Οι καλύτερες πιτζάμες για έναν καλό βραδινό ύπνο

Για πολλούς ανθρώπους, ο ύπνος μπορεί να φαίνεται σαν ένα σπάνιο εμπόρευμα. Εάν παλεύετε με τον ύπνο, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. The Sleep Foundation λέει ότι περίπου το 35% των Αμερικανών αναφέρει δεν κοιμάσαι αρκετά, και σχεδόν οι μισοί αναφέρουν ότι νιώθουν υπνηλία όλη την εβδομάδα. Συνιστάται οι ενήλικες μεταξύ 18 και 64 ετών να κοιμούνται μεταξύ επτά και εννέα ωρών κάθε βράδυ, οπότε αν δεν το καταφέρετε, ίσως είναι καιρός να κάνετε κάποιες προσαρμογές.

Αρκετές πτυχές της ρουτίνας πριν τον ύπνο και το περιβάλλον ύπνου σας, γνωστό και ως η υγιεινή του ύπνου σας, μπορούν να παίξουν τεράστιο ρόλο στο πόσο καλά κοιμάστε. Αυτό το ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο, το

Όταν πρόκειται για πιτζάμες, το κλειδί είναι να φροντίσετε να βρείτε αυτό το γλυκό σημείο με υλικό που δεν σας κάνει να αισθάνεστε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Επίσης, το να βρείτε ύφασμα που να εφαρμόζει χαλαρά, να μην είναι ογκώδες και να μην μαζεύει μπορεί επίσης να σας επιφέρει μερικά επιπλέον zzzs. Ευτυχώς, κάναμε κάποια legwork και συγκεντρώσαμε 13 από τις αγαπημένες μας πιτζάμες για να σας βοηθήσουμε να ξεκουραστείτε που σας αξίζει.

1. Σετ Πιτζάμες Boxy Satin Δύο τεμαχίων, $69

Αυτό το σετ σατέν πιτζάμα δύο τεμαχίων από τη Nordstrom έρχεται σε ένα όμορφο πορτοκαλί αφηρημένο στάμπα, ένα ριγέ μοτίβο και ένα φλοράλ στάμπα. Επειδή αυτό το σετ είναι εν μέρει κατασκευασμένο από ανακυκλωμένα υλικά, μπορείτε να αισθάνεστε καλά όταν βοηθάτε το περιβάλλον ενώ παρασύρεστε σε γλυκό, γλυκό ύπνο.

2. Olivia Wendel για το σετ ύπνου Anthropologie, 130 $

Αυτό το μικρό νούμερο από τη σχεδιάστρια Olivia Wendel διαθέτει τα υπογεγραμμένα πολύχρωμα σχέδια της για μια τολμηρή και δημιουργική εμφάνιση. Κατασκευασμένο από βαμβάκι, το σορτς και το τοπ αναπνέουν και ταυτόχρονα είναι άνετα.

3. Νυχτικό Doen Lovisa, 218 $

Μερικές φορές το να αρπάξεις μερικά ποιοτικά zzzs έχει να κάνει περισσότερο με το να νιώθεις σαν μια πριγκίπισσα του παραμυθιού καθώς ανεβαίνεις στο κρεβάτι παρά οτιδήποτε άλλο. Αυτό το ρομαντικό, διάφανο βαμβακερό νυχτικό θα σας μεταφέρει σίγουρα στο μουσικό βίντεο της Taylor Swift των ονείρων σας.

4. Σετ πιτζάμες από μπαμπού GYS 2 τεμαχίων, 32,99 $

Αυτό το αξιολάτρευτο σετ PJ είναι κατασκευασμένο από ύφασμα που απομακρύνει την υγρασία για να σας κρατά στεγνούς και δροσερούς όλη τη νύχτα. Το ύφασμα είναι κατασκευασμένο από μπαμπού, το οποίο είναι εξαιρετικά ελαφρύ και απαλό. Το σετ διαθέτει επίσης ένα απαλό σατέν διακοσμητικό για λίγη επιπλέον λάμψη.

5. Φόρεμα La Ligne Bonne Nuit Shirt, 150 $

Όσοι κοιμούνται που αναζητούν μια αέρινη, απελευθερωμένη εμπειρία πιτζάμες θα πρέπει να επιλέξουν ένα πουκάμισο σαν αυτό το νούμερο La Ligne που είναι φτιαγμένο από άνετο βαμβακερό μπλουζάκι. Χωρίς ζώνες και μπατζάκια, μπορείτε να ξεκουραστείτε ελεύθερα.

