Kuidas CBD ettevõtte asutajad Sagely Naturals enne voodit puhkavad

Tere tulemast Pillow Talk: sari, kus asutajad, disainerid ja muud inspireerivad loojad jagavad oma unistavaid magamamineku rutiine ja öiseid rituaale. Täna on Kaley Nichol ja Kerrigan Behrens, asutaja Sagely Naturals - kanepist saadud kollektsioon, CBD tooted, mis toetavad kogu enese heaolu - jagage oma individuaalseid öiseid rutiine, mis hõlmavad unedieeti, hooajalisi lehti ja eeterliku õli geeli kapsleid.

Kaley Nichol

Minu pere, kuhu kuuluvad mu abikaasa ja kaks noort poissi, kelle vanus on kolm ja üks, on "unidieedil", mille inspiratsiooniks oli raamat nimega Miks me magame autor Matthew Walker. Üks paljudest asjadest, mis mõjutavad meie unekvaliteeti, on kokkupuude sinise valgusega - nii meie elektroonikaseadmetest tuleva valguse kui ka LED-tuledega. Meie "magamaminek" algab tegelikult meie tuledest! Enne meie üheaastase inimese magamaminekut, umbes kella 7 paiku, timmime köögi valgustuse ja lülitame sisse sinised tuled (need oranžid sibulad paigaldasime oma öövalgustitesse) oma magamistuppa.

Tänu sellele, et ema mind lapsena ära hellitas, oli ta alati suurepäraste lehtede ja lõbusate tekikottide pooldaja. Mäletan, et valisin ühe oma jõulukingitusena igal aastal uue tekikoti. Meie voodieelne vestlus on hooajaline... suvel teeb mu mees peaaegu igal õhtul kommentaari meie uskumatult pehmete lehtede kohta - 1872. aasta seeria Percale firmalt Bloomingdales - ja talvel sulan ma meie vanadeks flanelllehed ja kommenteerige, et olen seda hetke terve päeva oodanud!

Samuti hooajaline, kuid minu pidžaamades on paratamatult kolledži t-särk (lühike või pikk) koos juhusliku paari vana pleekinud pidžaamapõhjaga (lühikesed püksid või püksid). Tänu raamatule Miks me magame, Pean oma siidine unemask ka osa minu PJ komplektist... ja see on ainus asi, mis pole pleekinud, rebenenud ega ülikoolist eemal - ilmselgelt on mu silmad hooldatavad.

34-aastaselt hakkan nägema, kuhu mu varese jalad ja kortsud vananedes lähevad. Seega teen kõik endast oleneva, et takistada nende edasiminekut! Olen kasutanud meie Helendav seerum Sagely Naturals nii minu öises rutiinis kui ka kandideerimisel Nucifera "Palsam" minu silmade ja huulte ümber. Igapäevane päikesekaitsekreem on samuti kohustuslik, kuid puhaste toodete leidmine, mis ei jäta nägu ülivalgeks, on keeruline. ma kasutan Solara päikesehooldus praegu, mis kaitseb mitte ainult päikese, vaid ka keskkonna eest.

Mulle ei meeldi öösel toidulisandeid võtta, kuna mulle meeldib neid hommikuti toiduga tarvitada, aga mina juua peaaegu igal õhtul kaupleja Joe kummeliteed, mis on minu jaoks sama hea kui tahes täiendada!

3- ja üheaastase lapse saamine viskas mu öise "rituaali" aknast välja... Mul on vedanud, kui saan hambaid pesta tuledega või ilma, et beebi nutaks pudelit. Siiski usun kindlalt, et võtan endale enne magamaminekut aega, millel pole midagi pistmist tööga, et vältida tule pärast kuskilt ärkamist. Tavaliselt hõlmab see ajakirja kirjutamist või kõvakaanelise raamatu lugemist. Suurepärane võimalus tuule alla saamiseks!

Mu abikaasa ja mina oleme ka harjunud mainima vähemalt ühte asja, mille eest oleme enne magamaminekut tänulikud. Seetõttu ei saa ma minna mu poiste tuppa ja anda neile igaüks suu läbi põse ja naeratada, kui emal on mul õnne, et mul on kaks ilusat poissi.

Kerrigan Behrens

Ma kasvasin leibkonnas mitteametliku stiiliga "ilma higipüksteta" - mu ema ja isa ei tea, mis see on tähendab "riietumist", nii et kuni viimaste aastateni olin alati PK-deks muutumise suhtes imelik enne voodisse minekut. Minu abikaasa on õnneks teinud mulle magamamineku hõlpsamaks muutmise mugavamaks ja ta julgustab mind pärast õhtusööki muutuma nn venivateks püksteks. Tööriiete alt välja tulemise ja mugavamaks muutmise praktika on tohutult muutnud seda, kui palju ma suudan õhtuti puhata!

Praegu olen suures plaanis Langevarjuga Sateen lehed - need on uskumatult pehmed ilma teiste satiinilehtede tüüpilise juustuta. Soovin, et mul oleks lisakomplekt, sest meie alternatiivsed lehed on nii madalama kvaliteediga! Mu voodi on kõik valge ja ma leian, et puhas värv aitab ka kaasa sellele, et mu voodi oleks pelgupaik.

Ostsin hiljuti paar Muji meeste pidžaamad paar aastat tagasi Jaapani reisil ega ole leidnud teist paari, mis mulle nii väga meeldiks. Nad on vastupidavast puuvillast, kergelt ülepaisutatud ja kibedad.

Enne rasestumist kasutasin usuliselt Sagely Naturals Helendav nahahooldusliin ja ma ei jõua ära oodata, kuni saan seda uuesti kasutama hakata. Neroliõli lõhn on joovastav ja mulle meeldib, kui hüdreeritud mu nahk hommikul välja näeb. Helendav silmakreem eriti aitab tagada, et näen hästi välja puhanud, isegi kui mul oleks olnud magada sobiv öö.

Ma kasutasin lavendli eeterliku õli geeli korgid - see oli minu jaoks selline üllatus, kui sain teada, et võite seda suuliselt tarbida. Nüüd, kui olen rase, pole ma päris kindel, kas mul on lubatud neid võtta või mitte, selle asemel, et ma joon Rahulik magneesium ja minu sünnieelne enne voodisse minekut. Magneesiumil on olnud kriitiline tähtsus jalgade krampide vastu, mis mind kogu raseduse ajal keset ööd ärkasid.

Aastaid tagasi elasin San Franciscos mürarikkas korteris ja hakkasin magama kõrvatroppidega. Olin sõltuvuses ega saa nüüd ilma nendeta magada! Leidsin brändi, mis teeb spetsiaalselt naistele mõeldud kõrvatropid - nad on väiksemad - seega on neil tõesti mugav. Ma armastan nende kandmise täielikku vaikust ja olen nüüd mures selle pärast, mis juhtub, kui mul on oma laps ja ma ei saa neid enam kanda. Ma ootan absoluutse vaikuse vastandit!