Δείτε πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε όλα όσα κοιμάστε

Είτε κουλουριάζεσαι με ένα άνετο πάπλωμα, φωλιάστε σε ένα επάνω σεντόνι ή κοιμηθείτε από κάτω α όμορφα σχεδιασμένο πάπλωμα, η αλήθεια είναι ότι με την πάροδο του χρόνου, ό, τι κοιμόμαστε μπορεί να λερωθεί και να φθαρεί και τελικά θα χρειαστεί να αντικατασταθεί.

Μισούμε να είμαστε αυτοί που θα σας το σπάσουν, αλλά οι λεπτομέρειες για το πόσο ακαθάριστα μπορεί να γίνουν τα αντικείμενα στην κρεβατοκάμαρά σας είναι αρκετά ζοφερές: Υπολογίζεται ότι Το 10 τοις εκατό του βάρους ενός μαξιλαριού μετά από δύο χρόνια είναι ακάρεα σκόνης και τα περιττώματά τους, κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώσετε αρκετά άθλια λαμβάνοντας υπόψη αυτό

Αλλά ακόμα και αν γνωρίζουμε όλα αυτά, πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστούμε τα κλινοσκεπάσματα και τα στρώματά μας; Ρωτήσαμε ειδικούς σε θέματα καθαριότητας και κλινοσκεπασμάτων σε όλη τη χώρα σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τα υπνοδωμάτιά μας και συμβουλές για το πώς να διατηρήσουμε τα πράγματα φρέσκα, ώστε να μπορείτε να πιάσετε μερικά ωραία και καθαρά z.

Πόσο συχνά να αντικαθιστάτε ένα στρώμα

​Πότε να αγοράσετε ένα νέο:7-10 ετών

Πολλές εταιρείες στρωμάτων υποστηρίζουν ότι πρέπει να αντικαθιστάτε το στρώμα σας κάθε επτά έως 10 χρόνια, αλλά αυτό είναι ένα αρκετά μεγάλο χρονικό πλαίσιο. Λοιπόν, πώς ξέρετε πότε να αντικαταστήσετε το δικό σας; Η απάντηση είναι ότι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο του στρώματος με το οποίο εργάζεστε.

«Για να αλλάξετε το στρώμα σας, πρέπει να μάθετε τον τύπο του υλικού από το οποίο είναι κατασκευασμένο. Για παράδειγμα, στρώματα λατέξ συνήθως διαρκούν δύο φορές περισσότερο από τα εσωτερικά στρώματα με ελατήρια, αν και είναι πολύ πιο ακριβά, φυσικά», λέει στον Hunker ο Steve Evans, ιδιοκτήτης του Memphis Maids.

Stephen Light, συνιδιοκτήτης του Nolah Sleep, το επιβεβαίωσε, λέγοντας στον Hunker, «Ανάλογα με τα υλικά που χρησιμοποιούνται, τα στρώματα υψηλής ποιότητας μπορούν να διαρκέσουν έως και 10 χρόνια. Για παράδειγμα, ένα στρώμα από άφρολεξ μνήμης, υβριδικό ή λατέξ μπορεί να διαρκέσει έως και 10 χρόνια συν. Τα στρώματα με σπειροειδή ελατήρια, από την άλλη πλευρά, διαρκούν γενικά για περίπου επτά χρόνια».

Συμπέρασμα? Ξοδέψτε περισσότερα μπροστά για το στρώμα και είναι ασφαλές να το διατηρήσετε για μια δεκαετία ή περισσότερο. Ωστόσο, είναι καλό να γνωρίζετε ότι τα επτά έως τα 10 χρόνια δεν είναι απαραίτητα μαγικός αριθμός και ότι το στρώμα σας θα μπορούσε ενδεχομένως να φθαρεί νωρίτερα. Τα σημάδια ότι πρέπει να αντικαταστήσετε ένα στρώμα περιλαμβάνουν μια αυξημένη αίσθηση αλλεργίας και ένα χαλαρό στρώμα, σύμφωνα με το Light.

Πόσο συχνά να αντικαθιστάτε σεντόνια και μαξιλαροθήκες

​Πότε να αγοράσετε καινούργια:5 χρόνια

Φύλλα και οι μαξιλαροθήκες μπορούν να αλλάξουν δραματικά την εμφάνιση ενός δωματίου, επομένως μπορεί να είστε ήδη λάτρης της αλλαγής τους εποχιακά. Αλλά αν έχετε κρέμεται από ένα σετ που αγαπάτε για λίγο, μπορεί να αναρωτιέστε πότε είναι ώρα να το αφήσετε.

"Με σωστή συντήρηση και πλύσιμο, οι μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια μπορούν να διαρκέσουν έως και πέντε χρόνια», δήλωσε η Lauren Bowen, διευθύντρια επιχειρήσεων franchise για Δύο υπηρέτριες και μια σφουγγαρίστρα, λέει ο Χούνκερ. «Οι μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια μπορούν να προσελκύσουν ακάρεα σκόνης, λάδια σώματος, νεκρά κύτταρα δέρματος, τρίχες και πολλά άλλα, επομένως είναι σημαντικό να Πλένετε ή αλλάζετε αυτά τα αντικείμενα κάθε εβδομάδα για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του υφάσματος και να διατηρήσετε τον εαυτό σας και την κρεβατοκάμαρά σας υγιής."

Για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να κάνετε πολλά ταξίδια στο πλυσταριό ή στο πλυντήριο, κρατήστε ένα εφεδρικό σετ (ή ακόμα και δύο) ώστε να μπορείτε να περιστρέψετε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες για να διατηρήσετε τα πράγματα φρέσκα και να προσθέσετε περισσότερη μακροζωία στο κλινοσκεπάσματα.

