Las mejores almohadas si duermes boca abajo

Si eres alguien que duerme boca abajo, es probable que hayas probado muchas almohadas para ayudarte a lograr un buen descanso nocturno. Si bien puede ser difícil encontrar una opción que sea confiable y cómoda, hay algunas notas importantes a tener en cuenta que facilitarán totalmente el proceso.

Para durmientes de estómago, querrá encontrar una almohada con un diseño más delgado que tenga la firmeza y el loft (altura) correctos y que también apoye su columna vertebral en su alineación neutral. Siga leyendo para conocer todos los detalles más una lista de las mejores almohadas para ayudarlo a dormir fácilmente durante toda la noche.

¿Cuál es el mejor tipo de almohada para alguien que duerme boca abajo?

Si está buscando en Internet las mejores almohadas para personas que duermen boca abajo, querrá considerar estas características importantes:

• Tome nota del desván (altura) de la almohada que está considerando. Los lofts más bajos generalmente funcionan mejor. Si mide más de 5 pulgadas, esto puede generar estrés y dolor en el cuello, ya que no apoyará la alineación de la columna de forma natural.

• Asegúrate de elegir un relleno que no sea demasiado firme. Querrá elegir una almohada que tenga una firmeza media-suave y que pueda comprimirse cuando duerma sobre ella.

• Junto con su firmeza, es ideal encontrar una almohada que esté hecha con látex, plumón, alternativas de plumón o espuma viscoelástica de primera calidad. Las almohadas de espuma viscoelástica premium pueden mantener su estructura de apoyo durante toda la noche. La viscoelástica en gel es el ejemplo perfecto de ello. La espuma viscoelástica tradicional puede ser demasiado rígida, incómoda y no lo suficientemente transpirable.

Con esta información en mente, aquí hay 10 almohadas que recomendamos encarecidamente para los que duermen boca abajo.

Las mejores almohadas si duermes boca abajo

Si está buscando una almohada que apoye su cuello durante toda la noche, la almohada de espuma Leesa Premium es una opción ideal. Diseñado con agujeros y capaz de adaptarse perfectamente a tu cuerpo, esta selección ofrece soporte mientras te mantiene fresco. Debido a su diseño de espuma de una sola pieza, la almohada puede mantener su estructura, brindando comodidad para el cuello y la cabeza en cualquier posición en la que duerma.

Hecha de látex natural, esta almohada Saatva brinda soporte tanto para la cabeza como para el cuello. Además, tiene un relleno removible similar al plumón que está hecho de fibra microdenier. Tanto hipoalergénico como resistente al moho, esta opción es excelente en calidad y diseño general. Su funda de almohada también es lavable a máquina y tiene certificación de comercio justo.

La almohada ultradelgada Bluewave Bedding tiene unas características ideales para quienes duermen boca abajo. De diseño delgado y fabricado con espuma viscoelástica en gel certificada por CertiPUR-US, es capaz de refrescarse durante toda la noche y puede ayudar a aliviar la presión. También está disponible en varios lofts de 2,75 a 3,25 pulgadas.

Con una altura de solo 2,6 pulgadas, la almohada para dormir para el estómago de Blissbury es ideal para aquellos que buscan una almohada ultradelgada con un relleno de espuma con memoria de gel. Está diseñado con orificios de ventilación y está hecho con una funda de almohada con textura de bambú, lo que te mantiene fresco toda la noche. Esta elección bastante asequible también admite una posición neutral para dormir y puede ayudar a reducir la presión en la parte inferior de la espalda.

Para aquellos que buscan una almohada de cuerpo completo, esta versión de Coop Home Goods es una a considerar. Cuenta con un material transpirable, un relleno de firmeza media y una garantía de cinco años. Además, es ajustable para que pueda eliminar el relleno en función de su posición para dormir. (Se recomienda quitar 1/3 del relleno para las personas que duermen boca abajo).

Este inserto alternativo de HydroCool Down está disponible en tres niveles de firmeza diferentes, con su opción suave diseñada específicamente para personas que duermen boca abajo. Con un relleno que absorbe la humedad, es una gran elección para durmientes calientes. Además, la almohada es hipoalergénica con una funda hecha de algodón orgánico cepillado.

Si bien la almohada Cozy Bump Pregnancy puede no ser exactamente ideal para una cama, es una excelente solución para aquellos que desean relajarse boca abajo durante el embarazo. Puede ayudar con alivio del dolor tanto en la parte baja de la espalda como en la zona de las piernas. Su espacio para el vientre también es ajustable y está hecho con material de flocado suave.

Con solo 2,4 pulgadas de altura, la almohada delgada NOFFA es ideal para aquellos que desean una opción súper delgada. Está confeccionado con tela transpirable que absorbe la humedad y está relleno con espuma viscoelástica de primera calidad. Además, es económico.

Capaz de ajustarse de 1,2 a 4,8 pulgadas, esta almohada LOFE cambia rápidamente su altura para adaptarse a su altura ideal. Con su diseño fácil de usar, no tiene que preocuparse por el relleno suelto al ajustar. Sus cuatro capas están hechas de espuma viscoelástica de primera calidad y pueden ayudar a sostener cómodamente el cuello mientras duerme boca abajo. Además, cada capa de espuma tiene una funda interior para protegerla de roturas.

Si está buscando una almohada con una textura más suave, la almohada Buffy Cloud está hecha con un relleno alternativo de plumón esponjoso. También está diseñado con fibra reciclada certificada por GRS y tiene una cubierta de tela de eucalipto. Y si no está completamente convencido después de probarlo, puede devolverlo fácilmente dentro de las 100 noches.