7 helppoa lounasreseptiä, kun olet uupunut loman jälkeen

Useiden kuukausien jälkeen juhlava ruoanlaitto ja loma leivontaan, ajatus lounaan tekemisestä voi tuntua pelottavalta. Silti on tärkeää syödä keskipäivän ateriat, varsinkin kun palaat töihin tai kouluun. Auttaaksemme sinua, olemme koonneet suosikki pikalounasreseptimme, kun olet uupunut loman jälkeen. Näiden yksinkertaisten ruokien avulla voit (vihdoin) ottaa rennosti samalla kun nautit herkullisesta ruoasta.

1. Sweet Potato Soulin vegaaninen Caesar-salaatti

Tämä vegaaninen Caesar-salaatti valmistuu vain 20 minuutissa, ja se on yksinkertainen mutta silti tyydyttävä. Se vaatii kotitekoista Caesar-kastiketta ja vihanneksia, vaikka voit varmasti käyttää mitä tahansa käsilläsi olevia lehtivihanneksia. Lisää täyteläisempään ruokaan lisäämällä kasvipohjaista proteiinia, kuten kikherneitä, tempehiä tai linssejä.

Hanki koko resepti tässä.

2. Rasa Malesian Instant Pot Kermainen valkosipuli-parmesaanipasta

Älä ole niin nopea varastoimaan pikapottiasi lomakauden jälkeen. Luotettavalla laitteella voi valmistaa helppoja lounasreseptejä, aivan kuten tätä kermaista valkosipulista parmesaanipastaa. Kypsennys Instant Potissa kestää vain kahdeksan (kyllä, kahdeksan!) minuuttia, joten voit olla varma, että teemme tämän toistuvasti.

Hanki koko resepti tässä.

3. Muy Bueno Cookbook's Chicken Fajitas

Tämä kana-fajitas-resepti sopii täydellisesti aterioiden valmistukseen. Säilytä keitetty kana, sipulit ja paprikat suljetussa astiassa ja rakenna sitten muutama fajita lounaaksi joka päivä. Saatat jopa pystyä käyttämään ylijääneitä loma-ainesosia - kuten smetanaa tai juustoraastetta - täytteenä.

Hanki koko resepti tässä.

4. Voi Be Ready's Bacon Gouda -pinaattimunapalat

Jos pidät aamiaisruokien syömisestä lounaaksi, kannattaa kokeilla näitä bacon gouda -pinaattimunan purevia. Kun olet valmistanut erän, voit lämmittää palan tai kaksi lounaaksi joka päivä. Ne ovat myös ihanteellisia kulutukseen ylijääneet loma-ainekset kuten pekonia, kinkkua, juustoa ja yrttejä.

Hanki koko resepti tässä.

5. Kypsennä Manalin kasviskyljysten kanssa

Kun olet väsynyt loman jälkeen, tämä helppo lounasresepti saattaa olla juuri sitä mitä tarvitset. Se vaatii runsaan kasvissekoituksen, joka muotoillaan pihveiksi ja peitetään korppujauhoilla. Kun pihvit on paistettu täydelliseksi, niistä tulee ihanan rapeita.

Hanki koko resepti tässä.

6. Kimchimarin Korean Street Toast

Korean katupaahtoleipä tai gilgeori-paahtoleipä on maukas voileipä, joka koostuu voipaahtoleivästä ja munamunasta. Sen tekeminen vie myös vain 20 minuuttia, mikä on kirjamme plussa.

Hanki koko resepti tässä.

7. Dominikaanisen keittiön tonnikalapastasalaatti

Jos etsit nopeaa lounasreseptiä, joka vaatii vähän tai ei lainkaan vaivaa, tulet rakastamaan tätä tonnikalapastasalaattia. Sinun tarvitsee vain sekoittaa keitetty pasta, tonnikalasäilyke, majoneesi, mausteet ja muutama vihannes. Vain 20 minuutissa saat herkullisen täyttävän lounaan.

Hanki koko resepti tässä.