Pühade eine kohustuslik magustoit

Täpselt pühadehooajal või ja juustu bränd Kerrygold on korraldanud küsitluse kõigi pühadetoidu kohta. Selle auks Puhkuse rahu kampaania käigus uuris ettevõte konkreetselt, kuidas osalejad valmistuvad söögiks ja tulevad toime hooajalise toiduvalmistamisstressiga. Ilmatu 89% inimestest leiab, et pühadeeine valmistamine tekitab ärevust, mis seletaks, miks 97% küsitletutest järgivad läbiproovitud ja tõelisi pereretsepte.

Nende asjade osas, mida vastajad peavad kohustuslikuks hankima, on pirukas edetabeli tipus 66%. Järgmiseks on leib/saiad (56%) ja küpsised (50%).

Huvitav võib olla ka see, et pooled puhkusekorraldajatest žongleerivad kuni seitsme erineva toitumisnõudega. Täpsemalt peab 21% osalejatest kaaluma gluteenivaba retsepti, 20% peab keskenduma vastavalt laktoosivabadele ja taimetoitlastele ning 11% peab võitlema ketoroogadega.

Õnneks on nii pirukate kui ka toitumisnõuete osas valikuvõimalusi palju. Kui otsite lihavaba taimetoidupirukat, vaadake Kerrygoldi

Kui soovite kohandada oma piruka retsepti gluteenivaba rahvahulga jaoks, vaadake King Arthur Bakingsi Gluteenivaba pirukakoorik retsept. Kui see koor on põhjaks, saate selle hõlpsalt täita kõigega, mida soovite (loomulikult ilma gluteenita).

Keto sööjad võivad proovida Life Made Sweeterit Keto pekanipähklipirukas, mis on paleo ja madala süsivesikute sisaldusega. Tervislikul Yumil on ka Lihtne Keto madala süsivesikusisaldusega kõrvitsapirukas retsept ja I Breathe I'm Hungry has a maapähklivõi ja šokolaadipiruka ketoversioon.

Ehkki pühadehooajal võib olla raske toime tulla erinevate toitumisnõuetega, on vähemalt üks kindel: pirukas on igatahes hitt.