Tendencias de Hogares Saludables 2022

El hogar es donde está la salud. Ha sido así desde que tenemos memoria, pero es especialmente cierto ahora debido a nuestra nueva confianza en nuestros espacios. Desde los últimos años, muchos de nosotros hemos abrazado cada centímetro de nuestros hogares en nombre de mantenernos felices y, sí, saludables, varios turnos. han tenido lugar, destacando cómo nuestras moradas se utilizan para hacernos lo mejor que podemos ser, mental, física, emocional y espiritualmente Estas son las tendencias de hogares saludables resultantes que han surgido en 2022.

Gracias a nuestro patrocinador principal, Tuft & Needle. Gracias adicionales a nuestros socios de apoyo, Your Super y Canopy.

1. Dormitorios cuidadosamente diseñados

De izquierda a derecha: Luz de metrónomo de Dodow ($59), Difusor de Canopy ($90), Tuft & Needle + Máquina de ruido blanco de SNOOZ ($90), Humidificador de Canopy ($150), La piedra del sueño de Kate McLeod ($45), Edredón Cayenne de Tuft & Needle ($175).

Es hora de deshacerse de las distracciones y diseñar su dormitorio para el propósito previsto: dormir. Esta función es esencial para que tu cuerpo tenga tiempo de recargarse, por lo que es importante que tratemos la siesta con la reverencia que se merece. Esto podría implicar un cambio simple, como quitar el teléfono, la computadora portátil y el televisor de la habitación, o agregar elementos como ropa de cama texturizada y una máquina de ruido blanco de una marca como Mechón y aguja, un humidificador Canopy e iluminación ambiental.

2. Cocinas Conscientes

De izquierda a derecha: Juego de utensilios de cocina de alcaravea ($395), Kit de elementos esenciales limpios de Blueland ($39), Paquete de inmunidad de tu super ($108), Chips de fruta del dragón de Thrive Market ($3), Paquete de 4 Le Spritz de Ghia ($18), Licuadora Bestia ($155).

Desde sus herramientas para cocinar y hornear hasta sus alimentos y artículos de limpieza, la cocina moderna se trata de encontrar lo que funciona para usted personalmente. Olvídese de las dietas de moda. En su lugar, concéntrese en las verduras, los superalimentos, la sostenibilidad, los ingredientes que estimulan el sistema inmunológico (nos encantan los productos de inmunidad de Your Super para esto), y piezas de cocina y comedor que se adaptan a tu estilo de vida y se ven elegantes para arrancar: te estamos mirando, Bestia Licuadora. Diseñe su cocina y su contenido con intención, para usted y para la tierra.

3. Salas de estar biofílicas

De izquierda a derecha: Regadera de plantas a tierra ($45), Kit de crecimiento y brillo de Modern Sprout ($44), Juego de nutrientes para plantas de crecimiento y floración de Modern Sprout ($26), Florero de píldoras Aurora de Hawkins New York ($75).

Los estudios han demostrado que el tiempo en la naturaleza puede aliviar el estrés, disminuir la presión arterial, mejorar la función del sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo. Más que nunca, las personas están agregando vegetación a sus hogares para que puedan experimentar los beneficios de la Madre Naturaleza incluso mientras están escribiendo en su escritorio o descansando en el sofá. Afortunadamente, esto se puede hacer fácilmente gracias a empresas como Modern Sprout, que ofrece productos para todo tipo de padres de plantas, desde principiantes hasta expertos.

4. Baños Terapéuticos

De izquierda a derecha: Aceite para el cuero cabelludo de Ceremonia ($25), Scalp Power Duo de Ceremonia ($38), Mini desinfectante de manos recargable de Noshinku ($14), Simbiótico diario de semillas ($50), Aceite Corporal de Osea ($78), Champú de hamamelis de Ceremonia ($16).

Ahora que muchos hogares también funcionan como oficinas, además de escuelas, gimnasios y centros de cuidado infantil, el baño se ha convertido en una sala de descanso. Es donde puede cerrar la puerta y concentrarse en el cuidado personal, sea lo que sea que eso signifique para usted. Para nosotros, eso significa cualquier cosa, desde priorizar nuestra salud (digestiva y más allá) con los probióticos de Seed y Ritual de vitaminas, repasando poco a poco nuestra rutina de cuidado de la piel, o simplemente tomando un refrescante aliento.

5. Ejercicio sencillo

De izquierda a derecha: Anillo de poder de Bala ($85), Brazaletes de Bala ($50), Botella de agua autolimpiante de Larq ($95), Banda de resistencia de Kenko ($90), Colchoneta de entrenamiento de Nimbo Alto ($110).

Seamos realistas: no todo el mundo tiene espacio para un gimnasio en casa completo. Es por eso que la actividad física en el hogar de hoy se trata de equipos de entrenamiento elegantes e integrados que se pueden colocar sutilmente en toda la casa. Estamos hablando de pesas elegantes de Bala, colchonetas de entrenamiento minimalistas que no son una monstruosidad, aplicaciones de fitness fáciles de usar y botellas de agua diseñadas pensando en la salud. ¿Quién dice que el ejercicio en casa tiene que ser intimidante?