Cass Aarssen: Ordenar tu hogar es cuestión de autoempoderamiento

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Sobre el episodio

"Si estás escuchando esto y no tienes idea de por dónde empezar, piensas 'Quiero enfocarme en algún lado', comienza en el dormitorio. Específicamente, comience en su armario porque es lo más empoderador que puede hacer y tendrá el mayor impacto en su forma de pensar, su autoestima y su amor propio". — Cass Aarssen

Sobre el Podcast Estar en casa con Hunker contamos con el experto en organización Cass Aarssen.

Cass es la creadora del negocio de organización del hogar Clutterbug, es la autora de cuatro libros de organización más vendidos, es la presentadora del podcast Clutterbug, ‌y‌ presentador de "Hot Mess House" de HGTV.

Basta con decir que Cass lo sabe todo sobre organización. (Lo haríasnunca‌ cree que ella es una "super vagabunda en recuperación". ¡Sus palabras, no las mías!)

En esta conversación de podcast, Cass habla sobre cómo el exceso de pertenencias físicas nos agota y se suma a nuestra abrumación emocional, física y espiritual. Y es posible que no entendamos completamente ‌cómo‌ mucho nos escurren hasta que empezamos a despejarnos.

Ella comparte que cuando pasamos nuestros días llenando nuestra casa con cosas, con promesas vacías, no tenemos la energía para hacer espacio para encontrar nuestro propósito y pasiones cuando cada momento está lleno de tareas y limpieza arriba. Ella dice que estamos agregando horas a nuestros días y semanas manejando todo nuestro exceso de cosas en nuestros hogares.

Como comparte Cass, el primer paso para organizarse es dejarse llevar. Ella ha visto las transformaciones de la vida que se producen cuando somos, como ella dice, lo suficientemente valientes como para dejar de lado las cosas físicas.

Sin embargo, necesitamos desarrollar nuestro músculo de limpieza; ella siente que es una habilidad para la vida que todos debemos saber. Se trata de consistencia.

Te encantarán sus útiles consejos sobre cómo despejar, incluso por qué tiene contenedores en el fondo de los armarios, qué espacio tiene la mayor impacto en tu forma de pensar cuando te mantienes limpio y ordenado, y querrás escuchar su proceso sobre cómo ella personalmente despeja

Haga clic aquí para escuchar nuestra conversación sobre estar en casa con Hunker o lea la transcripción completa a continuación.

Más información sobre Cass Aarssen

Para obtener más información sobre Cass, visite su sitio web Clutterbug.me donde puedes descubrir sus cursos, libros, podcast, imprimibles y más. Mientras estés allí, asegúrate de llevarla Cuestionario de Clutterbug para descubrir su estilo de organización. ¿Cual eres tu?

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Cass:

Si estás escuchando esto y no tienes idea de por dónde empezar, piensas: "Quiero concentrarme en alguna parte". Comienza en tu armario, porque esto es lo más fortalecedor que puedes hacer, y tendrá el mayor cambio en tu forma de pensar y tu autoestima y tu amor propio.

Laurie Gunning Grossman:

Estoy muy emocionada de hablar contigo, Cass, porque pensar en organizar y pensar en ordenar y además de esto, pensar en el mundo y cómo las cosas se sienten muy caóticas. Estamos viviendo en un momento muy caótico en este momento, y creo que una forma de reequilibrarnos es tener espacios, nuestros espacios personales, nuestros hogares se sienten como un lugar donde podemos respirar profundamente y podemos relajarnos y sentirnos bien. Y creo que el aspecto de organización y limpieza es muy importante. ¿Sientes que tu trabajo o lo que la gente se está acercando a ti, se ha intensificado aún más en los últimos años solo por la forma en que es el mundo?

Cass Aarssen:

Si absolutamente. Definitivamente veo tendencias. Y cuando comenzó COVID, todos pasaban más tiempo que nunca en casa, rodeados de nuestras cosas y se hizo aún más evidente cuánto esfuerzo es mantener nuestro inventario, donde cada día solo estamos limpiando cosas, estamos removiendo cosas, estamos buscando cosas que están perdidas y ya estamos muy estresados ​​y ahora nuestras cosas se suman a esa sensación de abrumar. Y entonces vi a un montón de gente simplemente decir: "Ya es suficiente. Quiero que este espacio sea mi retiro y ¿cómo llego allí?" Y creo que hay una gran concepto erróneo cuando se trata de nuestra casa de que, "Si tan solo pudiera organizarme, entonces todo estaría bien". más fácil. Sería capaz de tener un hogar para todo. Mi casa estaría más ordenada." Pero la verdad es que el primer paso para organizarse es dejar ir muchas cosas.

