IPhone'i valge müra masin

Hea öine puhkus mitte ainult ei aita teil järgmisel päeval olla parim, vaid parandab ka teie üldist tervist ja heaolu. Magamajäämine võib paljudele meist olla väljakutseks, olgu selle põhjuseks meie keskkond, ärevad mõtted või taustamüra. Võib-olla olete kuulnud, et valge müra masinasse investeerimine võib teie jaoks öist mängu muuta, kuid võib-olla ei pea te lõpuks välja minema ja seda ostma.

iPhone'idel, mis töötavad operatsioonisüsteemiga iOS 15 või uuemaga, on sisseehitatud valge müra tööriist, mille abil saate uinuda. Võib-olla te ei mäleta, et nägite oma seadet uurides valge müra funktsiooni, kuid see on tingitud sellest, et Apple nimetab seda instrumenti "taustahelideks".

Valge müra sisaldab mitmesuguseid sagedusi, mis sarnanevad staatilisele või rannal kokkupõrkavale lainele. On tõestatud, et pikaajalisel helil on rahustav toime, mis aitab inimestel puhata. Samuti varjab see taustamüra, nagu auto sarved, tüütu piiksumine ja naabrite sammud. Niisiis, kuidas pääsete sellele funktsioonile oma telefonis juurde?

„Taustahelide” leidmiseks peate oma juhtimiskeskusesse lisama valiku „Kuulmine”. Juhtimiskeskus on ekraan, mida näete, kui lohistate sõrme seadme paremast ülanurgast alla. Näete ka ikoone "Taskulamp", "Kaamera" ja "Kalkulaator". Segule "Kuulmise" lisamiseks minge menüüsse Seaded ja tehke tööriista kiire otsing.

Kui näete oma juhtimiskeskuses kõrva sümbolit, saate sellel klõpsata ja valida mitmesuguste helide hulgast, nagu tume müra, ookean ja vihm. Pärast selle sisselülitamist võiksite oma telefoni siiski magamistoas hoida.

h/t: HuffPost