Las mejores almohadas para los que duermen de lado

Encontrar una almohada cómoda y confiable no siempre es la tarea más fácil, especialmente si duermes de lado. Obtener el soporte adecuado para el cuello, la espalda y la columna vertebral es solo uno de los factores clave a considerar antes de comprar uno. Dado que puede ser bastante abrumador buscar entre todas las opciones disponibles, hemos reunido algunos de los mejores consejos además de una lista de favoritos para ayudarlo en su búsqueda. De abajo alternativas a espuma de memoria, sigue leyendo para conocer 11 de las mejores almohadas para durmientes de lado.

¿Cuál es el mejor tipo de almohada para los que duermen de lado?

El mejor tipo de almohada para los que duermen de lado normalmente tendrán un desván (altura) de medio a alto y una densidad de media a firme. Debido a la presión que se aplica a su cuerpo mientras duerme de lado, querrá encontrar opciones que puedan sostener adecuadamente su cuello, cabeza, hombros y columna vertebral. Esto también ayudará a promover la alineación natural de su cuerpo. Además, las almohadas con fuelle pueden darle a su cuerpo más estructura y espacio desde el cuello hasta el colchón y también pueden ayudar a aliviar la presión.

Las 10 mejores almohadas para los que duermen de lado

Fabricada con relleno de microfibra hipoalergénica, la almohada para dormir de lado alternativa de plumón de paracaídas es una excelente opción en general. Con una firmeza media, aún se las arregla para permanecer súper lujoso y esponjoso. Y dado que tiene un refuerzo de 3,5 pulgadas, esta almohada puede brindarle el soporte y la estructura adecuados para el cuello y los hombros.

En un juego de dos, estas almohadas con fuelle de la colección Lux Decor son económicas y duraderas. Debido a su diseño reforzado, pueden ayudar a mantener el cuello cómodo durante toda la noche. Además, cada almohada está envuelta en fundas transpirables que no dañan la piel y, por menos de $30, obtienes mucho por tu dinero.

Si está buscando una opción que valga la pena la inversión, la almohada de enfriamiento doble Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze es una a considerar. Si bien es un poco más caro, está diseñado para adaptarse a tu cuello, cabeza y hombros mientras se mantiene fresco durante toda la noche gracias a su capa de gel. Además, su funda es hipoalergénica y lavable a máquina.

Si una almohada de plumas es más su preferencia, la brooklinen Firm Down Pillow es de apoyo; felpa; y hecho con racimos de plumón esponjoso y de origen sostenible. Su caparazón está diseñado con satén de algodón. También hay disponible una opción de felpa media que sigue siendo excelente para los que duermen de lado si prefieren algo un poco menos firme.

La almohada Buffy Cloud Firm es una elección ideal para aquellos que quieren algo sostenible y libre de crueldad. Relleno con relleno reciclado sin BPA, esta almohada es a la vez de apoyo y esponjosa pero sigue siendo firme. Además, está confeccionado con fibra TENCEL lyocell para mayor frescura.

Para aquellos a los que les gustan las almohadas de espuma con memoria, la almohada Zoey Sleep Side Sleep está hecha con un relleno ajustable para ayudarlo a encontrar el loft perfecto para usted. Con un diseño único con un borde curvo, esta opción está diseñada para aliviar el dolor en el cuello y los hombros. Tampoco es tóxico y tiene una cubierta transpirable y lavable a máquina.

Con gel viscoelástico y látex ventilado, el Púrpura La almohada alta Harmony permite que el aire fluya continuamente durante toda la noche. Debido a su núcleo de látex y capa de gel, absorbe la humedad y puede aliviar la presión del cuello y la cabeza. La almohada alta de la marca mide 7,5 pulgadas de altura, por lo que si está buscando algo con un desván ligeramente más bajo, opte por el modelo mediano que mide 6,5 pulgadas de altura. Ambos son excelentes opciones para los que duermen de lado.

Con su diseño ergonómico único, la almohada cervical Osteo está diseñada para enfocarse en su cuello y ayudar con el soporte cervical durante toda la noche. Tiene un área de apoyo para los brazos para descansar cómodamente tus manos mientras duermes y un área que se adapta a tus hombros. También puedes probar esta almohada durante 100 noches y devolverla si cambias de opinión.

La almohada de cuerpo completo ajustable Coop Home Goods mide 54 pulgadas de largo y ofrece soporte para todo el cuerpo. Está hecho con un relleno de firmeza media y es totalmente ajustable: simplemente abra la cremallera del estuche y quite el relleno para lograr el loft correcto. Además, tiene una garantía de cinco años.

Hecha de látex y relleno de fibra de poliéster, la almohada Ultimate Side Sleeper de Eli & Elm es ajustable y tiene una funda hipoalergénica. Creado específicamente para personas que duermen de lado, está diseñado con forma de U para adaptarse a la cabeza, el cuello y los hombros. También es capaz de regular la temperatura durante toda la noche.