Cass Aarssen: Kotisi tyhjentäminen on itsensä vahvistamista

Kuuntele podcast

Tietoja jaksosta

"Jos kuuntelet tätä etkä tiedä mistä aloittaa, aloitat makuuhuoneesta kuin "Haluan keskittyä jonnekin". Erityisesti, aloita kaapistasi, koska tämä on voimallisin asia, jonka voit tehdä, ja sillä on suurin vaikutus ajattelutapaasi, itsekunnioituksesi ja itserakkautuksesi." - Cass Aarssen

Käytössä Kotona Hunker podcastin kanssa meillä on järjestelyasiantuntija Cass Aarssen.

Cass on kodinjärjestelyyrityksen Clutterbug luoja, hän on neljän myydyimmän järjestelykirjan kirjoittaja, hän on Clutterbug-podcastin isäntä, ‌jaHGTV: n Hot Mess House -ohjelman juontaja.

Riittää, kun totean, että Cass tietää kaiken järjestämisestä. (Sinä tekisitei koskaanuskoa, että hän on "toipuva superloppu". Hänen sanansa, eivät minun!)

Tässä podcast-keskustelussa Cass puhuu siitä, kuinka ylimääräinen fyysinen omaisuus tyhjentää meidät ja lisää ylikuormitusta – emotionaalisesti, fyysisesti ja henkisesti. Ja emme ehkä täysin ymmärräMitenpaljon ne tyhjentävät meidät, kunnes alamme tyhjentää.

Hän jakaa, että kun vietämme päivämme täyttäen kotimme tavaralla - tyhjillä lupauksilla - meillä ei ole energiaa tehdä tilaa tarkoituksen ja intohimon löytämiselle, kun jokainen hetki on täynnä tehtäviä ja siivoamista ylös. Hän sanoo, että lisäämme tunteja päiviimme ja viikkoihimme hoitaessamme kaikki ylimääräiset tavaramme kodeissamme.

Kuten Cass kertoo, ensimmäinen askel järjestykseen on päästää irti. Hän on nähnyt elämänmuutokset, jotka tulevat, kun olemme, kuten hän sanoo, tarpeeksi rohkeita päästämään irti fyysisistä asioista.

Meidän on kuitenkin rakennettava pursuava lihaksemme – hän katsoo, että se on elämäntaito, joka meidän kaikkien on tiedettävä. Kyse on johdonmukaisuudesta.

Tulet rakastamaan hänen hyödyllisiä vihjeitä järjen purkamiseen, mukaan lukien miksi hän pitää roskakorit kaappien pohjalla, mikä tila on suurin vaikutus ajattelutapaasi, kun pidät puhtaana ja sotkuttomana, ja haluat kuulla hänen prosessinsa siitä, kuinka hän henkilökohtaisesti purkaa.

Napsauta tästä kuunnellaksesi keskustelumme Being Home With Hunkerista tai lue koko transkriptio alta.

Lisätietoja Cass Aarssenista

Saat lisätietoja Cassista vierailemalla hänen verkkosivustollaan Clutterbug.me josta löydät hänen kurssinsa, kirjansa, podcastinsa, tulostettavat materiaalit ja paljon muuta. Kun olet siellä, muista ottaa hänet mukaan Clutterbug-visa löytääksesi organisointityylisi. Mikä näistä sinä olet?

• Verkkosivusto: Clutterbug.me
• Instagram: @clutterbug_me
• YouTube: @ClutterBug

Muut jaksot, joista saatat pitää

Lue koko transkriptio

Cass:

Jos kuuntelet tätä etkä tiedä mistä aloittaa, olet kuin: "Haluan keskittyä jonnekin." Aloita kaapistasi, koska tämä on voimallisin asia, jonka voit tehdä, ja se muuttaa eniten ajattelutapaasi, itsekunnioitustasi ja itserakkaus.

Laurie Gunning Grossman:

Olen niin innoissani voidessani puhua kanssasi, Cass, koska järjestelyjen ajattelu ja järjen purkaminen ja kaiken lisäksi ajattelu maailmasta ja siitä, kuinka asiat vain tuntuvat hyvin kaoottisilta. Elämme tällä hetkellä erittäin kaoottista aikaa, ja mielestäni yksi tapa tasapainottua on tilat, henkilökohtaiset tilamme, kotimme tuntuvat paikalta, jossa voimme hengittää syvään ja rentoutua ja tuntea hyvä. Ja mielestäni sen organisointi ja purkaminen ovat niin tärkeitä. Tuntuuko sinusta työsi tai se, mitä ihmiset tavoittavat sinua, onko se noussut entisestään näiden viime vuosien aikana vain sen vuoksi, miten maailma on?

Cass Aarssen:

Joo, ehdottomasti. Näen ehdottomasti trendejä. Ja kun COVID alkoi, kaikki viettivät enemmän aikaa kuin koskaan kotona tavaroidemme ympäröimänä, ja kävi entistä selvemmäksi, kuinka paljon vaivaa on säilyttää varastomme, jossa jokainen päivä me vain siivoamme tavaroita, sekoilemme tavaroita, etsimme kadonneita asioita ja olemme jo niin stressaantuneita ja nyt tavaramme lisää sitä tunnetta musertaa. Ja niin näin monien ihmisten sanovan: "Riittää riittää. Haluan tämän tilan olevan pakopaikkani ja kuinka pääsen sinne?" Ja mielestäni siellä on todella suuri väärinkäsitys kodistamme: "Jos vain saisin järjestykseen, kaikki olisi helpompaa. Voisin saada kodin kaikelle. Kotini pysyisi siistimpänä." Mutta totuus on, että ensimmäinen askel järjestäytymisessä on päästää irti paljon.

