8 Υγιείς οικιακές τάσεις Από το 2020 έως το 2021

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε γύρω από το σπίτι σας, γλυκό σπίτι. Παρατηρείτε στοιχεία που έχουν αλλάξει τον τελευταίο χρόνο; Για πολλούς, η απάντηση είναι ένα ηχηρό ναι τώρα που ήμασταν βασιζόμαστε στα σπίτια μας για κάθε πτυχή των καθημερινών μας ρουτίνων. Από την εργασία μέχρι την απλή εργασία, τα σπίτια μας έγιναν το μοναδικό σκηνικό της ζωής μας το 2020 και αυτό συνεχίζεται έως το 2021. Ως αποτέλεσμα, έπρεπε να τα μετατρέψουμε σε χώρους που είναι πιο λειτουργικοί τόσο για την υγεία όσο και για την ευτυχία μας.

Προς τιμήν του Hunker's Υγιές σπίτι εβδομάδα, θέλαμε να πάρουμε την πλήρη εικόνα για το πώς έχουν αλλάξει οι κατοικίες μας ώστε να ταιριάζουν στον νέο-φυσιολογικό τρόπο ζωής μας. Για να το κάνουμε αυτό, επικοινωνήσαμε με διάφορους εμπειρογνώμονες στους τομείς του σπιτιού και του τρόπου ζωής για να πάρουμε τη γνώμη τους για το τι σημαίνει σήμερα να έχουμε ένα υγιές σπίτι.

1. Υπηρεσίες ψυχικής υγείας στο σπίτι και ειρήνη του μυαλού

"Το Headspace μόλις πραγματοποιήθηκε Μια έρευνα ανατέθηκε από το Headspace for Work ότι οι εργαζόμενοι διαπίστωσαν ότι είναι πιο αγχωμένοι και εξαντλημένοι από την εργασία σήμερα από ό, τι ήταν στην αρχή του πανδημία, και αναζητούν ολοένα και περισσότερο εργοδότες για παροχές και λύσεις ψυχικής υγείας », δήλωσε ο Δρ Clare Purvis, ανώτερος διευθυντής συμπεριφοράς επιστήμη στο Κεντρικός χώρος, μια εφαρμογή που ειδικεύεται στον διαλογισμό, λέει ο Hunker.

​(Εικόνες: Στίβεν Πολ για Hunker)​

Το Headspace διαπίστωσε ότι τα δύο τρίτα των εργαζομένων χρησιμοποιούν επί του παρόντος υπηρεσίες ψυχικής υγείας που παρέχονται από εργοδότες. Από τον Μάιο του 2020 έως τον Μάιο του 2021, αυτό αντιπροσωπεύει αύξηση 8,5%. Αυτό θα εξηγούσε επίσης γιατί το Headspace for Work παρουσίασε αύξηση κατά 500% στα εισερχόμενα αιτήματα από εργοδότες που θέλουν να υποστηρίξουν την ψυχική υγεία του εργατικού τους δυναμικού.

Από τη μη εταιρική πλευρά των πραγμάτων, τους τελευταίους 12 μήνες, το Headspace έχει δει τις λήψεις εφαρμογών να αυξάνονται κατά 20%, με δύο φορές περισσότερους χρήστες να ξεκινούν μια προπόνηση στο σπίτι με στόχο διαμόρφωση του άγχους και αύξηση κατά 6% των χρηστών που αναζητούν τον «διαλογισμό με έμφαση». Όσον αφορά τον ύπνο, υπήρξε αύξηση 33% στα άτομα που χρησιμοποιούν μουσική ύπνου για να τους βοηθήσουν να χτυπήσουν σανός.

Έχοντας υπόψη αυτούς τους αριθμούς, ο Δρ Purvis λέει, "Οι άνθρωποι απαιτούν φροντίδα ψυχικής υγείας και είναι πιο ανοιχτοί στη συζήτηση ζητημάτων ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν και στα δύο άτομα και εταιρικό επίπεδο… Βλέπουμε ότι μαζί με την ευελιξία και τις επιλογές εργασίας από το σπίτι, οι άνθρωποι κατατάσσουν τώρα τα οφέλη ψυχικής υγείας μεταξύ των τριών κορυφαίων προνομίων τους όταν σκέφτονται ένα νέο δουλειά."

