Cass Aarssen: Η Decluttering Your Home Is About Self Empowerment

Ακούστε το Podcast

Σχετικά με το Επεισόδιο

«Αν το ακούτε και δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, λέτε «θέλω να εστιάσω κάπου», ξεκινήστε από την κρεβατοκάμαρα. Συγκεκριμένα, ξεκινήστε από την ντουλάπα σας γιατί αυτό είναι το πιο ενδυναμωτικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε και θα έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στη νοοτροπία σας, τον αυτοσεβασμό σας και την αγάπη σας για τον εαυτό σας." - Cass Aarssen

Στο Το podcast Being Home With Hunker έχουμε τον ειδικό στην οργάνωση Cass Aarssen.

Η Cass είναι η δημιουργός της επιχείρησης οικιακής οργάνωσης Clutterbug, είναι συγγραφέας τεσσάρων βιβλίων οργάνωσης με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, είναι η παρουσιάστρια του podcast Clutterbug, ‌

Αρκεί να πούμε ότι ο Cass ξέρει τα πάντα για την οργάνωση. (Θα μπορούσεςποτέ‌ πιστεύετε ότι είναι μια «σούπερ σιωπή που αναρρώνει». Τα λόγια της, όχι τα δικά μου!)

Σε αυτή τη συνομιλία podcast, ο Cass μιλάει για το πώς τα υπερβολικά φυσικά αντικείμενα μας στραγγίζουν και αυξάνουν την υπερέντασή μας - συναισθηματικά, σωματικά και πνευματικά. Και μπορεί να μην καταλαβαίνουμε πλήρωςπως‌ πολύ μας στραγγίζουν μέχρι να αρχίσουμε να ξεφτιλιζόμαστε.

Μοιράζεται ότι όταν περνάμε τις μέρες μας γεμίζοντας το σπίτι μας με πράγματα —με κενές υποσχέσεις— δεν έχουμε την ενέργεια να κάνουμε χώρο για να βρούμε το σκοπό και τα πάθη μας όταν κάθε στιγμή είναι γεμάτη με εργασίες και τακτοποίηση πάνω. Λέει ότι προσθέτουμε ώρες στις μέρες και τις εβδομάδες μας διαχειριζόμενοι όλα τα περιττά πράγματα στα σπίτια μας.

Όπως μοιράζεται ο Cass, το πρώτο βήμα για να οργανωθείτε είναι να το αφήσετε. Έχει δει τις μεταμορφώσεις της ζωής που έρχονται όταν είμαστε, όπως λέει, αρκετά γενναίοι για να αφήσουμε τα φυσικά πράγματα.

Ωστόσο, πρέπει να χτίσουμε τους μυϊκούς μας ιστούς - πιστεύει ότι είναι μια δεξιότητα ζωής που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε. Όλα είναι θέμα συνέπειας.

Θα σας αρέσουν οι χρήσιμες συμβουλές της για το πώς να ξεφορτώνεστε, συμπεριλαμβανομένου του γιατί κρατάει κάδους στο κάτω μέρος των ντουλαπιών, ο οποίος έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στη νοοτροπία σας όταν παραμένετε καθαροί και χωρίς ακαταστασία, και θα θέλετε να ακούσετε τη διαδικασία για το πώς εκείνη προσωπικά αποκαθαριστές.

Κάντε κλικ εδώ για να ακούσετε τη συνομιλία μας στο Being Home With Hunker ή διαβάστε την πλήρη απομαγνητοφώνηση παρακάτω.

Μάθετε περισσότερα για τον Cass Aarssen

Για να μάθετε περισσότερα για την Cass, επισκεφτείτε τον ιστότοπό της Clutterbug.εγώ όπου μπορείτε να ανακαλύψετε τα μαθήματα, βιβλία, podcast, εκτυπώσιμα και πολλά άλλα. Όσο είστε εκεί, φροντίστε να την πάρετε Κουίζ Clutterbug για να ανακαλύψετε το οργανωτικό σας στυλ. Ποιος απ 'τους δύο είσαι εσύ?

• Δικτυακός τόπος: Clutterbug.εγώ
• Ινσταγκραμ: @clutterbug_me
• YouTube: @ClutterBug

Άλλα επεισόδια που μπορεί να σας αρέσουν

Διαβάστε το πλήρες κείμενο

Cass:

Εάν το ακούτε και δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, λέτε: «Θέλω να εστιάσω κάπου». Ξεκινήστε από την ντουλάπα σας, γιατί αυτό είναι το πιο ενδυναμωτικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε και θα έχει τη μεγαλύτερη αλλαγή στη νοοτροπία σας, τον αυτοσεβασμό σας και Άγάπη για τον εαυτό.

Laurie Gunning Grossman:

Είμαι τόσο ενθουσιασμένος που θα μιλήσω μαζί σου, Cass, γιατί σκέφτομαι να οργανώσω και να σκεφτώ την απορρόφηση και πάνω από αυτό, να σκέφτομαι τον κόσμο και πώς τα πράγματα είναι απλά πολύ χαοτικά. Ζούμε σε μια πολύ οξυμένη χαοτική εποχή αυτή τη στιγμή, και αυτός ο ένας τρόπος που πιστεύω ότι για να ισορροπήσουμε είναι να έχουμε οι χώροι, οι προσωπικοί μας χώροι, τα σπίτια μας αισθάνονται σαν ένα μέρος όπου μπορούμε να πάρουμε μια βαθιά ανάσα και μπορούμε να χαλαρώσουμε και να νιώσουμε Καλός. Και νομίζω ότι η οργανωτική και η ακατάστατη πτυχή αυτού είναι τόσο σημαντική. Αισθάνεστε σαν τη δουλειά σας ή αυτό που σας προσεγγίζουν οι άνθρωποι, έχει γίνει ακόμα πιο έντονο τα τελευταία χρόνια μόνο και μόνο λόγω του τρόπου με τον οποίο είναι ο κόσμος;

Cass Aarssen:

Ναι, απολύτως. Σίγουρα βλέπω τάσεις. Και όταν ξεκίνησε ο COVID, όλοι περνούσαν περισσότερο χρόνο από ποτέ στο σπίτι, περιτριγυρισμένοι από τα πράγματά μας και έγινε ακόμη πιο εμφανές πόση προσπάθεια καταβάλλουμε για τη διατήρηση του αποθέματός μας, όπου κάθε την ημέρα που απλώς καθαρίζουμε πράγματα, ανακατεύουμε πράγματα γύρω μας, ψάχνουμε πράγματα που έχουν χαθεί και είμαστε ήδη τόσο αγχωμένοι και τώρα τα πράγματά μας προσθέτουν αυτή την αίσθηση κατακλύζω. Και έτσι είδα έναν τόνο ανθρώπων που απλώς λένε, «Φτάνει πια. Θέλω αυτός ο χώρος να είναι το καταφύγιό μου και πώς θα φτάσω εκεί;» Και νομίζω ότι υπάρχει ένα πολύ μεγάλο Η παρανόηση όταν πρόκειται για το σπίτι μας ότι, «Αν μπορούσα να οργανωθώ, τότε όλα θα ήταν ευκολότερη. Θα μπορούσα να έχω ένα σπίτι για τα πάντα. Το σπίτι μου θα έμενε πιο τακτοποιημένο." Αλλά η αλήθεια είναι ότι το πρώτο βήμα για να οργανωθείς είναι να αφήσεις πολλά.

Laurie:

Ναί.

