8 muna-illallisreseptiä

Ihmisillä on tapana yhdistää munat aamiaiseen, mutta tämä monipuolinen ruoka voi olla paljon enemmän kuin yksi ateria. Loppujen lopuksi munaruoat ovat yleensä nopeita ja helppoja vatkata, joten ne sopivat täydellisesti kiireiseen arki-illalliseen, kun aikaa ja energiaa on vähän. Jos olet edelleen skeptinen, seuraavat helpot muna-illallisruoat muuttavat varmasti mielesi.

1. Pariskunta valmistaa Nicoise-salaattia

Tämä ranskalainen salaatti yhdistää kovaksi keitetyt munat punaisten perunoiden, vihreiden papujen, kapristen, tonnikalan ja sitruunavinegretin kanssa monipuolisen aterian saamiseksi.

Hanki koko resepti tässä.

2. Vähähiilihydraattinen Afrikan Shakshuka (pohjoisafrikkalaiset haudutetut munat) yhdelle

Tämä 20 minuutin resepti voidaan helposti kaksin- tai kolminkertaistaa useammalle kuin yhdelle henkilölle. Siinä on mausteisessa tomaattikastikkeessa haudutettuja munia, jotka on koristeltu persiljalla.

Hanki koko resepti tässä.

3. The Woks of Lifen höyrytetyt munat rapealla porsaanlihalla

"Silkkisten höyrytettyjen kananmunien ylellinen rakenne erottuu kauniisti rapeiden jauhelihapalojen kanssa", lukee reseptikuvaus ja saa meidät kuolaamaan. Voit myös valmistaa tämän aterian vain 30 minuutissa.

Hanki koko resepti tässä.

4. Just One Cookbook's Miso Ramen

Tämä lohdullinen miso-ramen on valmistettu jauhelihasta ja kanalienestä. Täytteet ovat valinnaisia, mutta et halua missata herkullista ramen-munaa.

Hanki koko resepti tässä.

5. Muy Bueno Cookbookin Migas-aamiaistacot

Tämä 12 minuutin ateria käyttää kananmunia, tortillalastuja, jackjuustoa, tomaattia ja paljon muuta luodakseen helppoja aamiaistacoja, joita voit syödä mihin tahansa ateriaan.

Hanki koko resepti tässä.

6. Fancy Navajo's Blue Corn Quiche

Tässä quichessä on kaunis sininen maissijauhon kuori, ja se on täytetty pinaatilla, tomaateilla, maissilla ja sekoitus parmesaania ja terävää cheddarjuustoa.

Hanki koko resepti tässä.

7. Piping Pot Curryn Instant Pot Egg Curry

Tässä maukkaassa curryssa on keitettyjä kananmunia, ja sen valmistaminen vie Instant Potin ansiosta vain 30 minuuttia. Se voidaan tarjoilla riisin, rotin tai naanin kanssa.

Hanki koko resepti tässä.

8. Brooklyn Supper's Egg and Greens Pizza

Mikset antaisi pizza-iltaan munamaista käännettä syödessäsi vihreitä? Toinen 30 minuutin illallinen, tämä ruokalaji saa sinut ajattelemaan munia uudelleen vain aamiaisruokana.

Hanki koko resepti tässä.