Laurie:

Sí.

Cass:

Y esa es la parte difícil, pero también es el primer paso. Esto es algo que gritaría a los cuatro vientos porque, según mi propia experiencia, vivía en una casa donde había caminos en un punto desde mi cama hasta el sofá y la nevera. Así que sé lo que se siente, la vergüenza, el agobio. Pero incluso si no estás en ese nivel, el exceso de cosas nos agota emocional, física y espiritualmente. Y sé las transformaciones absolutas de la vida que se producen cuando somos lo suficientemente valientes como para dejarlo ir.

Laurie:

Sí. Esta es una de las cosas de las que me encanta que hables porque no se trata solo del cómo. No es el, "Así es como se ordena. Aquí hay recipientes que puedes usar". Hablas sobre el por qué, que me encanta, y lo que mencionaste allí, el el desorden y nuestras cosas nos pesan y nos impiden tal vez vivir nuestras pasiones o nuestras Sueños. Y es algo de lo que hablaste en un episodio reciente de tu podcast. Se trataba de la tristeza suburbana que mencionaste. ¿Puedes hablar un poco sobre esto aquí mismo?

Cass:

Sí. Quiero decir, tristeza suburbana es este término que... Quiero decir, no sé de dónde vino, pero en realidad es para describir, no necesariamente la depresión, sino este sentimiento de descontento con nuestras vidas. Y no tienes que vivir en los suburbios para sentir esto, pero viene de un lugar en el que cuando somos más jóvenes, estamos ansiosos por graduarnos. o esperamos encontrar nuestro primer amor y casarnos y tener hijos y compramos nuestra primera casa, tal vez tuvimos nuestra primera auto. Hay todos estos grandes momentos emocionantes y primicias y cosas que esperar. Y luego comenzamos a llegar a la mitad de los treinta, a los cuarenta, y ¿qué sigue?

Y estamos pasando nuestros días comprando, llenando nuestro tiempo, llenando nuestra casa con estas promesas vacías que nos están dando las tiendas y las redes sociales. Pero las cosas no nos hacen felices, así que sentimos esta sensación de vacío. Y tanta gente con la que he hablado, tengo clientes y seguidores y hemos conversado sobre esto y siento que es muy cosa común, este sentimiento de que tiene que haber más en la vida, pero no siento que tenga el tiempo y la energía para encontrar lo que más es.

Laurie:

Bien. ¿Y es porque simplemente estamos removiendo todas las cosas alrededor de nuestra casa, estamos organizando, estamos pasando nuestros días simplemente manteniendo?

Cass:

Sí. ¿Cómo podríamos hacer espacio para encontrar nuestras verdaderas pasiones o estos verdaderos propósitos en nuestras vidas cuando cada momento de nuestro día parece estar lleno de ir ir al trabajo, volver a casa, lavar los platos, lavar la ropa, buscar nuestras cosas, ordenar, recoger los papeles, barajar, ir al supermercado? Y muchas de estas cosas las tenemos que hacer, pero estamos añadiendo horas literales a nuestros días y semanas gestionando cosas que no necesitamos gestionar. Tener este exceso de cosas que tenemos que ordenar antes de poder limpiar. Tenemos que mover las cosas, ¿verdad?

Laurie:

Sí.

Cass:

Tenemos que buscar cosas. Nos toma una eternidad guardar las cosas porque cada espacio está tan lleno que tenemos que empujar y hay desorganización y no pensarías que esto está sumando mucho tiempo, pero lo es.

Laurie:

Sí.

Cass:

Te está robando mucho de tu tiempo. E incluso más que eso, está conduciendo a un agotamiento mental que quizás ni siquiera sepas que estás teniendo. Tus pertenencias físicas pueden agotarte y estresarte y solo darte... Sí, abruma tu vida de una manera que no entenderás hasta que empieces a tener menos, hasta que empieces a ordenar.

Laurie:

Bien. Entonces, ¿cómo entrenas a las personas para que dejen ir las cosas cuando es un desafío para nosotros? Cuando miramos a nuestro alrededor, decimos: "Bueno, eso me recuerda algo". O, "No sé, podría necesitar esto algún día". Y hay un apego emocional. O tal vez ni siquiera es un vínculo emocional con el artículo, es solo el sentimiento emocional de dejar ir algo que da miedo o es el qué pasaría si. ¿Cómo entrenas a las personas para que se suelten?

