9 Air Fryer kasvisruokareseptiä

The ilmakuivain on laite, joka tekee paistamisesta helpompaa ja vähemmän öljyistä. Se on myös loistava laite rapeaan kuoreen saattamiseen ruoan päälle tai ruoantähteiden lämmittämiseen. Onneksi monet tekijät ovat käyttäneet ilmakeitintä keksiäkseen lukuisia reseptejä ihmisille, joilla on ruokavaliorajoituksia. Tietysti kasvissyöjät ovat mukana.

Olemme keränneet suosikkikasvissyöjämme ilmakeittimen reseptejä alla - ja ei, se ei ole vain tofua!

1. Piping Pot Curry's Air Fryer Kukkakaali korianterijogurttikastikkeella

Vain 25 minuutissa saat itsellesi tämän maustetun kukkakaalin päälle mausteisen jogurttikastikkeen. Se voidaan tarjoilla lisukkeena, alkupalana, välipalana tai jopa kokonaisena ateriana, jos et voi vastustaa.

Hanki koko resepti tässä.

2. Yksi arabivegaanin juusto Samboosa

"Nämä rapeat pienet leivonnaiset, jotka on täytetty sulaisimmalla kotitekoisella vegaanisella juustolla, ovat kasviperäinen versio Ramadan-perustuotteesta, josta monet nauttivat arabimaailmasta", kirjoittaa ruokabloggaaja Nada. Jos et halua tehdä tästä vegaanista, käytä sen sijaan aitoa juustokastiketta.

Hanki koko resepti tässä.

3. Katso What U Eat's Air Fryer Munakoisoparmesaani

Jos etsit mukavuutta, et voi mennä pieleen leipätetyllä munakoisolla, jonka päällä on marinarakastiketta ja mozzarellajuustoa – varsinkin kun sen vaahdottamiseen menee vain 40 minuuttia!

Hanki koko resepti tässä.

4. Life Made Sweeter's Air Fryer Falafel

Tämä ulkopuolelta rapea, sisältä pörröinen ilmakeittimen falafel sopii erinomaisesti salaatin päälle tai kääreeseen.

Hanki koko resepti tässä.

5. Urban Farmien paistetut avokadotacot

Avokadoperunat, paistetut pavut, poblano-kastike ja valitsemasi täytteet muodostavat tämän lihattoman vegaanisen tacon, joka voidaan helposti olla gluteeniton.

Hanki koko resepti tässä.

6. Sandhya's Kitchen Air Fryer Baked Sweet Potato

Tämä resepti toimii loistavana perustana kaikille kasvis- tai vegaaniruokille. Kypsennä perunat yksinkertaisesti ilmakeittimessä, lisää valitsemasi täytteet ja saat itsellesi runsaan annoksen.

Hanki koko resepti tässä.

7. Keittiö Hoskins' Cheesy Loaded Air Fryer Nachosissa

Teetkö tästä reseptistä kasvissyöjä tai valitsemasi taco-lihan kanssa, sen valmistaminen kestää vain kahdeksan minuuttia.

Hanki koko resepti tässä.

8. Stay Snatched's Easy Air Fryer Southwestern Egg Rolls

Nämä rapeat munarullat ovat täynnä sipulia, valkosipulia, paprikaa, juustoa, mustia papuja, tomaatteja ja paljon muuta. Niiden valmistaminen ja paistaminen kestää vain 32 minuuttia.

Hanki koko resepti tässä.

9. Jessica Kitchen's Crispy Air Fryer Tofussa

Täydellinen kasvissyöjille ja vegaaneille, tämä 10 minuutin ilmakeitin tofu toimii kauniisti erilaisissa ruoissa, kuten salaateissa, tacoissa, kääreissä ja voileipissä.

Hanki koko resepti tässä.