Los mejores colchones para los que duermen de lado

Cualquiera en el mercado de un colchón nuevo probablemente le diría que el precio encabeza su lista de consideraciones, lo cual es comprensible ya que los colchones son caro, tanto que la mayoría de la gente pasará mucho tiempo buscando minoristas en línea y tiendas locales en busca de un colchón que se adapta a su presupuesto.

El problema con ese enfoque es que, si bien un determinado colchón puede ser adecuado para su presupuesto, es posible que no sea adecuado para su posición preferida para dormir. Para resumir, las personas que duermen de lado, boca arriba y boca abajo tienen diferentes ergonomías, diferentes puntos de presión y, por lo tanto, diferentes requisitos de colchón. Comprar un colchón que no funciona para usted puede provocar dolor de espalda, dolor de hombro y, no lo olvidemos, una mala noche de sueño.

Si duerme de lado, el colchón adecuado es el que ofrece mucho apoyo y está rematado con una capa de comodidad que alivia la presión y acuna las caderas y los hombros mientras duerme.

Si le preocupa lo que eso significa para su saldo bancario, piénselo de esta manera: el ser humano promedio pasa 33 años en la cama: 26 años durmiendo y siete años tratando de dormir. Entonces, cuando considera esos números, probablemente no haya mejor inversión que un colchón de alta calidad.

Los mejores colchones para los que duermen de lado

Con su sistema de poliespuma y bobinas, el colchón híbrido DreamCloud Premier contornea y acuna los puntos problemáticos conocidos para las personas que duermen de lado: las áreas de los hombros y las caderas. Es lujoso, pero no tanto como para hundirte demasiado en él. En última instancia, DreamCloud Premier es una almohada de firmeza media y una buena apuesta para aquellos que prefieren dormir en su colchón en lugar de en él.

Comenzando en la parte superior, este colchón cuenta con una cubierta transpirable de mezcla de cachemira acolchada con poliespuma para un acabado suave y afelpado. A continuación, encontrará una capa de espuma viscoelástica que responde maravillosamente a los contornos de su cuerpo. Los que duermen calientes estarán felices de saber que la capa de espuma viscoelástica está infundida con un gel refrescante. Cuando se combina con un sistema de resortes embolsados, el colchón híbrido DreamCloud Premier mantiene el calor a un mínimo manejable.

Las parejas deben tener en cuenta que este colchón ofrece un buen soporte en los bordes, lo que le da a la superficie utilizable un buen golpe. Y para un híbrido, el aislamiento del movimiento también es bastante bueno, por lo que los viajes nocturnos al baño de su pareja no deberían tenerlo dando vueltas cuando regresen.

‌Tipo de colchón:‌ Híbrido
‌Firmeza:‌ Firmeza media (6 de 10)
‌Periodo de prueba:‌ 365 noches (mínimo 30 noches)
‌Rango de precios:‌ $1,473 a $2,498
‌Garantía:toda la vida

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Si el presupuesto lo permite, los que duermen de lado pueden derrochar con el Saatva Classic. Otro híbrido en nuestra lista, encontrará las características habituales, incluidas dos capas de bobinas: un juego para soporte y otro conjunto de bobinas encapsuladas individualmente que brindan contorno y presión alivio.

Una capa superior suave de espuma viscoelástica convierte este muelle interior en un híbrido. Y, en última instancia, los usuarios encontrarán un colchón bien equilibrado que ofrece lo mejor de ambos mundos: soporte y transpirabilidad, así como acunación y comodidad.

El Saatva Classic viene en tres opciones de firmeza: felpa suave, firme de lujo y firme. Las personas que duermen de lado pueden querer quedarse con la opción suave y afelpada, ya que es probablemente la mejor opción para las personas que duermen de lado. Acuna tus articulaciones mientras duermes de lado, pero el toque de firmeza hace que sea bastante fácil cambiar de posición sin hundirte en la cama.

Si bien la espuma viscoelástica a menudo tiene mala reputación por dormir caliente, Saatva la mantiene cómoda. En primer lugar, las bobinas de resortes internos promueven una buena circulación de aire y la cubierta de algodón orgánico es transpirable, por lo que, en última instancia, no atrapa mucho calor.