Cass:

Bueno, todos tienen una razón diferente por la que les da miedo, pero todo se reduce a lo mismo, que es la ansiedad. Creo que la naturaleza humana es adquirir, acumular. Se siente seguro tener cosas por si acaso. Y entonces se siente muy mal dejar ir las cosas en las que has gastado dinero o que te han dado o que tienen apego sentimental. Se siente fundamentalmente mal cuando nunca lo has hecho antes o no lo has hecho mucho. Llamo a esto construir tu músculo despejador. ¿Por qué no enseñamos esto en la escuela? ¿Por qué no aprendemos que ordenar es parte de la adultez? Es una habilidad para la vida que necesitamos saber. Entonces, necesitamos desarrollar ese músculo comenzando poco a poco. No empezamos con cosas que tienen carga emocional. Empezamos con basura, medicamentos vencidos, alimentos vencidos. Te lo prometo, busca en tu mesita de noche, tienes envoltorios y recibos viejos.

Empezamos con cosas como esa porque nos da este cambio de mentalidad de, "Oh, eso fue más fácil de lo que pensaba". Y, "Oh, me siento orgulloso de mí mismo". Y, "Oh, mira, estoy creando tanto espacio. Y luego enjuagamos y repetimos. Y cada vez que lo hacemos, profundizamos un poco más y nos hace sentir mejor. Y de alguna manera cambia nuestra mentalidad de estoy dejando ir, que se siente como tomar de ti a, me estoy dando espacio, me estoy dando paz mental. Estoy haciendo esto porque me lo merezco.

Laurie:

Sí. Dios, lo haces sonar tan liberador. Suena tan encantador y también factible si solo damos pequeños pasos, tal vez sea todos los días. ¿Es algo que recomiendas? ¿Le dices a la gente, oye, una vez que llegas a un lugar determinado con tu organización y despejas, estás diciendo realmente solo pasar X cantidad de tiempo al día o X cantidad de tiempo a la semana es todo lo que realmente necesitas una vez que llegas a un ¿buen lugar?

Cass:

Absolutamente, sí.

Laurie:

Sí. ¿Qué es ese tiempo?

Cass:

Creo honestamente que 15 minutos al día es el secreto del éxito. Se trata de consistencia. No tiene que ser estricto o programado. No soy la persona que, "No me pongas en una caja, hombre. No me hagas seguir las reglas". Pero lo que podemos hacer es darnos cuenta, oh, cuando estoy preparando mi café, tal vez pueda arreglar algo en el cocina mientras se prepara la olla o mientras estamos sentados y relajados, hay una forma en que podría tomar un papel y planificar mi día mañana. ¿Cómo son las pequeñas cosas que podemos hacer para organizarnos y mantenernos? Pero una gran parte de eso es dejar ir parte de tu proceso.

Entonces, para mí, hago cuatro limpiezas grandes al año, y siempre, las vacaciones son una. Entonces, antes de las fiestas, mientras saco mis adornos y hago todo esto, pienso: "¿Cuáles son algunos regalos que me gustaría recibir y ¿qué puedo dejar ir para hacer espacio para las cosas nuevas que entran?" Así que los juguetes de los niños, productos de baño como lociones y pociones, ropa, ropa vieja pijama. Estoy siendo muy consciente de tener espacio, así que voy a hacer esta gran limpieza antes de las vacaciones. Así que también sé qué decirles a los abuelos y tías y tíos lo que necesitan mis hijos y no me siento abrumado cuando llegan cosas nuevas.

Así que cuatro veces al año lleno mi camioneta. Es una especie de pantalones locos. Hago una limpieza muy, muy grande. Es sólo parte de mi rutina, pero se siente tan bien. No puedo decirte lo bien que se siente sacar cosas porque ves resultados inmediatos. Y esto es lo único que creo que mucha gente no se da cuenta de cuánto tienes que soltar para ver los resultados de los que estoy hablando. Y es mucho más de lo que piensas.

Laurie:

Oh, sí, sí. Es tan interesante mientras dices esto, porque hay una parte de mí que dice: "Guau, ya sabes, cuatro veces al año, ¿cuántas cosas hacemos?" tengo?" Y luego hago una especie de imagen mental de los gabinetes en mi casa o los pequeños espacios donde las cosas están guardadas y hay un montón de cosa.

Cass:

Siempre pienso eso también. Estoy como, "No voy a encontrar nada". No es que tenga un problema de compras. No compro mucho, pero constantemente traemos cosas a nuestra casa. Hay un flujo constante, y es posible que no te des cuenta, pero tal vez recogiste un paraguas nuevo mientras estabas fuera, o algunos tazones para mezclar nuevos y un suéter unos meses más tarde y luego sus hijos compraron ropa nueva porque les está quedando pequeña la vieja y tienen viejas botas de invierno que no ajuste más largo. Si no sacamos las cosas al mismo ritmo que traemos las cosas, un año, dos años, tres años, nuestro hogar inmediatamente puede ser mucho más trabajo del que necesita.

