10 formas en las que estás arruinando tu colchón

Ya sea que opte por un resorte interno tradicional, un híbrido orgánico o una versión de espuma viscoelástica que se adapta al cuerpo, comprando un colchón es una inversión importante. Le conviene hacer todo lo posible para proteger esa inversión. Eso significa seguir las instrucciones de cuidado del fabricante y tomar precauciones para ayudar a que la pieza se mantenga en excelentes condiciones durante toda su vida.

Con un mantenimiento adecuado, un colchón puede durar cinco, 10 o incluso 15 años, según el material. Pero si no está cuidando su colchón de manera constante y activa, probablemente tendrá que reemplazarlo cada pocos años, lo que puede volverse costoso rápidamente.

Cuidar su colchón y evitar errores dañinos puede ayudarlo a ahorrar dinero a largo plazo (y a dormir profundamente todas las noches). Aquí hay 10 formas en las que podrías estar arruinando tu colchón sin darte cuenta.

1. No apoyar su colchón

Proporcionar el apoyo adecuado es una de las partes más cruciales de cuidar un colchón. Esos bebés son pesados ​​y, sin el apoyo adecuado, pueden hundirse y desarrollar puntos duros con el tiempo. Un colchón flácido no solo es extremadamente incómodo, sino que también puede ocasionar dolorosos problemas de espalda en el futuro. Si desea que su colchón se mantenga cómodo y dure el mayor tiempo posible, asegúrese de darle suficiente apoyo para que pueda hacer su trabajo sin sufrir daños. La mejor manera de sostener su colchón es combinarlo con un somier, una base (que es una caja de madera con listones de madera) o colocarlo encima de una cama de plataforma.

¿Necesito un marco de cama con somier, base o plataforma?

2. Uso de un armazón de cama con plataforma con listones ampliamente espaciados

Si la altura de la cama no es un problema y tiene un colchón de látex, viscoelástico o híbrido, puede omitir el somier. En su lugar, puede apoyar su colchón con un marco de la cama de la plataforma que viene completo con un marco exterior (con o sin patas) y listones de madera espaciados uniformemente que se extienden a lo ancho del marco.

Dicho esto, obtener el apoyo adecuado no es tan simple como abofetear el colchón en cualquier marco de cama de plataforma vieja. Los listones de madera deben estar espaciados a cierta distancia para que el peso se distribuya de manera uniforme. Para colchones viscoelásticos, de látex o híbridos, los listones de la plataforma de la cama deben no más de 2 1/2 pulgadas de distancia. Cuanto más pesado sea el colchón, más juntas deben estar las lamas. Si usa un armazón de cama con plataforma con listones colocados a más de 2 1/2 pulgadas de distancia, tendrá un soporte desigual y es posible que su colchón no dure tanto.

Consejo

3. Dejar su colchón desprotegido

Los protectores de colchón no son solo para los que mojan la cama de forma crónica; todos deberían usar uno. Son láminas de tela delgadas, generalmente impermeables, que cubren el colchón casi como una sábana ajustable, generalmente hechas de algodón, poliéster o vinilo. Algunos materiales son completamente impermeables, mientras que otros están diseñados para ser resistentes a las manchas, silenciosos o reductores de alergias (o todos ellos).

Si bien los protectores de colchón no necesariamente harán que su cama sea más cómoda (para eso están los protectores de colchón o los cubrecolchones), la protegerán de daños, especialmente de derrames de líquidos. Inevitablemente, esto ayudará a que su colchón dure el mayor tiempo posible sin sufrir daños por accidentes.

Si tiene niños o mascotas propensos a los accidentes, un protector de colchón es un deber. La mayoría son lavables o no. fácil de limpiar en caso de derrame, a diferencia de un colchón. Además, son mucho menos costosos de reemplazar.

4. No girar su colchón

La mayoría de los fabricantes de colchones recomiendan rotar el colchón (girarlo 180 grados completos) cada seis meses más o menos. La idea es aliviar la presión en las áreas del colchón donde se acuesta todas las noches para permitir un desgaste uniforme alrededor de los puntos de presión, lo que en última instancia evita los puntos caídos o hundidos prematuros.

Los colchones nuevos de espuma con memoria, látex y resortes internos deben rotarse una o dos veces al año, mientras que los colchones de resortes internos más antiguos deben rotarse con más frecuencia, hasta cinco veces al año.