El Saatva Classic tiene un buen soporte de borde, pero se queda un poco corto en el aislamiento del movimiento, por lo que si su pareja tiene una noche inquieta, usted también podría hacerlo.

También vale la pena señalar que Saatva ofrece una garantía de por vida en sus colchones. Y mientras muchos fabricantes están cambiando al modelo de entrega de colchón en una caja o cobran por la entrega y la configuración, Saatva ofrece entrega gratuita de guante blanco. Eso significa que el colchón se entrega en mano y se instala en la habitación de su elección. Incluso te quitarán tu viejo colchón.

‌Tipo de colchón:‌ Resorte interno
‌Firmeza:‌ Suave a firme
‌Periodo de prueba:‌ 365 noches (tarifa de devolución de $99)
‌Rango de precios:‌ $935 a $2,450
‌Garantía:toda la vida

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El colchón refrescante Aurora Luxe es un híbrido de lujo de Brooklyn Bedding. Está disponible en tres niveles de firmeza (suave, medio y firme) y funciona en todas las posiciones para dormir. Si está durmiendo con una pareja, este colchón ofrece suficiente aislamiento de movimiento para que los movimientos de su pareja no lo molesten. Los durmientes también encontrarán que este colchón tiene un buen soporte en los bordes, por lo que hay mucho espacio utilizable en la superficie.

Para los que duermen de lado, la opción suave es probablemente la mejor apuesta. El colchón de enfriamiento Aurora Luxe se adapta a su cuerpo, quitando la carga de los puntos de presión comunes mientras ofrece una buena alineación de la columna.

Ahora, si usted duerme de lado y tiene calor, aquí es donde brilla el colchón Aurora Luxe. Con lo que esencialmente tiene un enfoque triple para el enfriamiento, el colchón refrescante Aurora Luxe está diseñado con una cubierta refrescante GlacioTex que elimina el exceso de calor de la superficie para dormir y la espuma con infusión de enfriamiento que absorbe el exceso de calor corporal y lo devuelve a usted como necesario. Todo está respaldado por tecnología de celda abierta tanto en las capas de espuma como en los resortes internos para evitar la retención de calor y permitir un flujo de aire y una transpirabilidad óptimos.

En última instancia, si está buscando un colchón que soporte los puntos de presión sin hundirse y que duerma fresco, este es el lugar.

‌Tipo de colchón:‌ Híbrido
‌Firmeza:‌ Suave a firme
‌Periodo de prueba:120 noches
‌Rango de precios:‌ $999 a $2,249
‌Garantía:10 años

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Con puntos de precio que comienzan en $ 359 por un colchón de tamaño doble, el colchón de espuma viscoelástica Nectar aparece en nuestra lista como la mejor opción económica para las personas que duermen de lado.

Tal como cabría esperar de un colchón totalmente de espuma, la entrada de Nectar en la categoría presenta una capa de comodidad de espuma viscoelástica gruesa que se adapta a su cuerpo, acunando de manera efectiva los puntos de presión sensibles. En general, el colchón ofrece un soporte de firmeza media, por lo que es ideal para las personas que duermen de lado a las que les gusta dormir en su colchón en lugar de sobre él.

Profundizando en la construcción de cinco capas de Nectar, encontramos:

• Una capa base de estabilidad
• Una capa de respuesta dinámica que ofrece soporte al mismo tiempo que brinda rebote y rebote
• Una espuma viscoelástica en gel que se adapta a tus curvas al mismo tiempo que ofrece un soporte que alivia la presión
• Una cubierta refrescante transpirable que absorbe el exceso de calor corporal y te mantiene fresco mientras duermes.

Si bien el colchón Nectar Memory Foam ofrece algo de rebote, no tiene que preocuparse por la actividad alimentada por el insomnio de su pareja (también conocida como dar vueltas y vueltas) que lo mantiene despierto. La construcción de espuma viscoelástica garantiza una transferencia de movimiento mínima.