Laurie:

Oh, muchacho, sí. También me gusta la idea de estar atento mientras traemos algo para dejar ir algo. Ese parece ser un patrón en el que la gente podría entrar. Eso es bastante fácil de recordar, creo. O lo pones en la pila que vas a soltar cuatro veces al año cuando hagas una gran limpieza.

Cass:

Sí. Tenemos contenedores de limpieza en el fondo del armario de todos en mi casa, lo cual es muy, muy útil. Entonces, si te encuentras con una camiseta y dices: "En realidad, simplemente no me encanta". Ya sabes cuál es nuestra tendencia a hacer, es volver a colgarlo o tirarlo a la ropa sucia. ¿Por qué hacemos esto? Estamos como, "En realidad no me gusta esta camisa. ¿Sabes lo que voy a hacer? Voy a tirarlo a la lavadora y lavarlo de nuevo y guardarlo y volver a jugar este juego la semana que viene". Eso es una locura.

Entonces, un muy buen lugar para comenzar es en tu armario. Y luego, después de que haya ordenado el desorden de su armario, solo tenga una pequeña canasta vieja en el fondo de su armario que esté dedicada a las donaciones. Y cada vez que te encuentras con algo, es conveniente porque está justo ahí. Solo tíralo.

Y soy un gran fanático de comenzar, si realmente quieres marcar una diferencia en tu vida, de comenzar en tu dormitorio. Creo que esta es la habitación más descuidada de la casa y es el espacio que es tuyo, para ti. Porque al final del día, ordenar y organizar su hogar no se trata de que los invitados vean su desorden. No se trata de recoger los desechos de sus hijos o cónyuge. Se trata de decir: "Merezco un hogar que se sienta fácil de mantener. Merezco tener un armario donde todo lo que hay dentro me quede bien y me quede bien. Merezco tener una cocina que no se sienta estresante cuando quiero cocinar. Merezco tener una casa que se mantenga ordenada".

Laurie:

Sí. Me encanta esto. Cass, cuando hablas de estas cosas, es tan hermoso porque es ese sentimiento inspirador detrás de eso, que me encanta. Y siento que hace que sea mucho más apetecible recoger lo nuestro o decir: "Voy a pasar un sábado o lo que sea despejar". Porque como dices, merezco tener un espacio donde podamos vivir nuestras visiones más altas de nosotros mismos, nuestra mejor vidas. Porque si no podemos hacerlo en casa, ¿dónde podemos hacerlo?

Cass:

Sí.

Laurie:

Sí.

Cass:

Quiero decir, dejar ir es una gran parte de eso. Y a veces permitimos que nuestras cosas nos intimiden. Realmente, lo hacemos. Como si fuéramos gente complaciendo ese suéter feo que te regaló tu suegra. Así que lo guardas en tu armario porque no quieres ofenderla. O, "Ooh, gasté $40 en eso de Walmart. No me gusta, pero me siento mal por dejarlo ir.” Así que ahora estamos dejando que nuestras cosas nos pasen por encima, de verdad. No estamos poniendo límites. No nos estamos diciendo a nosotros mismos que no nos respetamos lo suficiente como para decir: "Esta es mi casa y no quiero esto allí". Y eso está bien. Está bien. Me estoy poniendo primero. Y eso es realmente lo que sucede cuando te sueltas, cuando te deshaces, te defiendes. Es empoderador.

Pero tienes que hacer ese cambio de mentalidad y darte cuenta, no estoy haciendo esto porque tengo que hacerlo. No voy a recoger a mi familia. No estoy despejando porque... No es esta cosa negativa. Tenemos que darnos cuenta de que se trata de respeto propio, de autoempoderamiento y que nos lo merecemos. Sé que sigo diciendo esto. Pero para mí, ese fue el cambio que tuve que hacer porque como esposa y madre, pasé tantos años realmente resentida, resentida porque nadie estaba ayudando, resentida por el desastre. Y regañé y lloré y rogué y grité. Y llegué a un punto en el que me rindo y vivo enojado en una casa realmente desordenada o cambio de mentalidad porque no puedo controlar nada más.

Laurie:

Eso es tan bueno Tienes el cuestionario sobre cuál es tu estilo organizacional y me encanta porque es como tu lenguaje de amor. Como, ¿cuál es tu lenguaje de amor? ¿Cómo te comunicas? Y este es, ¿cómo te organizas? Lo cual es realmente genial. Lo tomé. soy una mariquita

Cass:

Mismo.

Laurie:

Oh Dios. Y es muy interesante hacer el cuestionario y luego leer, así es como prefieres tener las cosas y es útil. Me encanta que se te haya ocurrido eso.