Laurie:

Joo.

Cass:

Ja se on vaikein osa, mutta se on myös ensimmäinen vaihe. Tätä huutaisin katoilta, koska oman kokemukseni mukaan asuin kodissa, jossa minulla oli polkuja jossain vaiheessa sängystä sohvalle jääkaappiin. Joten tiedän miltä se tuntuu, hämmennystä, ylikuormitusta. Mutta vaikka et olisi sillä tasolla, ylimääräinen tavara tyhjentää meidät emotionaalisesti, fyysisesti, henkisesti. Ja tiedän absoluuttiset elämänmuutokset, jotka tulevat, kun olemme tarpeeksi rohkeita päästämään irti.

Laurie:

Joo. Tämä on yksi niistä asioista, joista puhut, koska se ei koske vain miten. Se ei ole "Näin purat asiat. Tässä on säiliöitä, joita voit käyttää." Puhut miksi, jota rakastan, ja juuri siitä, mitä olet tuonut esiin sotku ja tavaramme painavat meitä ja estävät meitä ehkä elämästä intohimojamme tai omaa elämäämme unelmat. Ja se on jotain, josta puhuit podcastisi äskettäisessä jaksossa. Kyse oli esikaupunkien surusta, jonka esitit. Voitko puhua tästä vähän täällä?

Cass:

Joo. Tarkoitan, esikaupunkisuru on tämä termi, joka... Tarkoitan, en tiedä mistä se tuli, mutta se on todellakin kuvaamaan, ei välttämättä masennusta, vaan tätä tyytymättömyyden tunnetta elämäämme kohtaan. Eikä sinun tarvitse asua lähiöissä tunteaksesi tämän, mutta se tulee sellaisesta paikasta kuin kun olemme nuorempia, odotamme innolla valmistumista tai odotamme innolla, että löydämme ensimmäisen rakkautemme ja menemme naimisiin ja hankimme lapsia ja ostamme ensimmäisen kotimme, ehkä meillä oli ensimmäinen auto. Siellä on kaikki nämä suuret jännittävät hetket ja ensimmäiset ja asiat, joita odottaa. Ja sitten alamme olla 30-40-vuotiaiden puolivälissä, ja mitä seuraavaksi?

Ja vietämme päivämme ostoksilla, täytämme aikamme, täytämme kotimme näillä tyhjillä lupauksilla, joita kaupat antavat meille ja joita sosiaalinen media antaa meille. Mutta asiat eivät tee meitä onnelliseksi, joten tunnemme tämän tyhjyyden tunteen. Ja niin monien ihmisten kanssa, joiden kanssa olen puhunut, minulla on asiakkaita ja seuraajia, ja olemme jutelleet tästä ja minusta tuntuu, että se on hyvin yleinen asia, tämän tunteen on oltava enemmän irti elämästä, mutta en tunne, että minulla olisi aikaa ja energiaa löytää mitä se enemmän on.

Laurie:

Oikein. Ja johtuuko se siitä, että me vain sekoittelemme kaikkia tavaroita talomme ympärillä, järjestämme, vietämme päivämme kuten ylläpitoa?

Cass:

Joo. Kuinka voisimme tehdä tilaa löytääksemme todelliset intohimomme tai nämä todelliset tarkoituksemme elämässämme, kun jokainen päivämme hetki tuntuu olevan täynnä menoa töihin, kotiintuloon, tiskaus, pyykinpesu, tavaroiden etsiminen, siivoaminen, papereiden poimiminen, sekailu, ruokakauppaan meno? Ja monet näistä asioista meidän on tehtävä, mutta lisäämme kirjaimellisia tunteja päiviimme ja viikkoihimme hallita asioita, joita meidän ei tarvitse hallita. Meillä on tämä ylimääräinen tavara, joka meidän on siivottava ennen kuin voimme siivota. Meidän täytyy siirtää asioita, eikö niin?

Laurie:

Joo.

Cass:

Meidän on etsittävä asioita. Asioiden laittaminen syrjään vie ikuisuuden, koska jokainen tila on niin täynnä, että meidän täytyy työntää ja siellä on epäjärjestystä, etkä uskoisi, että tämä lisää aikaa, mutta niin se on.

Laurie:

Joo.

Cass:

Se varastaa niin paljon aikaasi. Ja vielä enemmän, se johtaa henkiseen burnoutiin, jota et ehkä edes tiedä, että sinulla on. Fyysiset omaisuutesi voivat tyhjentää sinut ja stressata sinua ja antaa sinulle... Joo, hukuta elämäsi tavalla, jota et ymmärrä, ennen kuin alat saada vähemmän, ennen kuin alat tyhjentää.

Laurie:

Oikein. Joten miten valmennat ihmisiä luopumaan asioista, kun se on meille haastavaa? Kun katsomme ympärillemme, olemme kuin: "No, se muistuttaa minua jostain." Tai "En tiedä, saatan tarvita tätä jonakin päivänä." Ja siinä on tunnekiintymys. Tai ehkä se ei ole edes emotionaalinen kiintymys esineeseen, se on vain emotionaalinen tunne päästää irti jostakin, joka tuntuu pelottavalta tai se on mitä jos. Miten valmennat ihmisiä päästämään irti?