Στο θέμα των παροχών στο χώρο εργασίας, η Kate Spies - ο ανώτερος αντιπρόεδρος και γενικός διευθυντής της Λοιπόν + Καλό - λέει στον Hunker ότι το 2020, το 46% των ασθενών των ΗΠΑ χρησιμοποίησαν τηλεθεραπεία για να αντικαταστήσουν τα ραντεβού τους. "Μιλάει για το γεγονός ότι ο τελευταίος χρόνος ήταν σκληρός για την ψυχική υγεία των ανθρώπων και η τηλεθεραπεία είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να το βοηθήσει στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για μετακινήσεις", λέει ο Spies. Επιπλέον, το 76% των ανθρώπων είπε McKinsey & Company ότι στο μέλλον, θα ενδιαφερόταν να εκμεταλλευτούν τις ψηφιακές υπηρεσίες υγείας.

«Βλέπουμε ότι μαζί με την ευελιξία και τις επιλογές εργασίας από το σπίτι, οι άνθρωποι κατατάσσουν τώρα τα οφέλη ψυχικής υγείας μεταξύ των τριών κορυφαίων προνομίων τους όταν σκέφτονται μια νέα εργασία». - Δρ Clare Purvis

Πολλοί φαίνεται επίσης να αναζητούν ηρεμία όταν τους αφορά ασφάλεια και ασφάλεια. "Καθώς ο κόσμος έκλεισε πέρυσι και οι άνθρωποι πέρασαν περισσότερο χρόνο στο σπίτι από ποτέ, είδαμε τις πωλήσεις για αύξηση της ασφάλειας στο σπίτι - σε κάποια σημεία, SimpliSafe οι πωλήσεις αυξήθηκαν περισσότερο από 60% σε ετήσια βάση, "λέει η Amy Nagy - διευθυντής επικοινωνιών της SimpliSafe, μιας εταιρείας εγχώριας ασφάλειας - στην Hunker. "Καθώς το σπίτι ανέλαβε έναν ολοένα και σημαντικότερο ρόλο, είδαμε ότι οι άνθρωποι ήθελαν όλο και περισσότερο να κάνουν το σπίτι να νιώθει σαν ένα ασφαλές καταφύγιο, το οποίο και πάλι, ώθησε το ενδιαφέρον για την ασφάλεια στο σπίτι."

2. Καθαρισμός σπιτιών και καθαρότερα σπίτια

«Οι άνθρωποι σκέφτονται πώς να κάνουν το σπίτι τους λειτουργικό για αυτούς. Όπως το εξελιγμένο φιλτράρισμα αέρα και συστήματα καθαρισμού - βλέπουμε μια τεράστια έκρηξη σε αυτό το τμήμα της αγοράς ", λέει ο Spies. "Πολλή από αυτή την τεχνολογία γίνεται πολύ πιο προσιτή."

ο Μελέτη Dyson Global Dust το επιβεβαιώνει αυτό. «Το 63% των Αμερικανών αύξησε τη συχνότητα καθαρισμού των σπιτιών τους ως αποτέλεσμα της πανδημίας», δήλωσε ο Michael Leat, a Dyson μηχανικός σχεδιασμού, λέει ο Hunker. "Βρήκαμε επίσης ότι το 50% των Αμερικανών χρησιμοποιούν καθαριστή αέρα στα σπίτια τους κάθε μέρα." Αυτό συσχετίζεται στο γεγονός ότι, σύμφωνα με τον Leat, ο όρος αναζήτησης "καθαριστές αέρα" αυξήθηκε κατά 100% το 2020 στις Google.

Κάθε μέρα, οι άνθρωποι αναπνέουν 9.000 λίτρα αέρα, "Λέει ο Leat. "Καθώς ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, τα άτομα αναγνωρίζουν ότι η ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε σε όλες τις πτυχές της ρουτίνας μας δεν είναι διαπραγματεύσιμη."