Consejo

5. Saltarse la limpieza regular

La limpieza de su colchón no solo lo ayudará a respirar mejor, sino que también evitará que las bacterias y acumulación de ácaros del polvo Bajo control. Si nunca limpia su colchón (incluso si tiene un protector de colchón), se acumulará polvo, sudor y otros desechos. Un colchón constantemente sucio se desgastará mucho más rápido que uno limpio. Aquí hay una forma básica de limpiar su colchón:

1. Espolvorea bicarbonato de sodio sobre el colchón.
2. Deje reposar durante 15 minutos, lo que permitirá que penetre en el colchón y absorba la humedad y los olores no deseados.
3. Aspire el bicarbonato de sodio, abra las persianas y deje que el colchón se airee durante una o dos horas.

Planee hacer esta limpieza básica cada vez que rote su colchón y recuerde siempre limpiar los derrames tan pronto como sea posible.

6. No lavar la ropa de cama lo suficiente

No importa cuán limpio esté antes de acostarse, su ropa de cama acumulará sudor, aceites corporales, polvo, células muertas de la piel y otros contaminantes mientras duerme. si no lo haces lava tus sábanas regularmente, esa suciedad microscópica puede asentarse en su colchón, lo que lo decolorará y desgastará con el tiempo.

Si mantiene su cama relativamente limpia (es decir, no duerme con una mascota y tiene una regla firme de no comer en la cama), entonces debe lavar sus sábanas y otras sábanas una vez por semana. Si las mascotas tienen rienda suelta y los refrigerios de la cama son su mermelada, lave la ropa de cama cada tres o cuatro días.

Consejo

7. Mantener su colchón en la oscuridad

Es posible que hayas escuchado a tu abuela hacer afirmaciones sobre la luz del sol y sus poderes mágicos de limpieza mientras colgaba la ropa en el tendedero. Las abuelas saben mejor, es verdad. Gracias a sus poderosos rayos UV, la luz solar es eficaz para matar bacterias. En los días soleados, aprovecha la luz. Quita el colchón y abre las persianas para que entre la luz natural. La luz del sol matará las bacterias que han florecido en su colchón por las noches de uso.

Mantener su colchón en la oscuridad en todo momento podría promover el crecimiento de bacterias, así que déjelo ver el sol de vez en cuando. Si eso no es posible, como si vives en un sótano sin ventanas, tendrás que desinfecta tu colchón usted mismo para mantenerlo en plena forma.

8. saltando en la cama

Resulta que tus padres tenían razón: saltar sobre la cama está prohibido, especialmente cuando se trata del mantenimiento del colchón. Saltar sobre el colchón lo somete a una tensión adicional, independientemente del material del que esté hecho. Esto inevitablemente lo desgastará y provocará una flacidez prematura.

9. Traer chinches a casa

Encontrar chinches en tu dormitorio puede ser uno de los descubrimientos más aterradores. Si alguna vez has estado en esta situación, sabes lo traumático que puede ser. Las chinches son pequeños insectos sin alas que se esconden en colchones, ropa de cama, ropa y similares. Por la noche, salen a alimentarse de tu sangre. - no gracias. Estos insectos son notoriamente difícil de eliminar y puede arruinar fácilmente un colchón.

Si está durmiendo fuera de casa y choca contra una cama que, sin saberlo, está infestada de chinches, pueden subirse a su ropa e infestar su propia casa. Por eso es importante revisar el colchón para signos de una infestación donde quiera que vayas.

Algunos signos comunes de chinches incluyen:

• Manchas oscuras o manchas de sangre en las sábanas
• Pequeñas pieles de insectos de color amarillo pálido y cáscaras de huevo en la cama.
• Chinches vivas de forma ovalada

No tenga miedo de levantar el colchón para buscar señales de insectos en todos los rincones y grietas, incluso alrededor de la etiqueta del colchón.

10. dormir con mascotas

¿Te gusta acurrucar a tu gato para que duerma o tu cama es una zona estrictamente prohibida para las mascotas? Este es un tema muy debatido, y no tomaremos partido. Pero diremos que dormir con mascotas (sí, incluso gatos y perros meticulosamente acicalados) introduce más suciedad y bacterias en tu cama. Si duermes con tu amigo peludo, límpiale las patas y, si puedes, asegúrate de que estén relativamente limpias antes de permitir que salte debajo de las sábanas. También debe limpiar su colchón y la ropa de cama con más frecuencia para asegurarse de que no se acumulen suciedad y desechos, y si aún no lo está haciendo, use un protector de colchón para protegerse contra accidentes.

Si no tienes mascotas (o no duermes con ellas), ¡alégrate! No decimos que su colchón dure para siempre, pero cuidarlo será mucho más fácil para usted.