10 sisäilman saastumisen yleistä syytä ja lähdettä

Ilmansaasteet tuovat mieleen tehtaita ja autojen pakokaasupilvejä, mutta tavalliset kotitalouden aineet vaikuttavat myös hengittämämme ilmaan. Mattojen aiheuttama sisäilman saastuminen, kotitalous kemikaalit tai jopa huonekaluilla tai rakennusmateriaaleilla voi olla haitallisia terveysvaikutuksia, erityisesti niille, joilla on terveysriskejä, kuten astma tai jopa allergioita. Paras tapa vähentää mahdollisesti haitallista sisäilman saastumista on ensin tiedostaa se ja sitten jompikumpi avaa ikkunat raitista ilmaa tarvittaessa tai vaihda tavallisimmat rikolliset ympäristöystävällisempään vastineet.

1. Yleiset kodin puhdistustuotteet

Nykyaikaiset kotitaloustuotteet, mm uunin puhdistusaineet ja desinfiointiaineet helpottavat askareita, mutta eivät ilman kustannuksia. Monet tuotteet, kuten kylpyhuoneen laattojen puhdistusaineet, huonekalujen kiillotusaineet ja jopa ilmaa raikastavat suihkeet, sisältävät kemikaaleja ja jopa syöpää aiheuttavia aineita, jotka voivat olla haitallisia. Vaikka luettelo mahdollisesti haitallisista kemikaaleista on käytännössä loputon, yksi hyvä tapa kertoa on, jos tuotteen etiketissä sanotaan, että tuotetta tulee käyttää hyvin ilmastoidussa tilassa tai välttää ihokosketusta.

Jos tuote haisee niin voimakkaalle, että haluat luonnollisesti avata ikkunat sitä käytettäessä, tämä on toinen hyvä merkki siitä, että se on saastuttava. Kloori valkaisuaine on erityisen vaarallinen, koska sen höyryt reagoivat muiden yleisten sisäkaasujen kanssa muodostaen haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC) ja sekundaariset orgaaniset aerosolit (SOA), jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä tai silmien, nenän ja kurkun ärsytystä muiden terveysongelmien ohella. Jos käytät valkaisuainetta tai vastaavia voimakkaasti hajuisia kemikaaleja, avaa ikkunat aina ensin ja anna huoneen tuulettua niin kauan kuin on tarpeen. Pysy poissa huoneesta jonkin aikaa tuotteen käytön jälkeen.

2. Pöly ja lemmikkieläinten hilse

Pöly on yksi niistä asioista, jotka näyttävät syntyvän tyhjästä riippumatta siitä, kuinka usein siivoat. Vaikka se näyttää melko vaarattomalta, se on yksi suurimmista sisäilman saasteiden lähteistä. Pöly sisältää kuolleita ihosoluja, hyönteisten paloja, lemmikkieläinten hilsettä, kangashiukkasia ja kaikenlaisia ​​kemikaaleja sekä pölypunkkeja ja pölypunkkien ulosteita. Kaikille astmaatikoille tai allergikoille pöly on ongelmallista, koska sitä voi olla käytännössä missä tahansa kotona. Pölypunkit viihtyvät tyynyillä ja vuodevaatteilla lämmön ja kosteuden ansiosta, joten sänky on hyvä jättää peittamatta muutamaksi tunniksi heräämisen jälkeen.

Pölyn vähentämiseksi, pölypunkit ja lemmikkieläinten hilse, pölyä mahdollisimman usein, poista matot erityisesti makuuhuoneista ja vaihda pehmustetut huonekalut nahkaan, vinyyliin tai puuhun, joka ei kerää niin paljon pölyä. Käytä pölyä hylkiviä patjanpäällisiä. Ilmanpuhdistimet pölyn ja ilman epäpuhtauksien poistaminen on valtava apu makuuhuoneissa ja kaikissa huoneissa, jotka näyttävät keräävän runsaasti pölyä. (Bonus? Monet ilmanpuhdistimet voivat myös ilmoittaa sinulle, kun kodissasi on ilmanlaatuongelmia.)

