11 ιδέες διακόσμησης που τονώνουν τη διάθεση που θα σας βοηθήσουν να περάσετε τις σκοτεινές μέρες του χειμώνα

Ο χειμώνας μπορεί να μην είναι πάντα η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου. Το κρύο και έλλειψη φυσικού φωτός μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσουμε, διαταράσσοντας τις καθημερινές μας ρουτίνες και επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία. Αλλά μικρές αλλαγές στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν.

Σχεδιαστής Σουζάνα Χόλμπεργκ λέει ότι της αρέσει να «χρησιμοποιεί υφή για να τονώσει τη διάθεση. Υλικά όπως τα βελούδα, οι μπούκλες και το δέρμα προβάτου μπορούν να προκαλέσουν διαθέσεις, όπως και το χρώμα.» Και προσθέτει, «Στόχος μας είναι πάντα να σχεδιάζουμε χώρους που λειτουργούν και τις τέσσερις εποχές. Αλλά ένας χώρος που λειτουργεί το χειμώνα είναι κάτι που μοιάζει σαν ανάπαυλα από τις πιο ψυχρές θερμοκρασίες — άνετες υφές, μαξιλάρια γεμάτα πούπουλα, κορεσμένα χρώματα, καθώς και φυσικά υλικά. Τα ξύλα, η πραγματική πέτρα και τα χειροποίητα στοιχεία κάνουν τους χώρους να αισθάνονται πιο φιλόξενοι."

Μπροστά, θα βρείτε περισσότερες ιδέες διακόσμησης που τονώνουν τη διάθεση, αλλά πρέπει επίσης να σημειώσουμε: Για μερικούς, οι εποχιακές αλλαγές μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσουν σε κατάθλιψη και σε μια κατάσταση γνωστή ως εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD). Αν πιστεύεις ότι βιώνεις περισσότερα από "τα χειμωνιάτικα μπλουζ», σας ενθαρρύνουμε να αναζητήσετε την υποστήριξη και την τεχνογνωσία ενός επαγγελματία ιατρού.

11 ιδέες για χειμερινή διακόσμηση που τονώνουν τη διάθεση

1. Μεγιστοποιήστε το φυσικό φως.

Πρώτα πράγματα πρώτα: Αφήστε τον ήλιο να μπει. Το φως του ήλιου έχει τεράστιο αντίκτυπο σε όλους μας και η αναζωογονητική, γεμάτη από τον ήλιο κουζίνα της σχεδιάστριας Shavonda Gardner κάνει το νόημα ακόμη περισσότερο. Ανοίξτε λοιπόν τα στόρια, τραβήξτε πίσω τις κουρτίνες και σκεφτείτε να ανταλλάξετε βαρύτερες κουρτίνες με καθαρές ή να αγοράσετε ένα διπλό κουρτινόξυλο έτσι μπορείτε να έχετε το καλύτερο και των δύο κόσμων.

2. Φέρτε μερικά φυτά.

Στο σκοτάδι του χειμώνα, όταν τίποτα δεν φυτρώνει έξω, τι θα μπορούσε να είναι πιο επιβεβαιωτικό από το να φέρεις λίγη ζωή μέσα; Τα φυτά εσωτερικού χώρου έχουν πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της ποιότητας του αέρα και της μείωσης των επιπέδων στρες. Σοβαρά, απλά κοιτάζω αυτό το δωμάτιο γκουρού των φυτών Hilton Carter είναι τόσο δυναμωτικό. Εάν είστε αρχάριος, ξεκινήστε με ένα παχύφυτο ή ένα από αυτά σχεδόν άφθαρτα φυτά.

3. Εμφάνιση έργων τέχνης.

Αν κάποιος ξέρει να σχεδιάζει με χαρά, είναι Ω Χαρά! σχεδιάστρια Joy Cho. Οι εσωτερικοί της χώροι είναι γνωστοί για την ύπαρξη μιας συγκεκριμένης πληθωρικότητας. Εδώ, η κλίση της στα έντονα χρώματα φαίνεται πλήρως, όπως και η αυτοπεποίθησή της για την έκφραση του προσωπικού της στυλ. Επίσης καταλαβαίνει ξεκάθαρα η δύναμη της τέχνης. Η ενασχόληση με την τέχνη μπορεί να είναι πραγματικά ισχυρή και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει τον εγκέφαλο να απελευθερώσει ντοπαμίνη, την ίδια χημική ουσία που απελευθερώνεται όταν είμαστε ερωτευμένοι.

4. Ενσωματώστε χρώμα.

Το χρώμα είναι ένας ισχυρός αλλοιωτής της διάθεσης. Για ευφυΐα, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το δωμάτιο παραπάνω Νταμπίτο. Είναι υπέροχο και συγκρατημένο με τα μονόχρωμα μοτίβα και τις υφές του, αλλά ο σχεδιαστής αποδίδει το συναίσθημα με την προσθήκη του χαρούμενο κίτρινο πάπλωμα. Είτε σας αρέσουν οι φωτεινοί είτε οι σιωπηλοί τόνοι, σκεφτείτε τι σας συγκινεί και σχεδιάστε ανάλογα. Ενσωματώστε την αγαπημένη σας απόχρωση μέσα από ένα παντελόνι χρώμα ή απλά υφάσματα όπως μαξιλάρια ριχτάρι.

5. Διακοσμήστε με λουλούδια.

