9 CBD-, magnesium- ja melatoniinituotteet auttavat sinua nukkumaan kuin vauva

Taistelevatko zzzin saavuttaminen kesäajan jälkeen? Sleep Week on täällä auttamassa. Toimittajan testaamista vuodevaatteista ja unelmaystävällisistä tuotteista vuoteiden puhdistushakkeihin saakka meillä on kaikki mitä tarvitset ikinä nukkumispelissäsi. Hyvää torkkumista.

Useimmille ihmisille hyvä nukkuminen on vaikeaa. Vaikka joillakin on vaikeuksia ajautua pois, toiset heräävät koko yön. Loppujen lopuksi me kaikki haluamme vain tuntea olon lepoon aamulla. Matka tämän päämäärän saavuttamiseen on syvästi henkilökohtaista - sama lääke ei todennäköisesti toimi kaikille. On kuitenkin kourallinen luonnollisia ainesosia, joiden on osoitettu auttavan parempaa unta.

Erityisesti melatoniinihormoni, mineraali-magnesium ja ei-psykoaktiivinen fytokannabinoidi CBD tunnetaan indusoivan uneliaisuutta, lisäävän rauhallisuutta ja kannustaen levollisuuteen. Onneksi kourallisessa tuotteessa hyödynnetään näitä aineosia kaikessa juomajauheista tinktuureihin ja laastariin asti. Tässä on yhdeksän hyvinvointituotetta, jotka on suunniteltu auttamaan sinua nukkumaan.

Moon Juice Magnesi-Om, 42 dollaria

Sekoita 1 tl Magnesi-Om-jauhetta veteen marjamausteiseksi juomaksi, joka on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan. Se on täynnä kolmen tyyppistä magnesiumia, jonka sanotaan palauttavan solutasapainon rentoutumiseen, jännityksen vapauttamiseen ja lihaksen palauttamiseen. Nämä edut edistävät rauhallista ja laadukasta lepoyötä.

Hyvä laastari Nite Nite, 12 dollaria

Jos et ole sulavia lääkkeitä, valitse transdermaalinen laastari, jonka avulla hamppuuutetta ja melatoniinia pääsee järjestelmääsi ihon läpi. Jokainen laastari voi pysyä jopa 12 tuntia, joten voit saavuttaa pitkän häiriöttömän unen, josta aina unelmoit.

NatureOfThings-väkevöivä magnesiumliuos, 36 dollaria

Himalajan suolakaivoksista peräisin olevan kylpykylvyn liuos on tarkoitettu edistämään rentoutumista ja parempaa unta. Samaan aikaan papaija-entsyymi auttaa vähentämään tulehdusta ja ranskalainen vihreä savi vieroittaa ihoa. Kaikki tämä on sanoa, että lämmin, ennen nukkumaanmenoa kylpy, jossa on oikeat ainekset, saattaa vain tehdä tempun.

Uudelleenkorjaus, 42 dollaria

Yhdistelmä itäisiä ja länsimaisia ​​yrttejä menee Remrisen kasviperäisiin tabletteihin. Jokaisen viiden lajikkeen on tarkoitus kohdistua tiettyyn nukkumistapaukseen, ja verkkosivusto tarjoaa kätevän tietokilpailun, joka määrittää sinulle sopivimman. Henkilökohtaiset kaavat toimivat seitsemän päivän vuorottelulla varmistaakseen ainesosien tehokkuuden, välttämään toleranssin muodostumista ja pyrkivät parantamaan sitä pitkällä aikavälillä.

Nue Co: n magnesiumin helppous, 55 dollaria

Levitä kolme jauhetta Nue Co: n Magnesium Ease -sumutetta annokselle magnesiumkloridi-, laventeli- ja arnikaöljyä. Lievä pistely tunne on merkki, jonka avulla se vapauttaa lihasjännitystä, rauhoittaa vartaloa ja helpottaa luonnollista ajautumista uneen. Lisäksi sen kukka tuoksu on lempeä ja rauhoittava.

Prima Rest Easy Elixir, 55 dollaria

Nämä yksittäiskäyttöön tarkoitetut jauhetangot on valmistettu laajavaikutteisesta hampun CBD: stä, kamomiljasta, intohimokukasta, humalasta, palderjanista ja L-teaniinista, joka on vihreässä teessä esiintyvä aminohappo. Tämän täydennyksen kaikkien kuuden ainesosan tiedetään parantavan unen laatua ja tukevan rauhaa. Pro-kärki: Vesiliukoinen seos kaadetaan parhaiten ensin, jota seuraa neste.

Hänen uninen tee, 13 dollaria

Naisten terveysmerkki Hers yhdisti The Republic of Tea -yhtiön tämän orgaanisen, kofeiinista valmistetun yrttiseoksen kanssa. Kukkateean sisältyy kamomilla, sitruunamelissa, lehteläkukkia, appelsiinikukkia, laventelikukkia, kallokorppua ja valerianjuuria. Höyryttävä kuppi on kaikki mitä tarvitset kiinteään torkkuun.

Pilvistä henkilökohtainen diffuusori, 20 dollaria

Hengitä melatoniinin, laventelin ja kamomiksen seoksella tällä henkilökohtaisella aromaterapiahajottajalla. Luonnollisen eteerisen öljysumun tarkoituksena on auttaa nukahtamaan nopeammin aiheuttamalla välitöntä uneliaisuutta. Herää virkistyneenä kuin koskaan.

Juna Nightcap Sleep Drops, 88 dollaria

Sertifioidut orgaaniset hamppuöljyt, kookosöljyt, piparminttu ja kamomilla saavat aikaan rauhoittavan tinkturaation, joka on luotu helpottamaan mielen ja kehon nukkumista. Päiväkäyttöä suositellaan, jos haluat säädellä unisykliäsi, mutta satunnaiset tiput rauhoittavat varmasti, kun haluat niitä.