Cass:

Και αυτό είναι το δύσκολο κομμάτι, αλλά αυτό είναι επίσης το πρώτο βήμα. Αυτό είναι κάτι που θα φώναζα από τις ταράτσες γιατί από τη δική μου εμπειρία, ζούσα σε ένα σπίτι όπου είχα μονοπάτια σε ένα σημείο από το κρεβάτι μου στον καναπέ μέχρι το ψυγείο. Ξέρω λοιπόν πώς είναι η αίσθηση, η αμηχανία, η υπερένταση. Αλλά ακόμα κι αν δεν είστε σε αυτό το επίπεδο, τα περιττά πράγματα μας στραγγίζουν συναισθηματικά, σωματικά, πνευματικά. Και γνωρίζω τις απόλυτες μεταμορφώσεις της ζωής που έρχονται όταν είμαστε αρκετά γενναίοι να τα παρατήσουμε.

Laurie:

Ναι. Αυτό είναι ένα από τα πράγματα για τα οποία μου αρέσει να μιλάτε γιατί δεν είναι μόνο το πώς. Δεν είναι το «Να πώς ξεκουράζεσαι. Εδώ είναι δοχεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε." Μιλάτε για το γιατί, που μου αρέσει, και ακριβώς για αυτό που φέρατε εκεί, το Η ακαταστασία και τα πράγματά μας μας βαραίνουν και μας εμποδίζουν να ζήσουμε ίσως τα πάθη μας ή τα δικά μας όνειρα. Και είναι κάτι για το οποίο μιλήσατε σε ένα πρόσφατο επεισόδιο στο podcast σας. Επρόκειτο για την προαστιακή θλίψη που αναφέρατε. Μπορείτε να μιλήσετε λίγο για αυτό εδώ;

Cass:

Ναι. Θέλω να πω, η προαστιακή θλίψη είναι αυτός ο όρος που... Θέλω να πω, δεν ξέρω από πού προήλθε, αλλά είναι πραγματικά για να περιγράψω, όχι απαραίτητα την κατάθλιψη, αλλά αυτό το αίσθημα δυσαρέσκειας με τη ζωή μας. Και δεν χρειάζεται να ζεις στα προάστια για να το νιώσεις αυτό, αλλά προέρχεται από ένα μέρος όπως όταν είμαστε νεότεροι, ανυπομονούμε να αποφοιτήσουμε ή ανυπομονούμε να βρούμε την πρώτη μας αγάπη και να παντρευτούμε και να κάνουμε παιδιά και να αγοράσουμε το πρώτο μας σπίτι, ίσως είχαμε το πρώτο μας αυτοκίνητο. Υπάρχουν όλες αυτές οι μεγάλες συναρπαστικές στιγμές και πρωτιές και πράγματα που πρέπει να περιμένουμε. Και μετά αρχίζουμε να φτάνουμε στα μέσα των τριάντα μας, στα σαράντα μας, και τι ακολουθεί;

Και περνάμε τις μέρες μας για ψώνια, γεμίζοντας το χρόνο μας, γεμίζοντας το σπίτι μας με αυτές τις κενές υποσχέσεις που μας δίνουν τα καταστήματα και που μας δίνουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αλλά τα πράγματα δεν μας κάνουν χαρούμενους, έτσι νιώθουμε αυτή την αίσθηση κενού. Και με τόσους πολλούς ανθρώπους με τους οποίους έχω μιλήσει, έχω πελάτες και ακόλουθους και έχουμε συζητήσει γι' αυτό και νιώθω ότι είναι πολύ κοινό πράγμα, αυτό το συναίσθημα εκεί πρέπει να είναι περισσότερο έξω από τη ζωή, αλλά δεν νιώθω ότι έχω τον χρόνο και την ενέργεια να βρω αυτό περισσότερο είναι.

Laurie:

Σωστά. Και μήπως επειδή απλώς ανακατεύουμε όλα τα πράγματα γύρω από το σπίτι μας, οργανωνόμαστε, περνάμε τις μέρες μας ακριβώς όπως συντηρούμε;

Cass:

Ναι. Πώς θα μπορούσαμε να κάνουμε χώρο για να βρούμε τα αληθινά μας πάθη ή αυτούς τους πραγματικούς σκοπούς στη ζωή μας, όταν κάθε στιγμή της ημέρας μας φαίνεται σαν να είναι γεμάτη να δουλέψουμε, να γυρίσουμε σπίτι, να πλύνουμε τα πιάτα, να πλύνουμε τα ρούχα, να ψάξουμε τα πράγματά μας, να τακτοποιήσουμε, να μαζέψουμε τα χαρτιά, να ανακατέψουμε, να πάμε στο μπακάλικο; Και πολλά από αυτά τα πράγματα πρέπει να κάνουμε, αλλά προσθέτουμε κυριολεκτικές ώρες στις μέρες και τις εβδομάδες μας διαχειριζόμενοι πράγματα που δεν χρειάζεται να διαχειριστούμε. Έχοντας αυτά τα περιττά πράγματα που πρέπει να τακτοποιήσουμε πριν μπορέσουμε να καθαρίσουμε. Πρέπει να μετακινήσουμε τα πράγματα, σωστά;

Laurie:

Ναι.

Cass:

Πρέπει να ψάξουμε πράγματα. Μας παίρνει για πάντα να αφήνουμε τα πράγματα μακριά, επειδή κάθε χώρος είναι τόσο γεμάτος που πρέπει να σπρώχνουμε και υπάρχει αποδιοργάνωση και δεν θα νομίζατε ότι αυτό αθροίζει πολύ χρόνο, αλλά είναι.

Laurie:

Ναί.

Cass:

Σου κλέβει τόσο πολύ χρόνο. Και ακόμη περισσότερο από αυτό, οδηγεί σε μια ψυχική εξάντληση που μπορεί να μην γνωρίζετε καν ότι έχετε. Τα φυσικά σας υπάρχοντα μπορεί να σας στραγγίσουν και να σας αγχώσουν και απλώς να σας δώσουν... Ναι, κατακλύστε τη ζωή σας με έναν τρόπο που δεν θα καταλάβετε μέχρι να αρχίσετε να έχετε λιγότερα, έως ότου αρχίσετε να ξεφορτώνεστε.

Laurie:

Σωστά. Λοιπόν, πώς εκπαιδεύετε τους ανθρώπους να αφήσουν τα πράγματα όταν είναι δύσκολο για εμάς; Όταν κοιτάμε γύρω μας, λέμε, "Λοιπόν, αυτό μου θυμίζει κάτι". Ή, "Δεν ξέρω, μπορεί να το χρειαστώ κάποια μέρα." Και υπάρχει μια συναισθηματική προσκόλληση. Ή ίσως δεν είναι καν μια συναισθηματική προσκόλληση στο αντικείμενο, είναι απλώς το συναισθηματικό συναίσθημα του να αφήνεις κάτι που αισθάνεται τρομακτικό ή είναι το τι συμβαίνει. Πώς εκπαιδεύετε τους ανθρώπους να αφήσουν να φύγουν;

Cass:

