Üllatav asi, mida tuleb oma häälestusruumi kujundamisel arvestada

Teie elutuba ei ole ainult teie isikliku stiili mikrokosmos. See on ka vaieldamatult kõigi parimate sündmuste stseen teie kodus: juhuslikud rakendused sõpradega, kaisusessioonid koos koeraga ja iga televiisori kõla.

Seega on teile andeks antud tunne, nagu oleks siin kõige olulisem otsus õige diivanikangas. Selgub, et arvestada tuleb ka teiste suurte teguritega - ja need kõik on seotud teie sisekeskkonnaga.

Üllatunud? Sama. Ja veel, EPA aruanded et veedame umbes 90 protsenti ajast siseruumides ja et mõnede saasteainete kontsentratsioonid on siin kaks kuni viis korda suuremad kui õues.

Asutaja Becky Rapinchuki sõnul CleanMama ja artikli autor Puhta ema tervisliku kodu juhend, see tähendab, et on aeg lisada oma kodu parandamise eesmärkide loendisse õhu puhastamine (otse täiusliku sajandi keskpaiga kohvilaua jahi kõrval).

"Parema õhukvaliteedi tagamiseks on oluline, et elutoas oleks puhastatud õhk, ja [...] et vähendada teie kodus toksiinide taset, mida me igapäevaselt sisse hingame "ütles Rapinchuk, viidates gaasilistest mööblitest, hallitusest, asbestist, tolmust ja allergeenidest lenduvatele orgaanilistele ühenditele (lenduvad orgaanilised ühendid) kui mitte lõbusale kraamile, millega võiksite kokku puutuda kuni.

Ja kahjuks ei lahenda teie kingadeta maja eeskiri seda kõike. Mis on esimene samm? Võtke arvesse Rapinšuki nõuannet: "Soovitan tungivalt kasutada meie kodudes õhupuhastiid."

Saate sellega hakkama Dyson Pure Hot + Cool, mis eraldab teie ruumi ka puhastatud kuuma või jahedat õhku. Klanitud puhastusvahend kasutab saasteainete automaatseks tajumiseks ja hõivamiseks kolme andurit ning te näete kõik üksikasjad, mida peate teadma - näiteks temperatuur ja tuvastatud kahjulikud osakesed - LCD-ekraanil väljapanek. (Selle minimalistlik nutitehnoloogia siluett on lihtsalt boonus.)

Selle kõrval soovitab Rapinchuk vältida kunstlõhnadega küünlaid ja õhuvärskendajaid. Samuti soovitab ta lemmikloomade kõõma ja allergeenide vähendamiseks korrapäraselt vaakumit teha, jah, majja tulles eemaldage jalanõud (okei, see aitab natuke).

Kuid teie keskkonna puhtus ei piirdu ainult õhuga - see hõlmab ka teie valgustuse olukorda. Täpsemalt? Teie teleri ja seadmete sinine tuli ütleb Liza Kindred, asutaja Teadlik tehnoloogia.

"Sinine tuli iseenesest pole halb, kuid sellest saab probleem, kui me puutume kokku liigsete kogustega, eriti öösel," ütleb Kindred. "Seda seetõttu, et sinine tuli pärsib meie keha melatoniini tootmist. Meil on vaja, et melatoniini tase tõuseks öösel öösel üles tervislikud ööpäevased rütmid."

Teisisõnu, see võib teie unega segadusse minna - see on viimane asi, mida soovite pärast seda, kui olete kogemata vaadanud kolme episoodi kuni südaööni või viibite hiljuti sülearvutis töö tähtajaks. Dysoni valgustsükkel abiks võib olla ülesandevalgusti koos sooja valgusega, mis jäljendab kellaaega teie geograafilises asukohas. Sellel on valguse andurid, et kohaneda muutuva taustvalgustusega, jälgida värvustemperatuuri ja päeva heledust ning see on mõeldud silmade koormuse vähendamiseks. Jah see seda intuitiivne.

"Dyson Lightcycle-tüüpi seadme vaikse tausttoe olemasolu võib anda meile soovitud valguse," lisab Kindred. "Kuigi me otsustame toetada oma keha rütme, on see tõeline investeering meie pikaajalisse tervisesse." Kas olete valmis oma elutuba uuendama? Pood allpool.