Cass:

Salí de esto por necesidad. Entonces, cuando me organicé por primera vez, me di cuenta de que no soy una persona detallada. Mi marido es muy detallista y le encantan las categorías. Cuando paga una factura, la archiva en tarjeta de crédito o electricidad o gas y yo simplemente la meto en un cajón. Estoy como, "Lo esconderé. Está hecho." Realmente no pensé más allá de eso. No es que no pudiera configurar estos sistemas, es que no podía mantenerlos a diario. No voy a volver a casa de la tienda de comestibles y sacar toda mi comida de los paquetes y trasvasarlos. Voy a tirarlo en el gabinete. Y eso está bien.

Entonces, cuando comencé a ayudar a los clientes, pensé... Bueno, primero ayudé a amigos y familiares con esta organización realmente detallada o con una organización más relajada. Y pensé que era un genio y que había dos estilos de organización. Así que mi eslogan fue: "Si no se mantiene organizado en 30 días, llámame y volveré y lo organizaré gratis".

Laurie:

Oh, vaya.

Cass:

Eso fue terrible.

Laurie:

Sí.

Cass:

Eso fue terrible. Esa fue una idea terrible porque la gente me llamó y tuve que volver y organizarme. Y de lo que me di cuenta fue, está bien, no hay solo dos estilos de organización, hay cuatro. Y cuando puedo identificar el estilo natural de alguien antes de entrar a su casa, puedo diseñar un sistema que se mantenga organizado para que no tenga que volver atrás y hacerlo de nuevo de forma gratuita. Así que realmente vino de prueba y error. Y tengo tanta suerte de haberlo encontrado porque ahora puedo ayudar a millones de personas en todo el mundo a identificar su estilo de organización para que no pierdan el tiempo y el dinero comprando contenedores y cestas que nunca van a funcionar para ellos por mucho tiempo término.

Laurie:

Sí, me encanta esa idea. Y estaba hablando con alguien, ella tiene una empresa organizadora y para ella es una gran alegría decantar su comida cada vez que la trae a casa. Acabas de mencionar eso. Y yo estaba como, "¿Cómo haces esto? Como, ¿cuándo haces esto?" Y solo lo hace una vez a la semana y le encanta. Eso le trae tanta alegría. Y me gusta la idea de eso, pero eso no me traería alegría. Me estresaría porque estaría pensando: "Ahora, tengo que decantarlo. ¿A qué te dedicas? ¿Sacas la parte vieja y la pones en un bol mientras pones el... " ¿Sabes?

Cass:

Sí. Porque eres una mariquita. Las mariquitas no hacemos eso. Porque sabes que? Porque es como si nuestro cerebro ya se hubiera movido. Hemos comprado comestibles. Ese era el objetivo. Tenemos que guardarlo rápido. Tenemos que guardar las cosas rápido. Pero lo hermoso es que todo el mundo es diferente. Y entonces tu amiga es obviamente, los llamo bichitos, ella es un grillo o una abeja. Y les encanta tomarse el tiempo para guardar sus pertenencias de una manera realmente detallada, pero saben la diferencia y saben la diferencia entre la vida real y la fantasía, que obviamente tienes. Y acepto eso. Yo no doblo mi ropa. Si nadie me va a ver en él, simplemente lo tiro en un cajón. Y soy un experto en organización. Tengo un programa en HGTV y no decanto mi comida. Pero ese es el punto. No se trata de cómo se ve. Se trata de cómo funciona y ¿somos capaces de mantener un sistema que se sienta fácil para nosotros para que nuestra casa no se sienta como un trabajo extra?

Laurie:

Sí. Entonces, ¿qué haces cuando hay varias personas viviendo en una casa y hay varios estilos de organización diferentes?

Cass:

Sí. Esto es tan fascinante. Creo que esta es la razón por la que es tan importante conocer tu estilo y conocer el estilo de tu familia porque tenemos que ceder. Y si es un espacio que tú estás a cargo de administrar, entonces diseñas un sistema para ti. Pero si es un espacio compartido, como una despensa donde todos toman comida o una entrada donde todos entran y y tiene abrigos y zapatos, siempre usa por defecto el estilo de organización simple, lo que significa que no es detallado y visual.

Entonces, en este caso, lo llamo el estilo mariposa, lo que significa que tenemos ganchos en lugar de perchas para nuestros abrigos, tenemos recipientes transparentes o recipientes de alambre. Entonces vemos nuestras cosas, tenemos nuestras llaves en un gancho en lugar de meterlas en un cajón. Y dejamos de lado los detalles realmente demasiado complicados, como decantar nuestras galletas y ponerlas en hermosos recipientes pequeños. Pero de nuevo, solo si es un espacio compartido porque es mucho más fácil para una persona detallada dejarse llevar un poco. y arrojar cosas en una canasta que esperar que una persona sin detalles se detenga y guarde algo, abra una tapa. No hay tapas en estos espacios compartidos. Tenemos que hacerlo simple.