Cass:

No, jokaisella on erilainen syy siihen, miksi se on heille pelottavaa, mutta kaikki johtuu samasta asiasta, joka on ahdistus. Mielestäni ihmisluonto on hankkia, kerääntyä. Tuntuu turvalliselta saada tavaroita varmuuden vuoksi. Ja siksi tuntuu erittäin väärältä päästää irti asioista, joihin olet käyttänyt rahaa tai joille on annettu tai niihin liittyy tunteellinen kiintymys. Se tuntuu pohjimmiltaan väärältä, kun et ole koskaan tehnyt sitä ennen tai et ole tehnyt sitä paljon. Kutsun tätä rakennusta tyhjentäväksi lihakseksi. Miksei tätä opeteta koulussa? Miksi emme opeta, että siivoaminen on osa vain aikuistumista? Se on elämäntaito, joka meidän on tiedettävä. Ja siksi meidän täytyy rakentaa lihasta aloittamalla pienestä. Emme aloita asioista, jotka ovat emotionaalisesti ladattuja. Aloitamme roskista, vanhentuneista lääkkeistä, vanhentuneesta ruoasta. Lupaan, katso yöpöytäänne, sinulla on kääreitä ja vanhoja kuitteja.

Aloitamme sellaisista asioista, koska se antaa meille tämän ajattelutavan muutoksen: "Voi, se oli helpompaa kuin luulin." Ja "Ooh, olen ylpeä itsestäni." Ja "Oi katso, minä luon niin paljon tilaa. Ja sitten huuhdellaan ja toistetaan. Ja joka kerta kun teemme niin, kaivamme hieman syvemmälle ja se saa meidät tuntemaan olonsa paremmaksi. Ja se tavallaan kääntää ajattelutapamme pois päästämisestä, joka tuntuu ottamisesta sinulta, annan itselleni tilaa, annan itselleni mielenrauhan. Teen tämän, koska ansaitsen tämän.

Laurie:

Joo. Jumala, saat sen kuulostamaan niin vapauttavalta. Se kuulostaa niin ihanalta ja myös toteutettavissa, jos otamme vain pieniä askeleita, ehkä se on jokapäiväistä. Onko se jotain mitä suosittelet? Sanotko ihmisille, hei, kun pääset tiettyyn paikkaan organisaatiosi ja järjettömyyden kanssa, sanotko käytät todella vain X aikaa päivässä tai X aikaa viikossa on kaikki mitä todella tarvitset, kun pääset hyvä paikka?

Cass:

Ehdottomasti, joo.

Laurie:

Joo. Mikä se aika on?

Cass:

Luulen rehellisesti, että 15 minuuttia päivässä on menestyksen salaisuus. Kyse on johdonmukaisuudesta. Sen ei tarvitse olla tiukkaa tai aikataulutettua. En ole se henkilö, joka: "Älä laita minua laatikkoon, mies. Älä pakota minua noudattamaan sääntöjä." Mutta mitä voimme tehdä, on ymmärtää, oi, kun keitän kahvia, ehkä voin vain oikaista jotain keittiössä kattilan kypsyessä tai kun istumme ja rentoudumme, voin vain tarttua paperiin ja suunnitella päiväni huomenna. Miten pienet asiat voimme tehdä järjestyksen ylläpitämiseksi? Mutta suuri osa siitä on, että irti päästämisestä tulee osa prosessiasi.

Teen siis neljä isoa siivousta vuodessa, ja aina loma on yksi. Joten ennen lomaa, kun otan esiin koristeitani ja teen kaiken tämän, ajattelen: "Mitä lahjoja haluaisin saada ja mistä voin päästää irti tehdäkseni tilaa uusille asioille?" Joten lasten lelut, kylpyhuonetuotteet, kuten voiteet ja juomat, vaatteet, vanhat pyjama. Olen todella tietoinen siitä, että minulla on tilaa, joten teen tämän suuren siivouksen ennen lomaa. Tiedän siis myös mitä kertoa isovanhemmille ja tädille ja sedille, mitä lapseni tarvitsevat, enkä ole hämmentynyt, kun uusia asioita tulee sisään.

Joten neljä kertaa vuodessa täytän pakettiautoni. Se on aika hullut housut. Teen todella, todella suurta epäjärjestystä. Se on vain osa rutiinia, mutta se tuntuu niin hyvältä. En voi sanoa, kuinka hyvältä tuntuu saada tavaraa ulos, koska näet välittömiä tuloksia. Ja tämä on yksi asia, jota mielestäni monet ihmiset eivät ymmärrä, on se, kuinka paljon sinun täytyy todella päästää irti nähdäksesi tulokset, joista puhun. Ja se on paljon enemmän kuin luulet.

Laurie:

Ooh, joo, joo. On niin mielenkiintoista, kun sanot tämän, koska minussa on osa, joka on kuin: "Vau, tiedätkö, neljä kertaa vuodessa, kuinka paljon me teemme Onko?" Ja sitten teen mielikuvan taloni kaapeista tai pienistä tiloista, joissa tavarat ovat piilossa ja siellä on paljon tavaraa.

Cass:

Minäkin ajattelen aina niin. Olen kuin: "En löydä mitään." Ei minulla ole ostoongelmia. En osta paljon, mutta tuomme jatkuvasti tavaroita kotiin. On tasaista virtaa, etkä ehkä ymmärrä sitä, mutta ehkä otit uuden sateenvarjon, kun olit ulkona, tai uusia sekoituskulhoja ja villapaita muutaman kuukauden kuluttua ja sitten lapsesi saivat uudet vaatteet, koska he kasvavat vanhoistaan ​​ja heillä on vanhat talvisaappaat, joita ei pidempi istuvuus. Jos emme saa asioita ulos samaa tahtia kuin tuomme tavaroita, vuosi, kaksi vuotta, kolme vuotta, kotimme voi olla heti paljon enemmän työtä kuin sen tarvitsee olla.