‌Tipo de colchón:‌ Espuma
‌Firmeza:‌ Firmeza media (6)
‌Periodo de prueba:‌ 365 noches
‌Rango de precios:‌ $359 a $1,030
‌Garantía:‌ Garantía para siempre™

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Si bien Layla también ofrece un colchón híbrido, su versión de espuma viscoelástica es el colchón insignia de la marca y nuestra elección como el mejor colchón de espuma viscoelástica para personas que duermen de lado.

Fabricado con una combinación de espuma viscoelástica y poliespuma en sus capas de comodidad y núcleo de soporte, el colchón de espuma viscoelástica Layla ofrece dos opciones de firmeza en cada lado.

En el lado suave, los usuarios encontrarán que es un 4 de 10 en la escala de firmeza, mientras que el lado más firme es más como un 7 a 8 en la escala de firmeza. Y al igual que el colchón híbrido de Layla, este es volteable, así que si su preferencia personal en las posiciones para dormir cambios, no estás atrapado con un colchón incómodo.

La espuma viscoelástica es conocida por absorber el movimiento en lugar de transferirlo, por lo que las camas de espuma tienden a aislar el movimiento bastante bien. Y con sus lujosas capas de espuma viscoelástica, el colchón de espuma viscoelástica de Layla se desempeña muy bien en esta categoría.

En términos de puntos de presión, el colchón de espuma viscoelástica de Layla está infundido con cobre, lo que en última instancia hace que la espuma viscoelástica ofrezca más apoyo en los puntos de presión conocidos. Los usuarios encontrarán que su cuello, hombros, caderas y espalda baja están cómodamente apoyados. Vale la pena señalar que, si bien este colchón ofrece un amplio apoyo en el medio, deja un poco en la mesa en términos de apoyo en los bordes, especialmente en el lado blando.

durmientes calientes Quizá le interese saber que se incluye entre las capas de viscoelástica (que suelen ser conocidas por durmiendo caliente), el colchón de espuma viscoelástica de Layla cuenta con una cubierta de colchón con infusión de cobre que promueve enfriamiento.

‌Tipo de colchón:espuma de memoria
‌Firmeza:‌ Suave y firme
‌Periodo de prueba:‌ 120 noches (requisito de 14 noches)
‌Rango de precios:‌ $749 a $1,249
‌Garantía:garantía de por vida

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Diseñado específicamente para personas que duermen de lado, el colchón Helix Midnight aparece en nuestra lista como el mejor colchón híbrido para personas que duermen de lado.

En general, Helix Midnight ofrece una sensación de firmeza media y un buen alivio de los puntos de presión gracias a las espumas adaptables que amortiguan maravillosamente las áreas de alto impacto y se adaptan al contorno de su cuerpo. En términos de soporte, este colchón está diseñado con 950 bobinas de acero de 8 pulgadas envueltas individualmente en la base con un perímetro reforzado, por lo que los usuarios encontrarán mucho soporte incluso hasta los bordes. El colchón Helix Midnight también cuenta con capas de espuma viscoelástica y poliespuma que se suman a su excepcional amortiguación, alivio de presión, contorno y soporte ergonómico.

En términos de temperatura y comodidad, Helix Midnight presenta una cubierta de punto transpirable que ofrece un flujo de aire de comodidad excepcional. Sin embargo, si crees que necesitas algo más, puedes optar por un Cubierta de refrigeración GlacioTex eso duplica los efectos de enfriamiento, eliminando el calor mientras duermes por $ 149 adicionales.

‌Tipo de colchón:‌ Híbrido
‌Firmeza:‌ Firmeza media (6)
‌Periodo de prueba:‌ 100 noches (requisito de 30 noches)
‌Rango de precios:‌ $849 a $1,549
‌Garantía:‌ 10 años, limitada

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Con una amplia gama de niveles de firmeza, cuatro, para ser exactos: suave, firme de lujo (firme medio), firme o más, WinkBed puede atraer a muchas personas, pero las parejas que duermen de lado pueden querer tomar nota. El lujoso acabado de WinkBed ofrece una excelente amortiguación para los puntos problemáticos, como los hombros y las caderas, y el fuerte aislamiento del movimiento lo convierte en una excelente opción para las parejas.