Λοιπόν, ο καθένας έχει διαφορετικό λόγο για τον οποίο είναι τρομακτικό γι 'αυτούς, αλλά όλα καταλήγουν στο ίδιο πράγμα, που είναι το άγχος. Νομίζω ότι η ανθρώπινη φύση είναι να αποκτά, να συσσωρεύει. Είναι ασφαλές να έχεις πράγματα για παν ενδεχόμενο. Και έτσι είναι πολύ λάθος να αφήνετε πράγματα για τα οποία ξοδέψατε χρήματα ή σας έχουν δοθεί ή έχουν συναισθηματικό δέσιμο. Νιώθεις θεμελιωδώς λάθος όταν δεν το έχεις ξανακάνει ή δεν το έχεις κάνει πολύ. Το ονομάζω αυτό το χτίσιμο του μυϊκού σας μυός. Γιατί δεν το διδάσκουμε στο σχολείο; Γιατί δεν μάθουμε ότι η αποσυμφόρηση είναι μέρος της ενηλικίωσης; Είναι μια δεξιότητα ζωής που πρέπει να γνωρίζουμε. Και έτσι πρέπει να χτίσουμε κάπως αυτόν τον μυ ξεκινώντας από μικρά. Δεν ξεκινάμε με πράγματα που είναι συναισθηματικά φορτισμένα. Ξεκινάμε με σκουπίδια, ληγμένα φάρμακα, ληγμένα τρόφιμα. Σου υπόσχομαι, κοίτα στο κομοδίνο σου, έχεις περιτυλίγματα και παλιές αποδείξεις.

Ξεκινάμε με τέτοια πράγματα γιατί μας δίνει αυτή την αλλαγή νοοτροπίας: «Ω, αυτό ήταν πιο εύκολο από ό, τι νόμιζα». Και, «Ω, νιώθω περήφανος για τον εαυτό μου». Και, «Ω, κοίτα, δημιουργώ τόσο πολύ χώρο. Και μετά ξεπλένουμε και επαναλαμβάνουμε. Και κάθε φορά που το κάνουμε, σκαλίζουμε λίγο πιο βαθιά και μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα. Και κάπως ανατρέπει τη νοοτροπία μας από το I'm Letting Go, που είναι σαν να παίρνω από σένα στο, δίνω χώρο στον εαυτό μου, δίνω στον εαυτό μου ηρεμία. Το κάνω γιατί το αξίζω αυτό.

Laurie:

Ναί. Θεέ μου, το κάνεις να ακούγεται τόσο απελευθερωτικό. Ακούγεται τόσο υπέροχο και επίσης εφικτό αν κάνουμε απλά μικρά βήματα, ίσως είναι καθημερινά. Είναι κάτι που προτείνετε; Λέτε στους ανθρώπους, ρε, μόλις φτάσετε σε ένα συγκεκριμένο σημείο με τον οργανισμό σας και ξεφορτωθείτε, λέτε πραγματικά ξοδεύετε μόνο Χ χρόνο την ημέρα ή Χ χρόνο την εβδομάδα είναι το μόνο που χρειάζεστε μόλις φτάσετε σε καλό σημείο;

Cass:

Απολύτως, ναι.

Laurie:

Ναι. Τι ώρα είναι;

Cass:

Νομίζω ειλικρινά, 15 λεπτά την ημέρα είναι το μυστικό της επιτυχίας. Όλα είναι θέμα συνέπειας. Δεν χρειάζεται να είναι αυστηρό ή προγραμματισμένο. Δεν είμαι λοιπόν το άτομο που, «Μη με βάζεις σε ένα κουτί, φίλε. Μην με αναγκάζετε να ακολουθώ κανόνες." Αλλά αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να συνειδητοποιήσουμε, ω, όταν φτιάχνω τον καφέ μου, ίσως μπορώ απλώς να φτιάξω κάτι στο κουζίνα ενώ ετοιμάζεται η κατσαρόλα ή ενώ καθόμαστε και χαλαρώνουμε, υπάρχει τρόπος να πιάσω ένα κομμάτι χαρτί και να προγραμματίσω τη μέρα μου αύριο. Πώς μπορούμε να κάνουμε μικρά πράγματα για να οργανωθούμε και να παραμείνουμε οργανωμένοι; Αλλά ένα μεγάλο μέρος αυτού είναι να κάνετε το να αφήσετε να πάει μέρος της διαδικασίας σας.

Έτσι, για μένα, κάνω τέσσερα μεγάλα declutters το χρόνο, και είναι πάντα, οι διακοπές είναι μία. Πριν από τις γιορτές λοιπόν, καθώς βγάζω τα διακοσμητικά μου και τα κάνω όλα αυτά, σκέφτομαι: «Ποια είναι μερικά δώρα που θα ήθελα να πάρω και τι μπορώ να αφήσω για να κάνω χώρο για τα νέα πράγματα που έρχονται;» Έτσι παιδικά παιχνίδια, προϊόντα μπάνιου όπως λοσιόν και φίλτρα, ρούχα, παλιά πιζάμες. Προσέχω πολύ να έχω χώρο, γι' αυτό κάνω αυτή τη μεγάλη ακαταστασία πριν από τις διακοπές. Ξέρω, λοιπόν, τι να πω στους παππούδες, τις γιαγιάδες και τις θείες και τους θείους τι χρειάζονται τα παιδιά μου και δεν με πιέζει όταν έρχονται νέα πράγματα.

Έτσι, τέσσερις φορές το χρόνο γεμίζω το βαν μου. Είναι κάτι σαν τρελό παντελόνι. Κάνω μια πραγματικά, πολύ μεγάλη ακαταστασία. Είναι απλώς μέρος της ρουτίνας μου, αλλά αισθάνομαι τόσο ωραία. Δεν μπορώ να σου πω πόσο καλό είναι να βγάζεις πράγματα γιατί βλέπεις άμεσα αποτελέσματα. Και αυτό είναι το μόνο πράγμα που νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι πόσα πραγματικά πρέπει να αφήσετε για να δείτε τα αποτελέσματα για τα οποία μιλάω. Και είναι πολύ περισσότερα από όσα νομίζεις.

Laurie:

Ω, ναι, ναι. Είναι τόσο ενδιαφέρον καθώς το λες αυτό, γιατί υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μου που λέει, "Ουάου, ξέρεις, τέσσερις φορές το χρόνο, πόσα πράγματα κάνουμε έχω;» Και μετά κάνω μια διανοητική εικόνα των ντουλαπιών στο σπίτι μου ή των μικρών χώρων όπου τα πράγματα είναι κρυμμένα και υπάρχουν πολλά υλικό.

Cass:

Κι εγώ πάντα αυτό σκέφτομαι. Λέω «Δεν πρόκειται να βρω τίποτα». Δεν είναι ότι έχω πρόβλημα με τα ψώνια. Δεν ψωνίζω πολύ, αλλά φέρνουμε συνεχώς πράγματα στο σπίτι μας. Υπάρχει μια σταθερή ροή και μπορεί να μην το καταλάβετε, αλλά ίσως πήρατε μια νέα ομπρέλα ενώ ήσασταν έξω ή κάποια νέα μπολ ανάμειξης και πουλόβερ μερικούς μήνες αργότερα και μετά τα παιδιά σας πήραν νέα ρούχα επειδή ξεπερνούν τα παλιά τους και έχουν παλιές χειμερινές μπότες που δεν μεγαλύτερη εφαρμογή. Εάν δεν βγάζουμε τα πράγματα με τον ίδιο ρυθμό που φέρνουμε τα πράγματα, ένα χρόνο, δύο χρόνια, τρία χρόνια, το σπίτι μας μπορεί αμέσως να είναι πολύ περισσότερη δουλειά από ό, τι χρειάζεται.