Laurie:

Voi poika, kyllä. Pidän myös ajatuksesta olla tietoinen, kun tuomme jotain sisään päästäksemme jostain irti. Se näyttää olevan malli, johon ihmiset voivat päästä. Se on mielestäni tarpeeksi helppo muistaa. Tai laitat sen pinoon, josta aiot päästää irti neljä kertaa vuodessa, kun teet ison siivouksen.

Cass:

Joo. Meillä on kodin jokaisen kaapin pohjassa tyhjennysastioita, mikä on todella, todella kätevää. Joten jos kohtaat paidan ja olet kuin: "Itse asiassa en vain rakasta tätä." Tiedät, mitä meillä on tapana tehdä, joko ripustaa se takaisin tai heittää se likaiseen pyykkiin. Miksi teemme näin? Olemme kuin: "En oikeastaan ​​pidä tästä paidasta. Tiedätkö mitä aion tehdä? Heitän sen pesuun ja pesen uudelleen, laitan sen pois ja pelaan tätä peliä uudelleen ensi viikolla."

Joten todella hyvä paikka aloittaa on kaapissasi. Ja sitten kun olet tyhjentänyt kaapin, laita kaapin pohjalle pieni vanha kori, joka on omistettu lahjoituksille. Ja aina kun törmäät johonkin, se on kätevää, koska se on siellä. Sinä vain heität sen sisään.

Ja olen todella suuri fani aloittamisesta, jos todella haluat muuttaa elämääsi, aloittamista makuuhuoneesta. Mielestäni tämä on kodin laiminlyötyin huone, ja se on tila, joka on sinun, sinulle. Koska loppujen lopuksi kotisi siivoaminen ja järjestäminen ei tarkoita sitä, että vieraat näkevät sotkusi. Kyse ei ole lasten tai puolisoiden perästä. Kyse on sanomisesta: "Ansaitsen kodin, jonka ylläpitäminen tuntuu vaivattomalta. Ansaitsen kaapin, jossa kaikki sisällä sopii minulle ja näyttää hyvältä. Ansaitsen keittiön, joka ei tunnu stressaavalta, kun haluan kokata. Olen ansainnut kodin, joka pysyy siistinä."

Laurie:

Joo. Oi, rakastan tätä. Cass, kun puhut näistä asioista, se on niin kaunista, koska sen takana on se inspiroiva tunne, jota rakastan. Ja minusta tuntuu, että on niin paljon miellyttävämpää poimia perässämme tai sanoa: "Aion viettää lauantain tai mitä tahansa hämmennystä tahansa." Koska kuten sanot, ansaitsen tilan, jossa voimme elää korkeimpia visioitamme itsestämme, parhaamme elämää. Koska jos emme voi tehdä sitä kotona, missä voimme tehdä sen?

Cass:

Joo.

Laurie:

Joo.

Cass:

Tarkoitan, irtipäästäminen on iso osa sitä. Ja joskus annamme tavaroidemme kiusata meitä. Todellakin, teemme. Ihan kuin me miellyttäisimme sitä rumaa puseroa, jonka sait anoppiltasi. Joten pidät sitä kaapissasi, koska et halua loukata häntä. Tai: "Ooh, käytin siihen 40 dollaria Walmartilta. En pidä siitä, mutta minusta tuntuu pahalta päästää siitä irti." Joten annamme tavaramme nyt kävellä ympärillämme. Emme aseta rajoja. Emme kerro itsellemme, ettemme kunnioita itseämme tarpeeksi sanoaksemme: "Tämä on kotini, enkä halua tätä sinne." Ja se on okei. Se on okei. Asetan itseni etusijalle. Ja niin todella tapahtuu, kun päästät irti, kun ryhdyt eroon, puolustat itseäsi. Se on voimaannuttavaa.

Mutta sinun on muutettava ajattelutapaa ja ymmärrettävä, etten tee tätä, koska minun on pakko. En ole hakemassa perhettäni. En tyrmää, koska... Se ei ole negatiivinen asia. Meidän on ymmärrettävä, että tässä on kyse itsekunnioituksesta, itsensä vahvistamisesta ja me ansaitsemme tämän. Tiedän, että sanon tätä jatkuvasti. Mutta minulle se oli se muutos, joka minun oli tehtävä, koska vaimona ja äitinä vietin niin monta vuotta olla todella katkera, katkera, ettei kukaan auttanut, katkera sotkusta. Ja minä nalkuin ja itkin ja aneliin ja huusin. Ja pääsin pisteeseen, jossa joko annan periksi ja asun vain vihaisena todella sotkuisessa talossa tai vaihdan ajattelutapaani, koska en voi hallita mitään muuta.

Laurie:

Se on niin hyvä. Sinulla on tietokilpailu organisaatiotyylistäsi, ja rakastan sitä, koska se on tavallaan kuin rakkauskielesi. Kuten, mikä on rakkauskielesi? Miten kommunikoit? Ja tämä on, miten järjestät? Mikä on todella, todella siistiä. Minä otin sen. Olen leppäkerttu.

Cass:

Sama.

Laurie:

Oi hyvä. Ja on erittäin mielenkiintoista vastata tietokilpailuun ja sitten lukea, näin haluat mieluummin saada asioita ja se on hyödyllistä. Rakastan, että keksit sen.