3. Haitalliset poistokaasua aiheuttavat kemikaalit

Poistokaasua tapahtuu, kun esineen sisältämiä kemikaaleja pääsee ilmaan. Esimerkiksi uusi vaahtomuovipatja sinetöidään yleensä tehtaalla muoviin, mutta kun sen avaat kotona, kemikaaleja, kuten tolueenia, karkaa ilmaan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi anna patjan seistä huoneessa, jossa on avoimia ikkunoita, useita päiviä tai niin kauan kuin valmistaja suosittelee, ennen kuin peität sen vuodevaatteilla ja nukut sen päällä. Käännä patja noin päivän kuluttua tai aseta se toiselle puolelle, jotta kemikaalit pääsevät poistumaan mahdollisimman paljon ennen kuin käytät sitä.

Vaneri, lastulevy ja puristetut puuhuonekalut ja panelointi myös poistokaasuista haitallisia kemikaaleja, erityisesti formaldehydiä. Altistuminen formaldehydille voi ärsyttää silmiä, nenää tai kurkkua; päänsärkyä; huimaus; ja pitkäaikaisessa altistumisessa jopa syöpää. Jos mahdollista, jätä tällaiset esineet pois pakkauksestaan ​​autotalliin tai jopa kuistille vähintään useiksi päiviksi tai kunnes hajut häviävät, ennen kuin tuot ne sisätiloihin. Vaihtoehtoisesti voit ostaa tuotteita, joissa on alhainen VOC-merkintä. Tällaisten huonekalujen lattiamallien ostaminen on toinen vaihtoehto, koska nämä tuotteet ovat jo menettäneet suurimman osan haitallisista kaasuistaan.

4. Matot ja verhoilu

Matot ja verhoilu ovat tunnettuja lemmikkien karvojen magneetteja, hilse ja pölyä, mutta jotkut myös päästävät haitallisia kemikaaleja ilmaan, varsinkin uutena. Monet Yhdysvalloissa myytävät matot sisältävät myrkkyjä, jotka liittyvät hormonihäiriöihin, hengityselinsairauksiin ja kehitysongelmiin. Joissakin tapauksissa maton pehmusteet, maton tausta ja liimat ovat pääsyyllisiä. Liimat haihtuvat usein niin paljon, että huone on tuuletettava useita päiviä ennen kuin uudet mattotilat otetaan käyttöön.

Valitse kova lattia poistaaksesi matoissa esiintyvät kemikaalit. Kovat lattiapinnat ovat myös paljon helpompi puhdistaa, ja ne keräävät epätodennäköisemmin pölyä, lemmikkieläinten turkkia ja hilsettä. Jos sinulla on jo matto ja aiot pitää ne, imuroi se säännöllisesti tehokkaalla hiukkasilmasuodattimella, joka poistaa hiukkaset, kuten pölyn ja punkit.

Monet pehmustetut kalusteet on käsitelty palonestoaineilla tai tahraa suojaava kemikaalit. Vaikka nämä vaihtoehdot kuulostaa hyvältä ajatukselta, ne ovat usein täynnä haitallisia kemikaaleja, jotka liittyvät syöpään ja muihin terveysongelmiin. Lue huonekalujen etiketit ennen ostamista ja valitse tuotteet, joita ei ole käsitelty tällaisilla kemikaaleilla. Jotkut merkinnät osoittavat myös, että huonekalut täyttävät turvallisuusstandardit alhaisten kemikaalipäästöjen osalta; nämä tarrat vaihtelevat sen mukaan, minkä organisaation standardit täyttyvät.

5. Parafiinikynttilän ongelmat

Useimmat kynttilät, ellei toisin mainita, on valmistettu parafiinista, joka on öljyn sivutuote. Palaessaan sydämen sydän ja parafiini vapauttavat nokea ja myrkkyjä, kuten tolueenia, sekä ilmassa leijuvia hienojakoisia hiukkasia. Kaikki nämä saastuttavat hieman ilmaa, mikä on erityisen hankalaa astmasta tai muista hengitystieongelmista kärsiville. Keinotekoisilla tuoksuilla tuoksuvat kynttilät lisäävät ilmaan entistä enemmän mahdollisesti haitallisia kemikaaleja.

