Millenniumlased tunnistavad, et lõpetaksid suhte, kui nende partner teeks seda voodis

Voodis näksimine on üks neist elumugavustest, mida enamik meist endale lubab, isegi kui me teame, et see pole ilmselt parim harjumus. küpsisepuru, rasvaplekid, maha valgunud dipikastmed — hädade loetelu jätkub. Ja nüüd, tänu OnePolli uuele uuringule Serta Simmonsi voodipesu, võime sellesse loendisse lisada mahajäämise.

Uuringu kohaselt ütles 38% küsitletud aastatuhandetest, et nad kaaluksid suhte lõpetamist kellegagi, kes järjepidevalt voodis sööb. Irooniline on see, et samas uuringus leiti ka, et millenniumlased söövad kõige tõenäolisemalt ise voodis näksi ning 40% väidab, et nad näksivad oma voodis.

Uuringus võeti 2000 täiskasvanust koosnev valim, et määrata kindlaks kõige domineerivamad unehäired koos keskööl voodis näksimisega. ühele parimatest kohtadest pretendeerimine koos ülekuumenemise, mugava magamisasendi leidmise, lemmikloomade ja lapsed.

Uuringus analüüsiti ka unekvaliteeti, millest selgus, et 21% vastajatest ei ole enam kui kuu aja jooksul saanud täiuslikku und, kusjuures keskmine inimene ärkab kolm korda öösel. Eriti aastatuhandete jaoks on standardne ärkamine vähemalt kolm korda öösel.

65% küsitletutest teatas, et nad visklevad öösel, sest nad ei leia mugavat magamisasendit. Samal ajal ütles 76% vastanutest, et ärkavad öösel sagedamini, kui neil on palav.

"Uuringud on näidanud, et kuumalt magamine võib takistada keha võimet puhata ja taastuda," ütles Serta Simmons Beddingi unekogemuse juht JD Velilla. "Katkestatud uni võib muu hulgas põhjustada ärrituvust, stressi suurenemist ja loovuse vähenemist. Kui kipute magama kuumalt, kerged riided, hingav voodipesu või jahutustehnoloogiaga madrats saab aidata."

Rahuliku une saamine tähendab halbade harjumuste murdmist ja tervislike harjumuste loomist. Aeg selleks pane oma ekraanid maha ja need kartulikrõpsud.