Cass:

Pääsin pois tästä pakosta. Joten kun sain ensin itseni järjestykseen, tajusin, etten ole yksityiskohtainen henkilö. Mieheni on todella yksityiskohtainen ja rakastaa luokkia. Kun hän maksaa laskun, hän tallentaa sen luottokorttiin, sähkö- tai kaasukorttiin, ja minä työnsin sen laatikkoon. Olen vain kuin: "Piilotan sen pois. Se on tehty." En oikeastaan ​​ajatellut sen pidemmälle. Kyse ei ole siitä, ettenkö pystyisi asentamaan näitä järjestelmiä, vaan siitä, ettenkö pystynyt ylläpitämään niitä päivittäin. En aio tulla kotiin ruokakaupasta ottamaan kaikkea ruokaani pakkauksista ja purkamaan niitä. Heitän sen vain kaappiin. Ja se on okei.

Ja kun aloin auttaa asiakkaita, ajattelin... No, ensin autin ystäviä ja perhettä joko tässä todella yksityiskohtaisessa organisaatiossa tai rennommassa organisaatiossa. Ja luulin olevani nero ja että oli kaksi organisointityyliä. Ja siksi minun tunnuslauseeni oli: "Jos se ei pysy järjestyksessä 30 päivässä, soita minulle, niin tulen takaisin ja järjestän sen ilmaiseksi."

Laurie:

Vau.

Cass:

Se oli kauheaa.

Laurie:

Joo.

Cass:

Se oli kauheaa. Se oli kauhea idea, koska ihmiset soittivat minulle ja minun piti mennä takaisin järjestämään. Ja ymmärsin, että okei, organisointityyliä ei ole vain kaksi, niitä on neljä. Ja kun voin tunnistaa jonkun luonnollisen tyylin ennen kuin menen hänen kotiinsa, voin suunnitella järjestelmän, joka pysyy järjestyksessä, jotta minun ei tarvitse mennä takaisin ja tehdä sitä uudelleen ilmaiseksi. Joten se tuli todella yrityksen ja erehdyksen kautta. Ja olen vain niin onnekas, että törmäsin siihen, koska nyt voin auttaa miljoonia ihmisiä kaikkialla maailmassa tunnistamaan heidän organisointityylinsä, jotta he eivät tuhlaa aikaa ja rahaa ostamalla roskakoria ja koreja, jotka eivät koskaan toimi heille pitkään termi.

Laurie:

Joo, rakastan tuota ideaa. Ja puhuin jonkun kanssa, hänellä on järjestäjäyritys ja hänelle on suuri ilo dekantoida ruokaa joka kerta, kun hän tuo sen kotiin. Otit sen juuri esille. Ja minä sanoin: "Kuinka sinä teet tämän? Kuten, milloin teet tämän?" Ja hän tekee sen vain kerran viikossa ja hän rakastaa sitä. Se tuo hänelle niin paljon iloa. Ja pidän ajatuksesta, mutta se ei tuo minulle iloa. Se toisi minulle stressiä, koska ajattelin: "Nyt minun on purettava se. Mitä sinä teet? Otatko vanhan osan pois ja laitatko sen kulhoon samalla kun laitat... " Sinä tiedät?

Cass:

Joo. Koska olet leppäkerttu. Me leppäkertut emme tee niin. Koska tiedätkö mitä? Koska on kuin aivomme olisivat jo edenneet. Olemme tehneet ruokaostoksia. Se oli tavoite. Meidän on poistettava se nopeasti. Meidän on laitettava asiat pois nopeasti. Mutta kaunis asia on, että jokainen on erilainen. Ja niinpä ystäväsi on ilmeisesti, kutsun heitä pieniksi hyönteisnimiksi, hän on sirkka tai mehiläinen. Ja he rakastavat viettää aikaa tavaroidensa sijoittamiseen todella yksityiskohtaisesti, mutta he tietävät eron ja tietävät eron todellisen elämän sinun ja fantasiasi välillä, mikä ilmeisesti sinulla on. Ja hyväksyn sen. En taita vaatteitani. Jos kukaan ei näe minua siinä, heitän sen vain laatikkoon. Ja olen järjestelyasiantuntija. Minulla on ohjelma HGTV: ssä, enkä dekantoi ruokaani. Mutta se on koko pointti. Kyse ei ole siitä, miltä se näyttää. Kyse on siitä, miten se toimii ja pystymmekö ylläpitämään järjestelmää, joka tuntuu meille vaivattomalta, jotta talomme ei tunnu ylimääräiseltä työltä?

Laurie:

Joo. Joten mitä teet, kun talossa asuu useita ihmisiä ja on useita erilaisia ​​​​järjestelytyylejä?

Cass:

Joo. Tämä on niin kiehtovaa. Luulen jälleen, että tästä syystä on niin tärkeää tuntea tyylisi ja perhetyylisi, koska meidän on tehtävä kompromisseja. Ja jos se on tila, jonka hallinnasta olet vastuussa, sinä suunnittelet järjestelmän sinulle. Mutta jos se on jaettu tila, kuten ruokakomero, josta kaikki hakevat ruokaa, tai sisäänkäynti, johon kaikki tulevat sisään ja ulkona ja sinulla on takit ja kengät, valitset aina oletuksena yksinkertaisen järjestämistyylin, mikä tarkoittaa epäyksityiskohtaista ja visuaalinen.

Ja tässä tapauksessa kutsun sitä perhostyyliksi, mikä tarkoittaa, että meillä on koukut takkiemme ripustimien sijasta, meillä on kirkkaat säiliöt tai lankasäiliöt. Joten näemme tavaramme, meillä on avaimet koukussa sen sijaan, että laittaisimme ne laatikkoon. Pääsimme irti todella liian monimutkaisista yksityiskohdista, kuten keksimme purkamisesta ja laittamisesta kauniisiin pieniin astioihin. Mutta jälleen kerran, vain jos se on jaettu tila, koska yksityiskohtaisen henkilön on helpompi päästää irti ja heittää tavaroita koriin kuin olettaa, että yksityiskohtainen henkilö pysähtyy ja laittaa jotain pois, avaa kansi. Näissä yhteisissä tiloissa ei ole kansia. Meidän on tehtävä se yksinkertaiseksi.

