Kuinka tehdä yön kauraa jäljellä olevan pähkinävoin kanssa

Meillä on kaikki vinkeistä ja temppuista jokaisen ruoan käyttämiseen. Ensinnäkin se on erinomainen tapa saada rahoillesi vastinetta ruokajäte voi olla kallista. Se voi myös helpottaa huomattavasti puhdistamista. Tämä pätee erityisesti pähkinävoipurkkeihin, joita on tunnetusti vaikea puhdistaa.

Onneksi jäljellä oleva pähkinävoi on mahdollista muuttaa maukkaaksi annokseksi. Tuoreessa TikTok video, ympäristöaktivisti ja näyttelijä Bonnie Wright (jonka saatat tunnistaaHarry Potterelokuvasarja) näyttää kuinka valmistetaan Bircher-mysliä – eräänlaista yön kauraa – lähes tyhjästä maapähkinävoitapurkista.

Ensimmäinen askel on lisätä kauraa, raastettua omenaa, appelsiinimehua ja valitsemaasi maitoa purkkiin. (Wright lisäsi myös sultanoita tai kuivattuja valkoisia rypäleitä, mutta tämä ainesosa on täysin valinnainen.) Kiinnitä seuraavaksi kansi ja ravista purkkia ja aseta se sitten jääkaappiin yön yli. Aamulla seoksesta on tullut herkullinen ja terveellinen aamiainen.

Kun syöt kaurapuuroa, se on helppo poistaajokaviimeinen pala pähkinävoita. Se voittaa varmasti tahmean sotkun kaapimisen veitsellä tai lusikalla. Lisäksi voit käyttää tätä hakkia minkä tahansa tyyppisen pähkinävoin kanssa – tai jopa yli jäänyt hillo.

Mitä Bircher-mysli tarkalleen ottaen on?

Bircher-mysli on pohjimmiltaan OG-yön kaurapuuro. Sitä kutsutaan myös sveitsiläiseksi kaurapuuroksi, koska se luotiin Sveitsissä 1900-luvun alussa. Mukaan BBC Travel, Bircher-mysli on perinteisesti valmistettu kaurasta, raastetusta omenasta, kanelista, jogurtista, pähkinöistä ja siemenistä.

Voit kuitenkin varmasti muokata sitä muilla ainesosilla, kuten viipaloiduilla banaaneilla tai marjoilla. Resepti toimii myös minkä tahansa maidon kanssa, mukaan lukien kasvipohjainen vaihtoehtoja. Suosittelemme noudattamaan Wrightin reseptin mittasuhteita ja sitten kokeilemaan sieltä. Nauttia!