Laurie:

Ω, αγόρι, ναι. Μου αρέσει επίσης η ιδέα να προσέχουμε καθώς φέρνουμε κάτι για να αφήσουμε κάτι να πάει. Αυτό φαίνεται σαν ένα μοτίβο που θα μπορούσαν να μπουν οι άνθρωποι. Είναι αρκετά εύκολο να το θυμάστε νομίζω. Ή το βάζετε στο σωρό που πρόκειται να το αφήσετε τέσσερις φορές το χρόνο όταν κάνετε μεγάλο καθαρισμό.

Cass:

Ναι. Έχουμε κάδους απορρόφησης στο κάτω μέρος της ντουλάπας όλων στο σπίτι μου, κάτι που είναι πραγματικά πολύ βολικό. Έτσι, αν συναντήσετε ένα πουκάμισο και πείτε, "Στην πραγματικότητα, απλά δεν μου αρέσει αυτό". Ξέρετε ποια είναι η τάση μας να κάνουμε, είναι είτε να το κρεμάμε πίσω είτε να το πετάμε στο βρόμικο πλυντήριο. Γιατί το κάνουμε αυτό; Λέμε: «Στην πραγματικότητα δεν μου αρέσει αυτό το πουκάμισο. Ξέρεις τι θα κάνω; Θα το ρίξω στο πλυντήριο, θα το πλύνω ξανά και θα το αφήσω και θα παίξω αυτό το παιχνίδι ξανά την επόμενη εβδομάδα." Αυτό είναι τρομακτικό.

Έτσι, ένα πραγματικά καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι η ντουλάπα σας. Και μετά, αφού τελειώσετε τη ντουλάπα σας, απλώς έχετε ένα μικρό παλιό καλάθι στο κάτω μέρος της ντουλάπας σας που είναι αφιερωμένο για δωρεές. Και κάθε φορά που συναντάτε κάτι, είναι βολικό γιατί είναι ακριβώς εκεί. Απλώς το πετάς μέσα.

Και είμαι πραγματικά μεγάλος θαυμαστής του να ξεκινάς, αν θέλεις πραγματικά να κάνεις τη διαφορά στη ζωή σου, να ξεκινάς από την κρεβατοκάμαρά σου. Νομίζω ότι αυτό είναι το πιο παραμελημένο δωμάτιο στο σπίτι και είναι ο χώρος που είναι δικός σας, για εσάς. Διότι στο τέλος της ημέρας, το να έχεις το σπίτι σου ακατάστατο και οργανωμένο δεν σημαίνει ότι οι επισκέπτες βλέπουν το χάλι σου. Δεν έχει να κάνει με την παραλαβή των παιδιών ή του συζύγου σας. Έχει να κάνει με το να πεις, «Μου αξίζει ένα σπίτι που να αισθάνομαι αβίαστο να συντηρηθεί. Μου αξίζει να έχω μια ντουλάπα όπου όλα μέσα μου χωράνε και μου φαίνονται όμορφα. Μου αξίζει να έχω μια κουζίνα που δεν αισθάνομαι αγχωτικό όταν θέλω να μαγειρέψω. Μου αξίζει να έχω ένα σπίτι που να παραμένει τακτοποιημένο».

Laurie:

Ναι. Ω, μου αρέσει αυτό. Cass, όταν μιλάς για αυτά τα πράγματα, είναι τόσο όμορφο γιατί είναι αυτό το συναίσθημα που εμπνέει πίσω από αυτό, που μου αρέσει. Και νιώθω ότι είναι πολύ πιο ευχάριστο να σηκώνουμε τον εαυτό μας ή να λέμε: «Θα περάσω ένα Σάββατο ή ό, τι δυσκολεύει." Γιατί όπως λες, μου αξίζει να έχω έναν χώρο όπου μπορούμε να ζούμε τα υψηλότερα οράματά μας για τον εαυτό μας, το καλύτερό μας ζει. Γιατί αν δεν μπορούμε να το κάνουμε στο σπίτι, πού μπορούμε να το κάνουμε;

Cass:

Ναι.

Laurie:

Ναι.

Cass:

Θέλω να πω, το να φύγουμε είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού. Και μερικές φορές επιτρέπουμε στα πράγματά μας να μας εκφοβίζουν. Πραγματικά, το κάνουμε. Σαν να είμαστε άνθρωποι που ευχαριστούμε αυτό το άσχημο πουλόβερ που πήρες από την πεθερά σου. Οπότε το κρατάς στην ντουλάπα σου γιατί δεν θέλεις να την προσβάλεις. Ή, "Ωχ, ξόδεψα 40 $ για αυτό από τη Walmart. Δεν μου αρέσει, αλλά νιώθω άσχημα που το αφήνω να φύγει.» Οπότε αφήνουμε τα πράγματά μας να περπατούν παντού πάνω μας, πραγματικά. Δεν βάζουμε όρια. Δεν λέμε στους εαυτούς μας ότι δεν σεβόμαστε αρκετά τον εαυτό μας για να πούμε, "Αυτό είναι το σπίτι μου και δεν το θέλω αυτό μέσα". Και αυτό είναι εντάξει. Είναι εντάξει. Βάζω τον εαυτό μου πρώτα. Και αυτό είναι πραγματικά αυτό που συμβαίνει όταν αφήνεσαι, όταν ξεφορτώνεσαι, υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου. Είναι ενδυναμωτικό.

Αλλά πρέπει να αλλάξετε αυτή τη νοοτροπία και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν το κάνω γιατί πρέπει. Δεν σηκώνω την οικογένειά μου. Δεν κουράζομαι γιατί... Δεν είναι αυτό το αρνητικό πράγμα. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι πρόκειται για αυτοσεβασμό, αυτοενδυνάμωση και το αξίζουμε. Ξέρω ότι το λέω συνέχεια. Αλλά για μένα, αυτή ήταν η αλλαγή που έπρεπε να κάνω γιατί ως σύζυγος και μητέρα, πέρασα τόσα χρόνια όντας πραγματικά αγανακτισμένη, αγανακτισμένη που κανείς δεν βοηθούσε, αγανακτισμένη για το χάος. Και γκρίνιαζα και έκλαιγα και παρακαλούσα και ούρλιαζα. Και έφτασα σε ένα σημείο όπου είτε υποχωρώ και απλά ζω θυμωμένος σε ένα πραγματικά ακατάστατο σπίτι είτε αλλάζω τη νοοτροπία μου επειδή δεν μπορώ να ελέγξω τίποτα άλλο.

Laurie:

Αυτό είναι τόσο καλό. Έχετε το κουίζ σχετικά με το οργανωτικό σας στυλ και μου αρέσει γιατί μοιάζει με τη γλώσσα της αγάπης σας. Λοιπόν, ποια είναι η γλώσσα της αγάπης σας; Πώς επικοινωνείτε; Και αυτό είναι, πώς οργανώνετε; Το οποίο είναι πραγματικά, πολύ ωραίο. Το πήρα. Είμαι πασχαλίτσα.

Cass:

Ιδιο.

Laurie:

Ω! ωραια. Και είναι πολύ ενδιαφέρον να κάνεις το κουίζ και μετά να διαβάζεις, έτσι προτιμάς να έχεις πράγματα και είναι χρήσιμο. Μου αρέσει που το σκέφτηκες.