Κατά τη διάρκεια του κλειδώματος, οι καθαριστές της Dyson έδειξαν ότι υπήρχε συνολική αύξηση του PM2.5 (λεπτά εισπνεόμενα σωματίδια). "Αυτό πιθανότατα προκλήθηκε από ανθρώπους που ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στο εσωτερικό, μαγειρεύοντας και ενοχλώντας τη σκόνη των νοικοκυριών", εξηγεί ο Leat. Επιπλέον, λόγω ενός αύξηση των ανακαινίσεων στο σπίτι κατά τη διάρκεια της πανδημίας, η άχρωμη ατμοσφαιρική ρύπανση φορμαλδεΰδη έχει γίνει ανησυχία. "Νέα έπιπλα, ξύλινα προϊόντα όπως κόντρα πλακέ και ινοσανίδες, μονωτικά υλικά και προϊόντα DIY όπως το χρώμα, οι ταπετσαρίες και τα βερνίκια μπορούν να εκπέμπουν φορμαλδεΰδη, "δηλώνει ο Leat, προσθέτοντας ότι η τελευταία Dyson Καθαριστής φορμαλδεΰδης Το εύρος σχεδιάστηκε ειδικά ως αποτέλεσμα των πανδημικών ευρημάτων της Dyson.

3. Μπάνια σπα

"Οι άνθρωποι θέλουν να έχουν αυτούς τους ψεκαστήρες ντους και διπλές κεφαλές. Πρόκειται για τη δημιουργία αυτή η αίσθηση σπα," διακοσμητή Μαρί Μπούργκος λέει ο Χάνκερ. "Για οικογένειες με παιδιά, πρόκειται για ξεχωριστά μπάνια και η διπλή ματαιοδοξία είναι μεγάλη - είναι εκείνοι οι χώροι όπου οι οικογένειες μπορούν πραγματικά να βρουν έναν τρόπο να ζουν μαζί στο σπίτι τους."

ο Εθνική ένωση κουζινών και μπάνιου (NKBA) αναφέρει ότι μετά το κλείσιμο του 2020, οι ιδιοκτήτες σπιτιού ήθελαν να ανανεώσουν τα κύρια μπάνια τους. "Τα μπάνια έχουν γίνει ανάπαυλα στο σπίτι όπου τα μέλη της οικογένειας μπορούν να πάνε για να ξεφορτωθούν από το άγχος και να ξεφύγουν από τους άλλους", λέει ο Tricia Zach, επικεφαλής της έρευνας του NKBA. "Πολλοί ιδιοκτήτες σπιτιού ενσωματώνουν στοιχεία που μοιάζουν με σπα στα σχέδια μπάνιου τους για να δημιουργήσουν ένα μέρος για την προώθηση της ευεξίας."

​(Εικόνα: Ευγενική προσφορά του Τόνι Πουέρζερ)​

Σύμφωνα με την έρευνα Living Impacts Design του NKBA, το 74% των συμμετεχόντων πιστεύουν ότι ένα μπάνιο που ελαχιστοποιεί την ακαταστασία και καθιστά τις επιφάνειες ευκολότερες στον καθαρισμό θα είναι ένα αξιοσημείωτο θέμα στο μέλλον. Όσον αφορά μια τοποθεσία που παρέχει απόδραση από το άγχος, το 69% πιστεύει ότι αυτό θα γίνει το μπάνιο και το 58% πιστεύει ότι αυτός ο χώρος θα είναι ένα μέρος όπου μπορεί κανείς να θεραπεύσει το σώμα. Όσον αφορά την προσβασιμότητα, το 65% των ερωτηθέντων αναμένουν να έχουν ένα μακροχρόνιο μπάνιο που μπορούν να χρησιμοποιήσουν ανεξάρτητα από την ηλικία τους.

Πάνω στις Λόου, η εταιρεία έχει δει πωλήσεις άνω του μέσου όρου στο τμήμα μπάνιου. "Υπερμεγέθη μπανιέρες, υλικό ορείχαλκου, πόρτες ντους χωρίς πλαίσιοκαι η μπανιέρα-υδρομασάζ ήταν μερικές τάσεις μπάνιου που έχουμε δει τον τελευταίο χρόνο, "λέει η Caroline Harmon, στρατηγική τάσης του Lowe, στο Hunker. "Η ενσωμάτωση στοιχείων που προωθούν την ευεξία και συμβάλλουν στη διανοητική, σωματική και συναισθηματική ευεξία έχει κεντρική θέση φέτος."

