Receta de horneado de calabaza de verano con espinacas y alcachofas

Horneado de calabaza de verano con alcachofas y espinacas

Credito de imagen: Kirsten Núñez

El verano está tan cerca que podemos saborearlo. Y resulta que sabe a este horneado cursi. Pero tome nota: esta no es su cazuela promedio. Cuenta con calabacín en espiral (un tipo de calabaza de verano) arrojado en una rica mezcla inspirada en la salsa de espinacas y alcachofas, un condimento clásico querido.

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Calabaza de verano en espiral sobre una tabla para cortar

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Por cierto, el calabacín en espiral está disponible en la mayoría de las tiendas de comestibles. Alternativamente, si tiene un espiralizador, puede hacerlo en casa. De esta manera, puedes preparar los "fideos" de calabacín en el grosor que prefieras. (Optamos por espirales más delgadas para recrear la textura de la pasta cabello de ángel, pero puedes hacerlas más gruesas). Además, dependiendo del tamaño de tus calabacines, necesitarás dos o tres en total.

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Mezcla de alcachofas y espinacas en una sartén grande

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Este plato fácil se puede disfrutar con pan o solo. Dicho esto, un lote rinde de seis a ocho porciones, dependiendo de cómo lo sirva. Siga leyendo para ver la receta completa.

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Cómo hacer horneado de calabaza de verano con alcachofas y espinacas

Cosas que necesitarás

  • 3 tazas de calabacín verde y amarillo en espiral, y más según sea necesario

  • 1/2 cebolla amarilla mediana, cortada en cubitos

  • 3 dientes de ajo, picados

  • 10 onzas de espinacas congeladas, descongeladas y escurridas

  • 1/2 taza de alcachofas enlatadas, escurridas y picadas

  • 1/2 cucharadita de sal

  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida

  • 4 onzas de queso crema, ablandado y en cubos

  • 2 tazas de queso mozzarella rallado

  • 1/2 queso parmesano rallado

  • 3/4 taza de agua, y más según sea necesario

  • 1 cucharada de albahaca fresca en rodajas, y más para cubrir

  • aceite de oliva o mantequilla

Ingredientes para hornear calabaza de verano con alcachofas y espinacas

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Consejo

Antes de comenzar, asegúrese de "sudar" el calabacín en espiral. Coloque el calabacín en un colador, luego coloque el colador en un tazón. Espolvoree el calabacín con sal, déjelo reposar durante al menos 20 minutos y luego envuélvalo en una toalla limpia y exprima el exceso de agua. Del mismo modo, asegúrese de exprimir el exceso de agua de las espinacas descongeladas. Esto evitará que su plato final se vuelva demasiado aguado.

Paso 1

Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit. Engrasa una fuente para horno cuadrada con aceite o mantequilla. Dejar de lado.

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En una sartén grande a fuego medio, caliente una cucharada de aceite. Saltee las cebollas de cinco a siete minutos, o hasta que estén tiernas. Agregue el ajo y cocine por otros 30 segundos.

Cocinar las cebollas y el ajo en una sartén grande

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Paso 2

Agregue las espinacas, las alcachofas, la sal y la pimienta. Revuelva bien y cocine por otros cinco minutos, agregando otra cucharada de aceite si es necesario.

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Cocinar espinacas y alcachofas

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Paso 3

Agregue el queso crema y 3/4 taza de agua. Revuelva bien y cocine hasta que el queso crema se derrita por completo, unos cinco minutos.

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Mezcla de queso crema con espinacas y alcachofas

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Consejo

Para un plato más rico, use leche o crema espesa en lugar de agua.

Paso 4

Agregue una taza de queso mozzarella, 1/4 taza de queso parmesano y albahaca. Revuelva hasta que se derrita y combine, agregando más agua para diluir la mezcla según sea necesario. Pruebe y agregue más sal o pimienta, según su preferencia.

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Mezcla de espinacas y alcachofas con queso

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Paso 5

Dobla la calabaza de verano en espiral. Comience con tres tazas, luego agregue gradualmente más si lo desea.

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Agregar calabaza de verano en espiral a la mezcla de espinacas y alcachofas

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Paso 6

Transfiera la mezcla a la fuente para hornear cuadrada. Cubra con la mozzarella restante y el queso parmesano.

Espinacas alcachofa al horno con queso

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Paso 7

Hornee durante 20 a 25 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y ligeramente dorado. Adorne con albahaca fresca, si lo desea.

Horneado de calabaza de verano con alcachofas y espinacas

Credito de imagen: Kirsten Núñez

Deje reposar durante 10 minutos, luego sirva con pasta o pan crujiente. También puedes comerlo solo.

Horneado De Calabaza De Verano De Alcachofa Y Espinacas

Credito de imagen: Kirsten Núñez

¡Disfrutar!

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