Cass:

Βγήκα από αυτή την ανάγκη. Όταν λοιπόν οργανώθηκα για πρώτη φορά, συνειδητοποίησα ότι δεν είμαι λεπτομερής άνθρωπος. Ο άντρας μου είναι πολύ λεπτομερής και του αρέσουν οι κατηγορίες. Όταν πληρώνει έναν λογαριασμό, τον καταχωρεί σε πιστωτική κάρτα ή ηλεκτρικό ή φυσικό αέριο και απλά τον έβαζα σε ένα συρτάρι. Λέω απλά «Θα το κρύψω. Έγινε.» Δεν σκέφτηκα πραγματικά περισσότερο από αυτό. Δεν είναι ότι δεν μπορούσα να στήσω αυτά τα συστήματα, είναι ότι δεν μπορούσα να τα συντηρήσω σε καθημερινή βάση. Δεν πρόκειται να γυρίσω σπίτι από το μπακάλικο και να βγάλω όλα τα φαγητά μου από τις συσκευασίες και να τα μεταγγίσω. Απλώς θα το πετάξω στο ντουλάπι. Και αυτό είναι εντάξει.

Και έτσι, όταν άρχισα να βοηθάω πελάτες, σκέφτηκα... Λοιπόν, πρώτα βοήθησα τους φίλους και την οικογένεια είτε με αυτόν τον πολύ λεπτομερή οργανισμό είτε με έναν πιο χαλαρό οργανισμό. Και νόμιζα ότι ήμουν ιδιοφυΐα και ότι υπήρχαν δύο στυλ οργάνωσης. Και έτσι η φράση μου ήταν: "Αν δεν μείνει οργανωμένη σε 30 ημέρες, τηλεφώνησέ με και θα επιστρέψω και θα το οργανώσω δωρεάν".

Laurie:

Ουαου.

Cass:

Αυτό ήταν τρομερό.

Laurie:

Ναι.

Cass:

Αυτό ήταν τρομερό. Αυτή ήταν μια τρομερή ιδέα γιατί με πήραν τηλέφωνο και έπρεπε να επιστρέψω και να οργανωθώ. Και αυτό που συνειδητοποίησα ήταν, εντάξει, δεν υπάρχουν μόνο δύο στυλ οργάνωσης, υπάρχουν τέσσερα. Και όταν μπορώ να αναγνωρίσω το φυσικό στυλ κάποιου πριν πάω στο σπίτι του, μπορώ να σχεδιάσω ένα σύστημα που παραμένει οργανωμένο, ώστε να μην χρειάζεται να επιστρέψω και να το ξανακάνω δωρεάν. Άρα προήλθε πραγματικά από δοκιμή και λάθος. Και είμαι τόσο τυχερός που το έπεσα πάνω του γιατί τώρα είμαι σε θέση να βοηθήσω εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αναγνωρίσουν το οργανωτικό τους στυλ, ώστε να μην σπαταλούν χρόνο και χρήμα αγοράζοντας κάδους και καλάθια που δεν πρόκειται να λειτουργήσουν ποτέ για πολύ όρος.

Laurie:

Ναι, μου αρέσει αυτή η ιδέα. Και μιλούσα με κάποιον, έχει μια οργανωτική εταιρεία και για εκείνη, είναι μεγάλη χαρά να μεταγγίζει το φαγητό της κάθε φορά που το φέρνει σπίτι. Μόλις το ανέφερες. Και είπα, «Πώς το κάνεις αυτό; Λοιπόν, πότε το κάνεις αυτό;» Και το κάνει μόνο μία φορά την εβδομάδα και της αρέσει. Αυτό της φέρνει τόση χαρά. Και μου αρέσει η ιδέα αυτού, αλλά αυτό δεν θα μου έφερνε χαρά. Θα μου έφερνε άγχος γιατί θα σκεφτόμουν, «Τώρα, πρέπει να το μεταγγίσω. Τι κάνεις? Βγάζετε το παλιό μέρος και το βάζετε σε ένα μπολ ενώ βάζετε το... " Ξέρεις?

Cass:

Ναι. Γιατί είσαι πασχαλίτσα. Εμείς οι πασχαλίτσες δεν το κάνουμε αυτό. Επειδή ξέρετε τι; Γιατί είναι σαν ο εγκέφαλός μας να έχει ήδη προχωρήσει. Έχουμε ψωνίσει παντοπωλείο. Αυτός ήταν ο στόχος. Πρέπει να το αφήσουμε γρήγορα. Πρέπει να αφήσουμε τα πράγματα γρήγορα μακριά. Το όμορφο όμως είναι ότι ο καθένας είναι διαφορετικός. Και έτσι η φίλη σου είναι προφανώς, τους αποκαλώ μικρά ζωύφια, είναι γρύλος ή μέλισσα. Και τους αρέσει να αφιερώνουν χρόνο για να αφήσουν τα υπάρχοντά τους με έναν πραγματικά λεπτομερή τρόπο, αλλά ξέρουν τη διαφορά και γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ της πραγματικής ζωής εσάς και της φαντασίας σας, που προφανώς έχετε. Και το ασπάζομαι. Δεν διπλώνω τα ρούχα μου. Αν δεν πρόκειται να με δει κανείς σε αυτό, απλά το πετάω σε ένα συρτάρι. Και είμαι ειδικός στην οργάνωση. Έχω εκπομπή στο HGTV και δεν μεταγγίζω το φαγητό μου. Αλλά αυτό είναι το όλο θέμα. Δεν έχει να κάνει με το πώς φαίνεται. Έχει να κάνει με το πώς λειτουργεί και είμαστε σε θέση να διατηρήσουμε ένα σύστημα που μας φαίνεται αβίαστο, ώστε το σπίτι μας να μην αισθάνεται σαν επιπλέον δουλειά;

Laurie:

Ναι. Τι κάνετε λοιπόν όταν υπάρχουν πολλά άτομα που ζουν σε ένα σπίτι και υπάρχουν πολλά διαφορετικά στυλ οργάνωσης;

Cass:

Ναι. Αυτό είναι τόσο συναρπαστικό. Νομίζω ότι αυτός είναι και πάλι ο λόγος που είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε το στυλ σας και να γνωρίζετε το οικογενειακό σας στυλ, επειδή πρέπει να συμβιβαζόμαστε. Και αν είναι ένας χώρος που είστε υπεύθυνος για τη διαχείριση, τότε σχεδιάζετε ένα σύστημα για εσάς. Αλλά αν είναι ένας κοινόχρηστος χώρος, όπως ένα ντουλάπι όπου όλοι αρπάζουν φαγητό ή μια είσοδος όπου όλοι μπαίνουν και έξω και έχεις παλτό και παπούτσια, πάντα προκαθορίζεις το απλό στυλ οργάνωσης, που σημαίνει το μη λεπτομερές και οπτικός.

Και έτσι σε αυτήν την περίπτωση, το ονομάζω στυλ πεταλούδας, που σημαίνει ότι έχουμε γάντζους αντί για κρεμάστρες για τα παλτό μας, έχουμε διαφανή δοχεία ή συρμάτινα δοχεία. Έτσι βλέπουμε τα πράγματά μας, έχουμε τα κλειδιά μας σε ένα γάντζο αντί να τα βάζουμε σε ένα συρτάρι. Και αφήσαμε τις πραγματικά υπερβολικά περίπλοκες λεπτομέρειες, όπως το να μεταγγίζουμε τα μπισκότα μας και να τα βάζουμε σε όμορφα μικρά δοχεία. Αλλά και πάλι, μόνο αν πρόκειται για κοινόχρηστο χώρο γιατί είναι πολύ πιο εύκολο για ένα λεπτομερές άτομο να το αφήσει λίγο και πετάξτε πράγματα σε ένα καλάθι από ό, τι είναι να περιμένετε από ένα άτομο που δεν είναι λεπτομερές να σταματήσει και να βάλει κάτι μακριά, ανοίξτε ένα καπάκι. Δεν υπάρχουν καπάκια σε αυτούς τους κοινόχρηστους χώρους. Πρέπει να το κάνουμε απλό.