Συγκεκριμένα, η Harmon αναφέρει αύξηση της χρωματοθεραπείας (ή της χρωματικής θεραπείας), της αρωματοθεραπείας, ντους βροχήςκαι ντους Bluetooth. Τα φυσικά στοιχεία όπως η πέτρα, το ξύλο και το πράσινο ξεχωρίζουν επίσης ως τάσεις μπάνιου 2020-2021.

4. Υγιέστερο δείπνο στο σπίτι

"Νομίζω ότι όλοι ανακαλύψαμε ξανά τη χαρά των συρραπτικών", λέει ο Spies. "Στην ευεξία και την υγιεινή διατροφή, για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, η ιδέα ήταν ότι έπρεπε να είναι φανταχτερή, καινούργια και δροσερή, και έπρεπε να είναι ένα superfood. Υπενθυμίσαμε όλοι μέσω της πανδημίας ότι υπάρχουν τόσα πολλά που μπορείτε να κάνετε με κουτιά φασολιών, υπέροχο αλεύρι, υπέροχα ζυμαρικάκαι άλλα συστατικά σταθερά στο ράφι. "

Όταν πρόκειται για βολικές υπηρεσίες που βοηθούν στην προετοιμασία των πιάτων μας, οι εταιρείες κιτ γεύματος παρατήρησαν μια αλλαγή. "Γεια σου γνώρισε ένα ρεκόρ χρονιάς καθώς οι καταναλωτές μαγειρεύουν στο σπίτι, με έσοδα περισσότερο από το διπλασιασμό το οικονομικό έτος 2020 στις ΗΠΑ (αύξηση 102,3% σε ετήσια βάση) ", δήλωσε ένας εκπρόσωπος της HelloFresh στο Hunker. "Παραδώσαμε περισσότερα από 600 εκατομμύρια γεύματα σε πελάτες σε 14 αγορές."

Ο σεφ Dana Murrell, επικεφαλής της γαστρονομίας του HelloFresh, είδε επίσης μια αύξηση στα κιτ γεύματος που έχουν επιμεληθεί ώστε να ταιριάζουν σε ορισμένες δίαιτες. "Καθώς οι δίαιτες κέτο, παλαιοί και φυτικοί συνεχίζουν να αυξάνονται στη δημοτικότητά τους, τα κιτ γεύματος καλύπτουν αυτές τις ανάγκες ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό σας, τους διατροφικούς περιορισμούς ή στόχους για την υγεία ", λέει, προσθέτοντας ότι η δοκιμή διεθνών γεύσεων και η λήψη βοήθειας με γεύματα διακοπών ήταν άλλες αξιοσημείωτες τάσεις μεταξύ του κιτ γεύματος Καταναλωτές.

"Νομίζω ότι όλοι ανακαλύψαμε ξανά τη χαρά των συρραπτικών. Στην ευεξία και την υγιεινή διατροφή, για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, η ιδέα ήταν ότι έπρεπε να είναι φανταχτερή, καινούργια και δροσερή, και έπρεπε να είναι ένα superfood. Υπενθυμίσαμε όλοι μέσω της πανδημίας ότι υπάρχουν τόσα πολλά που μπορείτε να κάνετε με κουτιά φασολιών, υπέροχο αλεύρι, υπέροχα ζυμαρικά και άλλα συστατικά σταθερά στο ράφι. "- Kate Spies

Εκτός από περισσότερους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι - Arati Menon, ο επικεφαλής της σύνταξης στο Σπίτι52, λέει στον Hunker ότι η επισκεψιμότητα της συνταγής του Food52 αυξήθηκε κατά 34% σε ετήσια βάση - σημειώθηκαν επίσης πρόοδοι παρασκευή ποτών στο σπίτι. "Νομίζω ότι πολύ περισσότεροι άνθρωποι πειραματίζονται με την παραγωγή του καφέ τους στο σπίτι", λέει ο Spies. "Καθ 'όλη τη διάρκεια της πανδημίας, υπήρχαν στιγμές που οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να πάνε στο τοπικό καφενείο τους και επένδυσαν στο να μπορούν να φτιάξουν καφέ που αξίζει τον καφέ στο σπίτι."

"Επειδή οι περισσότεροι από εμάς δούλευα από το σπίτι, πιθανότατα (ήμουν!) Πίναμε περισσότερο σπιτικό καφέ φτιαγμένο με μύλους καφέ, χύσιμο, μηχανήματα εσπρέσο και κρύα ζυθοποιεία ", προσθέτει ο Menon.