Laurie:

Sí. Entonces pensando en eso entonces, cuando tenemos hijos y buscamos en sus cuartos o sus baños. Hablaré por mí mismo. Así que digo, mira en una de las habitaciones de mis hijos, y pienso para mis adentros: "Oh, yo solo... ¿Por qué no van a guardar eso?" O, "Está un poco desordenado".

Cass:

Lo sé.

Laurie:

¿Es esto solo parte de permitirles tener sus espacios?

Cass:

Bueno, no necesariamente. Así que aquí está la cosa, se trata del estilo de organización. Y casi todos los niños son lo que yo llamo una mariposa, lo que significa que son muy, muy visuales y necesitan soluciones rápidas, fáciles y sencillas. Así que visual significa que está fuera de la vista, fuera de la mente. Así que los organizadores visuales subconscientemente dejarán cosas fuera. Subconscientemente, dejarán las puertas de sus armarios abiertas, los cajones de la cómoda abiertos, sus cosas favoritas en las superficies porque temen que si las pierden de vista, se olvidarán de ellas.

Por lo tanto, debemos tener sistemas realmente visuales para atrapar ese desorden que no son pilas en el piso o una gran pila sobre la cómoda o el escritorio. Y entonces, lo que siempre recomiendo es deshacerse de la cómoda, ante todo. No tenga una cómoda en la habitación de un niño pequeño. Los tocadores no funcionan. Elija una estantería Kallax de cubo grande, como la que ve detrás de mí, y use la parte inferior con contenedores para la ropa y luego la parte superior es un espacio de exhibición abierto. Así que pueden tener su Lego o sus chucherías o sus juguetes o sus montoncitos, pueden tener un lugar para poner que no sea desorden en el piso, pero que sea muy, muy visual.

Laurie:

Me encanta que las llames mariposas o que tengan estilo mariposa. Eso suena tan lindo para mí.

Cass:

Sí, es empoderador. Y elegí la mariposa para representar este estilo porque cuando piensas en una mariposa en la naturaleza, revolotean de flor en flor. No están realmente estructurados. No lo hacen de manera detallada, pero se sienten atraídos por las flores más hermosas, visuales y vibrantes. Y esto es realmente lo mismo que un organizador de mariposas. Necesitan un enfoque relajado y menos organizado. Está bien si no doblan sus pijamas siempre y cuando estén todos en el cesto de pijamas, pero aún quieren ver sus cosas cotidianas más importantes.

Laurie:

Sí. Oh, es tan dulce. Quiero ver mis cosas cotidianas más importantes también todo el tiempo. Me gusta esto.

Cass:

Sí.

Laurie:

Sin embargo, soy una mariquita, así que no soy una mariposa. Tal vez estuve en un momento y estoy pensando-

Cass:

Probablemente lo estabas. Todos los niños pequeños lo son.

Laurie:

Sí, todos los niños lo son.

Cass:

Pero las mariquitas se estresan un poco. No sé. ¿Te pones ansioso al ver el desorden, por lo que tiendes a deslizarlo en un cajón para ocultarlo?

Laurie:

Sí.

Cass:

Si, si, si.

Laurie:

No me gusta verlo, sí.

Cass:

Sí yo también.

Laurie:

Pero si está en un cajón, entonces no lo veo.

Cass:

Bien. Mismo. Así que sí, ese es mi estilo de organización también. Así que realmente tuve que crear sistemas en cajones con muchas divisiones de cajones para poder esconderlo y tirarlo. Pero entra en su pequeña casa subdividida.

Laurie:

Me encanta.

Cass:

Así se mantiene ordenado.

Laurie:

Cass, tienes unas ideas maravillosas. Haces que todo parezca tan apetecible. Me encanta esto.

Cass:

Gracias.

Laurie:

Ahora déjame hacerte una pregunta. Bien, ahora que estamos entrando en el nuevo año, sé que dijiste que cuatro veces al año limpias el desorden. Una vez por las vacaciones, por esta época del año. ¿Vas a hacer algo diferente a medida que avanzas? ¿Algún sistema nuevo?