Laurie:

Joo. Joten ajattele sitä sitten, kun meillä on lapsia ja katsomme heidän huoneisiinsa tai kylpyhuoneisiinsa. Puhun omasta puolestani. Joten sanon: katso yhteen lastenhuoneistani ja ajattelen itsekseni: "Voi, minä vain... Miksi he eivät laita sitä pois?" Tai "Se on vähän sotkuinen."

Cass:

Tiedän.

Laurie:

Onko tämä vain osa heidän tilaansa?

Cass:

No ei välttämättä. Joten tässä on asia, kyse on järjestämistyylistä. Ja melkein kaikki lapset ovat niin sanottuja perhosia, mikä tarkoittaa, että he ovat todella visuaalisia ja tarvitsevat nopeita, helppoja ja yksinkertaisia ​​ratkaisuja. Joten visuaalinen tarkoittaa, että se on poissa silmistä, poissa mielestä. Joten visuaaliset järjestäjät jättävät asiat alitajuisesti pois. He jättävät alitajuisesti vaatekaappien ovet auki, lipastojen laatikot auki, suosikkitavaransa pinnoille, koska he pelkäävät unohtavansa sen, jos laittavat ne pois silmistä.

Ja siksi meillä on oltava todella visuaalisia järjestelmiä, jotta voimme saada kiinni tuosta sotkusta, joka ei ole pinoja lattialla tai isoa kasaa lipaston tai työpöydän päällä. Ja niinpä suosittelen aina ennen kaikkea lipaston luopumista. Älä pidä lipastoa pienen lapsen huoneessa. Lipasto ei toimi. Käytä ison kuution Kallax-hyllyt, kuten näet takanani, ja käytä alareunaa vaatteiden säilytysastioineen ja sitten yläosa on avoin esittelytila. Joten heillä voi olla legot tai pikkuhousut tai lelut tai pienet kasat, heillä voi olla sijoituspaikka, joka ei ole sotkua lattialla, mutta se on todella, todella visuaalista.

Laurie:

Pidän siitä, että kutsut heitä perhosiksi tai heillä on perhostyylinen. Se vain kuulostaa minusta niin suloiselta.

Cass:

Kyllä, se antaa voimaa. Ja valitsin perhosen edustamaan tätä tyyliä, koska kun ajattelee perhosia luonnossa, ne leijuvat kukasta kukkaan. Ne eivät ole todella rakenteellisia. He eivät tee sitä yksityiskohtaisesti, mutta heitä houkuttelevat eloisimmat visuaaliset, kauniit kukat. Ja tämä on todella sama kuin perhosen järjestäjä. He tarvitsevat rentoa, vähemmän organisoitua lähestymistapaa. Ei haittaa, jos he eivät taita pyjamaansa niin kauan kuin ne ovat pyjamalaatikossa, mutta silti he haluavat nähdä tärkeimmät arjen tavaransa.

Laurie:

Joo. Oi, se on niin söpöä. Haluan myös nähdä tärkeimmät arjen asiat koko ajan. Pidän tästä.

Cass:

Joo.

Laurie:

Olen kuitenkin leppäkerttu, joten en ole perhonen. Ehkä olin jossain vaiheessa ja ajattelin-

Cass:

Olit varmaankin. Kaikki pienet lapset ovat.

Laurie:

Kyllä, kaikki lapset ovat.

Cass:

Mutta leppäkertut stressaantuvat hieman. Minä en tiedä. Oletko ahdistunut nähdäksesi sotkua, joten sinulla on tapana vain pyyhkäistä se laatikkoon piilottaaksesi sen?

Laurie:

Tahdon.

Cass:

Joo joo joo.

Laurie:

En pidä sen näkemisestä, joo.

Cass:

Joo minuakin.

Laurie:

Mutta jos se on laatikossa, en näe sitä.

Cass:

Oikein. Sama. Niin, se on myös minun järjestämistyylini. Joten minun piti todella luoda järjestelmiä laatikoihin, joissa oli paljon laatikonjakoa, jotta voisin silti piilottaa sen ja heittää sitä. Mutta se menee jaettuun pieneen kotiinsa.

Laurie:

Rakastan sitä.

Cass:

Joten pysyy siistinä.

Laurie:

Cass, sinulla on niin upeita ideoita. Saat kaiken näyttämään niin maistuvalta. Rakastan tätä.

Cass:

Kiitos.

Laurie:

Esitän nyt sinulle kysymyksen. Okei, kun olemme menossa uuteen vuoteen, tiedän, että sanoit, että neljä kertaa vuodessa teet siivouksen. Kerran lomien aikoihin, tähän aikaan vuodesta. Aiotko tehdä jotain toisin, kun etenet eteenpäin? Onko uusia järjestelmiä?