5. Οι κουζίνες ως η καρδιά του σπιτιού

"Οι καταναλωτές θέλουν κουζίνες που προωθούν την αλληλεπίδραση", λέει ο Zach του NKBA. "Ένας ανοιχτός χώρος με χώρο για να συγκεντρωθούν όλοι, αλλά αυτός που αισθάνεται άνετος και χαλαρωτικός. Οι κουζίνες θα πρέπει να δουλέψουν για διάφορους τύπους μαγειρέματος: εκείνοι που αισθάνονται χρονικά περιορισμένοι και έχουν λίγο χρόνο για φαγητό προετοιμασία, εκείνοι που λατρεύουν να πειραματίζονται με συνταγές και εκείνοι που έχουν επίγνωση της υγείας με την επιθυμία να τρώνε πιο φρέσκα τρόφιμα. Η ανάγκη για απρόσκοπτη ψηφιακή αλληλεπίδραση είναι δεδομένη για πολλούς. "

Η έρευνα του NKBA Living Impacts Design διαπίστωσε ότι το 82% των συμμετεχόντων βλέπουν μια ανοιχτή διάταξη ως το μέλλον του σχεδιασμού της κουζίνας. Το 80% των ανθρώπων θέλουν η κουζίνα να είναι ένα μέρος όπου η ακαταστασία και ο καθαρισμός ελαχιστοποιούνται και το 75% πιστεύει ότι αυτή η περιοχή του σπιτιού θα γίνει συνώνυμη με τη διασκέδαση.

​(Εικόνες: Άννα Στάνιου για Hunker και Στίβεν Πολ για Hunker)​

Κάποιος μπορεί επίσης να δει μια σημαντική έμφαση στις αναβαθμίσεις κουζίνας με βάση το γεγονός ότι Τρόφιμα52 διπλασίασε τα έσοδα του 2019 το 2020. "Στην αρχή της πανδημίας, είδαμε ένα παλιρροϊκό κύμα ενδιαφέροντος για το ψήσιμο του ψωμιού - οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι τα εργαλεία που βοηθούν στο ψήσιμο (από μόνιμους αναμίκτες έως Ολλανδικοί φούρνοι και τα άγκιστρα ζύμης) απόλαυσαν τις πωλήσεις και γενικά μας έδωσαν μεγάλη άνεση ", εξηγεί ο Menon. "Σε γενικές γραμμές, οι αγορές πανδημίας επικεντρώθηκαν σε μεγάλο βαθμό στο να κάνουν τις ζωές μας στο σπίτι πιο ανεκτές (τουλάχιστον) και ευχάριστες και δημιουργικές (στην καλύτερη περίπτωση)."

Καθώς η πανδημία συνεχίστηκε, ο Menon αναφέρει ότι οι Home52 και Food52 παρατήρησαν ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κόπωση στο μαγείρεμα και επιθυμούν ευκολία. Εκτός από τους ολλανδικούς φούρνους, σουτιέν πολλαπλών χρήσεων και τα ταψιά έγιναν δημοφιλή για δείπνα με ένα ποτ και εύκολο στον καθαρισμό. "Ήμασταν προετοιμασία γευμάτων, μαγειρική παρτίδας και πάγωμα περισσότερο - έτσι δοχεία αποθήκευσης έγιναν οι καλύτεροι φίλοι μας ", λέει ο Menon.

6. Κάνοντας χρόνο για γυμναστική στο σπίτι

"Το 80% των επαγγελματιών λένε ότι οι δραστηριότητες φυσικής κατάστασης ήταν το κλειδί για την οικοδόμηση νέων ρουτίνων εργασίας από το σπίτι και ένας στους πέντε επαγγελματίες χρησιμοποιεί τον προηγούμενο χρόνο μετακίνησης για να ασκήσει, "ο Mandy Menaker, παγκόσμιος επικεφαλής της PR στο ClassPass, λέει ο Χάνκερ.

Ο Menaker δηλώνει ότι οι κορυφαίες ψηφιακές προπονήσεις του 2020 ήταν γιόγκα, προπόνηση διαστήματος υψηλής έντασης (HIIT), pilates, barre, dance, stretching και boxing. Εκτός από το τέντωμα, ο διαλογισμός ήταν μια άλλη δραστηριότητα αποκατάστασης γυμναστικής που είχε μεγάλη ζήτηση.