Cass:

Quiero decir, siento que tengo mis sistemas bastante clavados cuando se trata de mi hogar. Su casa es realmente la base de toda su vida. Entonces, el primer paso fue ordenarlo y organizarlo. Luego dije: "Oh, voy a hacer pequeños hábitos diarios para mantenerlo así. Luego voy a trabajar en mis finanzas y me libraré de las deudas y tendré seguridad financiera. Luego voy a trabajar en hacer crecer un negocio.” Debido a todas estas cosas, cada vez que tienes tu casa bajo control, liberas espacio para hacer más cosas. Así que ahora para mí, se trata de mi salud. Este es mi nuevo enfoque. Entonces, estoy adoptando el mismo enfoque con ¿qué puedo hacer todos los días durante 15 minutos? ¿Qué pequeña cosa puedo hacer? Voy a planificar más las comidas y preparar alimentos y refrigerios saludables con anticipación para que sean fáciles de comer y tomar rápidamente. Y realmente ese es mi enfoque para el nuevo año. Pero si estás escuchando esto y no tienes idea de por dónde empezar, piensas: "Quiero concentrarme en alguna parte". empezar en el dormitorio.

Laurie:

Bueno.

Cass:

Específicamente, comience en su armario porque esto es lo más fortalecedor que puede hacer, y tendrá el cambio más grande en su forma de pensar, su autoestima y su amor propio. Y una vez que hayas hecho esto, cada mañana es más fácil. Todas las noches antes de irte a la cama, eso es lo último que ves en tu dormitorio y es lo primero que ves por la mañana. Entonces, cuando podemos concentrarnos en este espacio, tiene un cambio que afecta a todas las demás áreas de nuestro hogar.

Laurie:

Es tan interesante que digas eso porque estaba hablando con alguien, tal vez era un experto en feng shui, y decían que a menudo nuestras habitaciones reciben la menor atención. Es como el último lugar, ya sea que lo juzguemos o lo organicemos, porque estamos pensando en la cocina o estamos pensando en otros lugares. Y esta persona de feng shui también dijo, es el lugar más importante del hogar, como dices, pero a menudo no pensamos eso.

Cass:

Realmente no lo hacemos.

Laurie:

Así que me encanta que estés uniendo todo esto, así como que alguien simplemente diga la energía del hogar con el feng shui. Además, lo que estás diciendo es sobre energía para nosotros y para nuestro hogar. Así que todos los que escuchen, vayan a su dormitorio. Me encanta esto como un paso procesable en el nuevo año, comenzando con ese armario.

Cass:

Y tengo un consejo muy fácil, un consejo muy fácil para ayudarte a despejar tu dormitorio porque hay personas a las que les encanta el método Marie Kondo. No recomiendo sacar toda la ropa. Es mucho trabajo. Es como, ahora has destrozado tu dormitorio y has hecho un gran desastre.

Así que esto es lo que haces. Empiezas con una cosa, la sacas en la percha. Tienes que sacarlo del espacio. Lo haces, tienes que mirar una pieza de ropa y preguntarte: "¿Me queda bien? ¿Me encanta esto? ¿Lo compraría de nuevo?" Y si la respuesta es no, se va. Si la respuesta es afirmativa, lo volvemos a guardar en el armario, pero le damos la vuelta a la percha. Y esto hace dos cosas. Ahora, cuando volvamos a entrar, podemos saber dónde paramos. Así que digamos que está cansado después de 15 minutos, puede volver a hacerlo mañana o la semana que viene y sabe que cualquier percha que no se haya devuelto, no he tomado una decisión. La segunda cosa que hace es dentro de seis meses, cualquier percha que no se haya vuelto hacia atrás, sabes que no la estás usando y puedes dejarla ir.

Laurie:

Sí.

Cass:

Pero esto me da mucho poder porque especialmente mi peso fluctúa mucho, y descubrí que cuando iba en mi armario por la mañana y sacaba una prenda de vestir y era demasiado pequeña o no como. Mostraba mi parte superior de panecillo o me sentía mal conmigo mismo en él. Estaba permitiendo que esa camisa o esos pantalones me llamaran gorda, me llamaran fea, me avergonzaran. Y eso es lo primero que sentí en la mañana cuando fui a arreglarme, abría mi armario y me sentía horrible conmigo mismo. Y eso se quedó conmigo todo el día, me di cuenta o no. Esto es algo subconsciente.

La ropa en tu armario que no te hace sentir bien es tóxica. Y si puede eliminar eso, ni siquiera tiene que deshacerse necesariamente de él. Si piensas, "Quiero perder peso de nuevo". Séllelo al vacío y péguelo debajo de su cama o en el almacenamiento, pero no puede permanecer en su armario.

Laurie:

Me encanta esto.

Cass:

Porque te mereces algo mejor.

Laurie:

Sí.