Turvallisempi vaihtoehto on vaihtaa mehiläisvahakynttilöihin, joissa on puuvillasydä tai soijavahakynttilöitä. Nämä eivät tuota samanlaista savua kuin parafiini eivätkä sisällä VOC-yhdisteitä. Jos pidät kynttilistä vain Paristokäyttöiset tekokynttilät näyttävät välkkyvän samanlaisena ilman savua tai huuruja mitä tahansa.

6. Yleiset savunlähteet

Siellä missä on savua, siellä on ilmansaasteita, jopa sisätiloissa. Tupakansavu, takka ja ruoanlaitto ovat kaikki lähteitä, jotka lisäävät sisäilman epäpuhtauksia kotiisi. Sisätiloissa poltettaessa tupakkaa vapautuu kaikenlaisia ​​haitallisia kemikaaleja ilmaan sekä uloshengittäessä että sytytetty savuke istuu tuhkakupissa (emmekä luultavasti tarvitse kouluttaa sinua kaikista käytetyn käden vaaroista savu). Nämä kemikaalit eivät vain katoa, kun joku lopettaa savukkeen. Jos olet joskus vieraillut tupakoitsijoiden kotona, tunnet tunkkaisen savun hajun, joka on kaikenlaisten kemikaalien kerääntyminen kaikkeen, huonekaluista lattiaan ja jopa seinät.

Puuuunit ja takat päästävät ilmaan myös savua, hienojakoisia hiukkasia ja lukuisia kemikaaleja, kuten häkää. Kaasutakat ja -uunit päästävät hiilidioksidia, mutta paljon vähemmän muita kemikaaleja verrattuna puuhun. Kaasulämmitteinen takka voi olla vaarallinen, jos sitä ei tuuleteta kunnolla, ja joko kaasuliesi tai takka, jos siitä vapautuu kaasua, joka ei pala, voi aiheuttaa vaarallisen kaasun kertyminen kotona.

Tiettyjen ruokien kypsentäminen vapauttaa myös aineita ja kemikaaleja ilmaan, vaikka kypsennät sähköliesillä. Korkeissa lämpötiloissa ruokaöljyt, rasvat, rasvat ja muut ruoassa olevat aineet päästävät höyryjä ilmaan. Aina kun keittämisestä tulee hajua, myös kaasut ja pienet hiukkaset viipyvät. Nämä kaikki vaikuttavat sisäilman laatuun. Tällaisten ongelmien vähentämiseksi varmista, että takat ja uunit tuuletetaan kunnolla. Käytä tuuletinta liesituulettimessa, varsinkin kun ruoanlaitto on korkea, tai avaa ikkunat, jos mahdollista.

7. Kosteutta ja hometta

Liiallinen kosteus, joka viipyy huoneessa jonkin aikaa, voi johtaa homeen muodostumiseen, mikä voi pahentaa hengitysteitä, etenkin astmasta, allergioista tai hengitystieinfektioista kärsivillä. Vaikka ne eivät ole kovin yleisiä kotona, tietyt hometyypit sisältävät myös myrkkyjä. Jos huone haisee ummehtunut, on hyvä mahdollisuus löytää hometta tai hometta. Höyryiset, tuulettamattomat kylpyhuoneet, tulvat tai vuotava katto ovat yleisiä sisähomeen lähteitä.

Kosteat ympäristöt ovat erityisen herkkiä homeelle. Käytä aina tuuletinta tai avaa ikkunoita suihkun aikana ja sen jälkeen ja ole varovainen, milloin ja jos valitset ilmankostuttimen. Ilmankuivaajan tai ilmastointilaitteen käyttö vähentää kosteutta, mikä auttaa vähentämään homeen kasvun mahdollisuutta. Jos kellarisi on säännöllisesti kostea, etenkin sateisina aikoina, käytä ilmankuivaajaa ja tyhjennä se, kun se on täynnä. Tarkasta ja korjaa katto, jos sisätiloissa näkyy merkkejä vuodosta, kuten kattovesivauriosta, joka ei johdu putkien vuodosta. Putkiongelmat tulee korjata mahdollisimman pian homeen kasvun ja kotisi vahingoittumisen estämiseksi.