Cass:

Tarkoitan, minusta tuntuu, että minulla on järjestelmäni melko naulattuna, kun on kyse kotistani. Kotisi on todella perusta koko elämällesi. Joten ensimmäinen askel oli saada se siivoamaan ja järjestämään. Sitten sanoin: "Voi, aion tehdä pieniä päivittäisiä tottumuksia pitääkseni sen sellaisena. Sitten aion työstää talouttani ja tulla velattomaksi ja minulla on taloudellinen turva. Sitten aion kehittää yritystä." Koska kaikki nämä asiat, joka kerta, kun saat talosi hallintaan, vapauttavat tilaa tehdä enemmän asioita. Joten nyt minulle on kyse terveydestäni. Tämä on uusi painopisteeni. Ja siksi käytän samaa lähestymistapaa, mitä voin tehdä joka päivä 15 minuuttia? Mitä pientä voin tehdä? Aion suunnitella ateriaa enemmän ja valmistaa terveellisiä ruokia ja välipaloja hyvissä ajoin, jotta ne on helppo ottaa mukaan. Ja se on todellakin minun huomioni uudelle vuodelle. Mutta jos kuuntelet tätä etkä tiedä mistä aloittaa, olet kuin: "Haluan keskittyä jonnekin." aloita makuuhuoneesta.

Laurie:

Okei.

Cass:

Erityisesti aloita kaapistasi, koska tämä on voimallisin asia, jonka voit tehdä, ja sillä on suurin muutos ajattelutavassasi, itsekunnioituksessasi ja itserakkaudessasi. Ja kun olet tehnyt tämän, jokainen aamu on helpompi. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa, se on viimeinen asia, jonka näet, on makuuhuoneesi ja se on ensimmäinen asia, jonka näet aamulla. Ja kun voimme keskittyä tähän tilaan, siinä on muutos, joka vaikuttaa kaikkiin muihin kotimme alueisiin.

Laurie:

On niin mielenkiintoista, että sanot, että koska puhuin jollekin, ehkä se oli feng shui, asiantuntija, ja he sanoivat, että usein makuuhuoneemme saavat vähiten huomiomme. Se on kuin viimeinen paikka, arvioimmeko sen tai järjestämme sen, koska ajattelemme keittiötä tai muita paikkoja. Ja tämä feng shui -ihminen sanoi myös, että se on kodin tärkein paikka, kuten sanot, mutta emme usein ajattele niin.

Cass:

Emme todellakaan.

Laurie:

Joten rakastan sitä, että yhdistät kaiken tämän ja joku vain sanoo kodin energiasta feng shuilla. Lisäksi se, mitä sanot, koskee energiaa itsellemme ja kodillemme. Joten kaikki, jotka kuuntelevat, mene makuuhuoneeseesi. Rakastan tätä käytännöllisenä askeleena uudessa vuonna, alkaen siitä kaapista.

Cass:

Ja minulla on todella helppo vinkki, todella helppo vinkki, joka auttaa sinua puhdistamaan makuuhuoneesi, koska jotkut ihmiset rakastavat Marie Kondo -menetelmää. En suosittele ottamaan kaikkia vaatteita pois. Se on paljon työtä. Se on aivan kuin nyt olet tuhonnut makuuhuoneesi ja tehnyt suuren katastrofin.

Joten tässä on mitä teet. Aloitat yhdestä asiasta, otat sen henkariin. Sinun on poistettava se tilasta. Sinun on katsottava yhtä vaatekappaletta ja kysyttävä itseltäsi: "Sopiuko tämä minulle? Rakastanko tätä? Ostaisinko tämän uudelleen?" Ja jos vastaus on ei, se menee. Jos vastaus on kyllä, laitamme sen takaisin kaappiin, mutta käännämme ripustimen taaksepäin. Ja tämä tekee kaksi asiaa. Nyt kun palaamme sisään, voimme tietää, missä pysähdymme. Sano siis, että olet väsynyt 15 minuutin jälkeen, voit palata siihen huomenna tai ensi viikolla ja tiedät minkä tahansa ripustimen, jota ei ole käännetty takaisin, en ole tehnyt päätöstä. Toinen asia, jonka se tekee, on kuuden kuukauden kuluttua, minkä tahansa ripustimen, jota ei ole käännetty takaisin, tiedät, ettei sinulla ole päälläsi, ja voit vain päästää sen irti.

Laurie:

Joo.

Cass:

Mutta tämä on niin voimaannuttavaa, koska varsinkin painoni vaihtelee paljon, ja huomasin sen kun lähtisin kaapissani aamulla ja vedin sieltä vaatekappaleen, joka oli liian pieni tai sitten en Kuten. Siinä näkyi muffinssipäällinenni tai tunsin itseni huonoksi siinä. Annoin tuon paidan tai housujen kutsua minua lihavaksi, rumaksi, häpeämään minua. Ja se on ensimmäinen asia, jonka tunsin aamulla, kun menin valmistautumaan, avasin vaatekaappini ja tunsin itseni kauhealta. Ja se pysyi mielessäni koko päivän, ymmärsinkö sen tai en. Tämä on alitajuinen asia.

Vaatteet kaapissasi, jotka eivät tee sinulle hyvää oloa, ovat myrkyllisiä. Ja jos voit poistaa sen, sinun ei tarvitse edes välttämättä päästä eroon siitä. Jos olet kuin "Haluan laihtua uudelleen." Sulje se tyhjiöllä ja kiinnitä se sängyn alle tai varastoon, mutta se ei voi jäädä kaappiin.

Laurie:

Rakastan tätä.

Cass:

Koska ansaitset parempaa.

Laurie:

Joo.

Cass:

Ja joka aamu, kun heräät etkä pommittele vaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi paskalta, se tarkoittaa, että voit löytää vaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Joo. On helppo löytää se sama tunne, ah, hyvä, positiivisuus, itserakkaus. Se kestää kanssasi koko päivän ja lupaan sinulle, se muuttaa elämäsi. Tämä pieni asia, jonka voit tehdä, muuttaa elämäsi.

