Cómo hacer avena con tiramisú vegano durante la noche

¿Busca animar su desayuno sin perder un tiempo precioso de su mañana? Te escuchamos totalmente, al igual que la autora de libros de cocina y creadora de contenido más vendida del New York Times, Carleigh Bodrug (@plantyou). Ingrese: avena vegana tiramisú durante la noche. Porque, en las sabias palabras de Bodrug, "¿Qué puede ser mejor que combinar desayuno y café todo en uno?"

Primero nos topamos con esta receta de avena de élite durante la noche en TikTok e inmediatamente nos atrajeron dos cosas. Número uno: postre para el desayuno. Número dos: los más de 20 gramos de proteína por porción.

Luego, obviamente, tuvimos que hacer nuestro camino hacia el sitio del creador para el desglose completo. Para tener en cuenta, esto hace cuatro porciones, ya que puede almacenar estos dulces para el desayuno en el refrigerador hasta por cuatro días.

Cómo hacer avena con tiramisú vegano durante la noche

Cosas que necesitarás

• 2 tazas de copos de avena

• 2 cucharadas de semillas de chía

• 4 cucharadas de proteína vegana en polvo (opcional)

• 4 cucharadas de jarabe de arce

• 1½ tazas de leche vegetal

• 1 taza de café preparado

• 2 cucharaditas de extracto de vainilla

• 3 cucharadas de yogur vegano (para servir)

• Cacao en polvo (para servir)

¿La mejor parte? Las instrucciones son tan fáciles como pueden ser. Simplemente combine todos los ingredientes en un recipiente y luego en el refrigerador. Cuando esté listo para comer, Bodrug recomienda servirlos en un frasco con yogur y cacao en polvo espolvoreados por encima.

Entonces, ya sea que desee agregar más opciones basadas en plantas a su rotación o simplemente le encante la idea de comiendo su postre favorito a primera hora de la mañana, estos tiramisú de avena durante la noche son un absoluto pan comido.