Amazonin 5 parasta hyvinvointilehteä vuodelle 2022

Kaikki rakastavat uutta, uutta vuotta. Se on täydellinen tilaisuus asettaa henkilökohtaisia ​​aikomuksia, luoda uusia tavoitteita ja keskittyä parantamaan elämämme kaikkia osa-alueita isoista teemoista jokapäiväiseen. Eikä ole parempaa tapaa tehdä niin kuin ohjatut kiitollisuuspäiväkirjat. Nämä päiväkirjat sisältävät inspiroivia lainauksia, jokapäiväisiä harjoituksia, kirjoituskehotteita ja tapoja reflektoida, ja ne ovat hyväksi havaittuja työkaluja itsensä kehittämiseen. Tässä on viisi suosikkihyvinvointipäiväkirjaamme, joiden avulla voimme aloittaa vuoden 2022 onnellisesti, itserakkaudella ja kiitollisuudella.

Sukella yhteen uuteen tavoitteeseen joka viikko tällä opastetulla itsehoitomuistikirjalla. Jokaiseen tavoitteeseen liittyy kirjoituskehote ja sivun ulkopuolinen harjoitus, joka vie oppimisesi paperin ulkopuolelle ja todelliseen maailmaan. Tämä päiväkirja tarjoaa runsaasti tilaa kirjoittaa ylös kaikki syvimmät ajatuksesi ja pohdinnat.

Tämä kolmirengaskansioksi suunniteltu päiväkirja mahdollistaa osien järjestyksen uudelleen mieleisempään järjestykseen. Revi rei'itetyt neuvontakortit, kiinnitä sivuille tarroja ja nauti sinulle ja ystävällesi suunnatuista bonusaktiviteeteista. Tämä muistikirja tutkii kaikkia hyvinvointikategorioita rentoutumisesta kuntoiluun ja uratavoitteisiin.

Aseta uusia aikomuksia ja nauti erilaisista ajatuksia herättävistä kehotuksista joka viikko tällä Poketon upealla suunnittelijalla. Luo tarkistuslista päivittäistä hyvinvointisuunnitelmaasi varten ja käy uudelleen aiemmissa tavoitteissa nähdäksesi, kuinka pitkälle olet päässyt. Yksinkertainen, vaivaton muoto on täydellinen johdatus johdonmukaiseen itseheijastukseen.

Oletko yksi miljoonista, joita Glennon Doyle on täysin liikuttunut?New Yorkin ajatbestsellerKesyttämätön? Jatka matkaasi tällä kauniilla päiväkirjalla, joka on täynnä hyvinvointiharjoituksia, lainauksia, värityssivuja ja paljon muuta. Tsemppiä parantamaan itseämme loistavan Doylen avulla matkan varrella.

Five-Minute Journal on yksi markkinoiden suosituimmista hyvinvointilehdistä. Tämä aamu- ja iltakäyttöön tarkoitettu kiitollisuusvihko on nopea ja mielekäs tapa pohtia arkea. Ja koska se on päivämäärätön, ei ole hätää, jos ohitat päivän siellä täällä. Sitä myydään kuudessa eri värissä, ja siinä on erittäin erityinen kangas kovakantinen.