J'ai essayé le Tempo Studio et j'annule définitivement mon abonnement à la salle de sport

J'ai une relation amour-haine avec les gymnases. Depuis que je suis à l'université et que j'ai accès au centre de remise en forme de l'Université de Boston (criez FitRec), j'ai toujours eu un abonnement à une salle de sport. Même en vivant à New York et en travaillant sur un site de santé et de remise en forme pendant le pic de la bulle de fitness en studio (qui, à part la pandémie, n'a pas encore éclaté), j'ai toujours maintenu mon laissez-passer tout accès à un gymnase standard - c'est-à-dire jusqu'à ce que mars 2020 frappe et mon abonnement à mon gymnase local a été temporairement suspendu, puis, après quelques mois déroutants, définitivement suspendu.

J'ai fait ce que j'ai pu pour maintenir mon programme de remise en forme: faire du vélo vélo de fitness à domicile, tester différentes classes de streaming, et courir et marcher dehors pour prendre l'air, mais rien n'a vraiment comblé le vide de mon abonnement à la salle de sport - c'est-à-dire jusqu'à ce que j'essaye le

​​(Bien que j'aie reçu le Tempo en échange d'une critique honnête, toutes les pensées et opinions suivantes exprimées ci-dessous sont les miennes et ne sont en aucun cas influencées par Tempo.)​​

Les spécifications

À première vue, le Studio Tempo ressemble à un certain miroir de fitness bourdonnant, mais il y a tellement plus à lui. Bien que l'avant dispose d'un écran tactile HD de 42 pouces monté sur un cadre en aluminium robuste, il est également livré avec tous les équipements que vous verrez dans la section poids de votre salle de sport, y compris deux haltères de 7,5 livres, quatre ensembles de plaques de poids allant de 1,25 livre à 10 livres, six colliers pour maintenir les plaques de poids en place, un moniteur de fréquence cardiaque et un entraînement rembourré tapis. Et bien que cela ressemble (et soit) une tonne d'équipement, tout est bien rangé sur la machine et ne prend donc qu'environ trois pieds carrés d'espace. J'ai l'unité Tempo Starter, qui est le modèle le moins cher, mais il y a aussi deux autres modèles ci-dessus: le Tempo Plus et le Tempo Pro. Le Plus comprend les mêmes add-ons que le Starter, plus une barre de 25 livres, un rouleau en mousse de récupération, un banc pliant et des poids supplémentaires, tandis que le Pro, comprend tous les équipements susmentionnés, plus encore plus pour compléter une expérience de gym complète, y compris encore plus de poids, un support de squat et un kettlebell complet système. (Le Plus et le Pro sont au prix de 3245 $ et 3995 $, respectivement.)

Une fois la machine branchée et allumée, vous devrez la connecter à Internet et créer un compte d'adhésion - qui coûte 69 $ par mois en plus des frais unitaires du Tempo Studio. À partir de là, vous débloquerez des centaines de cours de fitness dirigés par des entraîneurs couvrant tous les niveaux de forme physique, toutes les durées et tous les intérêts (de l'entraînement de base aux temps de recharge en passant par les étirements).

Mais c'est là que ça devient encore plus cool: Le Tempo est équipé d'un capteur 3D AI situé juste en dessous de l'écran qui surveille et corrige votre forme et compte vos répétitions. Tempo suivra même vos progrès et suggérera des poids plus légers et / ou plus lourds si nécessaire. C'est vraiment comme avoir un entraîneur personnel avec vous pendant une séance d'entraînement. Il existe également une application que vous pouvez télécharger sur votre téléphone pour accéder facilement aux cours que vous prises, vos progrès et vos performances, ainsi que des suggestions de cours que vous souhaitez en fonction de l'entraînement l'histoire. Vous ne pouvez accéder à l'application qu'en tant que propriétaire d'une unité Tempo, ce qui la rend un peu plus amusante et exclusive que, par exemple, une autre application de fitness.

Il vient également dans la lumière ou l'obscurité - j'ai l'obscurité, et il a l'air gris-bleu.

Les avantages

Où est-ce que je commence même? Cette chose est tellement cool. Il est parfait pour tous les niveaux de forme physique et élimine vraiment la peur et la confusion liées à l'haltérophilie. Si vous avez déjà été intimidé par la salle de musculation de votre salle de sport, si vous souhaitez suivre un régime de levage, ou si vous êtes un pro chevronné et que vous manquez d'avoir cette prise, ce système change la donne. J'adore le fait qu'il existe une variété de durées et de sujets de cours. Si je ne me sens pas motivé, un entraînement de base de 20 minutes est juste suffisant pour améliorer mon humeur et quand je suis prêt à transpirer, un cours complet de 45 minutes me transporte vers un entraînement comme Le Fhitting Room ou alors Bootcamp de Barry - c'est un entraînement très dur.

Il y a aussi des cours en direct, ce qui était une motivation supplémentaire pour moi car je pouvais planifier pour y assister comme un cours d'entraînement pré-pandémique. Tout en participant à ces cours en direct, les instructeurs peuvent voir votre profil et vous encourager en nom, qui est une motivation supplémentaire si vous avez déjà eu du mal à suivre un instructeur sur Youtube.

