Kelly LeVeque: El hogar es para crear recuerdos y compartir comida

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Sobre el episodio

"El objetivo de nuestro hogar no es hacer un hogar hermoso y luego no invitar a la gente. Es abrir nuestras puertas y atraer a nuestros vecinos y traer a nuestros amigos y sentar a nuestra familia alrededor de la mesa de la cocina y crear recuerdos y compartir comida". — Kelly LeVeque

Sobre el Podcast Estar en casa con Hunker contamos con Kelly LeVeque. Kelly tiene muchas funciones: es nutricionista holística y experta en bienestar, autora de tres libros y presentadora de podcasts de Estar bien por Kelly. Tal vez hayas oído hablar de ella y su súper popular Fab 4 Smoothie. (Ella y sus recetas de batidos tienen un ‌grande‌ base de admiradores de celebridades.) Tengo su libro "Body Love" y puedo dar fe personalmente de las muchas recetas excelentes, los consejos reflexivos y el conocimiento con base científica.

En nuestra conversación, Kelly comparte cómo hacer su famoso batido, así como la ciencia detrás de por qué funciona. También habla sobre la gran renovación por la que ella y su familia han estado pasando mientras diseñan su primera casa, y ella tiene ideas útiles sobre cómo "ecologizar" una casa, desde la pintura hasta los muebles y el pegamento que sostiene sus pisos juntos.

Escuche el episodio y luego asegúrese de revisar la proteína en polvo de Kelly, sus libros y sus guías y cursos. Vea a continuación los enlaces a todo.

Mostrar notas

• Qué. cuál es Fab 4 Smoothie y cómo todos pueden hacer uno en casa.

• El proceso de renovación de la casa de Kelly.

• Cómo. ella está diseñando su casa con lo que considera valioso. Piense: filtros de agua, pintura sin VOC, pisos no tóxicos y muebles ecológicos.

• Cómo. para mejorar la calidad del aire en una casa.

• El. efectos de los campos electromagnéticos (CEM), y cómo los aborda. su hogar.

• Bienestar. consejos sobre cómo usar la iluminación en nuestros hogares.

• Por qué. ella está creando una casa de concepto abierto.

• Su. lugar feliz, la cocina, y cómo alienta a sus hijos a pasar tiempo juntos. en este espacio

• Por qué. le encantan las alfombras, y cómo las elige para su hogar, asegurándose de que así sea. naturales y no tóxicos.

• Otro. elementos de diseño que está usando y creando en su nuevo hogar.

• El. palabras que ella y su esposo usaron para imaginar su casa durante el proceso de diseño.

Más información sobre Kelly LeVeque

Si desea obtener más información sobre Kelly LeVeque, visite estos enlaces:

• Sitio web: bewellbykelly.com
• Instagram: @bewellbykelly
• Podcast: Estar bien por Kelly
• Compre la proteína en polvo de Kelly: Be Well Proteínas en polvo
• Explore los cursos de Kelly: Estar Bien Cursos
• Libros: Amor corporal | Amor corporal todos los días | Amor corporal: un diario

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Sobre el podcast

‌estar en casa con hunker‌ ‌es un nuevo podcast en el que exploramos la idea de "hogar", no solo como un lugar donde vives, sino como una expresión de tu identidad. Cada semana hablamos con diseñadores, creativos y artistas sobre quiénes son, cómo crean espacios significativos y qué significa para ellos "estar en casa".‌

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