8. Siitepöly ja ulkoallergeenit

Siitepöly ja muut ulkoilman saasteet pääsevät joskus sisälle, mikä voi olla ongelmallista, jos jollain kotonasi on allergioita. Ikkunat, tuulettimet ja jopa ilmastointilaite voivat päästää allergeeneja kotiin. Ulkoilmassa viettäminen tarkoittaa usein sitä, että allergeenit tulevat sisätiloihin vaatteiden tai kenkien päällä. Riisu kengät ennen taloon tuloa, jotta ulkoallergeenit pysyisivät ulkona. Jos olet työskennellyt pihalla, kun allergeeneja on ulkona runsaasti, vaihda vaatteet, pudista ulkovaatteet ulkona ja pese vaatteet sen jälkeen.

Jos olet herkkä ulkoallergeeneille, pidä ikkunat kiinni, kun allergeeneja on runsaasti. Jos käytät ilmastointilaitetta, varmista, että suodattimet vaihdetaan säännöllisesti. Käytä ilmanpuhdistinta, joka poistaa siitepölyn ja muut allergeenit, erityisesti huoneissa, joissa vietät eniten aikaa.

9. Torjunta-aineet ja sumuaineet

Jokaisessa rakennuksessa, jossa asuu ihmisiä, asuu myös yksi tai kaksi tuholaista, ainakin joskus. Kun pienistä tuholaisista tulee suuria tartuntoja, kuten termiiteille, särkeille tai kirppuille voi tapahtua, torjunta-aineet vaikuttavat loogiselta ja tarkoituksenmukaiselta tapa ratkaista ongelma. Valitettavasti monet kemikaalit, jotka ovat tarpeeksi vahvoja tappamaan hyönteisiä, ovat haitallisia myös ihmisille ja lemmikkieläimille. Vaikka olisit käyttänyt torjunta-ainetta yhdessä tietyssä kodin paikassa, torjunta-aineen kaasut ja hiukkaset viipyvät ilmassa ja löytävät tiensä kotisi muihin osiin. Ulkona käytetyt torjunta-aineet voivat kulkeutua sisätiloihin kenkien ja vaatteiden päällä tai avoimien ikkunoiden läpi.

Sumurit ovat vieläkin tehokkaampia. Huoneessa oleminen niiden käytön aikana voi aiheuttaa välitöntä silmien, nenän ja kurkun ärsytystä sekä huimausta ja päänsärkyä. Jos käytät sumu- tai bugpommia, käytä aina hoitoalueelle suositeltua kokoa ja noudata tarkasti ohjeita. Tuuleta koti sen jälkeen ja pysy poissa niin kauan kuin tuotteen etiketissä suositellaan. Puhdista huolellisesti kaikki torjunta-ainetyypit, jotka ovat saaneet altistua kemikaaleille ennen niiden käyttöä. Tämä sisältää työtasot ja astiat. Lattia kannattaa pestä perusteellisesti räjähdyspommien tai sumuttimen käytön jälkeen, sillä ilmassa olevat hienot hiukkaset laskeutuvat lopulta huoneen pinnoille.

10. Aerosolit

Aerosolit vaikuttavat negatiivisesti sisäilman laatuun. Kaikki hiuslakkasta spraymaaliin ja jopa aerosoli-ilmaraikastimet voivat sisältää VOC-yhdisteitä ja muita myrkkyjä, kuten formaldehydiä. Suihkepuhdistusaineet, jotka on suunniteltu ratkaisemaan yksi ongelma, kuten homeen tai homeen poistaminen, voivat päästää ilmaan muita haitallisia kemikaaleja. Aina kun mahdollista, jätä aerosolit väliin ja valitse sen sijaan vähän VOC-tuotteita. Jos käytät aerosolia, tee se vain hyvin ilmastoidussa tilassa. Poistu huoneesta hetkeksi tuotteen käytön jälkeen.