβλία ή άνετες κουβέρτες.

Προσθέστε μια Ζώνη Αισθητηριακής Στέρησης

Ο Δρ Mendel λέει ότι IKEA PS Lömsk (συχνά αποκαλείται η "καρέκλα αυγού") είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αισθητηριακής στέρησης για παιδιά που πρέπει να αποκλείσουν το ίδιο πολύ αισθητήριο εισαγάγετε όσο το δυνατόν περισσότερο, αν και ο Δρ Κέι προειδοποιεί ότι ορισμένα παιδιά μπορεί να το βρουν πολύ περιοριστικό, με αποτέλεσμα να αισθάνονται κλειστοφοβικός. Για κάτι πιο ευρύχωρο, δοκιμάστε ένα αναδυόμενη σκηνή, αχρησιμοποίητος χώρος ντουλάπας ή μια γωνιά δωματίου που χωρίζεται από ένα σεντόνι ή κουρτίνα.

Καρέκλες Beanbag

Είτε έχετε ένα παιδί που δεν επιβραδύνει ποτέ ή που χρειάζεται ένα μέρος για να χαλαρώσει, α καρέκλα beanbag είναι μια εξαιρετική επιλογή που παρέχει απτική και ιδιοδεκτική είσοδο. Για τα παιδιά που τους αρέσει να τρακάρουν στους τοίχους, ο Δρ Mendel προτείνει να βάλουν μια καρέκλα με φασόλια στη γωνία, ώστε να έχουν ένα ασφαλές μέρος για να προσγειωθούν. Λέει ότι αυτές οι καρέκλες μπορούν επίσης να είναι καλές για τα παιδιά να τρυπώσουν ή να πηδήξουν πάνω τους, ή μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα παιδί στη θέση μιας βαριάς κουβέρτας.

Όταν αγοράζετε μια καρέκλα beanbag, ο Δρ Κέι συμβουλεύει να ψωνίσετε με το παιδί σας για να βρει αυτό που του αρέσει, καθώς ορισμένες καρέκλες διατηρούν καλύτερα το σχήμα τους και δεν αφήνουν τα παιδιά να βυθίζονται τόσο μακριά όσο άλλες. Ενώ ορισμένα παιδιά απολαμβάνουν να αισθάνονται τυλιγμένα από αυτές τις καρέκλες, άλλα αισθάνονται παγιδευμένα όταν βυθίζονται πολύ βαθιά.

Κουβέρτες ζυγισμένες

Πολλά παιδιά με αισθητηριακά προβλήματα, ειδικά αυτά με αυτισμό και ΔΕΠΥ, έχουν δυσκολία να αποκοιμηθεί. Κουβέρτες ζυγισμένες παρέχουν κατευναστική ιδιοδεκτική εισροή, αλλά δυστυχώς, δεν είναι για όλους, καθώς μερικοί άνθρωποι τα βρίσκουν πολύ αποπνικτικά και άβολα. Ο Δρ Mendel συμβουλεύει να δανειστείτε μια ζυγισμένη κουβέρτα ή να αγοράσετε μια μεταχειρισμένη ή φθηνή για να δείτε αν αρέσει στο παιδί σας η αίσθηση πριν επενδύσει σε αυτό το ακριβό προϊόν.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αγοράσετε μια ζυγισμένη κουβέρτα που ζυγίζει μεταξύ 10% και 15% του βάρους του χρήστη. Ενώ οι ενήλικες μπορεί να προτιμούν κάτι βαρύτερο από το συνιστώμενο βάρος, παραμείνετε κάτω από το μέγιστο συνιστώμενο βάρος όταν ψωνίζετε για τα παιδιά σας. Επιπλέον, αποφύγετε τη χρήση βαριάς κουβέρτας σε παιδί κάτω των 3 ετών λόγω του κινδύνου στραγγαλισμού ή ασφυξίας.

Άνετα σεντόνια

Όσον αφορά τα σεντόνια, ο Δρ Κέι προτείνει υλικά φιλικά προς τις αισθήσεις, όπως μαλακά φανέλα ή φανέλα. Εάν στο παιδί σας αρέσει το σφιχτό σφίξιμο μιας βαριάς κουβέρτας αλλά δεν του αρέσει η ζέστη ή το βάρος, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα συμπίεσης.

Λούτρινα φιλικά προς τις αισθήσεις

Λέει ο Δρ Μέντελ Squishmallows Είναι ιδανικά για τα παιδιά να αγκαλιάζονται στο κρεβάτι ή στον ήρεμο χώρο τους, επειδή μπορούν να συμπιεστούν και έχουν απαλές υφές που πολλά παιδιά απολαμβάνουν να νιώθουν στο πρόσωπό τους.

