Estar en casa con Hunker: sobre la gratitud

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Es la temporada de dar gracias y tengo gratitud en mi mente.

La gratitud, por lo que estamos personalmente agradecidos, es diferente para cada uno de nosotros, porque cada uno tenemos nuestras propias experiencias de vida, nuestra propia lente sobre cómo vemos nuestro mundo, tanto macro como micro.

Pero, ¿por qué es tan importante o útil expresar nuestra gratitud diariamente?

De acuerdo a Salud de Harvard, dar gracias puede hacerte más feliz. Que en la "investigación de la psicología positiva, la gratitud se asocia fuerte y consistentemente con una mayor felicidad. La gratitud ayuda a las personas a sentir emociones más positivas, disfrutar de buenas experiencias, mejorar su salud, lidiar con la adversidad y construir relaciones sólidas".

Quizás hayas escuchado ese dicho: "Lo que aprecias, aprecias". O, donde va tu atención, fluye la energía.

Entonces, tiene sentido por qué enfocarse en las cosas por las que estamos agradecidos puede ser poderoso.

A menudo tengo curiosidad acerca de lo que llena a una persona de aprecio, porque dentro de eso encuentro inspiración. Entonces, para este episodio de podcast, contacté a algunos de nuestros invitados anteriores para averiguar por qué están agradecidos, y lo estoy compartiendo aquí con ustedes. Escucha aqui.

Invitados destacados en este episodio

• Diseñadora de interiores Leanne Ford
• El vidente de luz hawaiano Kimo Kepano
• Comerciante de arte vintage Gladys Tay
• Dayna Isom Johnson, experta en tendencias de Etsy
• Anna Gragert, editora sénior de estilo de vida de Hunker
• Los Brownstone Boys, Jordan y Barry
• Suma sacerdotisa de Brooklyn, Alex Caiola
• Estilista de plantas Hilton Carter
• Inicio Organizador Jen Robin
• Nikki Vasconez, psíquica de mascotas
• PF Fundador de Candle Co., Kristen Pumphrey y Thomas Neuberger
• Experta en feng shui Amanda Gibby Peters
• Estilista de utilería Robin Zachary
• Trisha Sprouse, experta en bricolaje
• Jill Wilson, fundadora de Robin Games
• Autor y terapeuta Lori Gottlieb
• Diseñadora de interiores Anita Yokota

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Sobre el podcast

‌estar en casa con hunker‌ ‌es un nuevo podcast donde exploramos la idea de "hogar"‌ — ‌no solo como un lugar donde vives, sino como una expresión de tu identidad. Cada semana hablamos con diseñadores, creativos y artistas sobre quiénes son, cómo crean espacios significativos y qué significa para ellos "estar en casa".‌

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