Kuinka estää huovat liukumasta pois sängystä
Tarvitsemasi asiat
Sängynhousut
Huovan tuki
Poista likaiset viltit, jotka johtuvat heittämisestä lattialle unessa.
Huono nukkujana on aivan liian helppo koputtaa huopa sängystä keskellä yötä, mikä altistaa viltin lialle ja pölylle lattialla ja voi häiritä unta, kun vartalo lämpenee luonnollisesti laskee. Vaikka itseäsi ei ole mahdollista estää liikkumasta unessa, voit vähentää huovan leviämisen todennäköisyyttä lattialle viettämättä pientä omaisuutta.
Vaihe 1
Vaihda satiini- tai silkkilakanoista puuvillaan. Satiini tuntuu liukkaalta koskettamalla ja lisää huovan liukumista pois sängystä.
Vaihe 2
Pujota huovan reunat patjan jalan ja laatikkojousen väliin. Turvalliset lakanat liikkuvat vähemmän todennäköisesti ja vähentävät työtä, joka tarvitaan vuodevaatteiden suoristamiseen aamulla. Lyö huovan reuna patjan sivun alapuolelle nukkumispaikkaasi vastapäätä.
Vaihe 3
Kiinnitä sängynjousituksen toinen pää huovan alareunaan ja työnnä reuna sängyn pohjaan. Kiinnitä jäljellä oleva pää huovan kohtisuoraan puoleen kiinnittääksesi housut. Housu pitää huovan paikoillaan ja ovat helposti irrotettavissa.
Vaihe 4
Aseta viltti patjan ja laatikkojousen väliin ja aseta viltti laitteen päälle. Huovan tuki on metallilaite, joka nostaa huovan ja pitää sen pois jaloistasi. Laitetta käytetään tyypillisesti sairaaloissa ja hoitokodeissa pitämään jalat viileinä nukkumisen aikana.