Πόσο συχνά να αντικαθιστάτε τα μαξιλάρια

​Πότε να αγοράσετε καινούργια:Κάθε χρόνο

Επειδή πολλοί από εμάς εστιάζουμε σε αυτό που βρίσκεται πάνω από το στρώμα (όπως άνετα παπλώματα και διακοσμητικά μαξιλάρια), δεν είναι συχνά που σκεφτόμαστε να αντικαταστήσουμε ένα τυπικό μαξιλάρι — μέχρι να φτάσει κάποιος καλεσμένος ή να ανακαλύψουμε έναν όχι και τόσο χαριτωμένο λεκέ από ιδρώτα. Πότε όμως ξέρουμε αν πρέπει απλώς να πλύνουμε και να απολυμάνουμε ένα μαξιλάρι ή να αγοράσουμε ένα εντελώς νέο;

«Τα μαξιλάρια είναι μια σταθερή πηγή βακτηρίων και άλλων μικροβίων. Είναι συνεχώς σε επαφή με το σάλιο και το έλαιο του προσώπου μας όταν κοιμόμαστε», δήλωσε ο Alessandro Gazzo Οι υπηρέτριες της Έμιλυ λέει ο Χούνκερ. «Θα πρέπει να αντικαθίστανται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και να πλένονται τακτικά».

Μεταξύ των αντικαταστάσεων, συνιστάται να πλύνετε τα μαξιλάρια σας μία φορά κάθε τρεις μήνες στην πιο ζεστή ρύθμιση του πλυντηρίου σας.

Πόσο συχνά να αντικαθιστάτε τα παπλώματα και τα παπλώματα

​Πότε να αγοράσετε ένα νέο:2-3 χρόνια

Τα παπλώματα και τα παπλώματα πρωταγωνιστούν στα λευκά είδη του υπνοδωματίου σας, προσθέτοντας στυλ, άνεση και χρώμα στο δωμάτιο. Είτε είσαι ομαδικό πάνω φύλλο ή ομάδα ποτέ κορυφαίο φύλλο, το επάνω στρώμα του κρεβατιού σας μπορεί ακόμα να φιλοξενεί διαρροές, λεκέδες, ιδρώτα και γούνα ζώων τις πολλές νύχτες που τα χρησιμοποιείτε. Αν και μπορείτε να αλλάξετε το πάπλό σας ή παπλωματοθήκες για να αλλάζετε τακτικά την εμφάνιση του υπνοδωματίου σας, αυτά τα λευκά είδη εξακολουθούν να έχουν διάρκεια ζωής.

«Με την πάροδο του χρόνου, οι ίνες των ειδών ύπνου, όπως τα παπλωματοθήκες, αρχίζουν να σπάνε λόγω της φυσιολογικής φθοράς και επίσης από το πλύσιμο. Ως αποτέλεσμα, η βρωμιά και η βρωμιά γίνονται πιο δύσκολο να αφαιρεθούν με το τακτικό πλύσιμο και το βαρύ πλύσιμο θα διαβρώσει ακόμη περισσότερο τις ίνες», δήλωσε η Diana Rodriguez-Zaba της ServiceMaster στο Σικάγο λέει ο Χούνκερ. «Συνιστώ να πετάξετε τα υπνοδωμάτια μετά από δύο έως τρία χρόνια».

Συμβουλές για να διατηρείτε τα πάντα στο υπνοδωμάτιό σας καθαρά

Για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής του στρώματος και των κλινοσκεπασμάτων σας, είναι σημαντικό να τηρείτε ένα τακτικό πρόγραμμα καθαρισμού και απολύμανσης. Αυτό όχι μόνο θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής των αντικειμένων σας, αλλά θα αποτρέψει επίσης άβολες αλλεργικές αντιδράσεις στα ακάρεα της σκόνης. Vera Peterson, πρόεδρος του Μόλι Μίντ, μοιράστηκε με την Hunker μερικές από τις καλύτερες συμβουλές της για το πώς να διατηρείτε το στρώμα και τα σεντόνια σας καθαρά, απολυμασμένα και έτοιμα για έναν ήσυχο ύπνο:

• ​Στρώμα:Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του στρώματός σας, αναποδογυρίστε και περιστρέψτε το τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες. Πέρα από αυτό, εισαγάγετε ένα ρουτίνα βαθύ καθαρισμού με μαγειρική σόδα και ένα ήπιο απορρυπαντικό για να το βοηθήσει να φτάσει στη 10ετή δυνατότητα ζωής του.
  
• ​Σεντόνια/μαξιλαροθήκες:«Για σεντόνια και μαξιλαροθήκες, χρησιμοποιήστε το πιο ζεστό νερό που επιτρέπεται στην ετικέτα. Ζεστό νερό σημαίνει ανώτερη απολύμανση αλλά ταχύτερη φθορά. Πλένετε εμπριμέ και χρωματιστές μαξιλαροθήκες από μέσα προς τα έξω για να διατηρήσετε το χρώμα», λέει ο Peterson στον Hunker.
  
• ​Ανακουφιστικά/παπλωματοθήκες:Πλένετε τα παπλώματα και τα παπλωματοθήκες μεμονωμένα στην «ογκώδη» ρύθμιση. Εάν το πλυντήριό σας δεν μπορεί να αντέξει τόσο μεγάλο φορτίο, πηγαίνετε στο πλυντήριο ή σε έναν επαγγελματία καθαριστή.