Μειώστε τις μάχες στο μπάνιο

Το να κάνετε τα νευροτυπικά παιδιά να κάνουν μπάνιο και να βουρτσίζουν τα δόντια τους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο, αλλά αυτές οι εργασίες μπορεί να φαίνονται σχεδόν αδύνατες όταν το παιδί σας έχει αισθητηριακά προβλήματα. Για να διευκολύνετε το μπάνιο και το βούρτσισμα των δοντιών, ξεκινήστε εντοπίζοντας τι μπορεί να ενοχλεί το παιδί σας για το χρόνο που περνάει στο μπάνιο. Οι συνήθεις αιτίες της αισθητηριακής υπερφόρτωσης στο μπάνιο περιλαμβάνουν τα έντονα φώτα, τον ήχο από το γέμισμα της μπανιέρας, το θερμοκρασία του νερού, η μυρωδιά του σαπουνιού, η υφή του υφάσματος και η αίσθηση του νερού από το ντους.

Μόλις αναγνωρίσετε την αιτία της δυσφορίας του παιδιού σας, μπορείτε να αρχίσετε να την αντιμετωπίζετε. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε λαμπτήρες dimmer στα φωτιστικά, να γεμίσετε την μπανιέρα πριν μπει το παιδί σας στο δωμάτιο ή να αφήσετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί ζεστό νερό όταν βουρτσίζει.

Για μερικά παιδιά, το πρόβλημα είναι απλώς το να πλένονται. Αν και δεν θα μπορέσετε ποτέ να το αποφύγετε αυτό, ίσως μπορείτε να κάνετε το μπάνιο υποφερτό προσθέτοντας μερικούς περισπασμούς. Δοκιμάστε να παίξετε χαλαρωτική μουσική που αρέσει στο παιδί σας σε ένα φιλικό προς το μπάνιο Ηχείο Bluetooth και ενσωματώνοντας μερικά διασκεδαστικά παιχνίδια μπάνιου. Ο Δρ Κέι συνιστά να ταξινομείτε τα παιχνίδια για να κρατάτε το μυαλό τους απασχολημένο ενώ πλένετε το σώμα τους, αλλά μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αδιάβροχα φιγούρες, όπως τα poppers. Εάν το παιδί σας είναι καλλιτέχνης, ενθαρρύνετέ το να ζωγραφίσει στους τοίχους της μπανιέρας κραγιόνια μπανιέρας ή σαπούνι δαχτυλομπογιάς.

Σαπούνια και σαμπουάν

Πειραματιστείτε με τους τύπους προϊόντων μπάνιου που χρησιμοποιείτε. Ενώ σε πολλά παιδιά αρέσουν τα αφρόλουτρα και τα φρουτώδη σαμπουάν, το παιδί σας μπορεί να προτιμά καθαρό νερό μπάνιου και σαπούνι και σαμπουάν χωρίς άρωμα.

Εναλλακτικές πετσέτες πλυσίματος

Εάν το πανί σας είναι πολύ τραχύ, δοκιμάστε α μικροΐνες εναλλακτική ή σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε α λούφα, ένα μαλακή βούρτσα απολέπισης, ένα σφουγγάρι, ή ακόμα και μόνο το χέρι σας.

Κεφαλές ντους

Για τα παιδιά που δεν τους αρέσει η αίσθηση του ντους, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ντουζιέρα με πολλαπλές ρυθμίσεις για να δείτε εάν ένα πιο σκληρό ή πιο απαλό μοτίβο σταγόνων μπορεί να κάνει τα πράγματα ευκολότερα.

Οδοντόβουρτσες

Ο Δρ Κέι προτείνει τη χρήση ενός ηλεκτρική οδοντόβουρτσα για παιδιά με ευαίσθητο στόμα, καθώς οι δονήσεις παρέχουν ηρεμιστική ιδιοδεκτική είσοδο.

Οδοντόκρεμες

Τα παιδιά που έχουν γευστική ευαισθησία συχνά αποκαλούν την τυπική οδοντόκρεμα μέντας πολύ «πικάντικη», έτσι για αυτά τα παιδιά, ο Δρ Κέι συνιστά να αναζητήσουν βιολογικές οδοντόκρεμες, καθώς είναι τα πιο ήπια.

Κλεψύδρες

Ο Δρ Κέι συμβουλεύει επίσης τους γονείς να βάλουν ένα κλεψύδρα δίπλα στο νεροχύτη για να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους βουρτσίζουν αρκετά, όπως λέει ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, «αν ξέρουν πόσο καιρό έχουν για να κάνουν κάτι, μπορούν να αντέξουν μέσα από αυτό." Επιπλέον, το να βλέπεις την άμμο να τρέχει μέσα από μια κλεψύδρα είναι μια χαλαρωτική εικόνα κίνητρο.