Millennials admiten que terminarían una relación si su pareja hiciera esto en la cama

Comer bocadillos en la cama es una de esas comodidades de la vida que la mayoría de nosotros disfrutamos, incluso si sabemos que probablemente no sea el mejor hábito. migas de galleta, manchas de grasa, salsas para mojar derramadas: la lista de problemas continúa. Y ahora, gracias a un nuevo estudio de OnePoll para Ropa de cama Serta Simmons, podemos agregar ser objeto de dumping a esa lista.

Según el estudio, el 38 % de los millennials encuestados dijeron que considerarían terminar una relación con alguien que constantemente comía en la cama. La ironía es que el mismo estudio también encontró que los millennials son los más propensos a comer bocadillos en la cama, con un 40% afirmando que comen en su cama.

El estudio tomó una muestra de 2000 adultos para medir los disruptores del sueño más dominantes, con meriendas nocturnas en la cama reclamando uno de los primeros lugares junto con el sobrecalentamiento, no poder encontrar una posición cómoda para dormir, mascotas y niños.

La encuesta también analizó la calidad del sueño y reveló que el 21 % de los encuestados no ha tenido una noche de sueño perfecto en más de un mes, y la persona promedio se despierta tres veces por noche. Especialmente para los millennials, despertarse al menos tres veces por noche es estándar.

De los encuestados, el 65% por ciento informó que da vueltas y vueltas por la noche porque no puede encontrar una posición cómoda para dormir. Mientras tanto, el 76% de los encuestados dijeron que se despiertan más a menudo por la noche cuando sienten calor.

"Los estudios han demostrado que dormir caliente puede impedir la capacidad del cuerpo para descansar y recuperarse", dijo JD Velilla, jefe de experiencia del sueño de Serta Simmons Bedding. "La interrupción del sueño puede provocar irritabilidad, aumento del estrés y disminución de la creatividad, entre otras cosas. Si tiende a dormir con calor, ropa ligera, sábanas transpirables o un colchón con tecnología de enfriamiento poder ayudar."

Conseguir un sueño reparador se trata de romper los malos hábitos y establecer hábitos saludables. Hora de deja tus pantallas y esas papas fritas.