Laurie:

Hyvä, Cass. Rakastan tätä. Rakastan tätä. Koska et ole yksin sanoessasi, että olet avannut kaappisi ja sinulla on ollut sellaisia ​​tunteita, että annoimme vaatteidemme, kuten sanot, kiusata meitä, sanoit aiemmin. Tarkoitan... Tämä on siis hyvä vinkki. Pidän myös siitä, että sanoit: "Ostaisinko tämän nyt?"

Cass:

Ehkä ei.

Laurie:

Joo, tämä on hienoa ja hyvin hallittavissa olevaa sen sijaan, että tuo kaikki esiin, kuten sanoit, ja sitten vain juuttuisi kasaan vaatteita, jotka sinun täytyy käydä läpi. Minulla on sinulle vielä kaksi kysymystä. Mitkä ovat suosikkitapojasi tehdä kodistasi iloinen? Kuten maaginen paikka sinulle?

Cass:

Rakastan halata kotiani. En tiedä millä muulla nimellä sitä kutsuisin, mutta kuten minä sisustan vuodenaikojen mukaan, ja se on liioittelua. Mutta teen pieniä asioita vain virkistäytyäkseni tilassa, olipa kyseessä sitten uuden pienen keskipisteen tai seppeleen tekeminen tai en tiedä, vaikka huonekalujen uudelleenjärjestely. Nämä rakkauden teot saavat minut rakastamaan kotiani enemmän, jos se on järkevää. Joten milloin tahansa voin tehdä pienen tee-se-itse, vaikka se maalaisi lamppuja spraymaalilla, olen niin ylpeä talostani. Vaikka se ei ole täydellinen, taloni ei ole edes lähellä täydellistä. Se on pieni asia, jonka voin tehdä. Kutsun sitä kotini halaamiseksi, koska kun halat kotiasi, se halaa sinua takaisin.

Laurie:

Hyvin makea. Rakastan tuota. Ja sitten viimeinen kysymykseni sinulle on, joten podcastimme on nimeltään Being Home with Hunker. Mitä kotona oleminen merkitsee sinulle?

Cass:

Ah, se on hengähdystauko maailmasta ja kotona oleminen tuntuu minusta turvalliselta. Olen kotiihminen enkä pidä lähtemisestä, mutta löysin... Asuin New Yorkissa kuusi kuukautta ja otin perheeni mukaan ja tunsin silti olevani kotona, vaikka en ollut kotona, koska minulla oli tärkeimmät asiat. Ilmeisesti minulla oli lapseni, mutta toin mukaani myös erityisimpiä asioita. Joten minulle se on vain vetäytyminen suuresta, pelottavasta maailmasta.

Laurie:

Se on kaunista. Kiitos paljon, Cass. On ollut niin ihanaa keskustella kanssasi.

Cass:

Kiitos paljon siitä, että sain minut.

Laurie:

Kyllä, sinulla on runsaasti tietoa ja inspiraatiota, mistä pidän tällaisesta yhdistelmästä, koska olen kaikki syistä ja tunteista, miksi teemme asioita, erityisesti tiloissa, jotka ovat kaikkein henkilökohtaisimpia meille. Joten kiitos paljon, että vietit aikaa kanssani.

Cass:

Ilo oli minun puolellani. Kiitos että sain olla täällä.

Laurie:

Kiitos.

Saat lisätietoja Cassista vierailemalla hänen verkkosivustollaan clutterbug.me, josta löydät hänen kurssejaan, kirjojaan, podcastejaan, tulosteita ja paljon muuta. Tai löydä hänet Instagramista @clutterbug_me. Ohjelman muistiinpanoistamme löydät myös muita jaksoja, joista saatat pitää, kuten keskusteluni feng shui -asiantuntijan Amanda Gibby Petersin kanssa.

Kiitos, että kuuntelit Being Home with Hunker -kappaleen. Lisätietoja tästä tai muista jaksoista on osoitteessa hunker.com/podcast. Ja jos et vielä ole, seuraa esitystämme. Jos pidät kuulemastasi, muista antaa meille viiden tähden arvosana ja arvioida ja jakaa ystävillesi. Se todella auttaa.

Being Home with Hunker on tuottanut minä, Laurie Gunning Grossman. Eve Epstein on vastaava tuottajamme. Podcast tallennetaan ja miksataan Night Shift Audiossa. Tunnusmusiikkia Jonathan Grossman. Erityiset kiitokset Hunker-tiimillemme, vanhemmalle suunnittelijalle Mory Menille ja yleisön kehittämisen johtajalle Gina Goffille. Hunkerin tehtävänä on innostaa ja valtuuttaa sinua luomaan tila, joka ilmaisee kuka olet, esittelee ainutlaatuista tyyliäsi ja tekee elämästäsi onnellisempaa ja tuottavampaa.

Okei. Hei, olen Laurie. [ei kuultavissa 00:33:31] hei.

Tietoja podcastista

‌Kotona oleminen Hunkerin kanssa‌ ‌on uusi podcast, jossa tutkimme ajatusta "kodista" – ei vain asuinpaikkana, vaan identiteettisi ilmaisuna. Joka viikko keskustelemme suunnittelijoiden, luovien ja taiteilijoiden kanssa siitä, keitä he ovat, kuinka he luovat merkityksellisiä tiloja ja mitä "kotona oleminen" heille merkitsee.‌

‌Jos pidät kuulemastasi, arvioi ja arvostele podcast, paina Tilaa/seuraa ja jaa kaverille. Mitä tulee podcasteihin, useimmat ihmiset löytävät ohjelman suullisesti. Se todella auttaa. Vierailla‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌josta voit löytää, seurata ja kuunnella esitystämme.‌