La santé mentale et la pleine conscience inspirent nos maisons cette année, selon Pinterest

Il est toujours important de prendre soin de nous et de donner la priorité à notre santé mentale. Mais avec la Journée mondiale de la santé mentale tombant le 10 octobre au milieu des événements actuels, il est plus important que jamais de s'enregistrer et de voir comment nous pouvons mieux nous soutenir et nous soutenir mutuellement. Il s'avère que beaucoup se dirigent vers Pinterest pour trouver des moyens créatifs d'améliorer leur santé mentale et d'être plus positifs et conscients non seulement en eux-mêmes. mais à la maison aussi.

Pinterest récemment collecté des données sur les recherches de juillet 2019 à juillet 2020 et les utilisateurs trouvés recherchent plus de contenu édifiant que jamais. Les recherches de «positivité» ont augmenté de 64%, l'accent étant mis sur les projets personnels - y compris l'amélioration de l'habitat et l'amélioration personnelle - en particulier chez la génération Z et la génération Y.

En ce qui concerne les épingleurs de la génération Z, les recherches sur «bilan de santé mentale» étaient cinq fois plus à la mode que l'an dernier. Et en termes de décoration intérieure, la génération Z cherche à transformer ses chambres en havres de paix absolus avec une augmentation des recherches de "

En ce qui concerne les milléniaux, l'accent a été mis non seulement sur la santé et le bonheur de leur famille, mais aussi sur leur famille. Les recherches sur les «activités de santé mentale pour les enfants» ont augmenté de trois et demi, tandis que les recherches sur les «activités parentales conscientes» ont doublé. Les parents de la génération Y ont également cherché des moyens de garder les enfants actifs avec des recherches de «routine d'entraînement pour enfants» de 88% et de «poses de yoga animal pour enfants» de 56%.

C'est sûr de dire, nous cherchons tous plus paix et calme à la maison et en nous-mêmes, qu'il s'agisse de trouver un équilibre en redécorant votre chambre ou en aménageant un gym à domicile avec un espace pour vous ou vos enfants pour pratiquer le yoga.

Faites défiler pour trouver nos meilleurs choix pour vous aider à apporter plus de bien-être dans votre maison.

1. Le journal de cinq minutes par Intelligent Change, 24,95 $

Pratiquez la gratitude avec ce journal qui utilise la psychologie positive pour vous aider à vous sentir un peu mieux chaque jour.

2. Collection de plantes Bloomscape Happy Trails, 65 $

Ajoutez plus d'éléments naturels à votre maison, comme ce trio de plantes purificatrices d'air.

3. Diffuseur en pierre Vitruvi, 119 $

Essayez l'aromathérapie avec style grâce à ce diffuseur en pierre fabriqué à la main.

4. Mélange diffuseur de centrage Saje Meditate, 18 $

Exploitez vos sens avec quelques gouttes de ce mélange d'huiles essentielles terreuses.

5. Tapis de yoga en liège 2nd Wind Stingray, 130 $

Les enfants et les adultes adoreront ce tapis de yoga en liège naturel extra-support avec des marqueurs discrets qui vous aideront à aligner correctement vos mains et vos pieds pendant votre pratique.

6. Oreiller de yoga de méditation ovale Crystal Cove de Brentwood Home, 59 $

Soutenez votre pratique de la pleine conscience avec un oreiller de méditation. Cette option de Brentwood Home est composée de coques de sarrasin naturelles que vous pouvez ajouter ou retirer pour s'adapter à votre niveau de confort.

7. Casper The Glow Light, 129 $

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour votre santé physique et mentale. Le Glow Light est conçu pour inciter votre corps à se reposer et se détendre la nuit et à vous réveiller en douceur le matin avec une lumière douce.

8. Couverture lestée Bearaby Tree Napper, à partir de 259 $

Trouvez le confort enveloppé dans une couverture lestée conçue pour avoir des avantages similaires à la thérapie par pression profonde, comme la réduction de l'anxiété.

9. Bougie d'énergie en cristal Chiji Pure Love, 39,99 $

Allumer une bougie parfumée peut être incroyablement relaxant - des points bonus à Chiji pour l'ajout de mini cristaux dans chacun d'eux.

10. Le livre de coloriage Mindfulness: Art-thérapie anti-stress, 6,49 $

Détendez-vous avec ce livre de coloriage de poche parfait pour les personnes de tous âges.