Όσο για τις πιο απροσδόκητες τάσεις φυσικής κατάστασης, το ClassPass ανέφερε ότι για πρώτη φορά ποτέ, 12 μ.μ. ήταν η πιο περιζήτητη προπόνηση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας - ανεξάρτητα από τη ζώνη ώρας. Συγκεκριμένα, οι προπονήσεις για μεσημεριανό γεύμα έχουν αυξηθεί κατά 67%. "Αυτή η αλλαγή μπορεί να αποδοθεί σε μεγάλο βαθμό στην αύξηση της απομακρυσμένης εργασίας και στην ευκολία του εικονικού χωρίς ντους συναντήσεις, "εξηγεί ο Menaker, προσθέτοντας ότι τα μέλη απολαμβάνουν επίσης μαθήματα που διδάσκονται σε άλλες πόλεις σε όλη την σφαίρα. "Το 25% των επαγγελματιών ασκούνται περισσότερο τώρα από ό, τι στην αρχή του COVID-19."

Ο Spies προσθέτει ότι η ποικιλία του εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι έχει γνώρισε ανοδική πορεία τον περασμένο χρόνο. "Δεν είναι πια το παλιό ποδήλατο της μητέρας σου και μάλλον δεν είναι ούτε καν ένα Πελοτόν", δηλώνει. "Υπάρχει Καθρέφτης, Τονικός, και τόσα πολλά διαφορετικά είδη βαρών και ζωνών χεριών. Μπορείτε πραγματικά να ρυθμίσετε ένα ολόκληρο γυμναστήριο σε πολύ μικρό χώρο και μειώστε την ανάγκη να πάτε στο γυμναστήριο. "

"Αυτή η αλλαγή μπορεί να αποδοθεί σε μεγάλο βαθμό στην αύξηση της απομακρυσμένης εργασίας και στην ευκολία των εικονικών συναντήσεων χωρίς ντους." - Mandy Menaker

Κατά το σχεδιασμό εσωτερικών χώρων, ο Burgos παρατήρησε συγκεκριμένα πολλούς ανθρώπους που ζητούσαν χώρο προπόνησης. Τόσο το Mirror όσο και το Peloton υπήρξαν ξεχωριστά κομμάτια εξοπλισμού μεταξύ των πελατών της.

7. Οι εξωτερικοί χώροι αποτελούν προτεραιότητα ευεξίας

"Μετά από περισσότερο από ένα χρόνο κλειδώματος, τόσοι πολλοί από τους πελάτες μου ανακάλυψαν ότι ένα πιο υγιές, πιο ευτυχισμένο σπίτι έγκειται στο να εκμεταλλευτείτε πλήρως τους εξωτερικούς χώρους τους, "ο Fernando Wong - ιδρυτής του Palm Beach και Με βάση το Μαϊάμι Σχεδιασμός εξωτερικού χώρου Fernando Wong και αστέρι του Discovery +Αποκοπήμε τη Μάρθα Στιούαρτ - λέει στον Χάνκερ. Πολλαπλές μελέτες δείχνουν τα οφέλη για την ψυχική υγεία από τον ήλιο, τον καθαρό αέρα και την εργασία σε κήπους. Σύμφωνα με AARP, η εργασία στον κήπο αυξάνει την έκθεση στη βιταμίνη D, μειώνει τις πιθανότητες άνοιας, βοηθά στην ανύψωση της διάθεσής σας, προάγει την αερόβια άσκηση χαμηλού αντίκτυπου και καταπολεμά τη μοναξιά. "

​(Εικόνα: Στίβεν Πολ για Hunker)​

Ο Burgos έχει δει πολλούς πελάτες να μετακινούνται έτσι ώστε να μπορούν να ζουν σε σπίτια ή διαμερίσματα εξωτερικοί χώροι. Μετά από αυτή την κίνηση, ανέφεραν ότι αισθάνονται μεγαλύτερη αίσθηση ελευθερίας "Υπάρχει πολύ πράσινο, τοπία και το φαγητό στο ύπαιθρο ήταν μεγάλο", λέει ο Burgos, περιγράφοντας αυτό που έχει παρατηρήσει σε αυτούς τους χώρους.

