Cómo diseñar la iluminación de la oficina en casa
Por 14 de septiembre de 2022 Revisado por
Credito de imagen: Paul Anderson para Hunker
Hasta que su sueño de jubilarse temprano se haga realidad, necesita un espacio de oficina funcional para cumplir con los deberes de su trabajo. Óptimo iluminación de la oficina en casa es una consideración importante, ya sea que necesite actualizar su actual oficina en casa o estás creando uno desde cero. La superposición de fuentes de luz con los tipos correctos de accesorios lo ayuda a que su jornada laboral sea más productiva.
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¿Buscas optimizar la iluminación de tu oficina en casa? Aquí hay cinco consejos esclarecedores:
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1. Capa diferentes tipos de iluminación
Credito de imagen: Stephen Paul para Hunker
Un enfoque en capas lo ayuda a crear focos de luz donde los necesita con una buena iluminación general. En otras palabras: un solo tipo de luz no funciona para todas las actividades en una oficina en casa. Desea que los accesorios de iluminación de su oficina en el hogar encajen perfectamente en su estación de trabajo, especialmente si su oficina está en un espacio abierto como su sala de estar. Pero lo más importante es qué tan bien funciona la lámpara como fuente de luz para su escritorio y otros espacios de trabajo.
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Estos son los diferentes tipos de iluminación que deben estar presentes en su oficina en casa:
Iluminación ambiental
La luz ambiental es la iluminación general que ilumina la habitación en general. Complementa la luz natural en los días oscuros o cuando trabaja hasta altas horas de la noche. Por lo general, debe aspirar a 20 lúmenes por pie cuadrado al crear su iluminación ambiental. Confiar solo en la iluminación ambiental puede crear una luz intensa con deslumbramiento, lo que no es ideal en entornos de oficina.
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Las luces de techo generalmente brindan iluminación ambiental y se pueden accesorios de montaje empotrado, candelabros o iluminación colgante. Una lámpara de pie también puede proporcionar iluminación general. Algunas lámparas de pie incluyen menos bombillas que dirigen la luz hacia abajo, lo que puede funcionar como iluminación de tareas cuando se dirige hacia su escritorio.
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¿Qué es un lumen?
Un lumen es la unidad de medida estándar para el brillo de la fuente de luz o la salida de luz. Una bombilla de luz incandescente de 60 vatios y una bombilla de luz LED de 8 vatios producen alrededor de 800 lúmenes de luz. Los lúmenes se indican en el empaque de la bombilla.
Iluminación de la tarea
La iluminación de tareas incluye toda la iluminación enfocada que brilla directamente en su espacio de trabajo. Está diseñado para iluminar un área para ayudarlo a realizar una tarea específica, en lugar de iluminar toda la habitación. La iluminación de su tarea debe ser más brillante que la iluminación ambiental. Una guía general es multiplicar los pies cuadrados del área de tareas por 50 para determinar los lúmenes necesarios.
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Por ejemplo, para proporcionar iluminación de trabajo para un escritorio que mide 2 pies por 4 pies:
- 2 x 4 = 8 pies cuadrados
- 8 x 50 = 400 lúmenes
En una oficina en casa, la iluminación de tareas generalmente se logra con una lámpara de escritorio. Sin embargo, también puedes usar una lámpara de mesa cerca de tu escritorio o una serie de lámparas colgantes que cuelgan cerca de su escritorio. Solo asegúrate de que tu cuerpo no se interponga entre la luz y tu trabajo, o estarás trabajando en la sombra.
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Iluminación de acento
Credito de imagen: Laurie Rubin/Piedra/GettyImages
La iluminación de acento puede rematar el espacio de su oficina al resaltar ciertas características y aumentar el brillo general. Por lo general, debería ser unas tres veces más brillante que la iluminación ambiental de su oficina. Ejemplos de buena iluminación de acento serían iluminación debajo del gabinete debajo de un gabinete sobre su escritorio o Iluminación de tira LED a lo largo de estanterías. Si tiene obras de arte en las paredes de su oficina, una luz de imagen colgando encima sirve como iluminación de acento.
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2. Amplifica la luz natural
La luz natural brinda iluminación de oficina de calidad sin electricidad, así que aproveche las ventanas, los tragaluces y las puertas con paneles de vidrio en su espacio de oficina. Llamada iluminación natural, el uso de la luz solar natural reduce su dependencia de la iluminación artificial.
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Para obtener la luz más natural en su oficina, intente:
- Posicionamiento de su escritorio para maximizar la luz natural que lo golpea
- Mover otros muebles grandes fuera del camino de la luz del sol
- Deshacerse de cubiertas de ventanas o instalar cubiertas de ventanas nuevas que se abran completamente sin bloquear grandes porciones de las ventanas
- Instalación de ventanas o tragaluces adicionales
- Pintar las paredes de la oficina de un color más claro o más reflectante.
- Instalación de espejos para reflejar la luz natural.
- Agregar otras superficies reflectantes a la decoración de su oficina, como acentos metálicos o acabados de madera brillante
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Consejo
Las ventanas orientadas al norte pueden proporcionar una iluminación de oficina ideal porque no causan mucho deslumbramiento y la luz es uniforme. Las ventanas en los lados este y oeste de su hogar a menudo crean un resplandor, por lo que es posible que deba jugar con la ubicación del escritorio de su oficina en casa para reducir el resplandor. Las cortinas o persianas que filtran la luz pueden reducir el resplandor durante los momentos en que la luz del sol brilla directamente en la ventana.