Laurie:

Ναι. Σκεφτόμαστε λοιπόν αυτό, όταν έχουμε παιδιά και κοιτάμε στα δωμάτιά τους ή στα μπάνια τους. Θα μιλήσω για τον εαυτό μου. Λοιπόν, θα πω, κοιτάξτε σε ένα από τα παιδικά μου δωμάτια και σκέφτομαι από μέσα μου, "Α, απλά... Γιατί δεν το αφήνουν μακριά;» Ή, «Είναι λίγο ακατάστατο».

Cass:

Ξέρω.

Laurie:

Είναι αυτό απλώς μέρος του να τους επιτρέπεται να έχουν τους χώρους τους;

Cass:

Λοιπόν, όχι απαραίτητα. Εδώ είναι λοιπόν το θέμα, είναι όλα σχετικά με το στυλ οργάνωσης. Και σχεδόν όλα τα παιδιά είναι αυτό που αποκαλώ πεταλούδα, που σημαίνει ότι είναι πραγματικά, πραγματικά οπτικά και χρειάζονται γρήγορες, εύκολες, απλές λύσεις. Οπότε οπτικά σημαίνει ότι είναι εκτός οπτικού πεδίου, εκτός νου. Έτσι οι οπτικοί οργανωτές θα αφήσουν υποσυνείδητα τα πράγματα έξω. Υποσυνείδητα θα αφήσουν τις πόρτες της ντουλάπας ανοιχτές, τα συρτάρια της ντουλάπας ανοιχτά, τα αγαπημένα τους πράγματα έξω στις επιφάνειες γιατί φοβούνται ότι αν το βάλουν μακριά από τα μάτια τους, θα το ξεχάσουν.

Και έτσι πρέπει να έχουμε πραγματικά οπτικά συστήματα για να συλλάβουμε αυτή την ακαταστασία που δεν είναι σωροί στο πάτωμα ή ένας μεγάλος σωρός πάνω από τη συρταριέρα ή το γραφείο σας. Και έτσι αυτό που πάντα συνιστώ είναι να ξεφορτωθείτε τη συρταριέρα, πρώτα και κύρια. Μην έχετε συρταριέρα στο δωμάτιο ενός μικρού παιδιού. Τα κομοδίνα δεν λειτουργούν. Πηγαίνετε με ένα μεγάλο κύβο ράφια Kallax, όπως βλέπετε πίσω μου, και χρησιμοποιήστε το κάτω μέρος με κάδους για ρούχα και, στη συνέχεια, το επάνω μέρος είναι ανοιχτός χώρος προβολής. Έτσι, μπορούν να έχουν τα Lego τους ή τα παιχνιδάκια τους ή τα παιχνίδια τους ή τα μικρά τους στοίβες, μπορούν να έχουν ένα μέρος που να μην είναι ακαταστασία στο πάτωμα, αλλά αυτό είναι πραγματικά, πολύ οπτικό.

Laurie:

Μου αρέσει που τις λες πεταλούδες ή έχουν στυλ πεταλούδας. Μου ακούγεται τόσο χαριτωμένο.

Cass:

Ναι, είναι ενδυναμωτικό. Και επέλεξα την πεταλούδα για να αντιπροσωπεύει αυτό το στυλ γιατί όταν σκέφτεσαι μια πεταλούδα στη φύση, κυματίζουν από λουλούδι σε λουλούδι. Δεν είναι πραγματικά δομημένα. Δεν το κάνουν με λεπτομερή τρόπο, αλλά έλκονται από τα πιο ζωντανά οπτικά, όμορφα λουλούδια. Και αυτό είναι πραγματικά το ίδιο με έναν οργανωτή πεταλούδων. Χρειάζονται μια χαλαρή, λιγότερο οργανωμένη προσέγγιση. Είναι εντάξει αν δεν διπλώνουν τις πιτζάμες τους όσο είναι όλες στον κάδο της πιτζάμας, αλλά εξακολουθούν να θέλουν να βλέπουν τα πιο σημαντικά καθημερινά τους πράγματα.

Laurie:

Ναι. Ω, είναι τόσο γλυκό. Θέλω να βλέπω συνέχεια και τα πιο σημαντικά καθημερινά μου πράγματα. Μου αρέσει αυτό.

Cass:

Ναι.

Laurie:

Είμαι πασχαλίτσα όμως, άρα δεν είμαι πεταλούδα. Ίσως ήμουν κάποια στιγμή και σκέφτομαι...

Cass:

Μάλλον ήσουν. Όλα τα μικρά παιδιά είναι.

Laurie:

Ναι, όλα τα παιδιά είναι.

Cass:

Αλλά οι πασχαλίτσες αγχώνονται λίγο. Δεν γνωρίζω. Ανησυχείτε βλέποντας την ακαταστασία, οπότε έχετε την τάση να το σύρετε σε ένα συρτάρι για να το κρύψετε;

Laurie:

Δέχομαι.

Cass:

Ναι ναι ναι.

Laurie:

Δεν μου αρέσει να το βλέπω, ναι.

Cass:

Ναι κι εγώ.

Laurie:

Αλλά αν είναι σε ένα συρτάρι, τότε δεν το βλέπω.

Cass:

Σωστά. Ιδιο. Οπότε ναι, αυτό είναι και το οργανωτικό μου στυλ. Έπρεπε λοιπόν να δημιουργήσω πραγματικά συστήματα σε συρτάρια με πολλά χωρίσματα συρταριών, ώστε να μπορώ ακόμα να το κρύψω και να το πετάξω. Αλλά πηγαίνει στο υποδιαιρεμένο μικρό σπίτι του.

Laurie:

Το αγαπώ.

Cass:

Έτσι παραμένει τακτοποιημένο.

Laurie:

Cass, έχεις υπέροχες ιδέες. Τα κάνεις όλα να φαίνονται τόσο εύγευστα. Μου αρέσει.

Cass:

Ευχαριστώ.

Laurie:

Τώρα, επιτρέψτε μου να σας κάνω μια ερώτηση. Εντάξει, λοιπόν, καθώς μπαίνουμε στη νέα χρονιά, ξέρω ότι είπες ότι τέσσερις φορές το χρόνο κάνεις μια απορρόφηση. Μια φορά στις γιορτές, αυτή την εποχή του χρόνου. Θα κάνετε κάτι διαφορετικό καθώς προχωράτε; Κανένα νέο σύστημα;

Cass:

Θέλω να πω, αισθάνομαι ότι έχω τα συστήματά μου αρκετά καρφωμένα όταν πρόκειται για το σπίτι μου. Το σπίτι σας είναι πραγματικά το θεμέλιο για όλη σας τη ζωή. Οπότε το πρώτο βήμα ήταν να το φτιάξεις και να το οργανώσεις. Τότε είπα, «Ω, θα κάνω μικρές καθημερινές συνήθειες για να το διατηρήσω έτσι. Μετά θα δουλέψω για τα οικονομικά μου και θα ξεχρεωθώ και θα έχω οικονομική ασφάλεια. Στη συνέχεια, θα εργαστώ για την ανάπτυξη μιας επιχείρησης." Επειδή όλα αυτά τα πράγματα, κάθε φορά που έχετε το σπίτι σας υπό έλεγχο, ελευθερώνει χώρο για να κάνετε περισσότερα πράγματα. Οπότε τώρα για μένα, τα πάντα έχουν να κάνουν με την υγεία μου. Αυτή είναι η νέα μου εστίαση. Και έτσι ακολουθώ την ίδια προσέγγιση με το τι μπορώ να κάνω κάθε μέρα για 15 λεπτά; Τι μικρό πράγμα μπορώ να κάνω; Θα σχεδιάζω περισσότερα γεύματα και θα ετοιμάζω υγιεινά τρόφιμα και σνακ εκ των προτέρων, ώστε να είναι εύκολο να τα πιάσετε γρήγορα και γρήγορα. Και πραγματικά αυτό είναι το επίκεντρό μου για τη νέα χρονιά. Αλλά αν το ακούτε και δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε, λέτε: «Θέλω να εστιάσω κάπου». ξεκινήστε από την κρεβατοκάμαρα.