Cass:

Y cada mañana que te levantas y no te bombardean con ropa que te hace sentir como una mierda, significa que puedes encontrar ropa que te haga sentir genial. Sí. Es fácil encontrar ese mismo sentimiento de, bueno, positividad, amor propio. Te dura todo el día y te prometo que te cambia la vida. Esta pequeña cosa que puedes hacer cambia tu vida.

Laurie:

Muy bien, Cass. Me encanta esto. Me encanta esto. Porque no estás solo diciendo que abriste tu armario y tuviste esos sentimientos en los que dejamos que nuestra ropa, como dices, nos intimide, dijiste antes. Quiero decir... Así que este es un buen consejo. También me encanta que hayas dicho: "¿Es esto algo que compraría ahora mismo?"

Cass:

Tal vez no.

Laurie:

Sí, esto es genial y muy manejable en lugar de sacar todo, como dijiste, y luego quedarte atrapado con un montón de ropa por la que tienes que pasar. Solo tengo dos preguntas más para ti. ¿Cuáles son tus formas favoritas de hacer que tu hogar se sienta feliz? ¿Te gusta un lugar mágico en el que estar?

Cass:

Me encanta abrazar mi hogar. No sé de qué otra manera llamarlo, pero como decoro para las estaciones y es una exageración. Pero hago pequeñas cosas para refrescar un espacio, ya sea haciendo un nuevo centro de mesa o una corona o no sé, incluso reorganizando los muebles. Estos actos de amor me hacen amar más mi hogar, si esto tiene sentido. Entonces, cada vez que puedo hacer un pequeño bricolaje, incluso si se trata de pintar lámparas con pintura en aerosol, tengo mucho orgullo en mi casa. Incluso si no es perfecta, mi casa no es ni siquiera cerca de ser perfecta. Es una pequeña cosa que puedo hacer. Lo llamo abrazar mi hogar porque cuando abrazas tu hogar, te abraza de vuelta.

Laurie:

Muy dulce. me encanta eso Y mi última pregunta para ti es que nuestro podcast se llama Estar en casa con Hunker. ¿Qué significa para ti estar en casa?

Cass:

Ah, es un respiro del mundo y estar en casa me hace sentir seguro. Soy una persona hogareña y no me encanta irme, pero lo que encontré fue... Viví en Nueva York durante seis meses y llevé a mi familia conmigo y todavía me sentía como en casa aunque no estaba en casa porque tenía las cosas que más importaban. Obviamente, tenía a mis hijos, pero también traía conmigo las cosas más especiales. Entonces, para mí, es solo ese retiro del mundo grande y aterrador.

Laurie:

Eso es hermoso. Muchas gracias, Cas. Ha sido tan encantador hablar contigo.

Cass:

¡Muchas gracias por invitarme.

Laurie:

Sí, eres una gran cantidad de información e inspiración, y me encanta ese tipo de combinación porque soy todo sobre el por qué y la emoción detrás de por qué hacemos las cosas, especialmente en los espacios que son más personales para a nosotros. Así que muchas gracias por tomarse el tiempo conmigo.

Cass:

Fue un placer. Gracias por invitarme.

Laurie:

Gracias.

Para obtener más información sobre Cass, visite su sitio web clutterbug.me, donde puede descubrir sus cursos, libros, podcasts, imprimibles y más. O encuéntrala en Instagram, @clutterbug_me. Además, en nuestras notas del programa, puedes descubrir otros episodios que creemos que te pueden gustar, como mi conversación con la experta en feng shui, Amanda Gibby Peters.

Gracias por escuchar Estar en casa con Hunker. Para obtener más información sobre este episodio u otros, visite hunker.com/podcast. Y si aún no lo ha hecho, siga nuestro programa. Si te gusta lo que escuchas, asegúrate de darnos una calificación de cinco estrellas y revisar y compartir con tus amigos. Realmente ayuda.

Estar en casa con Hunker es producido por mí, Laurie Gunning Grossman. Eve Epstein es nuestra productora ejecutiva. El podcast se graba y mezcla en Night Shift Audio. Tema musical de Jonathan Grossman. Un agradecimiento especial a nuestro equipo en Hunker, el diseñador sénior Mory Men y la directora de desarrollo de audiencias Gina Goff. La misión de Hunker es inspirarte y capacitarte para crear un espacio que exprese quién eres, muestre tu estilo único y haga que tu vida sea más feliz y productiva.

Bueno. Hola, soy Laurie. [inaudible 00:33:31] hola.

Sobre el podcast

‌estar en casa con hunker‌ ‌es un nuevo podcast en el que exploramos la idea de "hogar", no solo como un lugar donde vives, sino como una expresión de tu identidad. Cada semana hablamos con diseñadores, creativos y artistas sobre quiénes son, cómo crean espacios significativos y qué significa para ellos "estar en casa".‌

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