Millennialit myöntävät, että he lopettaisivat suhteen, jos heidän kumppaninsa tekisi tämän sängyssä

Välipalat sängyssä on yksi niistä elämän mukavuksista, joihin useimmat meistä nauttivat, vaikka tiedämme, että se ei luultavasti ole paras tapa. Keksimuruja, rasvatahrat, läikkyneet dippikastikkeet – ongelmien luettelo jatkuu. Ja nyt kiitos OnePollin uudesta tutkimuksesta Serta Simmonsin vuodevaatteet, voimme lisätä siihen luetteloon jäämisen.

Tutkimuksen mukaan 38 % tutkituista millenniaaleista sanoi harkitsevansa suhteen lopettamista jonkun kanssa, joka söi jatkuvasti sängyssä. Ironista on, että samassa tutkimuksessa havaittiin myös, että milleniaalit syövät todennäköisimmin itse sängyssä, ja 40 prosenttia väittää syövänsä sängyssään.

Tutkimukseen otettiin 2 000 aikuisen otos määrittääkseen hallitsevimpia unta häiritseviä tekijöitä ja keskiyön välipalaa sängyssä. ylikuumenemisen, mukavan nukkuma-asennon, lemmikkien ja lapset.

Kyselyssä analysoitiin myös unen laatua ja paljastui, että 21 % vastaajista ei ole saanut täydellistä unta yli kuukauteen, ja keskimääräinen ihminen herää kolme kertaa yössä. Varsinkin milleniaaleille herääminen vähintään kolme kertaa yössä on vakiona.

Tutkituista 65 % ilmoitti heittelevänsä yöllä, koska he eivät löytäneet mukavaa nukkuma-asentoa. Samaan aikaan 76 % vastaajista sanoi heräävänsä useammin öisin, kun heillä on kuuma.

"Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuuma nukkuminen voi haitata kehon kykyä levätä ja toipua", sanoi JD Velilla, Serta Simmons Beddingin unikokemuksen johtaja. "Keskeytetty uni voi johtaa muun muassa ärtyneisyyteen, lisääntyneeseen stressiin ja heikentyneeseen luovuuteen. Jos sinulla on tapana nukkua kuumissa, kevyissä vaatteissa, hengittävät liinavaatteet tai patja jäähdytystekniikalla voi auttaa."

Rauhallisen unen saaminen tarkoittaa pahojen tapojen purkamista ja terveellisten tapojen luomista. Aika laita näytöt alas ja nuo perunalastut.