Laurie:

Εντάξει.

Cass:

Συγκεκριμένα, ξεκινήστε από την ντουλάπα σας γιατί αυτό είναι το πιο ενδυναμωτικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε και θα έχει τη μεγαλύτερη αλλαγή στη νοοτροπία σας, τον αυτοσεβασμό και την αγάπη σας για τον εαυτό σας. Και αφού το κάνετε αυτό, κάθε πρωί είναι πιο εύκολο. Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που βλέπετε είναι το υπνοδωμάτιό σας και είναι το πρώτο πράγμα που βλέπετε το πρωί. Και έτσι, όταν μπορούμε να επικεντρωθούμε σε αυτόν τον χώρο, έχει μια μετατόπιση που επηρεάζει κάθε άλλο χώρο του σπιτιού μας.

Laurie:

Είναι τόσο ενδιαφέρον που λέτε ότι επειδή μιλούσα με κάποιον, ίσως ήταν φενγκ σούι, ειδικός, και έλεγαν ότι συχνά τα υπνοδωμάτιά μας τραβούν το λιγότερο της προσοχής μας. Είναι σαν το τελευταίο μέρος, είτε το κρίνουμε είτε το οργανώνουμε, γιατί σκεφτόμαστε την κουζίνα ή σκεφτόμαστε άλλα μέρη. Και αυτό το άτομο του φενγκ σούι είπε επίσης, είναι το πιο σημαντικό μέρος του σπιτιού, όπως λέτε, αλλά συχνά δεν το σκεφτόμαστε αυτό.

Cass:

Πραγματικά δεν το κάνουμε.

Laurie:

Λοιπόν, μου αρέσει που τα συνδυάζεις όλα αυτά μαζί καθώς και κάποιος που απλώς λέει την ενέργεια του σπιτιού με το φενγκ σούι. Επίσης, αυτό που λέτε αφορά την ενέργεια για εμάς και για το σπίτι μας. Οπότε όλοι όσοι ακούτε, πηγαίνετε στην κρεβατοκάμαρά σας. Μου αρέσει αυτό ως ένα βήμα δράσης για τη νέα χρονιά, ξεκινώντας από αυτό το ντουλάπι.

Cass:

Και έχω μια πολύ εύκολη συμβουλή, μια πολύ εύκολη συμβουλή για να σας βοηθήσω να ξεκουραστείτε στην κρεβατοκάμαρά σας γιατί υπάρχουν άνθρωποι που αγαπούν τη μέθοδο Marie Kondo. Δεν συνιστώ να βγάλετε όλα τα ρούχα σας έξω. Είναι πολλή δουλειά. Είναι σαν να έχεις πετάξει την κρεβατοκάμαρά σου στα σκουπίδια και να έχεις κάνει μεγάλη καταστροφή.

Ορίστε λοιπόν τι κάνετε. Ξεκινάς με ένα πράγμα, βγάλε το στην κρεμάστρα. Πρέπει να το αφαιρέσετε από τον χώρο. Ναι, πρέπει να κοιτάξεις ένα ρούχο και να αναρωτηθείς: «Μου ταιριάζει αυτό; Μου αρέσει αυτό; Θα το αγόραζα ξανά;» Και αν η απάντηση είναι όχι, πάει. Αν η απάντηση είναι ναι, το ξαναβάζουμε στην ντουλάπα, αλλά γυρίζουμε την κρεμάστρα προς τα πίσω. Και αυτό κάνει δύο πράγματα. Τώρα, όταν επιστρέψουμε, μπορούμε να ξέρουμε πού σταματάμε. Λοιπόν, πείτε ότι είστε κουρασμένοι μετά από 15 λεπτά, μπορείτε να επιστρέψετε ξανά αύριο ή την επόμενη εβδομάδα και γνωρίζετε οποιαδήποτε κρεμάστρα που δεν έχει γυρίσει πίσω, δεν έχω πάρει απόφαση. Το δεύτερο πράγμα που κάνει είναι έξι μήνες από τώρα, οποιαδήποτε κρεμάστρα που δεν έχει γυρίσει πίσω, ξέρεις ότι δεν φοράς και μπορείς απλά να την αφήσεις να φύγει.

Laurie:

Ναι.

Cass:

Αλλά αυτό είναι τόσο ενδυναμωτικό γιατί ειδικά το βάρος μου παρουσιάζει μεγάλες διακυμάνσεις και ανακάλυψα ότι όταν θα πήγαινα στην ντουλάπα μου το πρωί και έβγαζα ένα ρούχο και ήταν πολύ μικρό ή δεν το έκανα αρέσει. Έδειχνε το πάνω μέρος του μάφιν μου ή ένιωθα άσχημα με τον εαυτό μου σε αυτό. Επιτρέψα σε εκείνο το πουκάμισο ή σε εκείνο το παντελόνι να με αποκαλούν χοντρή, να με αποκαλούν άσχημη, να με ντροπιάζουν. Και αυτό είναι το πρώτο πράγμα που ένιωσα το πρωί όταν πήγα να ετοιμαστώ, άνοιγα την ντουλάπα μου και ένιωθα φρικτά με τον εαυτό μου. Και αυτό μου έμεινε όλη μέρα, είτε το καταλάβαινα είτε όχι. Αυτό είναι ένα υποσυνείδητο πράγμα.

Τα ρούχα στην ντουλάπα σας που δεν σας κάνουν να νιώθετε καλά είναι τοξικά. Και αν μπορείτε να το αφαιρέσετε, δεν χρειάζεται καν να το ξεφορτωθείτε απαραίτητα. Αν λέτε, «θέλω να χάσω κιλά ξανά». Σφραγίστε το με ηλεκτρική σκούπα και κολλήστε το κάτω από το κρεβάτι σας ή στην αποθήκευση, αλλά δεν μπορεί να μείνει στη ντουλάπα σας.

Laurie:

Μου αρέσει.

Cass:

Γιατί σου αξίζει καλύτερα.

Laurie:

Ναι.

Cass:

Και κάθε πρωί που ξυπνάτε και δεν βομβαρδίζεστε από ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε χάλια, σημαίνει ότι μπορείτε να βρείτε ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε υπέροχα. Ναι. Είναι εύκολο να βρεις το ίδιο συναίσθημα, αχ, καλό, θετικότητα, αγάπη για τον εαυτό σου. Διαρκεί μαζί σου όλη μέρα και σου υπόσχομαι ότι σου αλλάζει τη ζωή. Αυτό το μικρό πράγμα που μπορείς να κάνεις αλλάζει τη ζωή σου.