Εξίσου ευδιάθετο και άνετο, αυτό το δωμάτιο των Susannah Holmberg Studios είναι το μέρος όπου θέλουμε να περάσουμε μια χειμωνιάτικη νύχτα με ένα καλό βιβλίο. Το γούνινο ριχτάρι, τα ανάγλυφα κλινοσκεπάσματα, και χαρούμενα βάζο με λουλούδια δίπλα στο κρεβάτι το κάνουν τόσο φιλόξενο. Σκεφτείτε να δημιουργήσετε ξανά τη σκηνή για τον εαυτό σας με αυτά τα στοιχεία και μην παραλείψετε τα λουλούδια. Όπως τα φυτά εσωτερικού χώρου σε γλάστρες, τα κομμένα λουλούδια μπορούν να δώσουν νέα πνοή στο χώρο σας.

6. Δώστε νόημα στη διακόσμησή σας.

Η Joy Cho εμφανίζεται δύο φορές σε αυτή τη λίστα, επειδή έχει πραγματικά κατακτήσει την τέχνη της χαρούμενης διακόσμησης του σπιτιού. Απλώς ρίξτε μια ματιά σε αυτό το δωμάτιο εδώ. ο ζεστούς τόνους του δωματίου βοηθούν να γίνει οικείο, αλλά φυσικά είναι αυτό το μαξιλάρι του σκύλου - λοιπόν, και ο σκύλος, βλ. - είναι τα γλυκά αστέρια. Η ενσωμάτωση ουσιαστικών πινελιών στο χώρο σας μέσω εξατομικευμένων διακοσμητικών αντικειμένων είναι βέβαιο ότι θα σας κάνει πιο χαρούμενους να περάσετε χρόνο εκεί.

7. Βάλε στις διακοπές.

Δεν είναι τυχαίο ότι στις πιο σκοτεινές μέρες του χρόνου, έχουμε πληθώρα διακοπών που κατά κάποιο τρόπο γιορτάζουν το φως. Όποια κι αν είναι η κλίση σας, αγκάλιασε το φως, συμπεριλαμβανομένης της διακόσμησής σας. Είτε με κεριά ή λαμπάκια ή πράσινο ή όλα τα παραπάνω, ορίστε ένα εορταστικό εορταστικό τοπίο και η διάθεσή σας μπορεί απλώς να ακολουθήσει.

8. Αγκαλιάστε την έννοια του «μου».

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει για το Δανική έννοια του hygge μέχρι τώρα, αυτή η ιδέα του δίνοντας έμφαση στη θαλπωρή έρχεται το χειμώνα. Στη Σουηδία το αποκαλούν «δικό μου» και η blogger Niki Brantmark μας δείχνει πώς γίνεται στο blog της, My Scandinavian Home. «Αυτή τη σεζόν», γράφει, «ήθελα πολύ να ανέβωμου‌ παράγοντας, έτσι έχω διπλασιάσει κεριά, κουβέρτες, ένα χνουδωτό χαλί, βιβλία και μικρές τροφοδοτημένες πινελιές.» Ενημέρωσε ακόμη και τον καναπέ του σαλονιού της με ένα υπέροχο, τουίντ εξώφυλλο.

9. Προσθέστε απαλό φωτισμό

Λέγεται ατμοσφαιρικός φωτισμός για κάποιο λόγο, και νεράιδα φώτα φτιάχτηκαν για τη δουλειά, αναδίδοντας μια απαλή λάμψη που είναι αδύνατο να μην εκτιμηθεί. Μας αρέσει το πώς η Tanya του @houseofsixinteriors δημιούργησε ένα είδος φωλιάς από κορδόνια για να μιμείται την όψη της φωτιάς στο τζάκι τους. Είναι μια ιδιαίτερα εξαιρετική λύση διακόσμησης για ένα μη λειτουργικό ή ψεύτικο τζάκι.

10. Σκεφτείτε τη θεραπεία με φως.

Είναι πιο δύσκολο να πάρετε αρκετό ηλιακό φως κατά τις σύντομες μέρες του χειμώνα. Για να καλύψετε κάποια από τη διαφορά, σκεφτείτε φωτοθεραπεία ως μορφή αυτοφροντίδας. Αυτές οι εξειδικευμένες λάμπες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του χειμερινού μπλουζ και του SAD. Μας αρέσει η εμφάνιση αυτής της επιλογής σχεδίασης προς τα εμπρός από την Sunrise Sensations, αλλά φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας και να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να επιλέξει την καλύτερη λάμπα για εσάς.

11. Προσθέστε ένα άρωμα που σας κάνει χαρούμενους.

Τα αρώματα μπορούν να έχουν ισχυρή επίδραση στη διάθεσή μας. Θα μπορούσατε απλά να χρησιμοποιήσετε ένα αρωματικό κερί ή αιθέριο έλαιο, αλλά αν πρόκειται να μείνετε σπίτι για λίγο, γιατί να μην φτιάξετε ένα κατσαρόλα ποτ πουρί σαν αυτό του Bukie του @thekitchenmuse; Το δικό τους περιλαμβάνει εσπεριδοειδή, μήλα, βότανα και κανέλα, αλλά οι κατσαρόλες που σιγοβράζουν είναι ατελείωτα προσαρμόσιμες, οπότε πηγαίνετε με τα αρώματα που αγαπάτε περισσότερο.