Kuidas teha oma jooga võrkkiik
Asjad, mida vajate
7–14 meetrit ülitugev kangas
ülitugev niit
karabiin
polüestrist tropp
1 ruutjalga vaip või paks kangas
Näpunäide
Otsige ohutute õhujoogatreeningute ja -tehnikate juhiseid. Ärge kunagi harjutage tagurpidi asendit üksi olles. Täiendava turvalisuse tagamiseks asetage võrkkiige alla paks vahtpadi.
Hoiatus
Subpar materjalide kasutamine jooga võrkkiige mis tahes elemendi jaoks võib nõrgendada selle konstruktsiooni terviklikkust ja põhjustada tõsiseid vigastusi või isegi surma. Kui teil pole kogemusi mõne vajaliku tegevusega, näiteks sõlme sidumine või õmblemine, otsige vajadusel professionaalset abi.
Antennijooga, mis on tänapäevane variatsioon traditsioonilistest joogapraktikatest, kasutab võrkkiiged või "siidiseid", et toetada osalejaid seal, kus nad täitma erinevaid poose, tuntud ka kui "asanad". Kui soovite proovida õhust joogat, pöörduge tunni saamiseks kõigepealt kohalike stuudiote poole. Koduse praktika jätkamiseks võite teha oma võrkkiige kas valmis joogasilda ja sobiva riistvaraga või samaväärse tugevusega võrreldava kangaga. Võrkkiige turvaliseks riputamiseks on vaja tugevat paljastatud I-tala.
Slingi tegemine
Samm 1
Valige nailonist või polüestrist kangas, mille kandevõime ületab teie kehakaalu. Tellige ainult hea mainega kangamüüjalt või akrobaatika või võrkkiigega kangale spetsialiseerunud ettevõttelt. Valige õhuke kangas, kui olete aeroogajooga alustaja.
2. samm
Lõika kangas üheks ribaks, mille laius on umbes 60–180 tolli, sõltuvalt sellest, kui laia võrkkiiku soovite. Kanga pikkuse määramiseks kahekordistage oma lae kõrgus.
3. samm
Õmble riba silmuseks, kasutades ülitugevat niiti, mis on mõeldud kandma raskust, mis ületab teie enda kehakaalu. Kasutage käsitsi õmblemise asemel õmblusmasinat. Pöörduge kvalifitseeritud õmbleja poole, kui teil pole kogemusi ülitugevate rakenduste õmblemisel. Teise võimalusena seo riba õmblemise asemel tugevasse sõlme.
Trakside valmistamine
Samm 1
Valige oma võrkkiige asukoht paljastatud I-tala kohal. Kandke paljastatud I-tala ümber mähkimiseks vaiba või paksu kanga ruudu, et kaitsta kangast teravate servade eest. Kasutatava laetala tugevuse kontrollimiseks pidage nõu ehitaja või muu ehitusega tegeleva spetsialistiga.
2. samm
Mähi vaibaga mähitud I-tala ümber ülitugevast kangast polüesterriba. Kasutage venitamata troppi, mis on piisavalt suur, et tala ilma pingeta lõdvalt lahti keerata ja on silmusekujuline. Lükake üks silmuse ots läbi teise, nii et see ripub kindlalt talast allapoole rippuva silmusekujulise otsaga.
3. samm
Haakige polüesterriba riputatava aasa külge ülitugev lukustatav karabiin. Keerake võrkkiik läbi karabiini ja lukustage see kindlalt kinni. Katsetage võrkkiiku, hoides oma jalgu maapinnal ja toetudes sellele kogu oma raskusega. Ärge riputage tagurpidi ega kasutage seda kogu oma raskuse toetamiseks enne, kui olete selle testinud.