Laurie:

Τόσο καλά, Κας. Μου αρέσει. Μου αρέσει. Γιατί δεν είσαι μόνος που λες ότι άνοιξες την ντουλάπα σου και είχες εκείνα τα συναισθήματα που αφήναμε τα ρούχα μας, όπως λες, να μας φοβερίζουν, είπες πριν. Εννοώ... Αυτή είναι λοιπόν μια τόσο καλή συμβουλή. Μου αρέσει επίσης που είπες, "Είναι κάτι που θα αγόραζα αυτή τη στιγμή;"

Cass:

Μάλλον όχι.

Laurie:

Ναι, αυτό είναι υπέροχο και πολύ διαχειρίσιμο σε αντίθεση με το να βγάζεις τα πάντα έξω, όπως είπες, και μετά να είσαι κολλημένος με ένα ολόκληρο σωρό ρούχα που πρέπει να περάσεις. Έχω μόνο δύο ερωτήσεις για εσάς. Ποιοι είναι οι αγαπημένοι σας τρόποι για να κάνετε το σπίτι σας να νιώθει χαρούμενο; Σαν ένα μαγικό μέρος για να βρίσκεστε;

Cass:

Μου αρέσει να αγκαλιάζω το σπίτι μου. Δεν ξέρω πώς αλλιώς να το ονομάσω, αλλά σαν να διακοσμώ για τις εποχές και είναι υπερβολικό. Αλλά κάνω μικρά πράγματα για να ανανεώνομαι σε έναν χώρο, είτε φτιάχνω ένα νέο μικρό κεντρικό κομμάτι είτε ένα στεφάνι ή δεν ξέρω, απλώς αναδιατάσσω έπιπλα. Αυτές οι πράξεις αγάπης με κάνουν να αγαπώ περισσότερο το σπίτι μου, αν αυτό έχει νόημα. Έτσι, όποτε μπορώ να κάνω ένα μικρό DIY, ακόμα κι αν είναι βάψιμο λαμπτήρων με σπρέι, έχω τόση περηφάνια για το σπίτι μου. Ακόμα κι αν δεν είναι τέλειο, το σπίτι μου δεν είναι καν τέλειο. Είναι ένα μικρό πράγμα που μπορώ να κάνω. Το ονομάζω αγκαλιά με το σπίτι μου γιατί όταν αγκαλιάζεις το σπίτι σου, σε αγκαλιάζει αμέσως.

Laurie:

Πολύ γλυκό. Μου αρέσει. Και τότε η τελευταία μου ερώτηση είναι ότι το podcast μας ονομάζεται Being Home with Hunker. Τι σημαίνει για σένα το να είσαι σπίτι;

Cass:

Αχ, είναι μια ανάπαυλα από τον κόσμο και το να είμαι σπίτι μου νιώθω ασφάλεια. Είμαι σπιτικός και δεν μου αρέσει να φεύγω, αλλά αυτό που βρήκα ήταν... Έζησα στη Νέα Υόρκη για έξι μήνες και πήρα την οικογένειά μου μαζί μου και αισθανόμουν ακόμα σαν στο σπίτι μου, παρόλο που δεν ήμουν στο σπίτι, γιατί είχα τα πράγματα που είχαν τη μεγαλύτερη σημασία. Προφανώς, είχα τα παιδιά μου, αλλά έφερα μαζί μου και τα πιο ξεχωριστά πράγματα. Για μένα, λοιπόν, είναι απλώς αυτή η υποχώρηση από τον μεγάλο, τρομακτικό κόσμο.

Laurie:

Αυτό είναι όμορφο. Ευχαριστώ πολύ, Cass. Ήταν τόσο ωραίο να μιλάω μαζί σου.

Cass:

Σας ευχαριστώ πολύ που με έχετε.

Laurie:

Ναι, είσαι ένας πλούτος πληροφοριών και έμπνευσης, που μου αρέσει αυτό το είδος συνδυασμού γιατί είμαι όλος για το γιατί και το συναίσθημα πίσω από το γιατί κάνουμε πράγματα, ειδικά στους χώρους που είναι πιο προσωπικούς μας. Σας ευχαριστώ πολύ λοιπόν που αφιερώσατε χρόνο μαζί μου.

Cass:

Ήταν χαρά μου. Ευχαριστώ που με έχεις.

Laurie:

Ευχαριστώ.

Για να μάθετε περισσότερα για την Cass, επισκεφτείτε τον ιστότοπό της clutterbug.me, όπου μπορείτε να ανακαλύψετε τα μαθήματα, τα βιβλία, το podcast, τα εκτυπώσιμα και άλλα. Ή βρείτε την στο Instagram, @clutterbug_me. Επίσης, στις σημειώσεις της εκπομπής μας, μπορείτε να ανακαλύψετε άλλα επεισόδια που πιστεύουμε ότι μπορεί να σας αρέσουν, όπως η συνομιλία μου με την εμπειρογνώμονα του φενγκ σούι, Amanda Gibby Peters.

Σας ευχαριστούμε που ακούσατε το Being Home with Hunker. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το επεισόδιο ή άλλα, επισκεφθείτε το hunker.com/podcast. Και αν δεν το κάνετε ήδη, παρακολουθήστε την εκπομπή μας. Αν σας αρέσει αυτό που ακούτε, φροντίστε να μας δώσετε μια βαθμολογία πέντε αστέρων και να αξιολογήσετε και να μοιραστείτε με τους φίλους σας. Βοηθάει πραγματικά.

Το Being Home with Hunker είναι παραγωγή από εμένα, τη Laurie Gunning Grossman. Η Eve Epstein είναι η εκτελεστική παραγωγός μας. Το podcast ηχογραφείται και αναμειγνύεται στο Night Shift Audio. Θεματική μουσική από τον Jonathan Grossman. Ιδιαίτερες ευχαριστίες στην ομάδα μας στο Hunker, τον Senior Designer Mory Men και τη διευθύντρια του Audience Development Gina Goff. Η αποστολή του Hunker είναι να σας εμπνεύσει και να σας ενδυναμώσει για να δημιουργήσετε έναν χώρο που εκφράζει αυτό που είστε, αναδεικνύει το μοναδικό σας στυλ και κάνει τη ζωή σας πιο χαρούμενη και πιο παραγωγική.

Εντάξει. Γεια, είμαι η Laurie. [δεν ακούγεται 00:33:31] γεια.

Σχετικά με το Podcast

‌Να είσαι σπίτι με τον Hunker‌ ‌είναι ένα νέο podcast όπου εξερευνούμε την ιδέα του "σπίτι" – όχι μόνο ως μέρος όπου ζείτε, αλλά ως έκφραση της ταυτότητάς σας. Κάθε εβδομάδα μιλάμε με σχεδιαστές, δημιουργικούς και καλλιτέχνες για το ποιοι είναι, πώς δημιουργούν χώρους με νόημα και τι σημαίνει για αυτούς «να είσαι σπίτι».‌

‌Αν σας αρέσει αυτό που ακούτε, αξιολογήστε και ελέγξτε το podcast, πατήστε Εγγραφή/ακολουθήστε και μοιραστείτε το με έναν φίλο. Όταν πρόκειται για podcast, από στόμα σε στόμα είναι το πώς θα βρουν οι περισσότεροι την εκπομπή. Βοηθάει πραγματικά. Επίσκεψη‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌όπου μπορείτε να βρείτε, να ακολουθήσετε και να ακούσετε την εκπομπή μας.‌