6. Μπλουζάκι με κοντό μανίκι SoftStretch, 40 $

Αυτό το μπλουζάκι από τη μάρκα Sijo είναι κατασκευασμένο από το εμπορικό σήμα TENCEL™ Lyocell ίνα τους, το οποίο προέρχεται από ευκάλυπτο. Εκτός από τη βιώσιμη προέλευση, το ύφασμα είναι απαλό στην αφή και παρέχει ένα φυσικό αποτέλεσμα ψύξης για να διατηρεί τη θερμοκρασία του σώματός σας ισορροπημένη όλη τη νύχτα. Φροντίστε να πιάσετε το ταίριασμα παντελόνι για να ολοκληρώσετε το σετ.

7. Γυναικείες πιτζάμες L.L. Bean Scotch, καρό φανέλα, 79 $

Αυτό το χειμωνιάτικο σετ πιτζάμες από πορτογαλική βαμβακερή φανέλα είναι ιδανικό για να κρατά τους κρύους ύπνους ζεστούς και φρυγανισμένους όλο το χρόνο. Έρχεται σε έξι διαφορετικά καρό μοτίβα, το καθένα υπέροχα εορταστικό με τον δικό του τρόπο.

8. Φόρεμα ύπνου Goodnight Slip, 51,95 $

Αυτό το LBD από το Boody είναι άνετο και κολακευτικό. Είναι κατασκευασμένο από βιώσιμη συγκομιδή και εξαιρετικά μαλακή βισκόζη μπαμπού, καθιστώντας το εξαιρετικά αναπνεύσιμο και δροσερό για ύπνο.

9. Γυναικείο μεταξωτό νυχτικό Fishers Finery, 99,99 $

Αν το να γλιστρήσετε σε κάτι μεταξωτό ακούγεται σαν ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε για την ημέρα, αυτός ο υπέροχος αριθμός θα είναι το νέο σας πάρε. Αυτό το νυχτικό είναι κατασκευασμένο από 100% Mulberry Silk, το οποίο είναι απαλό και απαλό στην αφή και δεν σκίζεται καθώς κινείστε στον ύπνο σας. Έρχεται σε έξι διαφορετικά χρώματα, συμπεριλαμβανομένου ενός φασκόμηλου πράσινου και ενός τολμηρού κόκκινου.

10. Σετ HAH Eco PJ, 248 $

Αυτό το σετ πιτζάμες που αξίζει τον κόπο και έχει υψηλή βαθμολογία είναι κατασκευασμένο από ανακυκλωμένα νήματα και πλαστικά μπουκάλια PET και είναι μεταξένια απαλή στην αφή. Διαθέτει μια υπέροχη εκτύπωση εμπνευσμένη από τη φύση σε απαλούς τόνους του μπλε, του κόκκινου και του πράσινου και διατίθεται επίσης σε σκούρα κόκκινη έκδοση με μαύρη επένδυση.

11. Cool Nights Soft Support Chemise, 85,80 $

Αυτό το προϊόν Soma είναι φτιαγμένο από το ιδιόκτητο ομώνυμο ύφασμά του που σας κρατά δροσερό και δεν κολλάει στο σώμα σας. Εάν χρειάζεστε επιπλέον στήριξη στην περιοχή του μπούστου, αυτή η ολίσθηση σας καλύπτει με το μαλακό δαντελένιο κάλυμμα στήριξης.

12. Homebodii Rebecca Ruffle Camisole & σορτς πιτζάμες, 129,95 $

Αν ψάχνετε για κάτι που είναι και αξιολάτρευτο και άνετο, πάρτε αυτό το σετ, stat. Κατασκευασμένο από εξαιρετικά αναπνεύσιμο λινό ύφασμα, αυτό το σετ από το Homebodii διαθέτει τοπ με βολάν τιράντες και άνετο και δροσερό σορτς για να ολοκληρώσει την εμφάνιση.

13. Gisele Shortie Short PJ Set, 118 $

Το απόλυτο σετ για ζεστούς ύπνους, οι κοντές πιτζάμες Eberjey είναι φτιαγμένες με βιώσιμο TENCEL™ Modal. Το πλεκτό ύφασμα που ρυθμίζει τη θερμοκρασία όχι μόνο δροσίζει το σώμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά είναι επίσης και κατά της διάτρησης και πλένεται στο πλυντήριο.