Ο Wong έχει δει ιδιαίτερα μια αύξηση στα πολύχρωμα υφάσματα - χαλιά, μαξιλάρια και τραπεζομάντιλα - σε συνδυασμό με σύγχρονα έπιπλα και παραδοσιακά σχέδια και φινιρίσματα. Το ίδιο ισχύει και για το διαχωρισμό των εξωτερικών περιοχών. "Η διάσπαση των υπαίθριων χώρων αντιπαραθέτει τον χώρο να αισθάνεται μεγαλύτερο και επιτρέπει επίσης στους ανθρώπους να το κάνουν καθιερώστε διαφορετικούς τομείς για γιόγκα και διαλογισμό, διασκεδαστικό, μαγείρεμα και για να παίζουν τα παιδιά, "Wong εξηγεί.

"Πολλές μελέτες δείχνουν τα οφέλη για την ψυχική υγεία από τον ήλιο, τον καθαρό αέρα και την εργασία σε κήπους. Σύμφωνα με το AARP, η εργασία στον κήπο αυξάνει την έκθεση σε βιταμίνη D, μειώνει τις πιθανότητες άνοια, βοηθά στην ανύψωση της διάθεσής σας, προάγει την αερόβια άσκηση χαμηλού αντίκτυπου και καταπολεμά τη μοναξιά. "- Φερνάντο Γουονγκ

Υπαίθριοι χώροι εργασίας, αλλιώς γνωστοί WFO, έχουν επίσης αρχίσει να βλέπουν το φως της ημέρας (κυριολεκτικά). "Με απομακρυσμένη εργασία εδώ για διαμονή, δημιουργώντας περιοχές που είναι καλά σκιασμένες και προστατευμένες (όσο το δυνατόν περισσότερο) από το θόρυβο και τα στοιχεία είναι τέλεια για εκείνους ψάχνει για έμπνευση και καθαρό αέρα όλη την ημέρα. "λέει ο Wong, προσθέτοντας ότι τείνει να χρησιμοποιεί φράκτες, αμπέλια και λουλούδια για να επιτύχει αυτήν την αίσθηση μυστικότητα. Τα εγγενή φυτά και δέντρα που χρειάζονται λιγότερο νερό και λίπασμα προτιμώνται μεταξύ των πελατών του, καθώς τείνουν επίσης να μεγαλώνουν γρηγορότερα και να βοηθούν την υποστήριξη της τοπικής άγριας ζωής.

Ένα από τα πιο απαιτητικά έργα DIY που η Lowe παρατήρησε πέρυσι ήταν οι πελάτες να μετατρέψουν αυλές, μπαλκόνια και αίθρια σε περιοχές όπου μπορούν να ξεφύγουν από το να κλειδωθούν μέσα. "Για ορισμένους πελάτες, αυτό σήμαινε έργα όπως η κατασκευή πυρκαγιάς, η έναρξη κήπου, η επέκταση καταστρώματος ή η κατασκευή πέργκολας", αποκαλύπτει ο Harmon. "Για άλλους, σήμαινε τη μεγιστοποίηση του χώρου, τη μετατροπή σε συμπαγείς και εύκαμπτες αυλές και ψησταριές που είναι εύκολο να αποθηκευτούν όταν δεν χρησιμοποιούνται."

8. Μια εσωτερική σύνδεση με τη φύση

Για εκείνους που δεν μπορούν να έχουν υπαίθριο σημείο, ένα εσωτερική σύνδεση με τη φύση έχει γίνει απαραίτητο. "Τον τελευταίο χρόνο, έχω παρατηρήσει μια τεράστια τάση στα φυτά που χρησιμοποιούνται στην εσωτερική διακόσμηση μαζί με τα χαρακτηριστικά του νερού", σχεδιάζει η εσωτερική διακόσμηση Justin Q. Ουίλιαμς του TradeMark Design Co. λέει ο Χάνκερ. "Αυτή η τάση έγινε δεκτή και εκτιμήθηκε πολύ από εκείνους που συνήθως ταξιδεύουν για δουλειά και αγαπούν τα φυτά, αλλά δεν είχαν το χρόνο να τα φροντίσουν."

