7 keetmata toortoidu retsepti
Tere tulemast Tervislik kodu: See on hetk, kui soovite oma kodu võimalikult tervislikuks muuta, olgu see siis leidmine mittetoksilised kööginõud, uute looduslike puhastusmeetodite proovimine või oma ruumi muutmine sobivaks ja heaolutsoon.
Kas otsite võimalusi oma gaasiarve pealt raha kokku hoida? Proovige oma köögiharjumusi muuta. Köök on ju tiheda liiklusega ala, mida kiputakse kasutamapaljuenergiat. Alustage külmutatud toiduainete sulatamine külmkapis (küpsetusaja minimeerimiseks) ja vältige küpsetamise ajal ahjuukse sagedast avamist. Võite proovida lisada iganädalasesse menüüsse veel tooreid ja keetmata retsepte, et piirata teie üldist gaasikasutust.
Reklaam
Teie abistamiseks oleme allpool koondanud oma lemmiktoorretseptid gaasi vähendamiseks. Head kokkamist (omamoodi)!
1. Muy Bueno kokaraamat apelsin, avokaado ja mango salsa
Kuigi klassikalise tomatisalsaga ei saa valesti minna, paneb see tsitruseline versioon teie maitsemeeli laulma. Ühendage see tortilla laastude, salati või sööge lusika kaupa.
Hankige täielik retsept siin.
2. Orhideed ja magus tee No-Bake White Chocolate Energy Bites
Need energiahammustused ei nõua mitte ainult küpsetamise nulli, vaid sobivad suurepäraselt ka suupistete jaoks liikvel olles. Tehke suur partii ja külmutage need, nii et teil oleks alati tervislikke maiuseid käes.
Hankige täielik retsept siin.
3. Jessica köögis karritud kikerhernesalat
Kui soovite isu karri järele, kuid soovite pliidiplaati vältida, proovige seda 15-minutilist retsepti. Koos selliste koostisosadega nagu purustatud konserveeritud kikerherned, karripulber ja Dijoni sinep, saab see küpsetamata roog kindlasti kohale.
Hankige täielik retsept siin.
Reklaam
4. Dora laud Vegan Baja Ceviche Tostadas
Traditsiooniline ceviche on valmistatud toorest kalast, kuid seda saab teha ka köögiviljadega. Selles värskendavas veganversioonis on marineeritud tomatid, peopesad ja kurgid krõbedate tostadade peal.
Hankige täielik retsept siin.
5. Rasa Malaisia Aasia kurgi salat
Võrdsetes osades jahutav ja krõmpsuv, see toores kurgisalat lõhnab maitsest. Valmistage see vaid 20 minutiga ja serveerige seda lisandina või eelroana.
Hankige täielik retsept siin.
6. 100 köögilugu sarapuupähklivõi üleöö kaer
Säästa aegajagaas koos ühe kaera partiiga. Valmistage see sarapuupähklivõiga, nagu see versioon, või proovige seda valitud pähklivõiga.
Hankige täielik retsept siin.
7. Vegan Richa Toores Vegan Brownie Bites
Vahetage pruunid (ja kuum ahi) nende tooreste veganbrownie hammustuste vastu. Need on udused, kerged ja vajavad vaid viit koostisosa.
Hankige täielik retsept siin.
Reklaam