L'une de mes parties préférées est la technologie d'intelligence artificielle qui aide à former et à compter les répétitions. Si vous êtes comme moi, il est extrêmement facile de perdre le compte en faisant n'importe quel type d'entraînement, donc cela a été une vraie bouée de sauvetage. Il est également très utile de savoir quand je me penche trop en avant en m'accroupissant ou lorsque je mets trop de pression sur mon genou en me précipitant. Il utilise également simplement la capture de mouvement pour détecter vos mouvements - plutôt qu'une caméra réelle - de sorte que ceux qui apprécient la confidentialité n'ont pas à s'inquiéter.

Enfin, et cela peut sembler simple, mais l'une de mes choses préférées à propos du Tempo est que vous pouvez non seulement choisir la musique que vous souhaitez écouter - de Pop et le Hip Hop d'aujourd'hui à des listes de lecture organisées comme le Mois de l'histoire des noirs et Modern Downtempo - mais vous pouvez ajuster le volume de la musique en fonction de celui de l'instructeur. voix. L'un de mes ennuis personnels lorsque je suis un entraînement en ligne est que la musique, bien que généralement bonne et réglée au rythme de l'entraînement, est calme et étouffé par rapport à la voix de l'instructeur, mais juste assez fort pour qu'il soit trop difficile de jouer votre propre musique. Le Tempo résout entièrement ce problème. Si vous ressentez la musique du tempo, vous pouvez augmenter un peu la voix et baisser un peu la voix de votre instructeur, ou vous pouvez augmenter complètement la classe et couper la musique pour jouer la vôtre à la place. C'est une spécification petite mais incroyablement réfléchie que Tempo a incluse dans sa machine.

Les inconvénients

Bien sûr, rien n'est sans inconvénients, et le plus flagrant dans le cas du Tempo est bien sûr le prix. Le Tempo Studio coûte 2495 $, plus les taxes et les frais d'expédition, et nécessite un paiement supplémentaire pour l'adhésion, ce qui est indéniablement une folie, mais par rapport aux autres appareils de fitness sur le marché, vous obtenez un entraînement beaucoup plus complet à mon avis, donc cela en vaut la peine Pâte. De plus, vous pouvez le financer pour aussi peu que 69 $ par mois avec 0 $ d'acompte pendant 36 mois, ce qui équivaut à peu près à un abonnement à une salle de sport.

Il est également assez lourd et nécessite une grande surface de travail. Bien que seulement trois pieds d'espace soient nécessaires pour l'unité réelle, vous devez être à au moins six pieds de la machine pendant que travailler pour qu'il capture avec précision vos mouvements, ce qui signifie que vous avez certainement besoin d'une bonne quantité d'espace pour l'utiliser réellement il. Il pèse également 100 livres avec tous les accessoires retirés et 215 livres avec tout intact, ce n'est donc pas exactement l'équipement le plus agile.

Je n'ai pas encore rencontré ces problèmes personnellement, mais j'ai remarqué des commentaires et des critiques qui mentionnent l'incapacité de s'entraîner avec une autre personne tout en utilisant cette machine, car la technologie ne peut que suivre une. Il est possible de créer des profils illimités dans chaque compte, afin que les familles et les colocataires puissent partager le tempo, mais vous ne pouvez pas encore vous entraîner ensemble. (Pourtant, les accessoires sont disponibles à acheter à la carte, afin que vous puissiez construire votre propre mini-système à côté du principal si vous le souhaitez vraiment.) De plus, au moment de l'achat, quelques critiques ont indiqué qu'elles souhaitaient que le système soit livré avec un banc. Heureusement pour eux, comme mentionné précédemment, Tempo vient d'ajouter deux nouveaux packages à l'achat: Le Tempo Plus, qui comprend des poids supplémentaires et un banc, et le Tempo Pro, qui comprend un support de squat, une kettlebell et un espace de rangement supplémentaire.

Enfin, la nécessité d'une adhésion. Tous les nouveaux propriétaires du Tempo Studio doivent s'inscrire pour au moins un an du mois adhésion - mais compte tenu du manque d'accès sans cela, vous devez presque toujours garder le adhésion. Il existe une poignée de classes préchargées sur la machine auxquelles il est possible d'accéder même sans abonnement, mais si vous recherchez une variété, l'adhésion est certainement la voie à suivre.

Le verdict

Cela dit, je pense que si vous avez l'espace et le budget pour le Tempo Studio, c'est une évidence. C'est une unité de fitness à domicile incroyablement cool et de haute technologie qui, à mon avis personnel, pourrait éliminer complètement le besoin d'abonnement à une salle de sport. Il est facile à utiliser, semble assez élégant pour ne pas ruiner votre décor et offre des entraînements efficaces et utiles. Et, après l'année que nous avons eue, devons-nous même mentionner que c'est beaucoup plus propre que votre salle de gym locale?

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