"Υπάρχουν μυριάδες μελέτες που δείχνουν ότι η φύση έχει μια τεράστια θεραπευτική δύναμη που είναι σημαντική για τη μακροζωία, την ψυχική υγεία, τη σύνδεση και την προσοχή," λέει ο Spies. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι ακόμη και το πράσινο χρώμα είναι πολύ ήρεμο μόνο και μόνο λόγω των δεσμών της με τη φύση. "

Το φυσικό φως έχει παίξει ένα ιδιαίτερο ρόλο σε αυτό. "Πολύ φως της ημέρας μεταφέρεται σε χώρους, πολλά φωτεινά χρώματα και πράγματα που πρέπει να αναβαθμιστούν", αρχιτέκτονας Τίφανι Μπράουν, ο εθνικός εκτελεστικός διευθυντής της Εθνική Οργάνωση Αρχιτεκτόνων Μειονοτήτων, λέει ο Χάνκερ. Και αυτή η τάση δεν είναι μόνο δημοφιλής στα σπίτια - ο Brown αναφέρει ότι τα κτίρια γραφείων και τα σχολεία χρησιμοποιούν περισσότερο φυσικό φως.

Αυτή η επιθυμία για ηλιακό φως έχει επίσης μεταφραστεί στην τεχνολογία που υιοθετούν οι άνθρωποι. «Η ελαφριά θεραπεία γίνεται πιο προσιτή», λέει ο Spies. "Τα γραφεία σχεδιάστηκαν αρκετά ειδικά για να μιμούνται ορισμένα φωτεινά μοτίβα για να βοηθήσουν στη φυσική ροή των κιρκαδικών ρυθμών. Αυτό δεν ισχύει απαραίτητα στα σπίτια των ανθρώπων. "Αυτό θα εξηγούσε γιατί δημιουργούν πολλές μάρκες έξυπνα προϊόντα που μιμούνται τις φυσικές ακτίνες του ήλιου, ώστε οι άνθρωποι να το καταλάβουν φως που ενισχύει την ενέργεια δεν έχει σημασία ποια είναι η σεζόν.

​(Εικόνα: Στίβεν Πολ για Hunker)​

Εκτός από τη χρήση του περιβάλλοντος ως μέρος του τρόπου με τον οποίο διακοσμούμε τους εσωτερικούς μας χώρους, οι άνθρωποι εργάζονται επίσης για την προστασία της Μητέρας Φύσης αγκαλιάζοντας βιωσιμότητα. "Μια πρόσφατη έρευνα από το HelloFresh διαπίστωσε ότι το 29% των ερωτηθέντων σημείωσε ότι γνωρίζουν περισσότερο πόσα τρόφιμα χάνουν", λέει ο Murrell.

Το Home52 έχει παρατηρήσει την ίδια τάση. Ειδικότερα, η Menon αναφέρει ότι οι καταναλωτές ενδιαφέρονται περισσότερο να αγοράσουν "γυμνά" προϊόντα (γνωστά και ως προϊόντα που δεν είναι τυλιγμένο σε πλαστικό), μαζική αγορά, μαζική μαγειρική, επαναχρησιμοποίηση υπολειμμάτων και επενδύσεις σε χαμηλά απόβλητα καθάρισμα. "Αυτά τα μεγαλύτερα μαθήματα πιθανότατα θα επηρεάσουν το πώς σχεδιάζουμε και ανακαινίζουμε τους χώρους μας", λέει. "Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την ιεράρχηση των ανακτημένων υλικών, την επιλογή συσκευών εξοικονόμησης ενέργειας και την επιλογή μικρότερων, φιλικών προς το περιβάλλον αναβαθμίσεων."

Οι ορισμοί μας για το σπίτι και την υγεία εξελίσσονται συνεχώς και αυτό το περασμένο έτος το έκανε αυτό ξεκάθαρο. Θα είναι ενδιαφέρον να δούμε ποιες τάσεις και μαθήματα έχουμε μαζί μας καθώς επιστρέφουμε στην «κανονική ζωή» μετά το τελικό τέλος της πανδημίας. Όπως μάθαμε, υπάρχουν πάντα περισσότερα να μάθουμε και να βιώσουμε, ενώ στοχεύουμε να προσαρμοστούμε με τους καιρούς. Ωστόσο, ένα πράγμα είναι σίγουρο: Τα σπίτια μας θα είναι πάντα μικροκοσμοί του κόσμου μας, τόσο προσωπικά όσο και παγκοσμίως.