El núcleo de soporte de WinkBed consta de bobinas divididas en zonas y envueltas individualmente. Para el usuario final, eso significa soporte adicional en la sección media donde más lo necesita y soporte suficiente para las áreas más ligeras. Eso también significa que el perímetro de la cama está reforzado, por lo que hay suficiente apoyo en los bordes y área de superficie utilizable, lo que algunas parejas pueden apreciar. Y finalmente, las bobinas embolsadas se mueven independientemente unas de otras, lo que limita la transferencia de movimiento entre parejas.

Sobre las bobinas, los usuarios encontrarán capas de poliespuma infundida con gel y poliespuma SupportCell acolchadas en una parte superior europea, y todo está envuelto en una cubierta de Tencel transpirable. Los cojines de poliespuma y los contornos para aliviar la presión, mientras que la infusión de gel hace el trabajo pesado para alejar el exceso de calor de su cuerpo. Las gruesas capas de espuma viscoelástica también absorben el movimiento, duplicando el rendimiento excepcional de WinkBed para parejas.

‌Tipo de colchón:‌ Híbrido
‌Firmeza:‌ Suave a firme
‌Periodo de prueba:‌ 120 noches (requisito de 30 noches)
‌Rango de precios:‌ $1,149 a $2,049
‌Garantía:garantía de por vida

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Qué considerar al comprar un colchón para dormir de lado

Si bien su saldo bancario a menudo lo guía en grandes compras, hay mucho más que considerar al comprar un colchón, como la firmeza, el alivio de los puntos de presión y la regulación de la temperatura.

Materiales

Incluso una búsqueda superficial revelará que los colchones están disponibles en una gran cantidad de fabricaciones. Por lo general, los colchones de espuma viscoelástica son mejores para las personas que duermen de lado, ya que ofrecen un mayor alivio de los puntos de presión en las áreas donde más lo necesita. Al final del día (juego de palabras), la capa superior de felpa proporcionará una amortiguación excepcional, se adaptará a su cuerpo y ofrecerá la mejor alineación de la columna.

Para aquellos que necesitan más apoyo del que puede ofrecer un colchón de espuma viscoelástica, vale la pena echar un vistazo más de cerca a los colchones híbridos. Estos tipos de colchones combinan la rigidez, la durabilidad y la transpirabilidad de los resortes con la suavidad afelpada de la espuma viscoelástica.

Firmeza

Mientras que las personas que duermen de lado necesitan un colchón que sea lo suficientemente suave para responder a las curvas de su cuerpo, también necesitan suficiente firmeza para el apoyo.

Y si bien el nivel de firmeza es importante, ver dónde cae un colchón en una escala de firmeza no es lo más importante. El nivel de firmeza del colchón debe tenerse en cuenta junto con el peso y el tipo de cuerpo de la persona que duerme.

Como regla general, a las personas que duermen de lado que pesan menos de 130 libras les irá mejor con un colchón más suave, mientras que a las que pesan entre 130 y 230 libras y a los que pesan más de 230 libras les iría mejor con colchones de firmeza media y colchones firmes, respectivamente.

Contorneado y Alivio de Puntos de Presión

A diferencia de los que duermen boca arriba y boca abajo, los que duermen de lado tienen preocupaciones únicas, como dolor en el hombro y la cadera. Para controlar el dolor y la incomodidad, los mejores colchones para personas que duermen de lado ofrecen alivio de la presión donde más se necesita.

Temperatura

Quienes tienen el sueño caliente pueden decirle que despertarse a medianoche sintiéndose "pantanoso" no es divertido. Para algunas personas, dormir bien es lo que hacen; para algunos, es su colchón. De cualquier manera, un colchón de espuma viscoelástica refrescante o un colchón de resortes internos que asegure el flujo de aire y la transpirabilidad podría ser su mejor opción para regular la temperatura.

Precio

Y por último, pero no menos importante, el precio de un colchón nuevo y cómo se ajusta a su presupuesto siempre debe ser una consideración. La buena noticia es que hay un montón de buenos colchones para los que duermen de lado que no arruinan el presupuesto. Para aquellos que mantienen un ojo de águila en su saldo bancario, el colchón de espuma viscoelástica de Nectar, nuestra elección para el mejor colchón económico, es un excelente lugar para comenzar.