3. Elija las bombillas adecuadas
Credito de imagen: Iván Pantic/iStock/GettyImages
Las luces LED son ideales para un espacio de oficina en el hogar porque puede elegir el temperatura del color y como beneficio adicional, son energéticamente eficientes. La temperatura de color de la luz se relaciona con su brillo y la calidez percibida. Se mide en grados Kelvin (K). Las bombillas con clasificaciones Kelvin más bajas, generalmente alrededor de 2200K a 2700K, producen una luz cálida que es mejor para la iluminación ambiental.
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Para la iluminación de tareas de la oficina en el hogar, la luz blanca brillante entre 4000K y 4500K es ideal. Esto reproduce más fielmente la luz del día natural y proporciona una luz nítida que le permite ver con claridad e incluso le ayuda a mantenerse alerta. Los colores más cálidos con grados Kelvin ligeramente más bajos pueden ser mejores para leer material impreso o en una habitación con mucha luz natural. Usando bombillas LED sintonizables le permite cambiar la temperatura del color según las actividades o la hora del día para obtener el tipo de luz que mejor se adapte a la actividad.
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4. Coloque los accesorios correctamente
Las lámparas de techo generalmente van cerca del centro de la habitación, por lo que no tienes mucho control sobre la ubicación, a menos que agregues nuevas lámparas de techo. Sin embargo, puede ajustar la ubicación de su escritorio. Una posición ideal es tener la luz del techo ligeramente en frente de su escritorio para que no genere reflejos en la pantalla de su computadora y para evitar sombras en su cabeza.
Para las lámparas de escritorio, elija un lugar donde iluminen su superficie de trabajo sin brillar directamente en la pantalla de su computadora para evitar el deslumbramiento. La ubicación también debe evitar las sombras: si es diestro, colocar la lámpara a su izquierda evita que su mano proyecte una sombra sobre su trabajo. Evite colocarlo donde cosas como la pantalla de su computadora también crearán sombras. Trate de tener la parte inferior de la pantalla de la lámpara de escritorio a unas 15 pulgadas por encima de la superficie de su escritorio.
5. Permitir ajustes
Poder ajustar el brillo y el posicionamiento de la iluminación de su oficina en el hogar le permite cambiarlo para diferentes situaciones. La iluminación de escritorio que gira o sube y baja le permite colocar la luz para que brille en el lugar apropiado.
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La iluminación regulable también es beneficiosa en una oficina en casa. Puedes usar el regulador de intensidad para reducir o aumentar el brillo durante diversas actividades. Por ejemplo, cuando está trabajando en su computadora, es posible que desee una luz más tenue para reducir el deslumbramiento. Cuando esté leyendo papeleo o libros, es posible que desee una luz más brillante para ver la letra con claridad.
Iluminación para Reuniones Virtuales
Si su trabajo requiere que responda a las llamadas de Zoom con frecuencia, puede beneficiarse de la iluminación adicional. Para obtener la mejor iluminación para reuniones virtuales, siga estos consejos:
- Colóquese de manera que esté frente a una ventana durante las reuniones virtuales. La luz natural ofrece un aspecto favorecedor en la cámara.
- Canalice su influencia favorita en las redes sociales usando un anillo de luz o panel de luz durante las reuniones de Zoom. Incluso arrojan luz sobre ti y, a menudo, puedes ajustar la temperatura y el brillo de la luz.
- Use luces con bombillas LED de luz diurna si es posible. Esto le da la mejor coloración en la cámara.
- Coloque las luces suplementarias ligeramente por encima de usted para que no sean demasiado duras.
- Juega con la iluminación antes de que comience la reunión para ver cómo se ve en la pantalla.
Importancia de la iluminación de la oficina en casa
Recibe mucha información durante su jornada laboral, desde leer informes impresos hasta ver lo que está escribiendo en la pantalla de su computadora. Algunos trabajos también implican tareas manuales, como dibujar planos, armar productos o empacar pedidos. Una iluminación adecuada facilita la realización de todas las tareas que realiza durante su jornada laboral, haciéndolo más productivo.
El tipo correcto de iluminación de la oficina en el hogar también lo mantiene cómodo. El resplandor, las sombras y la iluminación tenue pueden causar fatiga visual y dolores de cabeza que te hacen sentir incómodo. Esto puede disminuir su productividad. Si bien las oficinas en el hogar son generalmente seguras, la iluminación brillante puede evitar incidentes menores, como tropezarse con un cable de computadora o empaques de productos en el piso.
Iluminación ideal para la oficina en el hogar
Si alguna vez ha trabajado en una oficina con luces fluorescentes parpadeando y zumbando en el techo, sabe lo que no quiere para la iluminación de la oficina en el hogar. La iluminación adecuada para su oficina en el hogar incluye una combinación de iluminación superior, iluminación de tareas e iluminación de acento. Debe ser lo suficientemente brillante para ver la pantalla de su computadora y las páginas impresas con claridad sin ser tan brillante que genere reflejos o lastime sus ojos. También desea evitar las sombras en su superficie de trabajo con una iluminación uniforme.
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